Κάθε μέρα αγγίζουμε ένα σωρό αντικείμενα, τα οποία δυστυχώς κρύβουν πολλά μικρόβια. Ήρθε η ώρα να μάθουμε τα πιο… βρώμικα από αυτά και να λάβουμε …
Διαβάστε περισσότερα »Υγεία
Ο 10λογος της καλής διατροφής για τον διαβήτη
Ο όρος «σακχαρώδης διαβήτης» αναφέρεται σε μια μεταβολική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από αύξηση του σακχάρου (γλυκόζης) στο αίμα, δηλαδή υπεργλυκαιμία, και οφείλεται σε απόλυτη ή …
Διαβάστε περισσότερα »Έξι αρώματα που βελτιώνουν την υγεία σας
Πώς η όσφρηση μπορεί να μας κάνει να αισθανθούμε καλύτερα Η δύναμη της όσφρησης μπορεί να σας κάνει να νιώσετε καλύτερα συναισθηματικά, σωματικά και πνευματικά. Δείτε …
Διαβάστε περισσότερα »Η μπύρα γυναικείος σύμμαχος κατά του εμφράγματος
Κατανάλωση με μέτρο Οι γυναίκες που πίνουν μπίρα μία έως δύο φορές την εβδομάδα, έχουν 30% μικρότερο κίνδυνο να υποστούν έμφραγμα, σύμφωνα με σουηδική …
Διαβάστε περισσότερα »Σύνδρομο Cushing: Μία άγνωστη αλλά πολύ σοβαρή διαταραχή
Το σύνδρομο Cushing είναι μια διαταραχή του ενδοκρινικού συστήματος, που προκαλείται από την υπερπαραγωγή κορτιζόλης, της ορμόνης που συμβάλλει στη ρύθμιση του μεταβολισμού, της καρδιαγγειακής …
Διαβάστε περισσότερα »Δείτε πόσα μικρόβια υπάρχουν στα χέρια αμέσως μετά το πλύσιμο (φωτογραφίες)
Νομίζετε ότι τα χέρια σας είναι καθαρά επειδή μόλις τα πλύνατε; Ξανασκεφτείτε το… Ένα εντυπωσιακό πείραμα αποτυπώνει σε φωτογραφίες το τεράστιο μικροβιακό φορτίο των χεριών …
Διαβάστε περισσότερα »Μελέτη ύπνου: Πώς γίνεται, ποιοι πρέπει να την κάνουν
Η μελέτη ύπνου είναι μια διαδικασία κατά την οποία εξετάζονται ασθενείς που αναφέρουν ότι ταλαιπωρούνται από διαταραχές ύπνου. Η αξιολόγησή τους αρχίζει με λήψη καλού …
Διαβάστε περισσότερα »Αυξημένες τρανσαμινάσες: Ποια προβλήματα υγείας δείχνουν
Οι τρανσαμινάσες είναι ένζυμα που παράγονται από το συκώτι και τις περισσότερες φορές βρίσκονται αυξημένες σε κάποιο τυχαίο τσεκ-απ. Η αύξησή τους συνήθως δείχνει κάποια …
Διαβάστε περισσότερα »Ποιες ασθένειες προτιμούν τις γυναίκες περισσότερο από τους άνδρες
Πολλές ασθένειες, παρότι δεν σχετίζονται άμεσα με το γυναικείο φύλο, εμφανίζονται περιέργως, σε μεγαλύτερα ποσοστά στις γυναίκες απ’ ότι στους άνδρες. Στην πλειονότητά τους πρόκειται …
Διαβάστε περισσότερα »Ο αντιοξειδωτικός χυμός που προστατεύει από καρδιαγγειακά νοσήματα
Σύμφωνα με τα διαθέσιμα στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, 17,5 εκατομμύρια άνθρωποι χάνουν κάθε χρόνο τη ζωή τους λόγω καρδιαγγειακών επιπλοκών. Τα καρδιαγγειακά νοσήματα αντιπροσωπεύουν …
Διαβάστε περισσότερα »Ποιοι πρέπει να πίνουν κρασί αντί για νερό το βράδυ
Το πολύ αλκοόλ θεωρείται καταστροφικό για την υγεία, καθώς αυξάνει τα επίπεδα της αρτηριακής πίεσης και τις πιθανότητες εκδήλωσης καρκίνου. Από την άλλη, μικρή ποσότητα …
Διαβάστε περισσότερα »Τα ροφήματα που κρατούν μακριά τον διαβήτη
Ο τύπου 2 διαβήτης συνήθως αρχίζει μετά την ηλικία των 40 ετών και αναπτύσσεται όταν το πάγκρεας παράγει μικρότερη από την απαιτούμενη ποσότητα ινσουλίνης ή …
Διαβάστε περισσότερα »Καρκίνος μαστού: Ποιες εξετάσεις πρέπει να κάνει μια γυναίκα και πότε
Ο καρκίνος του μαστού αποτελεί την πιο συχνή κακοήθη νόσο στις γυναίκες. Υπολογίζεται, ωστόσο, ότι περίπου οι μισές γυναίκες δεν κάνουν ψηλάφηση μαστού ούτε μαστογραφία, …
Διαβάστε περισσότερα »Τι μας προσφέρει η γυμναστική στο διάδρομο
Αποτελεί ένα από τα πιο συχνά όργανα εκγύμνασης. Μπορούμε να τον έχουμε είτε στο σπίτι είτε στο γυμναστήριο και είναι ένας τρόπος γυμναστικής παντός καιρού. …
Διαβάστε περισσότερα »Ποιες τροφές θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος
Νέα μελέτη, που πραγματοποίησαν ερευνητές από το πανεπιστήμιο Harvard, δείχνει ότι η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών συνδέεται αντιστρόφως ανάλογα με την μεταβολή του σωματικού βάρους, …
Διαβάστε περισσότερα »Όσοι γεννιούνται καλοκαίρι είναι… ψηλότεροι
Η καλύτερη εποχή για να «πιάσει» παιδί μια γυναίκα, φαίνεται να είναι το φθινόπωρο Το ύψος είναι και θέμα γενεθλίων. Οι άνθρωποι που γεννιούνται …
Διαβάστε περισσότερα »Ένα ποτήρι κρασί βοηθά την υγεία της καρδιάς των διαβητικών
Είναι σημαντικό να το πίνουν με το φαγητό για να μην αλλάζει το επίπεδο σακχάρου στο αίμα Ένα ποτήρι κρασί με το βραδινό φαγητό …
Διαβάστε περισσότερα »Τι είναι η επιφυσίτις κνημιαίου κυρτώματος (Osgood)
Στην εφηβική ηλικία συχνά οι γονείς και βέβαια οι έφηβοι ανησυχούν για ένα πόνο που εμφανίζεται στο γόνατο, κυρίως μετά αλλά και κατά τη διάρκεια …
Διαβάστε περισσότερα »Χτυπημένο νύχι: Τι να κάνετε για να μην μαυρίσει
Χτυπήσατε το νύχι σας και εκτός από ανυπόφορο πόνο, διαπιστώνετε ότι έχει μαυρίσει. Πρόκειται για το λεγόμενο υπονύχιο αιμάτωμα, το οποίο προκαλείται μετά από βίαιη …
Διαβάστε περισσότερα »Εκφύλιση ωχράς κηλίδας: Ποια διατροφή την επιβραδύνει
H ηλικιακή εκφύλιση της ωχράς κηλίδας είναι μία χρόνια οφθαλμική νόσος και μία από τις κύριες αιτίες σοβαρής απώλειας όρασης, σε ανθρώπους ηλικίας 60 ετών …
Διαβάστε περισσότερα »Ποια είναι η καλύτερη στάση στο σεξ για να συλλάβετε
Η στάση που θα επιλέξει το ζευγάρι στο σεξ δείχνει ποιος θα έχει τα… ηνία στο ερωτικό παιχνίδι και πολλές φορές καθορίζει πόσο εύκολα θα …
Διαβάστε περισσότερα »Αρθρίτιδα: Η κύρια αιτία αναπηρίας στον δυτικό κόσμο
Με τον όρο αρθρίτιδα περιγράφουμε την φλεγμονή μίας ή περισσοτέρων αρθρώσεων του ανθρώπινου σώματος. Από το 1996, η 12η Οκτωβρίου έχει οριστεί ως η Παγκόσμια …
Διαβάστε περισσότερα »Σωματότυπος & διαβήτης τύπου 2: Ποιες γυναίκες κινδυνεύουν περισσότερο
Το τοπικό πάχος στις γυναίκες συνδέεται με τις πιθανότητες εκδήλωσης διαβήτη, σύμφωνα με μια νέα επιστημονική μελέτη που παρουσιάστηκε το περασμένο Σάββατο στο ετήσιο συνέδριο …
Διαβάστε περισσότερα »Τι δείχνει για την προσωπικότητά σας αν πίνετε τον καφέ σας σκέτο
Σκεφτήκατε ποτέ ότι η αγάπη σας για τον σκέτο καφέ, τη μαύρη σοκολάτα ή το τόνικ μπορεί να αποκαλύπτει σημαντικές πληροφορίες για την προσωπικότητά σας; …
Διαβάστε περισσότερα »Η εισαγωγή ασθενών στο νοσοκομείο κρύβει θρομβοεμβολικούς κινδύνους
Η χώρα μας ενώνει τη φωνή της με άλλες 65 και ζητά εκ των προτέρων αξιολόγηση της κατάστασης Αξιολόγηση του θρομβοεμβολικού κινδύνου (δημιουργία θρόμβων …
Διαβάστε περισσότερα »Πρώτη κλινική δοκιμή εισαγωγής βλαστοκυττάρων σε έμβρυα
Στόχος η θεραπεία ανίατης γενετικής νόσου, που καθιστά εύθραυστα τα οστά Στην πρώτη στον κόσμο κλινική δοκιμή εμφύτευσης βλαστικών κυττάρων σε μωρά που βρίσκονται …
Διαβάστε περισσότερα »Το μυστικό για να ενισχύσετε τη μνήμη σας
Νέα έρευνα με εντυπωσιακά αποτελέσματα Εάν θέλετε να θυμάστε κάτι, θα βοηθήσει να το επαναλάβετε φωναχτά είτε στον εαυτό σας είτε σε κάποιο φίλο. …
Διαβάστε περισσότερα »Η διπλή έλικα του DNA δεν είναι μόνο όπως την ξέρουμε
Παίρνει σχήματα που θυμίζουν οκτάρια, χειροπέδες, ρακέτες ή βελόνες ραψίματος! Η διάσημη διπλή έλικα του μορίου του DNA, που αποτελεί τη βάση της ζωής, …
Διαβάστε περισσότερα »Αρθρίτιδα, η κύρια αιτία αναπηρίας στον δυτικό κόσμο
Τα συμπτώματα και η θεραπευτική αντιμετώπιση Με τον όρο αρθρίτιδα περιγράφουμε την φλεγμονή μιας ή περισσοτέρων αρθρώσεων του ανθρώπινου σώματος. Από το 1996, η …
Διαβάστε περισσότερα »Η μινοξιδίλη δεν αποτελεί το μοναδικό όπλο κατά της τριχόπτωσης
Όσα θέλετε να γνωρίζετε για τις παθήσεις του τριχωτού της κεφαλής Όταν ξεκινάει η τριχόπτωση, δεν υπάρχει περιθώριο εφησυχασμού. Η αραίωση των μαλλιών επιδεινώνεται …
Διαβάστε περισσότερα »