Οι επιπτώσεις της καθιστικής ζωής στην υγεία του ανθρώπου έχουν επιβεβαιωθεί από πληθώρα μελετών που τη συνδέουν με την παχυσαρκία και τον καρκίνο. Εξίσου σοβαρές …
Διαβάστε περισσότερα »Υγεία
Τι δείχνει το πέλμα για την υγεία μας
Για να υπάρχει σταθερότητα και ελαστικότητα σε κάθε μας βήμα, το ανθρώπινο πόδι αποτελείται από 26 οστά, τα οποία σε συνδυασμό με δεκάδες μύες, τένοντες …
Διαβάστε περισσότερα »Τσίμπημα από σφήκα, μέλισσα, σκορπιό: Τι πρέπει να κάνετε
Η συχνή επαφή με τη φύση το καλοκαίρι αυξάνει τις πιθανότητες τσιμπήματος από έντομο ή σκορπιό. Στην Ελλάδα συναντά κανείς τη μέλισσα που παράγει το …
Διαβάστε περισσότερα »Ποιες τροφές προκαλούν διάρροια
Η διάρροια αποτελεί μια συνηθισμένη διαταραχή και προκαλεί επείγουσα ανάγκη το άτομο να πάει στην τουαλέτα. Τα αίτια που την προκαλούν είναι πολλά, ανάμεσα σε …
Διαβάστε περισσότερα »Πονόλαιμος και το καλοκαίρι; Μην τον αφήσετε να χαλάσει τις διακοπές σας
Βρήκατε τον αγαπημένο σας προορισμό και ανυπομονείτε να φύγετε και να απολαύσετε ξέγνοιαστα το ελληνικό καλοκαίρι. Ήλιος, θάλασσα, ηλιοθεραπεία, παγωτά , χαλάρωση! Εικόνες που συνθέτουν …
Διαβάστε περισσότερα »Κολύμπι στη θάλασσα & φακοί επαφής – Τι πρέπει να προσέχετε
Εάν φοράτε φακούς επαφής πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί το καλοκαίρι, καθώς παραμονεύουν σοβαροί κίνδυνοι για τα μάτια σας. Δείτε τι πρέπει να έχετε κατά …
Διαβάστε περισσότερα »Ένα έξυπνο τρικ για πιο εύκολο ύπνο το καλοκαίρι (βίντεο)
Ήπιατε ζεστό γάλα και μετρήσατε δεκάδες προβατάκια όμως και πάλι στριφογυρίζατε για ώρες στο κρεβάτι μέχρι να σας πάρει ο ύπνος… Οι υψηλές θερμοκρασίες που …
Διαβάστε περισσότερα »Πέντε κανόνες για τα ψώνια στο σούπερ μάρκετ
Η αγορά τροφίμων από το σουπερμάρκετ αποτελεί βασική ανάγκη για κάθε νοικοκυριό. Παράλληλα, παίζει σημαντικό ρόλο στην έκβαση της προσπάθειας απώλειας βάρους, καθώς είναι η …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατί οι νευρωτικοί βλέπουν πρόσωπα σε αντικείμενα
Αν στα παρακάτω αντικείμενα βλέπετε και… πρόσωπα τότε είστε νευρωτικός, σύμφωνα με νέα έρευνα. Επιστήμονες από το NNT Communication Science Laboratory στο Τόκιο, εκπόνησαν μια …
Διαβάστε περισσότερα »Πόσο καρπούζι μπορείτε να φάτε στη δίαιτα
Όταν κάποιος βρίσκεται σε ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους θα πρέπει να ελέγχει τις θερμίδες που καθημερινά προσλαμβάνει μέσα από τα τρόφιμα που καταναλώνει. Ακόμη και …
Διαβάστε περισσότερα »Νεαρή που γεννήθηκε οροθετική έχει να εμφανίσει τον ιό HIV 12 χρόνια
Την πρώτη μακροχρόνια ύφεση σε ένα παιδί που γεννιέται με τον ιό HIV συνιστά η περίπτωση μιας 18χρονης Γαλλίδας, η οποία γεννήθηκε οροθετική καθώς η …
Διαβάστε περισσότερα »Η βιταμίνη C μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων
Οι υψηλές συγκεντρώσεις βιταμίνης C στο αίμα που προέρχονται από την κατανάλωση φρούτων και λαχανικών, συνδέονται με μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων και πρόωρου θανάτου. …
Διαβάστε περισσότερα »Κακοσμία ποδιών: Τι την προκαλεί και πώς θα απαλλαγείτε (βίντεο)
Οι υψηλές θερμοκρασίες που επικρατούν τους καλοκαιρινούς μήνες εντείνουν την εφίδρωση, άρα και την κακοσμία των ποδιών. Ένα νέο βίντεο από την Αμερικανική Εταιρία Χημείας …
Διαβάστε περισσότερα »Οι επιστήμονες ανέπτυξαν μίνι εγκεφάλους ώστε να μελετήσουν τα αίτια του αυτισμού
Μίνι εγκέφαλοι αναπτύχθηκαν με τη βοήθεια βλαστοκυττάρων, με στόχο οι επιστήμονες να μπορέσουν να μελετήσουν με μεγαλύτερη ευκολία τις πιθανές αιτίες του αυτισμού. Η ευρύτερη …
Διαβάστε περισσότερα »Κονδυλώματα γεννητικών οργάνων και HPV
Τα κονδυλώματα των γεννητικών οργάνων, ή οξυτενή κονδυλώματα όπως ονομάζονται επιστημονικά, αποτελούν τα πλέον συνηθισμένα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα, με την πλειοψηφία των ανθρώπων να εκτίθενται …
Διαβάστε περισσότερα »Πόσο μας επηρεάζει ακόμη και ο ήχος ενός μηνύματος στο κινητό
Ακόμη και ο ήχος ενός μηνύματος, μιας κλήσης ή μιας δόνησης στο κινητό μας τηλέφωνο μας αποσπά την προσοχή στον ίδιο βαθμό, όπως αν θα …
Διαβάστε περισσότερα »Ποια καρκινογόνο ουσία περιέχουν οι κάψουλες του εσπρέσο
Τα τελευταία χρόνια χρησιμοποιούνται ευρέως οι οικιακές μηχανές καφέ με κάψουλες για την παρασκευή εσπρέσο και άλλων ροφημάτων. Οι ειδικοί όμως κρούουν τον κώδωνα του …
Διαβάστε περισσότερα »Με πόση γυμναστική θα ρίξετε το σάκχαρο
Αν πάσχετε από διαβήτη και θέλετε να ρυθμίσετε σωστά το σάκχαρό σας, εκτός από την κατάλληλη διατροφή, είναι απαραίτητο να ακολουθείτε ένα πρόγραμμα γυμναστικής. Η …
Διαβάστε περισσότερα »Πρώτες βοήθειες: Δείτε πώς θα σώσετε τον εαυτό σας από αιμορραγία
Δείτε τι πρέπει να κάνετε εάν συμβεί κάποιο ατύχημα και δεν υπάρχει κάποιος τριγύρω να σας βοηθήσει. Οι μικροτραυματισμοί με μαχαίρι και τα κοψίματα με …
Διαβάστε περισσότερα »Παχυσαρκία: Ελάχιστες οι πιθανότητες επιστροφής στο φυσιολογικό βάρος
Οι πιθανότητες να επιστρέψει ένας άνδρας άμεσα σε φυσιολογικό βάρος αφού εκδηλωθεί η παχυσαρκία είναι μία στις 210, ενώ για τις γυναίκες μία στις 124, …
Διαβάστε περισσότερα »Πού κρύβονται τα περισσότερα μικρόβια στην παραλία
Δείτε τι πρέπει να προσέξετε και πώς θα προφυλαχτείτε. Οι επιστήμονες εξέτασαν δείγματα από το θαλασσινό νερό και την άμμο και κατάφεραν να εντοπίσουν που …
Διαβάστε περισσότερα »Προλάβετε το μελάνωμα
Δερματολογικό έλεγχο καλούν τον κόσμο να κάνει στο ιατρείο αρκετοί δερματολόγοι αυτήν την εποχή τονίζοντας ότι δεν πρέπει να αναβάλλουν το ραντεβού τους. Και μπορεί …
Διαβάστε περισσότερα »Ουρική αρθρίτιδα: Αποφύγετε την κρίση σε 5 βήματα
Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια φλεγμονώδης πάθηση που εκδηλώνεται όταν τα επίπεδα ουρικού οξέος στο αίμα είναι αυξημένα (υπερουριχαιμία). Τα αίτια της υπερουριχαιμίας δεν είναι …
Διαβάστε περισσότερα »Έλλειψη σιδήρου: Πώς θα την προλάβετε
Μία στις τέσσερις γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας και ένα στα τρία παιδιά του Δημοτικού στη χώρα μας εμφανίζουν χαμηλά επίπεδα σιδήρου στον οργανισμό. Η έλλειψη σιδήρου …
Διαβάστε περισσότερα »Δείτε πόσο επικίνδυνοι είναι οι ρύποι που εισπνέουμε από τις φωτιές στα δάση. Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο
Τον κώδωνα του κινδύνου σχετικά με τις συνέπειες των πυρκαγιών του καλοκαιριού στην υγείας μας κρούουν επιστήμονες από την Αυστραλία. Συγκεκριμένα, με αφορμή τις φωτιές …
Διαβάστε περισσότερα »Γι’ αυτό αισθάνεστε συνέχεια κουρασμένοι…
Μπορεί να κοιμάστε αρκετά, να τρώτε καλά, αλλά νιώθετε συνεχώς κουρασμένοι… Λαμβάνετε συμπληρώματα, κάνετε όλα όσα φαντάζουν σωστά για να τονώσετε τον οργανισμό σας, αλλά …
Διαβάστε περισσότερα »Συχνές κράμπες… Τι μπορεί να φταίει;
Έχετε νιώσει ποτέ έντονες κράμπες στους μύες; Τις νύχτες σας ξύπνησε ποτέ ο φρικτός πόνος της κράμπας στη γάμπα; Συχνά αυτές οι κράμπες εκτείνονται μέχρι …
Διαβάστε περισσότερα »Κατακράτηση υγρών & καλοκαίρι: Δείτε μόνοι σας κάνοντας το τεστ
Αν υποπτεύεστε ότι έχετε κατακράτηση υγρών, τότε υπάρχει ένα πολύ απλό τεστ που μπορείτε να κάνετε, προκειμένου να το διαπιστώσετε και να πάρετε τα μέτρα …
Διαβάστε περισσότερα »Με ποια διατροφή θα προλάβετε τον καρκίνο του εντέρου
Ο καρκίνος του εντέρου είναι μια ύπουλη μορφή καρκίνου, γιατί συνήθως γίνεται αντιληπτός όταν είναι σε προχωρημένο στάδιο. Το γεγονός καθιστά ακόμη πιο σημαντική την …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατί πρέπει πάντα να κλείνετε τα μάτια και το στόμα μέσα στις πισίνες
Αν σχεδιάζετε να δροσιστείτε σε κάποια πισίνα αυτό το καλοκαίρι, θυμηθείτε να βάλετε τα γυαλιά κολύμβησης πριν πέσετε στο νερό για να προστατέψετε τα μάτια …
Διαβάστε περισσότερα »