Διανύουμε την περίοδο που τα κουνούπια δυσκολεύουν την ζωή μας μέσα και έξω από το σπίτι. Πριν αρχίσετε να χρησιμοποιείτε παντού χημικά για να τα …
Διαβάστε περισσότερα »Υγεία
Ο σημαντικός ρόλος της μελατονίνης για την υγεία μας
Πρόκειται για μία πολύ σημαντική ορμόνη, καθοριστική θα λέγαμε, καθώς βοηθά τον οργανισμό μας να γνωρίζει πότε είναι ώρα για ύπνο και πότε είναι η …
Διαβάστε περισσότερα »Ποια είναι η τροφή που καταπολεμά το άγχος
Όλοι ξέρουμε τις αρνητικές επιπτώσεις του άγχους στον οργανισμό και συχνά δεχόμαστε τις προτροπές των ειδικών να το αποβάλλουμε. Οι περισσότεροι ωστόσο δεν ξέρουμε τι …
Διαβάστε περισσότερα »Σπυράκια στο στήθος: Πώς θα τα αποφύγετε
Το καλοκαίρι που ιδρώνουμε πολύ είναι πιο πιθανό να εμφανιστούν μικρά, ενοχλητικά σπυράκια σε διάφορα σημεία του σώματος. Η απόφραξη των ιδρωτοποιών αδένων στο στήθος …
Διαβάστε περισσότερα »Οι αφροδισιακές τροφές που ανεβάζουν τη λίμπιντο
Η σεξουαλική ζωή σχετίζεται κατά κύριο λόγο με τη λειτουργία του εγκεφάλου. Υπεύθυνοι για τη μεταφορά των σεξουαλικών ερεθισμάτων είναι οι νευροδιαβιβαστές, οι χημικές ουσίες …
Διαβάστε περισσότερα »Αυτά είναι τα θρεπτικά καλοκαιρινά cocktails με τις λιγότερες θερμίδες
Το καλοκαίρι είναι μια εποχή ιδιαίτερα αγαπητή στους περισσότερους. Οι καλοκαιρινές διακοπές αποτελούν περίοδο χαλάρωσης, ξεκούρασης και ξεγνοιασιάς που όλοι χρειαζόμαστε μετά από ένα δύσκολο …
Διαβάστε περισσότερα »Σπυράκι στο αφτί: Δείτε πώς θα απαλλαγείτε
Τα σπυράκια έχουν την τάση να εμφανίζονται στα πιο ενοχλητικά σημεία, όπως στον ποπό, επάνω στη μύτη ή στο εσωτερικό του αφτιού. Πρέπει να αντισταθούμε …
Διαβάστε περισσότερα »Και ενυδάτωση και light: Πώς μπορώ να ενυδατωθώ με λίγες ή καθόλου θερμίδες;
Βρισκόμαστε ήδη στην καρδιά του καλοκαιριού, η θερμοκρασία είναι αυξημένη κι αυτό έχει ως αποτέλεσμα το σώμα μας να αφυδατώνεται πολύ πιο εύκολα σε σχέση …
Διαβάστε περισσότερα »Πόνοι στον αυχένα: Πώς θα τους προλάβετε
Οι παθήσεις του αυχενικού τμήματος της σπονδυλικής στήλης αυξάνονται σταθερά τα τελευταία λόγω της καθιστικής ζωής, της έλλειψης άσκησης και τους στρες. Υιοθετώντας τις παρακάτω …
Διαβάστε περισσότερα »Ο παγκόσμιος χάρτης της σωστής διατροφής (εικόνα)
Οι Γαλλίδες φημίζονται για την λεπτή τους σιλουέτα, ενώ οι Ιταλοί είναι ένας από τους πιο υγιείς λαούς στον κόσμο παρά το γεγονός ότι στη …
Διαβάστε περισσότερα »Πρωτοποριακή μέθοδος με μικροσκοπική βαλβίδα δίνει λύση στο γλαύκωμα
Μία πρωτοποριακή μέθοδος με τοποθέτηση μικροσκοπικής βαλβίδας δίνει αποτελεσματική λύση στο γλαύκωμα, μία πάθηση, η οποία μπορεί να οδηγήσει ακόμη και σε τύφλωση, ενώ μόνο …
Διαβάστε περισσότερα »Αλκοόλ και κίνδυνος υπέρτασης – Τι πρέπει να γνωρίζουν οι γυναίκες
Οι κίνδυνοι από την κατανάλωση αλκοόλ δεν αφορούν μόνο όσους πίνουν πολύ. Ακόμη και η μέτρια κατανάλωση μπορεί σε ορισμένες περιπτώσεις να αποδειχθεί καταστροφική για …
Διαβάστε περισσότερα »Δείτε πώς μας αποσυντονίζουν τα Smartphones…
Μπορεί να μας βοηθούν σημαντικά στην καθημερινότητά μας καθιστώντας της πολύ πιο απλή, ωστόσο έχει αποδειχθεί από έρευνα, ότι smartphones και τα tablet, μας εμποδίζουν …
Διαβάστε περισσότερα »Η νίκη έχει γλυκιά γεύση, λένε οι επιστήμονες
Έναν απροσδόκητο συσχετισμό, αυτόν της αίσθησης της γεύσης και της συναισθηματικής κατάστασης, μελέτησαν οι επιστήμονες. Στη μελέτη με 550 οπαδούς του χόκεϋ στον πάγο, διαπίστωσαν …
Διαβάστε περισσότερα »Θεραπεία επιβραδύνει τον καρκίνο του μαστού
Με επιτυχία δοκιμάστηκε σε πειραματόζωα μια θεραπεία που επιβραδύνει σημαντικά την εξέλιξη του καρκίνου του μαστού, αυξάνοντας έτσι το προσδόκιμο ζωής ακόμα και σε προχωρημένους …
Διαβάστε περισσότερα »Το «ύπουλο» γλαύκωμα που μπορεί να οδηγήσει στην τύφλωση
Το γλαύκωμα, μία από τις κύριες ασθένειες τύφλωσης στο δυτικό κόσμο, παραμένει μία ύπουλη πάθηση καθώς συχνά υποδιαγιγνώσκεται. Παράλληλα, υπάρχει προβληματισμός των ειδικών για το …
Διαβάστε περισσότερα »Ο δεκάλογος της σωστής καλοκαιρινής διατροφής
Το καλοκαίρι αποτελεί μια ξεχωριστή εποχή, κατά τη διάρκεια της οποίας βρίσκουμε συνήθως περισσότερες ευκαιρίες για χαλάρωση και ξεκούραση. Παράλληλα, η καθημερινότητά μεταβάλλεται σημαντικά, σε …
Διαβάστε περισσότερα »Έρευνα συνδέει το κάπνισμα με τη σχιζοφρένεια
Τριπλάσια πιθανότητα εμφάνισης ψυχωσικών συμπτωμάτων, και σε νεαρότερη ηλικία σε σχέση με τους μη καπνιστές, εμφανίζουν, σύμφωνα με βρετανική μελέτη, οι καθημερινοί καπνιστές. Οι ερευνητές …
Διαβάστε περισσότερα »Τα περίεργα προϊόντα που εξουδετερώνουν τον ιδρώτα
Ο γιατρός Chris Steele βρέθηκε καλεσμένος της εκπομπής «This Morning», και αποκάλυψε όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τον ιδρώτα-και το πιο σημαντικό, πώς να …
Διαβάστε περισσότερα »Πιο έντονη η αίσθηση όσφρησης των υπέρβαρων
Μπορείτε να «γευτείτε» με τη σκέψη σας και μόνο το μεθυστικό άρωμα ενός φρεσκοψημένου ψωμιού, ενός ψητού στο φούρνο ή μιας μπριζόλας στα κάρβουνα; Αν …
Διαβάστε περισσότερα »Οι ανθυγιεινές επιλογές «κόβουν» χρόνια ζωής
Ο ανθυγιεινός τρόπος ζωής, συμπεριλαμβανομένης της παχυσαρκίας, του καπνίσματος και της κατανάλωσης αλκοόλ, μπορεί να μειώσει το προσδόκιμο όρο ζωής ενός ατόμου έως και κατά …
Διαβάστε περισσότερα »Αίσθημα κούρασης: Ποιες ασθένειες μπορεί να κρύβει
Η πολύωρη εργασία, το καθημερινό στρες και οι υποχρεώσεις, καθώς και ο λιγοστός ύπνος είναι οι βασικές αιτίες της μόνιμης κούρασης. Πολλοί ωστόσο αισθάνονται κουρασμένοι …
Διαβάστε περισσότερα »Ουλίτιδα: Τι μπορεί να πάθετε αν αγνοήσετε την αιμορραγία των ούλων
Τα δόντια που δεν καθαρίζονται σχολαστικά συγκεντρώνουν πέτρα, η οποία προκαλεί διόγκωση και αιμορραγία των ούλων κατά το βούρτσισμα. Η αιμορραγία είναι η ένδειξη φλεγμονής …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατί πρέπει να κάνετε μπάνιο στη θάλασσα – Τα οφέλη του θαλασσινού νερού
Το μπάνιο στη θάλασσα είναι μια απολαυστική διαδικασία τους καλοκαιρινούς μήνες, ταυτόχρονα όμως έχει πολλαπλή ευεργετική δράση. Βιταμίνες Το θαλασσινό αλάτι περιέχει μεγάλη ποσότητα βιταμίνης …
Διαβάστε περισσότερα »Άχρηστος ο Δείκτης Μάζας Σώματος, λένε τώρα οι ειδικοί – Δείτε γιατί (εικόνα)
Ο Δείκτης Μάζας Σώματος είναι ένα μέτρο που χρησιμοποιείται εδώ και αρκετά χρόνια για την αξιολόγηση του σωματικού βάρους. Ωστόσο, φαίνεται πως χάνει όλο και …
Διαβάστε περισσότερα »Είναι καλό να ιδρώνουμε πολύ;
Όταν οι θερμοκρασίες είναι υψηλές, το σώμα μας παράγει ιδρώτα ώστε να ρυθμίσει τη θερμοκρασία του εσωτερικά. Στην περίπτωση αυτή η εφίδρωση είναι απολύτως φυσιολογική …
Διαβάστε περισσότερα »Η οφθαλμαπάτη που θα σας κάνει να αμφισβητήσετε την ύπαρξη των χρωμάτων!
Μη βιαστείτε να πείτε ότι η μπανάνα είναι γκρι! Η απίστευτη οφθαλμαπάτη μπερδεύει τον εγκέφαλο ώστε να βλέπει χρώματα εκεί που δεν υπάρχουν. Δημιουργήθηκε από …
Διαβάστε περισσότερα »Οι άνδρες με χαμηλή τεστοστερόνη κινδυνεύουν από κατάθλιψη
Οι άνδρες με χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης στον οργανισμό διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο εκδήλωσης κατάθλιψης. Αυτό υποστηρίζουν αμερικανοί ερευνητές σύμφωνα με στοιχεία που δημοσίευσαν στο επιστημονικό έντυπο …
Διαβάστε περισσότερα »Το tetris μπορεί να σβήσει τις κακές αναμνήσεις
Η ανάμνηση ενός τραυματικού γεγονότος μπορεί να μειωθεί σημαντικά αν το θύμα ή ο μάρτυροας παίξει Tetris αμέσως μετά από αυτό. Μάλιστα η προστατευτική δράση …
Διαβάστε περισσότερα »Ένα βήμα πιο κοντά στον υπερ-εγκέφαλο με συλλογική νοημοσύνη
Οι νευροεπιστήμονες έκαναν άλλο ένα τολμηρό βήμα για τη «συγχώνευση» και ένταξη των εγκεφάλων σε ένα ενιαίο δίκτυο, έναν υπερ-εγκέφαλο με συλλογική νοημοσύνη που αποκτά …
Διαβάστε περισσότερα »