Ένα πολύ ωραίο βίντεο της εκστρατείας “Sugar is Killing Us”, με σκοπό την ενημέρωση για τις αρνητικές επιπτώσεις της ζάχαρης και την παρότρυνση για καλύτερες …
Διαβάστε περισσότερα »Υγεία
Τα 10 απόλυτα φρούτα για χτίσιμο μυών
Όταν σκεφτόμαστε το χτίσιμο των μυών, η κατανάλωση φρούτων συνήθως δεν είναι το πρώτο πράγμα που μας έρχεται στο μυαλό. Τα φρούτα είναι ένα βασικό …
Διαβάστε περισσότερα »Ο διατροφικός μύθος των «απαγορευμένων» τροφίμων στη δίαιτα
Ζάχαρη, γλυκά, μπανάνα, ψωμί και ζυμαρικά είναι μερικά μόνο από τα τρόφιμα που πολλοί χαρακτηρίζουν ως «απαγορευμένα» όταν βρίσκονται σε δίαιτα. Ουσιαστικά, πρόκειται για έναν …
Διαβάστε περισσότερα »Σας τσίμπησε τσούχτρα; Τι πρέπει να κάνετε
Το τσίμπημα της τσούχτρας είναι μια δυσάρεστη εμπειρία που μπορεί όμως να συμβεί ανά πάσα στιγμή στη διάρκεια των διακοπών σας. Εάν δεν είστε αλλεργικοί …
Διαβάστε περισσότερα »Τι πρέπει να περιέχει το φαρμακείο του αυτοκινήτου
Το καλοκαίρι βρίσκεται στο αποκορύφωμά του, το ίδιο και οι εκδρομές και τα ταξίδια με το αυτοκίνητο. Για να έχετε το κεφάλι σας ήσυχο, πριν …
Διαβάστε περισσότερα »Ποιες κακές συνήθειες αυξάνουν τις πιθανότητες εμφάνισης διαβήτη
Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μια χρόνια πάθηση που δεν μπορεί να ιαθεί οριστικά, μπορεί όμως να ελεγχθεί με τη βοήθεια της φαρμακευτικής θεραπείας άλλα και …
Διαβάστε περισσότερα »Πιο αποτελεσματική, ασφαλής και εύκολη η Εξωσωματική Γονιμοποίηση σήμερα
Πιο αποτελεσματική, ασφαλής και εύκολη η Εξωσωματική γονιμοποίηση σήμερα – Τι άλλαξε προς το καλύτερο; Τι έχουν στα χέρια τους οι κλινικοί ιατροί σήμερα για …
Διαβάστε περισσότερα »Ποιους κινδύνους κρύβουν τα πλαστικά μπουκάλια που ξαναχρησιμοποιούνται
Ένα μπουκαλάκι νερό είναι από τα πρώτα πράγματα που φροντίζουμε να έχουμε όταν βρισκόμαστε εκτός σπιτιού, ειδικά το καλοκαίρι. Πολλοί ωστόσο κάνουν το λάθος να …
Διαβάστε περισσότερα »Ποιες τροφές ευνοούν την εκδήλωση καρκίνου του εντέρου
Μία μελέτη που είχε δημοσιευτεί στην «Ευρωπαϊκή Επιθεώρηση Πρόληψης του Καρκίνου» (EJCR) είναι η πρώτη που εξετάζει ποιοι διατροφικοί παράγοντες τροφοδοτούν την ανάπτυξη όγκων στο …
Διαβάστε περισσότερα »Η υπερκατανάλωση κόκκινου κρέατος προκαλεί καρκίνο – Δες γιατί
Το κόκκινο κρέας (μοσχάρι, χοιρινό, αρνί, κατσίκι και κυνήγι) έχει σχετισθεί εδώ και δεκαετίες με τον καρκίνο. Μέχρι σήμερα όμως ήταν άγνωστος ο μηχανισμός που …
Διαβάστε περισσότερα »Αντίβαρο στις υψηλές θερμοκρασίες η σωστή ενυδάτωση – Προσοχή όταν ταξιδεύετε
Μπορεί ο πολιτικός καύσωνας στην Ελλάδα να επισκιάζει τον κανονικό, ωστόσο, με τον υδράργυρο να φλερτάρει με τις υψηλότερες θερμοκρασίες του φετινού καλοκαιριού, ο οργανισμός …
Διαβάστε περισσότερα »Πρωτοποριακή συσκευή βοήθησε παράλυτους να σταθούν όρθιοι
Να σηκωθούν όρθιοι κατάφεραν τέσσερις νέοι που είχαν μείνει παράλυτοι από το στήθος και κάτω μετά από ατυχήματα, χάρη σε μία πρωτοποριακή συσκευή που εμφυτεύθηκε …
Διαβάστε περισσότερα »Καλοκαίρι και γυναικολογικά προβλήματα: Πώς θα προστατευθείτε
Το καλοκαίρι επηρεάζει τη βιολογία της γυναίκας, η οποία είναι πιο ευάλωτη σε φλεγμονές του γεννητικού συστήματος. Η χαλαρή διάθεση και η αλλαγή των συνηθειών, …
Διαβάστε περισσότερα »Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο από το υψηλό σάκχαρο
Νέα μελέτη δείχνει πως άτομα που γεννήθηκαν με χαμηλό σωματικό βάρος κι έχουν υιοθετήσει ανθυγιεινές συνήθειες ως ενήλικες, όπως το κάπνισμα και η κακής ποιότητας …
Διαβάστε περισσότερα »Η ζωή αρχίζει μετά την … Εμμηνόπαυση
Η εμμηνόπαυση είναι μία φυσιολογική, αν και όχι ευχάριστη διαδικασία- ένα αναγκαίο κακό θα λέγαμε- την οποία καλούνται να περάσουν όλες οι γυναίκες περίπου στην …
Διαβάστε περισσότερα »Ξεχνάτε εύκολα; Πηγαίνετε για ύπνο
Αν η μνήμη σας είναι ασθενής, δώστε προτεραιότητα στον ύπνο. Μία νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι ένας καλός ύπνος σχεδόν διπλασιάζει τις πιθανότητες ανάκλησης στη μνήμης …
Διαβάστε περισσότερα »Καλοκαιρινές ωτίτιδες και βουτιές: Τι να προσέξετε
Οι ωτίτιδες είναι συχνές το καλοκαίρι, καθώς έχουν άμεση σχέση με το κολύμπι και τις βουτιές στη θάλασσα και την πισίνα. Η υγρασία και οι …
Διαβάστε περισσότερα »Το λαχανικό που προστατεύει από τις καρδιοπάθειες
Η «κακή» χοληστερόλη είναι η LDL, η οποία συσσωρεύεται στα εσωτερικά τοιχώματα των αρτηριών, προκαλεί στένωση και εμποδίζει τη ροή του αίματος. Η «καλή» χοληστερόλη …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατί οι αιμορροϊδες επιδεινώνονται το καλοκαίρι;
Η ανελέητη ζέστη του καλοκαιριού αποτελεί “κόλαση” για τις αιμορροΐδες, και κανείς δεν θέλει να περάσει την πιο ανέμελη εποχή του χρόνου αγωνιώντας για την …
Διαβάστε περισσότερα »Θέλετε να κάνετε παιδί; Ποιοι μήνες αυξάνουν τις πιθανότητες επιτυχίας
Οι καιρικές συνθήκες επηρεάζουν την επιτυχία των μεθόδων υποβοηθούμενης αναπαραγωγής, υποστηρίζουν οι επιστήμονες, οι οποίοι δεν αποκλείουν να ισχύει το ίδιο και για τις εγκυμοσύνες …
Διαβάστε περισσότερα »Σώζει ζωές η κολονοσκόπηση
Ο Καρκίνος του Παχέος Εντέρου (ΚΠΕ) είναι ο τρίτος σε θνησιμότητα καρκίνος παγκοσμίως τόσο για άντρες -μετά τον καρκίνο του πνεύμονα και του προστάτη, όσο …
Διαβάστε περισσότερα »Τι πρέπει να κάνουμε για να αντιμετωπίσουμε τον καύσωνα
Την προσοχή των αρμόδιων υπηρεσιών για τον επερχόμενο καύσωνα εφιστά με εγκύκλιό της, η Γενική Γραμματεία Δημόσιας Υγείας και αναφέρει λεπτομερώς τις επιπτώσεις από την …
Διαβάστε περισσότερα »Ο ύπνος βοηθάει στη… μνήμη
Ο ύπνος σχεδόν διπλασιάζει τις πιθανότητες ανάκλησης ξεχασμένων πληροφοριών, σύμφωνα με νέα έρευνα που δημοσιεύεται σήμερα στη βρετανική εφημερίδα Guardian. Οι επιστήμονες του βρετανικού πανεπιστημίου …
Διαβάστε περισσότερα »Οι έξυπνοι άνθρωποι ζουν περισσότερο
Σε γενετικά αίτια οφείλεται η τάση των έξυπνων ανθρώπων να ζουν περισσότερα χρόνια σύμφωνα με την πρώτη βρετανική μελέτη που συσχετίζει την εξυπνάδα με τη …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς θα αναπληρώσετε τα χαμένα υγρά του οργανισμού στην παραλία
Βρισκόμαστε στην καρδιά του καλοκαιριού και οι εξορμήσεις στις παραλίες έχουν γίνει για πολλούς μέρος της καθημερινότητας. Η αντηλιακή προστασία θα πρέπει να αποτελεί ένα …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατί το junk food είναι εθιστικό
Κάθε φορά που ανοίγετε ένα κουτί με μπισκότα, ένα σακουλάκι με τσιπς ή μια μπάρα σοκολάτας, δε μπορείτε να συγκρατηθείτε στο ένα κομματάκι, ένα μπολάκι …
Διαβάστε περισσότερα »Καυτό τριήμερο από την Τετάρτη μέχρι και την Παρασκευή
Ένα πολύ ζεστό τριήμερο απ’ την Τετάρτη μέχρι και την Παρασκευή πρόκειται να υποστούν οι πολίτες στις περισσότερες περιοχές της χώρας. Η θερμοκρασία αναμένεται να …
Διαβάστε περισσότερα »Επιτρέπεται να κοιμόμαστε με το κινητό δίπλα στο κρεβάτι;
Οκτώ στους δέκα ανθρώπους κοιμούνται έχοντας το κινητό ενεργοποιημένο δίπλα από το κρεβάτι τους. Το 50% εξ αυτών, μάλιστα, το χρησιμοποιούν και ως ξυπνητήρι. Πόσο …
Διαβάστε περισσότερα »Αντιμετώπιση του καρκίνου με τη μέθοδο της Υπερθερμίας: Σε ποιες περιπτώσεις ενδείκνυται, ποια είναι τα οφέλη της
Η υπερθερμία είναι μία διεθνώς αναγνωρισμένη μέθοδος καταπολέμησης του καρκίνου, η οποία μπορεί να εφαρμόζεται παράλληλα και συμπληρωματικά με άλλες μεθόδους εναντίον του καρκίνου, όπως …
Διαβάστε περισσότερα »Crash Test: Εμπλουτισμένα τρόφιμα VS Συμβατικά τρόφιμα
Τα εμπλουτισμένα τρόφιμα έχουν τα τελευταία χρόνια κεντρίσει το ενδιαφέρον των καταναλωτών και επιλέγονται ολοένα και συχνότερα από άτομα που αναζητούν θρεπτικές τροφές, με στόχο …
Διαβάστε περισσότερα »