Η σκλήρυνση κατά πλάκας είναι μια ανίατη πάθηση, που επηρεάζει τον εγκέφαλο και το νωτιαίο μυελό και προκαλεί -μεταξύ άλλων- δυσκολία στο περπάτημα και μυϊκούς …
Διαβάστε περισσότερα »Υγεία
Πώς τα social media επηρεάζουν την ψυχολογία της μητέρας
Η κοινωνική σύγκριση οδηγεί σε αύξηση του άγχους και των αρνητικών συναισθημάτων της. Η κοινωνία μας είναι γεμάτη από κοινωνικές συγκρίσεις και από αυτή την …
Διαβάστε περισσότερα »Άσκηση: Πότε συμβάλλει στον καλύτερο έλεγχο του σακχάρου
Η απογευματινή άσκηση είναι καλύτερη από την πρωινή, όσον αφορά τη διαχείριση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα σε άτομα με διαβήτη τύπου 2, σύμφωνα με νέα …
Διαβάστε περισσότερα »Φυστικοβούτυρο Vs αμυγδαλοβούτυρο – Ποιο είναι πιο υγιεινό;
Η διατροφική αξία του φυστικοβούτυρου και το αμυγδαλοβούτυρου. Το φυστικοβούτυρο είναι δημοφιλές ανά τον κόσμο. Είναι θρεπτικό, νόστιμο, χορταστικό δεν είναι όμως το μόνο άλειμμα …
Διαβάστε περισσότερα »Μελάνωμα: Οι 7 παράγοντες κινδύνου που πρέπει να γνωρίζετε
Ο Μάϊος έχει καθιερωθεί ως μήνας ευαισθητοποίησης για το μελάνωμα. Ο ΕΟΔΥ συμμετέχει στην ευαισθητοποίηση και την ενημέρωση του κοινού για τη νόσο, τα μέτρα …
Διαβάστε περισσότερα »Συμβουλές για υγιή οστά στην εγκυμοσύνη
Τι να κάνετε για να έχετε υγιή και δυνατά οστά την περίοδο της εγκυμοσύνης. Η επαρκής πρόσληψη θρεπτικών συστατικών την περίοδο της εγκυμοσύνης είναι απαραίτητη …
Διαβάστε περισσότερα »Μικροπλαστικά: Οι επιπτώσεις τους στο έντερο
Τα μικροπλαστικά είναι μικροσκοπικά κομμάτια στερεού πλαστικού που έχουν μήκος μικρότερο από 5 mm, περιέχουν πολυμερή και δημιουργούν πλαστική ρύπανση. Υπάρχουν δύο τύποι μικροπλαστικών – …
Διαβάστε περισσότερα »Ποιοι είναι οι πιο υγιεινοί χυμοί για απώλεια βάρους;
Τι να προσέξετε στους χυμούς που καταναλώνετε στην καθημερινότητά σας; Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι απαραίτητα σε μία ισορροπημένη διατροφή. Εκτός από σκέτα μπορείτε …
Διαβάστε περισσότερα »Αλκοόλ: Σε ποια ποσότητα καταπολεμά τη φλεγμονή
Το λίγο αλκοόλ μπορεί να μειώνει τη χρόνια φλεγμονή στο σώμα, η οποία έχει σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία. Διεθνής ομάδα ερευνητών ανακάλυψαν ότι η ιδανική …
Διαβάστε περισσότερα »Έμφραγμα: Γιατί είναι πιο θανατηφόρο στις γυναίκες
Οι γυναίκες έχουν υπερδιπλάσιες πιθανότητες να πεθάνουν μετά από έμφραγμα συγκριτικά με τους άνδρες, σύμφωνα με έρευνα που παρουσιάστηκε στο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Καρδιολογικής Εταιρείας …
Διαβάστε περισσότερα »Πέντε τροφές που φτιάχνουν τη διάθεση
Ορισμένες τροφές παίζουν σημαντικό ρόλο στη βελτίωση της διάθεσης. Υπάρχουν μέρες που αισθάνεστε κακόκεφη και χωρίς διάθεση να κάνετε το παραμικρό. Οι λόγοι πολλοί: μια …
Διαβάστε περισσότερα »Αυτοάνοσα: Το 75% του κινδύνου αφορά παράγοντες που μπορούμε να αλλάξουμε -Ειδικός εξηγεί
Έχουν υπάρξει κάποιες δημοσιεύσεις για αύξηση της θυρεοειδίτιδας μετά από τους εμβολιασμούς για την Covid 19. Η αλήθεια όμως είναι ότι και οι ίδιες οι …
Διαβάστε περισσότερα »Εγκυμοσύνη: Δέκα συμπτώματα του τρίτου τριμήνου
Ποια συμπτώματα είναι πιθανό να παρατηρήσετε το τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης; Το δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης αρκετά από τα ενοχλητικά συμπτώματα του πρώτου τριμήνου όπως …
Διαβάστε περισσότερα »Ιώδιο και γονιμότητα: Πόσο σημαντικό είναι
Η έλλειψη ιωδίου σε τι βαθμό επηρεάζει τη γυναικεία γονιμότητα; Αν και υπάρχουν πολλά θρεπτικά συστατικά και ιχνοστοιχεία που βοηθούν στη σύλληψη , το ιώδιο …
Διαβάστε περισσότερα »Διατροφικές ελλείψεις: Γιατί εμποδίζουν το αδυνάτισμα
Τα τρόφιμα σήμερα είναι λιγότερο θρεπτικά, με αποτέλεσμα η διατροφή μας να μην αποδίδει στον οργανισμό τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται για υγεία και την …
Διαβάστε περισσότερα »Χρόνιος πόνος: Η αναλγητική δράση της άσκησης
Η σωματική δραστηριότητα μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε καλύτερα τον πόνο. Ακόμη και το περπάτημα για τέσσερις ώρες την εβδομάδα μπορεί να βελτιώσει την …
Διαβάστε περισσότερα »Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση: Τι είναι, ποιοι παράγοντες επηρεάζουν την εμφάνισή της και πώς αντιμετωπίζεται
Ως γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση ορίζεται η επαναλαμβανόμενη αναγωγή όξινων πεπτικών υγρών στον αυλό του οισοφάγου. Η συχνότητα της νόσου φτάνει στις αναπτυγμένες χώρες από 20 – …
Διαβάστε περισσότερα »Long Covid: Αργή υποχώρηση των συμπτωμάτων κατά τη διετία που ακολουθεί την εμφάνιση της νόσου
Η μεγάλη πλειονότητα των ασθενών (90%) που πάσχουν από long Covid βλέπουν τα συμπτώματα της νόσου να υποχωρούν με αργούς ρυθμούς κατά τη διετία που …
Διαβάστε περισσότερα »Απώλεια όρεξης για φαγητό στην εγκυμοσύνη
Τι προκαλεί την απώλεια όρεξης για φαγητό στην εγκυμοσύνη και τι να κάνετε. Πολλές γυναίκες χάνουν την όρεξή τους για φαγητό την περίοδο της εγκυμοσύνης. …
Διαβάστε περισσότερα »Οι ειδικοί απαντούν: Βοηθά ο καφές στην καύση λίπους;
Πώς επιδρά ο καφές στην καύση λίπους; O καφές περιέχει καφεΐνη, μία ψυχοδραστική ουσία που καταναλώνεται ευρέως σε όλον τον πλανήτη και αποτελεί βασικό συστατικό …
Διαβάστε περισσότερα »Διάρκεια κύκλου: Πώς συνδέεται με τις καρδιαγγειακές παθήσεις
Οι γυναίκες με ακανόνιστους κύκλους, έχουν περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν καρδιαγγειακές παθήσεις και κολπική μαρμαρυγή. Τόσο η μεγάλη όσο η σύντομη διάρκεια του κύκλου, συνδέονται με αυξημένο …
Διαβάστε περισσότερα »Φραγμένες αρτηρίες: Η διατροφή που μειώνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών
Οι χορτοφαγικές και vegan δίαιτες συνδέονται με χαμηλότερα επίπεδα χοληστερόλης και λιπιδίων στο αίμα, σύμφωνα με ανάλυση όλων των στοιχείων από τυχαιοποιημένες μελέτες που δημοσιεύθηκαν …
Διαβάστε περισσότερα »Ερευνα: Το σύνδρομο του αιφνίδιου βρεφικού θανάτου μπορεί να έχει βιολογικά αίτια
Το σύνδρομο αιφνίδιου βρεφικού θανάτου, δηλαδή ο θάνατος ενός φαινομενικά υγιούς βρέφους πριν κλείσει τον πρώτο χρόνο ζωής, παραμένει ανεξήγητο. Σε δημοσίευσή τους στο περιοδικό …
Διαβάστε περισσότερα »Ο ρόλος της «καλής» χοληστερόλης στην εμφάνιση Αλτσχάιμερ
Τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης και η υψηλή αρτηριακή πίεση αποτελούν γνωστούς τροποποιήσιμους παράγοντες κινδύνου για τη νόσο Αλτσχάιμερ, τον πιο γνωστό τύπο άνοιας που προκαλεί …
Διαβάστε περισσότερα »Καθ’ έξιν αποβολές: μπορεί να βοηθήσει η κορτιζόλη;
Πού οφείλονται οι καθ’ έξιν αποβολές; Η απώλεια ακόμα και μίας κύησης είναι μία τραυματική εμπειρία καταρχήν για τη γυναίκα, αλλά και για το ζευγάρι, …
Διαβάστε περισσότερα »Έρπης ζωστήρας: Οι επικίνδυνες ηλικίες, τα συμπτώματα και η θεραπεία
Ο έρπης ζωστήρας είναι µία επίπονη νόσος που επηρεάζει τα νεύρα και την περιοχή του δέρματος που καταλήγουν. Προκαλείται από την επανενεργοποίηση, οποιαδήποτε χρονική στιγμή, …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατί είναι απαγορευτική η παραμονή των μικρών παιδιών στην καμπίνα του αυτοκινήτου
Τα παιδιά είναι πιο ευάλωτα στη θερμοπληξία και αυτή μπορεί να προληφθεί. Η θερμοκρασία του σώματος ενός παιδιού αυξάνεται τρεις έως πέντε φορές πιο γρήγορα …
Διαβάστε περισσότερα »Κονδυλώματα: Ο κίνδυνος των σχέσεων του καλοκαιριού
Σημαντική αύξηση των σεξουαλικώς μεταδιδόμενων νοσημάτων (ΣΜΝ) παρατηρείται τους καλοκαιρινούς μήνες, με συχνότερο απ’ όλα τα κονδυλώματα. Η χαλάρωση των διακοπών, η καλύτερη διάθεση και …
Διαβάστε περισσότερα »«Υγρός χρυσός» ή αλλιώς… πρωτόγαλα: Τι είναι και ποια τα οφέλη
Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για το πρωτόγαλα. Το πρωτόγαλα είναι η πρώτη μορφή μητρικού γάλακτος που σχηματίζεται στη διάρκεια της εγκυμοσύνης και απελευθερώνεται από …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς τα αυτοκίνητα στον ήλιο γίνονται παγίδες θανάτου για τα παιδιά
Σε μόλις 30 λεπτά, η καμπίνα ενός ΙΧ μπορεί να φθάσει τους 40 βαθμούς Κελσίου, ενώ μετά από αυτό το χρονικό σημείο, η θερμοκρασία αυξάνεται …
Διαβάστε περισσότερα »