Daily-News.GR Η Καθημερινή σας ενημέρωση – dailynews.gr
Αν είστε λάτρης των ψαριών και έχουν κυρίαρχη θέση στο διατροφικό σας πρόγραμμα, σίγουρα θα έχετε αναρωτηθεί εάν πρέπει να τρώμε μόνο φρέσκα ψάρια ή …
Διαβάστε περισσότερα »Ψάρια φρέσκα, κατεψυγμένα ή σε κονσέρβα; Δείτε τι είναι καλύτερο
Υγεία
Πώς θα υπολογίσετε το ιδανικό σας βάρος
Το ιδανικό βάρος δεν καθορίζεται με βάση το αισθητικό αποτέλεσμα που θέλουμε να πετύχουμε, αλλά με βάση δείκτες υγείας που υποδεικνύουν εάν θα κινδυνεύσουμε στο …
Διαβάστε περισσότερα »Στέλνετε συνεχώς μηνύματα; Δείτε τι θα πάθει ο αυχένας σας! (φωτογραφίες)
Ο Αυστραλός χειροπράκτης Τζέιμς Κάρτερ έδωσε στη δημοσιότητα φωτογραφίες που απεικονίζουν το σύγχρονο φαινόμενο του «μηνυματικού αυχένα» (text neck), επισημαίνοντας πως εξελίσσεται σε επιδημία, ιδιαίτερα …
Διαβάστε περισσότερα »Καρκίνος μαστού λόγω άγχους: Αύξηση στα κρούσματα αναμένεται εντός 10ετίας
«Η συχνότητα εμφάνισης του καρκίνου του μαστού θα έχει αυξηθεί πάρα πολύ σε μία 10ετία. Κι αυτό λόγω του άγχους μέσα στο οποίο ζει η …
Διαβάστε περισσότερα »Και οι πρωτόγονοι υπέφεραν από… αϋπνίες
Μένουν ξύπνιοι μέχρι αργά το βράδυ, κοιμούνται κατά μέσο όρο λιγότερο από 6,5 ώρες τη νύχτα και σπάνια παίρνουν έναν μεσημεριανό υπνάκο. Αν νομίζετε ότι …
Διαβάστε περισσότερα »Ποια συστατικά των τροφών μπορεί να επιβαρύνουν τα νεφρά μας
Νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο επιστημονικό περιοδικό της Αμερικανικής Εταιρίας Νεφρολογίας, δείχνει πως η αυξημένη διαιτητική πρόσληψη νατρίου και καλίου μπορεί να επιταχύνει την εξέλιξη …
Διαβάστε περισσότερα »Ανθεκτικοί οι οργανισμοί στα αντιβιοτικά
Ανησυχία στην ιατρική κοινότητα Μια νέα μελέτη που δόθηκε χθες στη δημοσιότητα αποκαλύπτει την αυξημένη αντίσταση στα αντιβιοτικά, που θα μπορούσε να έχει καταστροφικές …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατί οι χορτοφάγοι τρώνε κρέας όταν μεθούν
Πόσο κρέας καταναλώνει ένας μέσος χορτοφάγος; Αν και εξ ορισμού, οι χορτοφάγοι δεν τρώνε κρέας, αυτό το ερώτημα θα έπρεπε να ήταν άκυρο και φυσικά …
Διαβάστε περισσότερα »Ποιες γυναίκες είναι πιο επιρρεπείς στην ουρολοίμωξη
Η ουρολοίμωξη εκδηλώνεται όταν εισέρχονται βακτήρια στην ουρήθρα, το σωλήνα που μεταφέρει τα ούρα από την ουροδόχο κύστη ώστε να απορριφθούν από το σώμα. Εάν …
Διαβάστε περισσότερα »Βλέννα στα κόπρανα: Πότε πρέπει να ανησυχήσετε
Ο γαστρεντερικός σωλήνας καλύπτεται εσωτερικά από βλέννα ώστε να απορρίπτονται ομαλά οι τροφές από τον οργανισμό. Εάν οι επισκέψεις σας στην τουαλέτα είναι αρκετά συχνές, …
Διαβάστε περισσότερα »Βακτήρια και μούχλα στο στρώμα: Πώς θα προστατευτείτε
Το στρώμα σας μπορεί να «φιλοξενεί» εκατομμύρια βακτήρια και μούχλα και να μην το ξέρετε… Αναμφίβολα το στρώμα αποτελεί για όλους μας «επένδυση» και δεν …
Διαβάστε περισσότερα »Δυσκοιλιότητα: Τροφές & ποτά που βοηθούν ή κάνουν το πρόβλημα χειρότερο (γράφημα)
Οι σωστές διατροφικές επιλογές είναι το πρώτο βήμα τόσο για την πρόληψη όσο και για την αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας. Εάν σας ταλαιπωρεί συχνά η ενοχλητική …
Διαβάστε περισσότερα »Τα επαγγέλματα που αυξάνουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού
Μια νέα επιστημονική μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Neurology καταδεικνύει πως συγκεκριμένα επαγγέλματα συνδέονται με σημαντικά αυξημένο κίνδυνο εγκεφαλικού, λόγω του υπερβολικού στρες που προκαλούν …
Διαβάστε περισσότερα »Τεστ διατροφικών γνώσεων
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής που εορτάζεται σήμερα, 16 Οκτωβρίου, σας προκαλούμε να τεστάρετε τις διατροφικές σας γνώσεις! Η ορθή και επαρκής γνώση σχετικά …
Διαβάστε περισσότερα »Συνδυασμός φαρμάκων για τη χοληστερίνη
Νέες αναλύσεις των αποτελεσμάτων της μελέτης IMPROVE-IT επιβεβαιώνουν τη μείωση του καρδιαγγειακού κινδύνου με την ταυτόχρονη μείωση της LDL-C κάτω από 70mg/dL με το συνδυασμό …
Διαβάστε περισσότερα »Ανακαλύψτε πώς συνδέεται το βάρος και με την πίεση
Περίπου 35% των ανδρών και 25% των γυναικών στην Ελλάδα είναι υπερτασικοί, με το ποσοστό αυτό να αυξάνεται δραματικά ανάμεσα στα υπέρβαρα και στα παχύσαρκα …
Διαβάστε περισσότερα »Οι 8 τροφές που ενισχύουν τη σωματική ρώμη
Πώς να «χτίσετε» μυς τρώγοντας Εάν έχετε αποκτήσει τους… μύες σας τρώγοντας τσιπς και πίνοντας μπύρες σίγουρα θα φαίνονται τεράστιοι. Αλλά μάλλον δεν είναι. …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς θα ρίξετε την πίεση χωρίς φάρμακα
Η αρτηριακή υπέρταση αποτελεί σημαντικό παράγοντα κινδύνου για εγκεφαλικό, έμφραγμα του μυοκαρδίου, καρδιακή ανεπάρκεια, ανευρύσματα κλπ. Είναι λοιπόν σκόπιμο να ακολουθείτε ένα τρόπο ζωής που …
Διαβάστε περισσότερα »Θυρεοειδικός καρκίνος: Η προληπτική αντιμετώπιση κάνει την νόσο ιάσιμη
Η θυρεοειδική κακοήθεια προσβάλλει πιο συχνά τον γυναικείο πληθυσμό σε αναλογία 3 προς 1 και καταγράφεται κυρίως στις ηλικίες μεταξύ 25 και 65 ετών. Με …
Διαβάστε περισσότερα »Ανθρακούχο νερό: Γιατί πρέπει να το αποφεύγετε
Το ανθρακούχο νερό δεν περιέχει ζάχαρη αλλά ούτε και θερμίδες, οπότε θεωρείται ιδανική επιλογή για όσους κάνουν δίαιτα ή για όσους δεν θέλουν να πιουν …
Διαβάστε περισσότερα »Η ζωή μετά το έμφραγμα: Τι αλλάζει, τι πρέπει να προσέξετε
Η αποκατάσταση μετά το έμφραγμα είναι συνήθως υπόθεση 6-8 εβδομάδων και δίνεται έμφαση στην ανάκτηση των φυσιολογικών ρυθμών ζωής. Οι στόχοι της καρδιολογικής αποκατάστασης είναι …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς θα μειώσετε στο μισό τον κίνδυνο άνοιας
Η άνοια είναι η απώλεια της γενικής νοητικής ικανότητας σε ένα άτομο μη εξασθενημένο άτομο, πέραν της φυσιολογικής γήρανσης. Η άνοια μπορεί να είναι στάσιμη, …
Διαβάστε περισσότερα »Φάγατε σκόρδο; Δείτε πώς θα απαλλαγείτε από την κακοσμία του στόματος
Το σκόρδο δίνει υπέροχο άρωμα και γεύση σε σάλτσες, στο κρέας και πολλά ακόμη πιάτα, όμως η μυρωδιά που αφήνει στο στόμα πολλές φορές μας …
Διαβάστε περισσότερα »Πλήρες γάλα vs. γάλα με χαμηλά λιπαρά: Τι είναι καλύτερο για την καρδιά;
Αντικρουόμενα είναι τα ευρήματα των επιστημονικών μελετών που αφορούν στην κατανάλωση γάλακτος με πλήρη και με λίγα λιπαρά και κατ’ επέκταση και οι συστάσεις των …
Διαβάστε περισσότερα »Ψυχική υγεία & διατροφή: Πού θα βρείτε τα πολύτιμα συστατικά ενάντια σε άγχος και κατάθλιψη
Τα θρεπτικά συστατικά που λαμβάνουμε μέσω των τροφών παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο στη δομή και τη λειτουργία του εγκεφάλου. Έχουν συνεπώς επίδραση στη διάθεσή μας …
Διαβάστε περισσότερα »Ποιοι ιοί προκαλούν καρκίνο της μήτρας
O καρκίνος του τραχήλου της μήτρας διακρίνεται σε δύο μορφές: τον καρκίνο από πλακώδη κύτταρα και τα αδενοκαρκινώματα. Το τεστ Παπανικολάου έχει συμβάλλει σημαντικά στη …
Διαβάστε περισσότερα »Έντονο πρήξιμο; Απαλλάξου με αυτά τα 8 αποτελεσματικά tips!
Το τελευταίο διάστημα, αμέσως μετά το φαγητό, νιώθεις ένα έντονο φούσκωμα στην κοιλιά και μια γενικότερη δυσφορία. Μην κάθεσαι με σταυρωμένα χέρια, διάβασε τα παρακάτω …
Διαβάστε περισσότερα »Το σώμα σας αποκαλύπτει από ποιες ασθένειες κινδυνεύετε (γραφήματα)
Τα κοντά πόδια έχουν συσχετιστεί με τον αυξημένο κίνδυνο ηπατικής νόσου, ενώ τα γαλανά μάτια με την έλλειψη σιδήρου, ο επιχείλιος έρπης με το Αλτσχάιμερ …
Διαβάστε περισσότερα »Εχει το παιδί σας αλλεργία στα ακάρεα; Δείτε τι μπορείτε να κάνετε για να το προστατέψετε
Τα ακάρεα της οικιακής σκόνης αποτελούν μικροοργανισμούς που δεν είναι ορατοί με γυμνό μάτι. Αυτά τα μικροσκοπικά όντα βρίσκονται και στα πιο καθαρά σπίτια, μια …
Διαβάστε περισσότερα »Το ιδανικό smoothie για γρήγορη ανάρρωση μετά τη γυμναστική
Το μυρωδάτο τζίντζερ είναι το βασικό συστατικό για το απόλυτο post-workout smoothie! Το τζίντζερ, ελληνιστί πιπερόριζα, είναι ένα μπαχαρικό με έντονη γεύση και μοναδική αντιοξειδωτική …
Διαβάστε περισσότερα »