Όλοι οι διαβητικοί ασθενείς, σε όποια ηλικία κι αν βρίσκονται, θα πρέπει να επισκέπτονται τον οφθαλμίατρό τους τουλάχιστον μια φορά το χρόνο, κάνοντας όλες τις …
Διαβάστε περισσότερα »Υγεία
Πρώτα η σαλάτα και μετά οι υδατάνθρακες: Μάθε γιατί
Οι άνθρωποι που αρχίζουν το γεύμα τους με λαχανικά και πρωτεΐνες και το τελειώνουν με υδατάνθρακες, χορταίνουν περισσότερο, λένε οι επιστήμονες. Επιπλέον, διατηρούν πιο σταθερά …
Διαβάστε περισσότερα »Έμφραγμα: Ποια είναι τα συμπτώματα στις γυναίκες
Το έμφραγμα μπορεί να εκδηλωθεί με διαφορετικά συμπτώματα στις γυναίκες απ’ ότι στους άνδρες. Η καρδιοπάθεια κοστίζει εκατομμύρια ζωές γυναικών κάθε χρόνο σε παγκόσμια κλίμακα. …
Διαβάστε περισσότερα »Χυμός πατζάρι: Ένα νέο φυσικό …αναβολικό
Πόσες φορές δεν έχουμε ακούσει για διάφορα φυσικά προϊόντα, τρόφιμα ή μη τα οποία υπόσχονται θεαματική βελτίωση της απόδοσης σε αθλητές και ασκούμενους. Γεγονός βέβαια …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς να μειώσετε τους κινδύνους της οστεοπόρωσης κατά την εμμηνόπαυση
Κατά την εμμηνόπαυση η μείωση των οιστρογόνων ευνοεί την δραστηριότητα των οστεοκλαστών, κύτταρα που καταστρέφουν τα οστά, ενώ η οστική μάζα μειώνεται μετά τα 30, …
Διαβάστε περισσότερα »Crash Test: Βιολογικά ή συμβατικά τρόφιμα;
Ως βιολογικά τρόφιμα χαρακτηρίζονται τα τρόφιμα που προκύπτουν από ένα ειδικό είδος παραγωγής, τη βιολογική παραγωγή. Σύμφωνα με τις αρχές της, η βιολογική παραγωγή όχι …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς μπορεί να εντάξει ένας διαβητικός τους υδατάνθρακες στη διατροφή του
Οι υδατάνθρακες αποτελούν «απαγορευμένο καρπό» για τους διαβητικούς, καθώς αυξάνουν σημαντικά τα επίπεδα της γλυκόζης στο αίμα. Όμως είναι εξαιρετικά δύσκολο για οποιονδήποτε άνθρωπο, είτε …
Διαβάστε περισσότερα »Το στρες επιδεινώνει τις αλλεργίες
Οι αλλεργίες ταλαιπωρούν εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο, είτε καθ΄όλη τη διάρκεια του χρόνου (άσθμα) είτε μια συγκεκριμένη εποχή (π.χ. η ανοιξιάτικη αλλεργία). Για …
Διαβάστε περισσότερα »Προκαλεί στυτική δυσλειτουργία και… δεν περνάει από το μυαλό σας
Για έναν άγνωστο και μάλλον παράδοξο κίνδυνο, ο οποίος τριπλασιάζει τον κίνδυνο στυτικής δυσλειτουργίας, προειδοποιεί η «Επιθεώρηση Σεξουαλικής Ιατρικής» (JSM). Οι ερευνητές, για τις ανάγκες …
Διαβάστε περισσότερα »Εντυπωσιακό video: Δείτε πώς αλλάζει εσωτερικά το γυναικείο σώμα στην εγκυμοσύνη
Το Μουσείο Επιστήμης & Βιομηχανίας του Σικάγου δημιούργησε ένα εντυπωσιακό animation που δείχνει πως μετατοπίζονται τα εσωτερικά όργανα της γυναίκας για να αναπτυχθεί το έμβρυο. …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατί οι έφηβοι είναι παρορμητικοί και ανυπόμονοι
Μία εξήγηση στο γιατί οι άνθρωποι θέλουν «τα πάντα, τώρα» και γιατί «επαναστατούν» αν δεν περάσει το δικό τους όταν διανύουν την περίοδο της εφηβείας, …
Διαβάστε περισσότερα »Η στέρηση του ύπνου γερνάει πρόωρα και αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης ασθενειών
Οι επιπτώσεις του κακού βραδυνού ύπνου είναι πολλές, τόσο στη σωματική όσο και την πνευματική υγεία. Σύμφωνα με μια ομάδα ερευνητών, ακόμη και μια βραδιά …
Διαβάστε περισσότερα »Αφαντασία: Υπάρχει, είναι πάθηση και αναφέρθηκε για πρώτη φορά το 2010
Αφαντασία… Πρόκειται, λίγο πολύ, για αυτό το οποίο φαντάζεστε, εάν φυσικά δεν πάσχετε από αυτήν. Την αδυναμία, δηλαδή, να φέρεται στο μυαλό σας εικόνες, είτε …
Διαβάστε περισσότερα »Ένα βήμα πριν την τελειοποίηση του τεστ για τον καρκίνο του παγκρέατος
Νέα καλύτερα και ταχύτερα τεστ για την έγκαιρη διάγνωση του καρκίνου του παγκρέατος, ανακάλυψαν οι επιστήμονες επιστήμονες από τις ΗΠΑ και την Ευρώπη. Ο καρκίνος …
Διαβάστε περισσότερα »Σε ποιες περιπτώσεις το Wi-Fi καταστρέφει το σπέρμα
Λάπτοπ και wifi φαίνεται πως απειλούν την ανδρική γονιμότητα. Αυτό προκύπτει από μία πρόσφατη έρευνα που δημοσιεύθηκε στην ιατρική επιθεώρηση «Fertility and Sterility». Οι ερευνητές, …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς δεν θα κολλήσετε τον επικίνδυνο ιό HPV
Οι HPV ή ιοί των ανθρωπίνων θηλωμάτων, είναι μια μεγάλη οικογένεια ιών που προσβάλλουν γυναίκες και άνδρες. Έχουν περιγραφεί περισσότεροι από 100 διαφορετικοί γονότυποι HPV, …
Διαβάστε περισσότερα »Με ποια πάθηση συνδέεται η φαλάκρα
Η ανδρικού τύπου αλωπεκία, όπως λέγεται η ανδρική φαλάκρα, είναι πολυπαραγοντική νόσος. Καθοριστικό ρόλο σε αυτό τον τύπο αλωπεκίας παίζει η παρουσία μιας ορμόνης, της …
Διαβάστε περισσότερα »Δείτε πώς θα «κάψετε» το μπέργκερ που φάγατε
Οι ηλιόλουστες καλοκαιρινές μέρες είναι ιδανικές για να κάνετε ένα μπάρμπεκιου στον κήπο και να απολαύσετε ζουμερά σπιτικά μπέργκερ. Εάν μετά… μετανιώνετε για το λαχταριστό …
Διαβάστε περισσότερα »Ποια καθημερινή συνήθεια σάς προστατεύει από τον καρκίνο του προστάτη
Ο καρκίνος του προστάτη είναι ο συχνότερος καρκίνος στους άντρες και η δεύτερη σε συχνότητα αιτία θανάτου από καρκίνο (μετά τον καρκίνο του πνεύμονα) στους …
Διαβάστε περισσότερα »Οστεοπόρωση: Η σιωπηρή νόσος που δεν έχει συμπτώματα – Τι να προσέξετε
Η οστεοπόρωση είναι σιωπηρή χωρίς συμπτώματα νόσος που συχνά γίνεται αντιληπτή μετά από ατύχημα, όταν κάποιος σπάσει ένα οστό. Υπάρχουν ωστόσο κάποιες προειδοποιήσεις, που πρέπει …
Διαβάστε περισσότερα »Πότε πρέπει να γίνεται το πρώτο τεστ κοπώσεως
Το τεστ κοπώσεως είναι μια εξέταση που ελέγχει τη ροή αίματος στα στεφανιαία αγγεία του μυοκαρδίου κατά τη διάρκεια της άσκησης, όταν οι απαιτήσεις της …
Διαβάστε περισσότερα »Στηθάγχη: Το «καμπανάκι» για τη στεφανιαία νόσο
Η στηθάγχη είναι ένας έντονος πόνος ή αίσθημα πίεσης στο στήθος που οφείλεται στην ανεπαρκή παροχή αίματος και οξυγόνου στον καρδιακό μυ. Η βασική αιτία …
Διαβάστε περισσότερα »Νερό με λεμόνι κατά το θηλασμό: Αυτά είναι τα 9 εκπληκτικά υγιεινά οφέλη!
Είστε μια θηλάζουσα μανούλα; Θέλετε να τρώτε και να πίνετε μόνο υγιεινά πράγματα για να τα μεταφέρετε μέσω του θηλασμού στο μικρό σας αγγελούδι; Και …
Διαβάστε περισσότερα »Συμβουλές σωστής διατροφής κατά τη διάρκεια της αιμοκάθαρσης
Η αιμοκάθαρση είναι μια κοινή μέθοδος που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της προχωρημένης ή και μόνιμης νεφρικής ανεπάρκειας. Από τη δεκαετία του 1960, όταν η …
Διαβάστε περισσότερα »Το κλειδί για την παχυσαρκία μπορεί να βρίσκεται σε ένα …μανιτάρι
Ένα στέλεχος μύκητα που μπορεί να ενεργοποιήσει την απώλεια βάρους, υποστηρίζουν ότι ανακάλυψαν επιστήμονες στην Ταϊβάν. Η κοινή του ονομασία είναι reishi (ganoderma lucidum) και …
Διαβάστε περισσότερα »Νέο τεστ θα προβλέπει το ενδεχόμενο υποτροπής του καρκίνου του μαστού
Ερευνητές από το νοσοκομείο Royal Marsden Hospital στο Λονδίνο, υποστηρίζουν ότι ένα τεστ που είναι ήδη διαθέσιμο στο σύστημα υγείας, μπορεί να χρησιμοποιηθεί με ελαφρώς …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατί τα βραχιολάκια μπορεί να γίνουν άκρως επικίνδυνα για την υγεία μας
Φοράτε υφασμάτινα βραχιολάκια; Αν ναι, τότε σίγουρα θα αρχίσετε πλέον να τα βλέπετε με… άλλο μάτι, μόλις διαβάσετε τη νέα έρευνα βρετανών επιστημόνων. Οι ερευνητές …
Διαβάστε περισσότερα »Οι κίνδυνοι που κρύβονται στην… ντουλάπα σας!
Οι ειδικοί προειδοποιούν άνδρες και γυναίκες να αποφεύγουν τα πολύ στενά παντελόνια, έπειτα από πρόσφατο περιστατικό όπου μια 35χρονη γυναίκα από την Αυστραλία εκδήλωσε βλάβες …
Διαβάστε περισσότερα »Φινέας Γκέιτζ: Ο άνδρας με την τρύπα στον εγκέφαλο (βίντεο)
Ο Φινέας Γκέιτζ έχει μείνει στην ιστορία ως Ο Άνδρας με την Τρύπα στον Εγκέφαλο. Κανονικά δεν έπρεπε να επιβιώσει μετά το τρομερό του ατύχημα, …
Διαβάστε περισσότερα »Επιλόχεια κατάθλιψη: Μπορεί να εμφανιστεί αρκετούς μήνες μετά τη γέννα
Νέα επιστημονική μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Annals of Family Medicine υποδεικνύει ότι αρκετές γυναίκες που κρίνονται ψυχικά υγιείς μετά τη γέννα μπορεί να εμφανίσουν …
Διαβάστε περισσότερα »