Πέμπτη , 9 Ιανουάριος 2025

Υγεία

Τα σημάδια που αποκαλύπτουν έναν κοινωνιοπαθή

Τα σημάδια που αποκαλύπτουν έναν κοινωνιοπαθή

Γνωρίζουμε λίγο-πολύ τι σημαίνει να είναι κάποιος ψυχοπαθής, όμως η κοινωνιοπάθεια είναι μια ψυχική διαταραχή λιγότερο γνωστή στο ευρύ κοινό. Ονομάζεται επισήμως αντικοινωνική διαταραχή της …

Διαβάστε περισσότερα »

Διατροφικές πρώτες βοήθειες για να μη χαλάσουν οι διακοπές σας

Διατροφικές πρώτες βοήθειες για να μη χαλάσουν οι διακοπές σας

Οι υψηλές θερμοκρασίες περιβάλλοντος σε συνδυασμό πολλές φορές με την όχι σωστή συντήρηση των τροφίμων, έχουν ως αποτέλεσμα την εύκολη αλλοίωση πολλών από αυτά. Αντιλαμβάνεται κανείς …

Διαβάστε περισσότερα »

Η διατροφή σύμμαχος για να κοιμάστε καλύτερα

Η διατροφή σύμμαχος για να κοιμάστε καλύτερα

Οι δύσκολες συνθήκες της καθημερινότητας έχουν επηρεάσει σημαντικά και την ποιότητα του ύπνου. Ένας σημαντικός παράγοντας για να βελτιωθεί είναι η διατροφή. Παρακάτω σας παραθέτουμε …

Διαβάστε περισσότερα »

Τι να βγάλετε από τη διατροφή σας για να χάσετε περισσότερα κιλά

Τι να βγάλετε από τη διατροφή σας για να χάσετε περισσότερα κιλά

Η αυξημένη πρόσληψη πρωτεϊνών, η περιορισμένη κατανάλωση υδατανθράκων και η αυστηρή νηστεία για δύο ημέρες την εβδομάδα είναι μερικές από τις δημοφιλέστερες στρατηγικές αδυνατίσματος που …

Διαβάστε περισσότερα »

Το λαχανικό που προστατεύει από την οστεοπόρωση

Το λαχανικό που προστατεύει από την οστεοπόρωση

Η οστεοπόρωση αποτελεί τη σιωπηρή επιδημία της εποχής. Επιτίθεται ύπουλα στον οργανισμό και γίνεται αντιληπτή όταν έχει ήδη προκαλέσει ζημιά, καθώς είναι ασυμπτωματική. Η μία στις …

Διαβάστε περισσότερα »

Φωτοπροστασία: Όλα τα νέα δεδομένα από το Παγκόσμιο Συνέδριο Δερματολογίας – Ναι στην προστασία ευρέος φάσματος

Φωτοπροστασία: Όλα τα νέα δεδομένα από το Παγκόσμιο Συνέδριο Δερματολογίας - Ναι στην προστασία ευρέος φάσματος

Η προστασία από το ορατό και το αόρατο –από το ορατό φως και από τη μη ορατή μεγάλου κύματος ακτινοβολία UVA (που ονομάζεται UVA1), ήταν …

Διαβάστε περισσότερα »

Κάψιμο στα πόδια το καλοκαίρι: Πού οφείλεται, πώς αντιμετωπίζεται

Κάψιμο στα πόδια το καλοκαίρι: Πού οφείλεται, πώς αντιμετωπίζεται

Πολλοί άνθρωποι παραπονούνται ότι το καλοκαίρι νιώθουν τα πόδια τους βαριά και έχουν έντονη την αίσθηση καψίματος. Πρόκειται για συμπτώματα φλεβικής ανεπάρκειας των κάτω άκρων …

Διαβάστε περισσότερα »

Η πολυπολιτισμικότητα φέρνει ψηλότερα και εξυπνότερα παιδιά

Η πολυπολιτισμικότητα φέρνει ψηλότερα και εξυπνότερα παιδιά

Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Εδιμβούργου διαπίστωσαν ότι η εξέλιξη διαχρονικά ευνοεί τους ανθρώπους στο βαθμό που οι γονείς είναι ολοένα πιο διαφορετικοί μεταξύ τους …

Διαβάστε περισσότερα »

Από τι κινδυνεύουν οι γυναίκες με μετατραυματικό στρες

Από τι κινδυνεύουν οι γυναίκες με μετατραυματικό στρες

Ερευνητές της Σχολής Δημόσιας Υγείας «Mailman» του Πανεπιστημίου Κολούμπια, στη Νέα Υόρκη, με επικεφαλής την Δρ Τζένιφερ Σαμμερ, μελέτησαν στοιχεία που αφορούσαν σχεδόν 50.000 γυναίκες …

Διαβάστε περισσότερα »

Η βιταμίνη B12 ενισχύει τις πιθανότητες εκδήλωσης ακμής

Η βιταμίνη B12 ενισχύει τις πιθανότητες εκδήλωσης ακμής

Τα υψηλά επίπεδα της βιταμίνης Β12 στον οργανισμό ενδεχομένως να επηρεάζουν τη μικροβιακή δραστηριότητα σε ορισμένα άτομα και έτσι να ενισχύουν τις πιθανότητες εκδήλωσης ακμής. …

Διαβάστε περισσότερα »

Η γυμναστική εξουδετερώνει τις βλάβες που μπορεί να προκαλέσει το αλκοόλ

Η γυμναστική εξουδετερώνει τις βλάβες που μπορεί να προκαλέσει το αλκοόλ

Η άσκηση μπορεί να συμβάλλει στην πρόληψη και τη θεραπεία των διαταραχών που προκαλεί η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας. Επιστημονική …

Διαβάστε περισσότερα »