Είστε έγκυος και τα κουνούπια και έχετε παρατηρήσει ότι τα κουνούπια σας δείχνουν ιδιαίτερη αδυναμία; Μάλλον δεν είναι ιδέα σας, καθώς φαίνεται πως το επιβεβαιώνουν …
Διαβάστε περισσότερα »Υγεία
Τι να αποφεύγετε να τρώτε σε ένα εστιατόριο
Οι εξορμήσεις μας σε εστιατόρια, ταβερνάκια και fast food ιδιαίτερα τώρα το καλοκαίρι, αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς μας, καθώς η έξοδος για φαγητό είναι …
Διαβάστε περισσότερα »Τα σημάδια που αποκαλύπτουν έναν κοινωνιοπαθή
Γνωρίζουμε λίγο-πολύ τι σημαίνει να είναι κάποιος ψυχοπαθής, όμως η κοινωνιοπάθεια είναι μια ψυχική διαταραχή λιγότερο γνωστή στο ευρύ κοινό. Ονομάζεται επισήμως αντικοινωνική διαταραχή της …
Διαβάστε περισσότερα »Τρώτε συνέχεια τα νύχια σας; Δείτε τι δείχνει για την προσωπικότητά σας
Έχετε πιάσει αμέτρητες φορές τον εαυτό σας να τρώτε τα νύχια σας ή να τα πειράζετε, χωρίς να το σκέφτεστε; Οι ακούσιες και επαναλαμβανόμενες αυτές …
Διαβάστε περισσότερα »Διατροφικές πρώτες βοήθειες για να μη χαλάσουν οι διακοπές σας
Οι υψηλές θερμοκρασίες περιβάλλοντος σε συνδυασμό πολλές φορές με την όχι σωστή συντήρηση των τροφίμων, έχουν ως αποτέλεσμα την εύκολη αλλοίωση πολλών από αυτά. Αντιλαμβάνεται κανείς …
Διαβάστε περισσότερα »Η διατροφή σύμμαχος για να κοιμάστε καλύτερα
Οι δύσκολες συνθήκες της καθημερινότητας έχουν επηρεάσει σημαντικά και την ποιότητα του ύπνου. Ένας σημαντικός παράγοντας για να βελτιωθεί είναι η διατροφή. Παρακάτω σας παραθέτουμε …
Διαβάστε περισσότερα »Συμβουλές για πιο αποτελεσματική γυμναστική
Η γυμναστική μπορεί να μας βοηθήσει να χάσουμε κιλά και να έχουμε ένα καλογυμνασμένο και υγιές σώμα, αρκεί όμως να γίνεται σωστά. Ας δούμε λοιπόν …
Διαβάστε περισσότερα »Η ερωτική απογοήτευση ενός εφήβου. Πώς θα τον βοηθήσετε;
Η ερωτική απογοήτευση ειανι αρκετά συχνό φαινόμενο στην εφηβεία. Και παρότι είναι αναμενόμενη, η πρόγνωση δεν πρέπει επ’ ουδενί να κάνει τους γονείς να πλαγιοκοπούν …
Διαβάστε περισσότερα »Ημικρανίες τέλος με αυτά τα tips!
Οι ημικρανίες είναι από τις πιο συχνές αιτίες πονοκεφάλου. Μεγάλο ποσοστό ανθρώπων, παγκοσμίως, ταλαιπωρούνται από αυτές και δε βρίσκουν τρόπο να τις προλάβουν καθώς επίσης …
Διαβάστε περισσότερα »Τι να βγάλετε από τη διατροφή σας για να χάσετε περισσότερα κιλά
Η αυξημένη πρόσληψη πρωτεϊνών, η περιορισμένη κατανάλωση υδατανθράκων και η αυστηρή νηστεία για δύο ημέρες την εβδομάδα είναι μερικές από τις δημοφιλέστερες στρατηγικές αδυνατίσματος που …
Διαβάστε περισσότερα »Από τι προστατεύει ο προστάτης;
Ο προστάτης είναι ένας μικρός αδένας με σχήμα περίπου όσο ένα καρύδι, χαρακτηριστικός μόνο στην ανδρική και όχι στη γυναικεία ανατομία. Ο προστάτης βρίσκεται ακριβώς …
Διαβάστε περισσότερα »Τα υπέρ και τα κατά του να μασάτε τσίχλα
Το μάσημα τσίχλας είναι μια δημοφιλής συνήθεια τόσο στους ενήλικες όσο και στα παιδιά. Κυκλοφόρησε για πρώτη φορά στην αγορά το 1872 και έκτοτε χρησιμοποιείται …
Διαβάστε περισσότερα »Το λαχανικό που προστατεύει από την οστεοπόρωση
Η οστεοπόρωση αποτελεί τη σιωπηρή επιδημία της εποχής. Επιτίθεται ύπουλα στον οργανισμό και γίνεται αντιληπτή όταν έχει ήδη προκαλέσει ζημιά, καθώς είναι ασυμπτωματική. Η μία στις …
Διαβάστε περισσότερα »Φωτοπροστασία: Όλα τα νέα δεδομένα από το Παγκόσμιο Συνέδριο Δερματολογίας – Ναι στην προστασία ευρέος φάσματος
Η προστασία από το ορατό και το αόρατο –από το ορατό φως και από τη μη ορατή μεγάλου κύματος ακτινοβολία UVA (που ονομάζεται UVA1), ήταν …
Διαβάστε περισσότερα »Οι τάσεις αλκοολισμού φαίνονται στα… μάτια
Το χρώμα των ματιών καθορίζεται από τα γονίδιά μας και το ίδιο πιστεύουν οι επιστήμονες ότι ισχύει έως ένα βαθμό και για τον αλκοολισμό. Έτσι, …
Διαβάστε περισσότερα »Κάψιμο στα πόδια το καλοκαίρι: Πού οφείλεται, πώς αντιμετωπίζεται
Πολλοί άνθρωποι παραπονούνται ότι το καλοκαίρι νιώθουν τα πόδια τους βαριά και έχουν έντονη την αίσθηση καψίματος. Πρόκειται για συμπτώματα φλεβικής ανεπάρκειας των κάτω άκρων …
Διαβάστε περισσότερα »Yoga στο σπίτι: Ασκήσεις για να καταπολεμήσετε το άγχος
Πού όρεξη για γυμναστική; Αυτήν την περίοδο όλοι μας τρέχουμε πανικόβλητοι και φυσικά περνάμε όλο μας τον ελεύθερο χρόνο μπροστά από τηλεοράσεις και υπολογιστές με …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς θα μειώσετε κατά 43% τις πιθανότητες να προσβληθείτε από καρκίνο
Ο καρκίνος είναι η πρώτη αιτία θανάτου παγκοσμίως. Υπολογίζεται ότι κάθε χρόνο 7 εκατομμύρια άνθρωποι χάνουν τη ζωή τους και 11 εκατομμύρια νοσούν, το 70% …
Διαβάστε περισσότερα »Αχρωματοψία: Τα τρία είδη της μέσα από εικόνες
Περίπου ένας στους είκοσι ανθρώπους εκδηλώνει μία από τις τρεις μορφές ανεπάρκειας χρωματικής όρασης (colour vision deficiency – CVD), δηλαδή αχρωματοψία. Αν και ορισμένοι μπορούν …
Διαβάστε περισσότερα »Η πολυπολιτισμικότητα φέρνει ψηλότερα και εξυπνότερα παιδιά
Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Εδιμβούργου διαπίστωσαν ότι η εξέλιξη διαχρονικά ευνοεί τους ανθρώπους στο βαθμό που οι γονείς είναι ολοένα πιο διαφορετικοί μεταξύ τους …
Διαβάστε περισσότερα »Η κοιλιά της εγκύου «προδίδει» αν θα κάνει αγόρι ή κορίτσι;
Τα περισσότερα ζευγάρια έχουν αγωνία αν το παιδάκι που θα κάνουν θα είναι αγόρι ή κορίτσι και βιάζονται να μάθουν ώστε να επιλέξουν το κατάλληλο …
Διαβάστε περισσότερα »Τα «καλά» λιπαρά της διατροφής
H πρόσληψη λίπους μέσω της διατροφής είναι απαραίτητη, καθώς τα λιπαρά οξέα συμμετέχουν σε σημαντικές φυσιολογικές διεργασίες του οργανισμού. Σε κάθε περίπτωση, δεν παύει να …
Διαβάστε περισσότερα »Οι στατίνες συνδέονται με την επιθετικότητα
Οι στατίνες μειώνουν την επιθετικότητα στους άνδρες και την αυξάνει στις γυναίκες σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα που εξετάζει τις επιπτώσεις τους στη …
Διαβάστε περισσότερα »Από τι κινδυνεύουν οι γυναίκες με μετατραυματικό στρες
Ερευνητές της Σχολής Δημόσιας Υγείας «Mailman» του Πανεπιστημίου Κολούμπια, στη Νέα Υόρκη, με επικεφαλής την Δρ Τζένιφερ Σαμμερ, μελέτησαν στοιχεία που αφορούσαν σχεδόν 50.000 γυναίκες …
Διαβάστε περισσότερα »Η βιταμίνη B12 ενισχύει τις πιθανότητες εκδήλωσης ακμής
Τα υψηλά επίπεδα της βιταμίνης Β12 στον οργανισμό ενδεχομένως να επηρεάζουν τη μικροβιακή δραστηριότητα σε ορισμένα άτομα και έτσι να ενισχύουν τις πιθανότητες εκδήλωσης ακμής. …
Διαβάστε περισσότερα »Μελάνωμα: Τα σημάδια που πρέπει να σας αφυπνίσουν
Το μελάνωμα είναι η πιο επιθετική μορφή καρκίνου του δέρματος. Μπορεί να εμφανιστεί σε οποιοδήποτε σημείο του σώματος, συνήθως όμως εμφανίζεται στην πλάτη, στα χέρια, …
Διαβάστε περισσότερα »Το πολύ νερό σκοτώνει – Δείτε πόσο πρέπει να πίνετε
Το να πίνουμε λίγο νερό είναι εξίσου βλαβερό με το να πίνουμε πάρα πολύ νερό, προειδοποιούν οι ειδικοί. Για το λόγο αυτό, ένα πάνελ 17 …
Διαβάστε περισσότερα »Με ποια σειρά πρέπει να καταναλώνετε τις τροφές για να είστε υγιείς
Η σειρά με την οποία καταναλώνονται οι τροφές στη διάρκεια του γεύματος παίζει ρόλο στη ρύθμιση του σακχάρου και κατά συνέπεια στη διατήρηση της υγείας. …
Διαβάστε περισσότερα »Η απίστευτη οφθαλμαπάτη που θα σας πάρει το μυαλό! (εικόνα)
Μερικές φορές τα μάτια και το μυαλό μας παίζουν αλλόκοτα παιχνίδια και εμείς δεν μπορούμε παρά να το απολαύσουμε! Η απίστευτη οφθαλμαπάτη που θα δείτε …
Διαβάστε περισσότερα »Η γυμναστική εξουδετερώνει τις βλάβες που μπορεί να προκαλέσει το αλκοόλ
Η άσκηση μπορεί να συμβάλλει στην πρόληψη και τη θεραπεία των διαταραχών που προκαλεί η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας. Επιστημονική …
Διαβάστε περισσότερα »