Υγεία

Το γιαούρτι βοηθά στο αδυνάτισμα, περιέχει πολλές βιταμίνες και προστατεύει από το κρυολόγημα. Ας δούμε αναλυτικά όλα τα οφέλη που έχει για τον οργανισμό μας. …

Η ‘’βιομηχανία της υγείας’’ απευθύνεται κυρίως σε ανθρώπους ηλικίας μεταξύ 20 και 45 ετών που διαθέτουν κινητό ή τάμπλετ. Τι μας παρέχει. Καλύτερος έλεγχος του …

Σύμφωνα με νέα μελέτη, που πραγματοποίησε η Αμερικανική Ακαδημία Νευρολογίας, φαίνεται ότι η ύπαρξη υπερβάλλοντος σωματικού βάρους ή παχυσαρκίας ενδεχομένως να σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο …

Ήρθε η ώρα να «ανέβεις» ψυχολογικά Ας ξεκινήσουμε από τον πρώτο λόγο που μπορεί να είσαι στις «μαύρες» σου. Helloooo το καλοκαίρι έφυγε, μαζί του …

Οι εννέα μήνες τις εγκυμοσύνης συνοδεύονται από σημαντικές μεταβολές στο σώμα της γυναίκας αλλά και από αρκετά ενοχλητικά συμπτώματα, όπως τα πρησμένα πόδια και οι …

Στη μάχη σου με τα περιττά κιλά ένα είναι το μόνο σίγουρο: πρέπει να έχεις με το μέρος σου όσο περισσότερους συμμάχους γίνεται. Τα βότανα, …

Οι ειδικοί προειδοποιούν τους γονείς να πλένουν συχνότερα τα λούτρινα αρκουδάκια των παιδιών, καθώς συχνά κουβαλούν τεράστιο μικροβιακό φορτίο. Αρκετά παιδιά συνηθίζουν να κουβαλούν το …

Ο διαβήτης έχει εξελιχθεί σε ένα από τα πιο σημαντικά προβλήματα δημόσιας υγείας σε όλο τον κόσμο. Υπολογίζεται ότι μέχρι το 2030 θα έχουν εκδηλώσει …

Οι περισσότερες παθήσεις του αναπνευστικού συστήματος προκαλούνται από αλληλεπίδραση μεταξύ γενετικών και περιβαλλοντικών παραγόντων, όπως η ρύπανση, η διατροφή και το κάπνισμα. Τα τελευταία χρόνια …

Ένα απλό τεστ 19 ερωτήσεων αποκαλύπτει αν το μυαλό σας παραμένει κοφτερό ή αν η άνοια πρόκειται να σας χτυπήσει σύντομα την πόρτα! Το τεστ …

Η επίδραση των φρούτων και των λαχανικών στην γονιμότητα των αντρών   Τα καρότα είναι το λαχανικό που ενισχύει την γονιμότητα των αντρών και βελτιώνει …

Η διαδερμική δισκεκτομή με laser   Σύμφωνα με στατιστικές μελέτες το 60-80% του πληθυσμού παρουσιάζει σε κάποια στιγμή της ζωής του οξεία οσφυαλγία (αιφνίδιο πόνο …

Στο μέγιστο επίπεδο συναγερμού οι υπηρεσίες της Περιφέρειας Κεντρικής Μακεδονίας   Στο μέγιστο επίπεδο συναγερμού βρίσκονται οι υπηρεσίες της Περιφέρειας Κεντρικής Μακεδονίας για τη νόσο …

Κυρίαρχο θέμα στη διατροφή δεν είναι το τι τρώμε αλλά τι βιταμίνες και ιχνοστοιχεία λαμβάνουμε από τη διατροφή, καθώς και οι ελλείψεις. Όσο περισσότερα φρούτα …

Είστε έτοιμοι να κάψετε το περιττό λίπος από την περιοχή της κοιλιάς; Χρειάζεται δουλειά, αλλά οι παρακάτω συμβουλές θα σας φανούν ιδιαίτερα χρήσιμες Ας αρχίσουμε …

Το σωματικό βάρος αποτελεί πολύ σημαντικό προσδιοριστικό παράγοντα για την υγεία και ευεξία του οργανισμού. Όπως είναι γνωστό, το υπερβάλλον βάρος και η παχυσαρκία συνδέονται …

Νέα μελέτη δείχνει πως η κατανάλωση μιας Μεσογειακού τύπου δίαιτας ή ενός υγιεινού διατροφικού προτύπου, που περιλαμβάνει υψηλή κατανάλωση φρούτων, λαχανικών, οσπρίων και ξηρών καρπών …

Όσο κι αν γυμνάζονται ή προσέχουν τη διατροφή τους, οι έφηβοι έχουν περισσότερες πιθανότητες να πάρουν στο μέλλον αρκετά παραπανίσια κιλά, εάν δεν έχουν υιοθετήσει …

Ενώ, λοιπόν, προσπαθείς πολύ να χάσεις τα περιττά κιλά που σε βασανίζουν, ο δείκτης της ζυγαριάς επιμένει να δείχνει τον ίδιο αριθμό. Μην απογοητεύεσαι! Με …

Το φθινόπωρο είναι η ιδανική εποχή για να καλημερίσουμε το πρώτο μας κρυολόγημα. Βήχας, πονόλαιμος, βουλωμένη μύτη είναι μόνο μερικά από τα ενοχλητικά συμπτώματα που …

Ο ρόλος της διατροφής στην πρόληψη και την αντιμετώπιση διαφόρων ασθενειών είναι αποδεδειγμένος και ο καρκίνος του μαστού δεν αποτελεί εξαίρεση. Τροφές όπως τα λιπαρά …

Ανώδυνα, με μόνιμα αποτελέσματα, χωρίς αιματηρά χειρουργεία που ενέχουν υψηλό κίνδυνο συχνών υποτροπών και χωρίς τον κίνδυνο ακράτειας αντιμετωπίζονται σήμερα χάρις σε νέα μέθοδο τα …

Η μετάβαση από το καλοκαίρι στο φθινόπωρο συνοδεύεται από πτώση της θερμοκρασίας, πτώση στα επίπεδα υγρασίας, περισσότερο αέρα αλλά και περισσότερες ημικρανίες. Οι αλλαγές που …

Παρά τα 51 της χρόνια, η Ελ Μακφέρσον παραμένει λαμπερή και πανέμορφη. Σε πρόσφατη συνέντευξή της αποκάλυψε πως πριν από δύο περίπου χρόνια πέρασε μια …

Οι θερμοκρασίες σιγά σιγά πέφτουν και όπως είναι λογικό αρχίζετε να απολαμβάνετε όλο και περισσότερο το ζεστό νερό στο ντους, σε αντίθεση με το καλοκαίρι …

Για πρώτη φορά μητρώο πόνου στην Ελλάδα   Σε εξάρτηση από οπιοειδή οδηγούνται ασθενείς με καλοήθη πόνο, φτάνοντας σε σημείο να τα αναζητούν στη μαύρη …

Μία λίστα με τους πιο διαδομένους τρόπους κατανάλωσης του φαγητού και τι αποκαλύπτει ο καθένας από αυτούς για τον χαρακτήρα σας, δημιούργησαν οι ερευνητές. Είτε …

Μπορεί να οδηγήσει στην κατάθλιψη, την κατάχρηση επικίνδυνων ουσιών ή ακόμη και στην αυτοκτονία. Ονομάζεται επίσημα μυϊκή δυσμορφία, είναι όμως γνωστή και ως μεγαλορεξία (bigorexia), …

Τα τελευταία χρόνια υπάρχει μεγάλη συζήτηση για το πόσο χαμηλά θα πρέπει να είναι η πίεση, σε άτομα που ξεκινούν θεραπεία για την υπέρταση. Οι …

Μπορεί να νιώθετε ότι έχετε καρδιά… μικρού παιδιού, όμως στην πραγματικότητα η βιολογική ηλικία της καρδιάς σας να είναι μεγαλύτερη από την πραγματική. Οι ειδικοί …