Οι θερμοκρασίες σιγά σιγά πέφτουν και όπως είναι λογικό αρχίζετε να απολαμβάνετε όλο και περισσότερο το ζεστό νερό στο ντους, σε αντίθεση με το καλοκαίρι …
Διαβάστε περισσότερα »Υγεία
Ασθενείς εξαρτημένοι αναζητούν οπιοειδή στη μαύρη αγορά
Για πρώτη φορά μητρώο πόνου στην Ελλάδα Σε εξάρτηση από οπιοειδή οδηγούνται ασθενείς με καλοήθη πόνο, φτάνοντας σε σημείο να τα αναζητούν στη μαύρη …
Διαβάστε περισσότερα »Τι αποκαλύπτει για τον χαρακτήρα σου ο τρόπος που τρως
Μία λίστα με τους πιο διαδομένους τρόπους κατανάλωσης του φαγητού και τι αποκαλύπτει ο καθένας από αυτούς για τον χαρακτήρα σας, δημιούργησαν οι ερευνητές. Είτε …
Διαβάστε περισσότερα »Bigorexia: Η διαταραχή που πλήττει τους φανατικούς του γυμναστηρίου
Μπορεί να οδηγήσει στην κατάθλιψη, την κατάχρηση επικίνδυνων ουσιών ή ακόμη και στην αυτοκτονία. Ονομάζεται επίσημα μυϊκή δυσμορφία, είναι όμως γνωστή και ως μεγαλορεξία (bigorexia), …
Διαβάστε περισσότερα »SPRINT για την υπέρταση. Πόσο πρέπει να είναι η πίεση;
Τα τελευταία χρόνια υπάρχει μεγάλη συζήτηση για το πόσο χαμηλά θα πρέπει να είναι η πίεση, σε άτομα που ξεκινούν θεραπεία για την υπέρταση. Οι …
Διαβάστε περισσότερα »Τεστ: Υπολογίστε την πραγματική ηλικία της καρδιάς σας
Μπορεί να νιώθετε ότι έχετε καρδιά… μικρού παιδιού, όμως στην πραγματικότητα η βιολογική ηλικία της καρδιάς σας να είναι μεγαλύτερη από την πραγματική. Οι ειδικοί …
Διαβάστε περισσότερα »Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα: Πώς θα σώσετε τα χέρια σας στο γραφείο
Το σύνδρομο του καρπιαίου σωλήνα είναι μία διαταραχή που χαρακτηρίζεται από διόγκωση, πόνο, αίσθημα μυρμηγκιάσματος και αδυναμία του καρπού και της άκρας χείρας. Το Εθνικό …
Διαβάστε περισσότερα »Οι ηλικιωμένοι με προβλήματα ακοής κινδυνεύουν από πρόωρο θάνατο
Οι ηλικιωμένοι με εξασθένηση της ακοής ενδεχομένως να έχουν μικρότερο προσδόκιμο ζωής από τους συνομηλίκους τους χωρίς προβλήματα ακοής. Στο συμπέρασμα αυτό κατέληξε αμερικανική μελέτη …
Διαβάστε περισσότερα »Φυτοφάρμακα και Διαβήτης: Δείτε πόσο αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης
Μια Ελληνίδα επιστήμων αποκάλυψε ισχυρή συσχέτιση μεταξύ των φυτοφαρμάκων και την ανάπτυξη του Διαβήτη. Η εργασία της παρουσιάστηκε στο Ευρωπαϊκό Συνέδριο για τον Διαβήτη, στη …
Διαβάστε περισσότερα »Ήπια άσκηση & μεσογειακή διατροφή απομακρύνουν τον κίνδυνο των καρδιαγγειακών νοσημάτων
Το να ακολουθήσει κανείς μια δίαιτα βασισμένη στη Μεσογειακή διατροφή και να ακολουθήσει ένα μέτριας έντασης πρόγραμμα άσκησης για 8 εβδομάδες, έχει ορατά οφέλη στον …
Διαβάστε περισσότερα »Μπορείς να δυναμώσεις τα οστά σου – Μάθε πώς
Τα υγιή οστά είναι το κλειδί για μια υγιή γήρανση. Τα θεμέλια για έναν υγιή σκελετό τίθενται νωρίς στη ζωή, αλλά οι συνήθειες διατροφής και …
Διαβάστε περισσότερα »Πονόλαιμος: Το απλό τεστ που σας δείχνει αν είναι σοβαρός
Ξεχωρίστε τον απλό ερεθισμό και την αλλεργία από τη λοίμωξη σε τρία βήματα. Μια απλή αυτοεξέταση στο σπίτι μπορεί να σας δείξει εάν ο πονόλαιμος …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς θα φύγει πιο γρήγορα η μελανιά
Εάν είστε από τα άτομα που μελανιάζουν με το παραμικρό, οι παρακάτω συμβουλές θα σας φανούν ιδιαίτερα χρήσιμες. Οι μελανιές σχηματίζονται πιο εύκολα όταν το …
Διαβάστε περισσότερα »Βάλτε το κεφίρ στην διατροφή σας και πείτε αντίο στις εντερικές διαταραχές
Η συμβολή του κεφίρ στην καλύτερη υγεία αναγνωρίζεται από το γεγονός ότι εμφανίζει υψηλότερα επίπεδα αφομοίωσης από τον ανθρώπινο οργανισμό έναντι του γιαουρτιού καθώς παρέχει …
Διαβάστε περισσότερα »Πόσο ζεστό πρέπει να είναι το νερό κατά τη διάρκεια του μπάνιου
Το καυτό νερό επηρεάζει τα φυσικά έλαια της επιδερμίδας σας Μετά από μια κουραστική ημέρα στη δουλειά δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο και πιο αναζωογονητικό …
Διαβάστε περισσότερα »Ποιες είναι οι ανησυχητικές ενδείξεις καρκίνου στους νέους
Σχεδόν το ένα τρίτο των περιστατικών καρκίνου σε νέους διαγιγνώσκονται στο Τμήμα Επειγόντων Περιστατικών, καθώς οι νέοι δεν είναι σε θέση να αναγνωρίσουν τα σημάδια …
Διαβάστε περισσότερα »Βιταμίνη C & αδυνάτισμα: Βοηθάει τελικά;
Τα φρούτα αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι μιας επιτυχημένης δίαιτας αλλά και μιας ισορροπημένης και υγιεινής διατροφής γενικότερα. Φαίνεται όμως ότι τα εσπεριδοειδή και τα άλλα φρούτα …
Διαβάστε περισσότερα »Πεσμένη διάθεση; Οι τροφές που σε τονώσουν
Αν νιώθετε ατονία και να σας εγκαταλείπουν οι δυνάμεις σας, χωρίς να συντρέχουν λόγοι υγείας όπως υποθυρεοειδισμός ή αναιμία, είναι πιθανό να ευθύνεται η κακή …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατί οι υπογόνιμοι άνδρες κινδυνεύουν περισσότερο από πρόωρο θάνατο
Το επίπεδο γονιμότητας του άνδρα αντικατοπτρίζει τη συνολική υγεία του. Τα αίτια της ανδρικής υπογονιμότητας μπορεί να είναι ορμονικά, ανατομικά, ψυχολογικά ή να σχετίζονται με …
Διαβάστε περισσότερα »Ουρική αρθρίτιδα: Φυσικοί τρόποι για να απαλλαγείς
Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια φλεγμονώδης πάθηση των αρθρώσεων. Προσβάλλει πολύ πιο συχνά τους άνδρες από τις γυναίκες, σε αναλογία 5:1, και προτιμά τις ηλικίες …
Διαβάστε περισσότερα »Πειραματικό φάρμακο καταπολεμά όλες τις μορφές ηπατίτιδας C
Ένα βήμα πιο κοντά στην έγκριση του πρώτου φαρμάκου που καταπολεμά όλες τις μορφές της ηπατίτιδας C βρίσκεται η επιστημονική κοινότητα, καθώς ένας πειραματικός συνδυασμός …
Διαβάστε περισσότερα »Ποια επαγγέλματα βλάπτουν και ποια ωφελούν την υγεία της καρδιάς
Η υγεία της καρδιάς εξαρτάται από πολλούς παράγοντες όπως η διατροφή, η σωματική άσκηση, η διατήρηση υγιούς σωματικού βάρους και η αποφυγή του καπνίσματος. Οι …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατί πρέπει να πίνετε χυμό πορτοκάλι κάθε πρωί
Το πορτοκάλι είναι ένα από τα πιο δημοφιλή φρούτα λόγω της γεύσης αλλά και των θρεπτικών συστατικών του. Ένα πορτοκάλι, μας προμηθεύει με σχεδόν το …
Διαβάστε περισσότερα »Μηνιγγίτιδα: Δείτε πώς «χτυπά» τον εγκέφαλο (βίντεο)
Επιστήμονες από το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου Ντιουκ κατάφεραν να αποτυπώσουν σε βίντεο πώς προσβάλλει η κρυπτοκοκκική μηνιγγίτιδα τον εγκέφαλο. Η σχετική μελέτη που δημοσιεύεται …
Διαβάστε περισσότερα »Διόγκωση σπλήνα: Ποια είναι τα ανησυχητικά σημάδια
Ο σπλήνας βρίσκεται αριστερά και σχετικά ψηλά στην κοιλιακή χώρα, δίπλα από το στομάχι και πάνω από το παχύ έντερο. Ο σπλήνας αποτελεί τμήμα του …
Διαβάστε περισσότερα »Καρκίνος ωοθηκών: Ποιες γυναίκες κινδυνεύουν περισσότερο και ποιες λιγότερο
Ο καρκίνος των ωοθηκών είναι λιγότερο συχνός από τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας και τον καρκίνο του ενδομητρίου, είναι όμως περισσότερο φονικός και αποτελεί …
Διαβάστε περισσότερα »Οι σοβαρές επιπτώσεις του fast food στον οργανισμό
Μπορεί να αποτελεί μια εύκολη και γρήγορη λύση, είναι όμως γνωστό ότι τις περισσότερες φορές το fast food αποτελεί τροφή πολύ κατεργασμένη, με μεγάλες ποσότητες …
Διαβάστε περισσότερα »Νυκταλωπία: Πέντε λόγοι για τους οποίους δεν βλέπετε καλά τη νύχτα
Η έλλειψη του φωτός το βράδυ μπορεί να περιορίσει την ικανότητα ορισμένων ανθρώπων να δουν τι υπάρχει γύρω τους. Νυκταλωπία (nyctalopia), δηλαδή, η ανικανότητα να …
Διαβάστε περισσότερα »Διάγνωση καρκίνου στην εγκυμοσύνη: Τα νέα δεδομένα
Οι γυναίκες που διαγιγνώσκονται με καρκίνο ενόσω είναι έγκυες μπορούν να αρχίσουν σχεδόν αμέσως την αντικαρκινική θεραπεία τους και δεν χρειάζεται να τερματίσουν την κύησή …
Διαβάστε περισσότερα »Το απίστευτο κόλπο για να γλιτώνετε θερμίδες από την πίτσα!
Λαχταράτε ένα κομμάτι πίτσα αλλά το στερείστε για να μη φορτωθείτε θερμίδες και λιπαρά; Σας έχουμε τη λύση! Μπορείτε να κάνετε την πίτσα σας λίγο …
Διαβάστε περισσότερα »