Το ροχαλητό είναι ένα πρόβλημα που απασχολεί περίπου το 40% των ανδρών και το 25% των γυναικών. Αν και παλιότερα θεωρούνταν απλά μια ενοχλητική συνήθεια, …
Διαβάστε περισσότερα »Υγεία
Στηθάγχη: Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο, τι πρέπει να κάνετε
Η στηθάγχη είναι πόνος στο στήθος και προκαλείται από την ανεπαρκή ροή αίματος στον καρδιακό μυ. Προκαλείται κυρίως από τη στεφανιαία νόσο, δηλαδή την απόφραξη …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατί το έμφραγμα είναι πιο θανατηφόρο για τις γυναίκες
Οι γυναίκες που παθαίνουν έμφραγμα έχουν περισσότερες πιθανότητες να πεθάνουν σε σχέση με τους άνδρες. Αυτό επιβεβαιώνει μια νέα γαλλική επιστημονική έρευνα, που παρουσιάστηκε στο …
Διαβάστε περισσότερα »Οι παλμοί της καρδιάς προβλέπουν το… ποινικό μητρώο!
Σε μια εξαιρετικά παράδοξη αλλά ενδιαφέρουσα συσχέτιση κατέληξαν Σκανδιναβοί επιστήμονες, καθώς διαπίστωσαν ότι οι παλμοί της καρδιάς των έφηβων αγοριών συνδέονται με τις τάσεις εγκληματικότητας …
Διαβάστε περισσότερα »Global AgeWatch: Η Ελλάδα μία από τις χειρότερες να γερνάει κανείς
Το καλύτερο μέρος για να ζει ένας ηλικιωμένος είναι η Ελβετία και ακολουθούν με μικρή διαφορά η Νορβηγία και η Σουηδία, σύμφωνα με τη νέα …
Διαβάστε περισσότερα »Παράσιτα εντέρου: Πώς θα καταλάβετε αν έχετε μολυνθεί
Σύμφωνα με τα στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας πάνω από 4,5 δισεκατομμύρια άνθρωποι είναι μολυσμένοι με παρασιτικές ασθένειες. Πίσω από αυτές βρίσκονται, σύμφωνα με τους …
Διαβάστε περισσότερα »Κοιμάστε με τους φακούς επαφής; Δείτε τι θα προκαλέσετε στα μάτια σας
Οι φακοί επαφής είναι η πιο διαδεδομένη επιλογή για όσους θέλουν να αποφύγουν τα γυαλιά, δεν παύουν όμως να είναι ξένο σώμα για τα μάτια …
Διαβάστε περισσότερα »Αναιμία: Ποιες σοβαρές παθήσεις μπορεί να κρύβει
Ως αναιμία ορίζεται η μειωμένη -κάτω του φυσιολογικού- πυκνότητα της αιμοσφαιρίνης του αίματος. Η αιμοσφαιρίνη περιέχεται στα ερυθρά αιμοσφαίρια και είναι υπεύθυνη για τη μεταφορά …
Διαβάστε περισσότερα »Προσοχή! Οι κίνδυνοι που κρύβουν αρωματικά κεριά και αποσμητικά χώρου
Τα αρώματα του δάσους, της θάλασσας ή των φρούτων ανανεώνουν το χώρο μας και δίνουν μια αίσθηση αναζωογόνησης και χαλάρωσης. Ωστόσο, οι χημικές ουσίες που …
Διαβάστε περισσότερα »Οι πρόγονοί μας έτρωγαν «κουάκερ» πριν από 32.000 χρόνια!
Ιταλοί επιστήμονες ανακάλυψαν τις αρχαιότερες ενδείξεις κατανάλωσης βρώμης από παλαιολιθικούς νομάδες πριν από 32.000 χρόνια περίπου, δηλαδή σχεδόν 25.000 χρόνια προτού εμφανιστεί η γεωργία και …
Διαβάστε περισσότερα »Δέκα σημάδια-SOS ότι σας λείπει σίδηρος
Εάν τον τελευταίο καιρό εκδηλώνετε τα παρακάτω συμπτώματα, ετοιμάστε γρήγορα μια μπριζόλα και μια σαλάτα με σπανάκι! Η έλλειψη σιδήρου είναι μια αρκετά συνηθισμένη διατροφική …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς θα αυξήσετε τη βιταμίνη D στον οργανισμό σας
Ο οργανισμός μας συνθέτει τη βιταμίνη D όταν το δέρμα εκτίθεται στον ήλιο. Επειδή όμως οι κίνδυνοι από την υπεριώδη ακτινοβολία είναι λίγο-πολύ γνωστοί –καρκίνος …
Διαβάστε περισσότερα »Νερό με λεμόνι το πρωί: Γιατί δεν το συνιστούν οι οδοντίατροι
Αρκετές διάσημες κυρίες, όπως η Γκουίνεθ Πάλτροου, η Τζένιφερ Άνιστον και η Κλόντια Σίφερ, συνηθίζουν να ξεκινούν τη μέρα τους με ένα χλιαρό ποτήρι νερό …
Διαβάστε περισσότερα »Κουίζ: Πόσα λάθη κάνετε με τους φακούς επαφής;
Πρόσφατη έρευνα του Αμερικανικού Κέντρου Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων έδειξε πως όσοι φορούν συστηματικά φακούς επαφής κάνουν τουλάχιστον ένα από τα συχνά λάθη που οδηγούν …
Διαβάστε περισσότερα »Ο ρόλος του καλίου στην υπέρταση
Η διατροφή αποτελεί σημαντικό ρυθμιστικό παράγοντα της υγείας όσων πάσχουν από υπέρταση. Τα άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση πρέπει να αποφεύγουν το νάτριο, δηλαδή τις …
Διαβάστε περισσότερα »Οι τροφές που καθαρίζουν το συκώτι
Το συκώτι αποτελεί τον μηχανισμό φιλτραρίσματος του σώματος, καθώς αποβάλλει τις τοξίνες, ενώ παράλληλα συνθέτει τις πρωτεΐνες και παράγει βιοχημικές ουσίες απαραίτητες για την πέψη …
Διαβάστε περισσότερα »Τροφές που διαταράσσουν τον ύπνο
Τι πρέπει να αποφεύγεις για να έχεις όνειρα γλυκά Είναι γνωστό πως ο ύπνος κάνει καλό στην υγεία. Μάλιστα πρόσφατα νέα έρευνα ήρθε στο φως …
Διαβάστε περισσότερα »Αναίμακτη και ανώδυνη θεραπεία για τις αιμορροΐδες
Μάθετε τα αίτια και τα συμπτώματα Όλοι οι άνθρωποι γεννιούνται με αιμορροΐδες, οι οποίες δεν είναι τίποτε άλλο παρά ένα σύνολο αγγείων (ή διαφορετικά: «αιμορροϊδικό …
Διαβάστε περισσότερα »Τεστ αίματος δείχνει την τάση για Αλτσχάιμερ
Μετρά τη ζωτικότητα γονιδίων-κλειδιών και εκτιμά τη διαφορά χρονολογικής και βιολογικής ηλικίας Για πρώτη φορά ένα γενετικό-αιματολογικό τεστ υπολογίζει με πόση ταχύτητα γερνάει το σώμα …
Διαβάστε περισσότερα »«Εχθρός» του εγκεφαλικού η μεσογειακή διατροφή
Έχει την ίδια αποτελεσματικότητα με τις στατίνες Η μεσογειακή διατροφή μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφράγματος ή εγκεφαλικού στον ίδιο βαθμό με τις στατίνες, …
Διαβάστε περισσότερα »Ήπια ηλεκτροθεραπεία για καταπολέμηση της ναυτίας
Η συσκευή θα μπορεί να ενσωματωθεί και σε smartphones Σε λίγα χρόνια η ναυτία θα αποτελεί παρελθόν χάρη στη βοήθεια μιας συσκευής που θα φοριέται …
Διαβάστε περισσότερα »Το άγχος είναι κληρονομικό
Πιο πιθανό να εμφανίσουν κατάθλιψη τα παιδιά στρεσαρισμένων Το άγχος και οι καταθλιπτικές διαταραχές επηρεάζουν εκατομμύρια ανθρώπους και σύμφωνα με όσα υποστηρίζουν οι επιστήμονες, οι …
Διαβάστε περισσότερα »Γκρέιπφρουτ κατά των καρδιακών ασθενειών
Ένας πικρός σύμμαχος υγείας Η κατανάλωση ενός ποτηριού χυμού από γκρέιπφρουτ κάθε μέρα διατηρεί την υγεία των αιμοφόρων αγγείων και προστατεύει έναντι της εμφάνισης καρδιακών …
Διαβάστε περισσότερα »Ο κίνδυνος καρκίνου του μαστού αυξάνεται, όσο ανεβαίνουν τα κιλά στη ζυγαριά
Μεγαλύτερο κίνδυνο διατρέχουν οι παχύσαρκες γυναίκες στην εμμηνόπαυση Η παχυσαρκία αυξάνει σημαντικά τις πιθανότητες εμφάνισης επιθετικής μορφής καρκίνου του μαστού στις γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας, υποστηρίζουν …
Διαβάστε περισσότερα »Το νυστέρι πιο αποτελεσματικό από τη θεραπεία για το διαβήτη
Ποια πλεονεκτήματα δείχνει νέα έρευνα Η βαριατρική ή μεταβολική χειρουργική επέμβαση μπορεί να είναι πιο αποτελεσματική σε βάθος χρόνου για τον έλεγχο του διαβήτη τύπου …
Διαβάστε περισσότερα »Η σκόνη της επαρχίας κάνει καλό στα παιδιά
Προστατεύει από αλλεργίες και άσθμα Η σκόνη και μάλιστα της επαρχίας κάνει καλό. Τα παιδιά που μεγαλώνουν κοντά στη φύση, σε κάποιο -όχι και …
Διαβάστε περισσότερα »Πιο βίαιοι οι άνδρες με χαμηλή αυτοεκτίμηση
Οι άνδρες που θεωρούν τον εαυτό τους λιγότερο αρρενωπό από τον μέσο όρο ρέπουν στην υιοθέτηση βίαιης συμπεριφοράς. Ο Δρ Ντένις Ρέιντι και οι συνεργάτες …
Διαβάστε περισσότερα »Πιο κοντά στη θεραπεία του συνδρόμου του «ανθρώπου-πέτρα»
Η σπάνια γενετική πάθηση μετατρέπει τους μύες σε οστά Ένα βήμα πιο κοντά για τη θεραπεία μιας σπάνιας και ανίατης μέχρι σήμερα γενετικής ασθένειας, η …
Διαβάστε περισσότερα »Αλλάξτε πιάτο και χάστε βάρος
Τι δείχνει έρευνα για την επίδραση που μπορεί να έχει η χρήση μικρότερου μεγέθους πιάτου Μία από τις πιθανές αιτίες της παχυσαρκίας είναι το μέγεθος …
Διαβάστε περισσότερα »Τα επτά καλύτερα σνακ πριν τον ύπνο για να χάσετε βάρος
Διατροφικές επιλογές με λίγες θερμίδες Το φαγητό λίγο πριν κοιμηθείτε μπορεί να είναι δελεαστικό πρέπει όμως να εξετάσετε δύο πράγματα, όπως υποστηρίζει νέα έρευνα. Πρώτον …
Διαβάστε περισσότερα »