Υγεία

Τα θρεπτικά συστατικά που περιέχει τονώνουν τον εγκέφαλο Η καθημερινή κατανάλωση χυμού πορτοκαλιού θα μπορούσε να βελτιώσει τη μνήμη και τη γενικότερη λειτουργία του εγκεφάλου …

Για όσους ήθελαν μια δικαιολογία παραπάνω! Η σοκολάτα θεωρείται (και για πολλούς είναι) το απόλυτο τρόφιμο της παρηγοριάς. «Στέκεται» δίπλα μας στις στεναχώριες μας, στις …

Πρόκειται για ένα ισορροπημένο πλάνο διατροφής που δεν επιβάλλει αυστηρό αποκλεισμό ολόκληρων διατροφικών ομάδων. Η παλαιολιθική δίαιτα (Paleo) ήταν μία από τις πλέον δημοφιλείς κατά …

Δύο ποτήρια φρέσκο χυμό πορτοκάλι την ημέρα πρέπει να πίνουν όσοι είναι πάνω από 60 ετών, αναφέρουν βρετανοί επιστήμονες. Σε μικρή μελέτη που πραγματοποίησαν με …

Η ψώρα είναι μια μεταδοτική δερματοπάθεια που μπορεί να εντοπίζεται σε κάθε ηλικία. Πώς μεταδίδεται Η μετάδοση της ψώρας από το δέρμα του μολυσμένου ανθρώπου …

«Προσοχή στον ήλιο και τα μάτια μας» καθώς επίσημα μπορεί να μην έχει μπει το Καλοκαίρι, η ηλιοφάνεια ωστόσο είναι μεγάλη, σύμφωνα με τους οφθαλμίατρους.  …

Είναι γνωστό πως ο καφές έχει διεγερτική δράση. Δεδομένου ότι είναι το πιο αγαπημένο ρόφημα παγκοσμίως, τι συνιστούν οι ειδικοί για τα άτομα με ανεβασμένη …

Οι λεμφαδένες υπάρχουν σε όλο το σώμα και αποτελούν σημαντικό τμήμα του ανοσολογικού συστήματος. Η χρησιμότητά τους έγκειται στο ότι βοηθούν το σώμα να αναγνωρίζει …

Προτιμήστε τη χύτρα ταχύτητας για το μαγείρεμα, αποφύγετε τα επεξεργασμένα τρόφιμα, διατηρήστε ερμητικά κλειστά όλα τα προϊόντα στο ψυγείο και μην βάζετε ζεστό φαγητό σε …

Αν ταλαιπωρείστε συχνά από καούρες, δείτε ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγετε για να μην έχετε αυτό το δυσάρεστο σύμπτωμα μετά το φαγητό.   Η καούρα …

Η πρώτη σας σκέψη λογικά είναι πως όλα τα φρούτα υγιεινά άρα έχουν θέση σε ένα διατροφολόγιο που αποσκοπεί στην απώλεια των περιττών κιλών. Αυτό …

Τα συστατικά που περιέχουν κάποιες τροφές μπορούν να μας δείξουν τον δρόμο προς την ευτυχία, υποστηρίζουν οι επιστήμονες. Αν θέλετε να μειώσετε τα επίπεδα του …

Ο καφές είναι ένα παγκόσμια διαδεδομένο ρόφημα, το οποίο παράγεται από τους καβουρδισμένους και αλεσμένους κόκκους του καφεόδεντρου. Η ευρεία κατανάλωση του καφέ δεν είναι …

Βρίσκετε διέξοδο στην αποτοξίνωση κάθε φορά που σκέφτεστε ότι το παρακάνατε με το φαγητό. Οι πιο hot εποχές αποτοξίνωσης είναι οι μέρες μετά τα Χριστούγεννα, …

Ο διαλογισμός φαίνεται να είναι αντάξιος αντίπαλος των αντικαταθλιπτικών. Τα άτομα που πάσχουν από κατάθλιψη συνήθως υποτροπιάζουν μια φορά στην ζωή τους. Ο κίνδυνος είναι …

Έρευνα επιστημόνων του ΔΠΘ και του Πανεπιστημίου της Βιέννης Επιστήμονες του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης σε συνεργασία με το Πανεπιστήμιο της Βιέννης, με τη χρήση νέων …

«Χρειάζεται να γίνεις πιο χοντρόπετση, αυτή η ευαισθησία σου δεν θα σε βοηθήσει στη ζωή σου, πώς θα τα βγάλεις πέρα;», είχε πει στη Μαρίνα …

Προστατεύουν την επιδερμίδα από υπεριώδη ακτινοβολία Ολοένα και περισσότεροι αρχίζουν να βγαίνουν στις παραλίες, αφού πλέον το καλοκαίρι έχει αρχίσει να κάνει δυναμικά την εμφάνισή …

Νέα αμερικανική μελέτη υποδεικνύει ότι οι ώρες ύπνου αποτελούν καθοριστικό παράγοντα για τον κίνδυνο εγκεφαλικού στα άτομα που έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση. Oι ερευνητές ανέλυσαν …

Το λευκό τσάι φτιάχνεται από τα πρώτα μπουμπούκια και τα φύλλα του φυτού που χρησιμοποιείται για την παραγωγή του πράσινου και του μαύρου τσαγιού, που …

Μετά τη χρήση τουαλέτας και ειδικά δημόσιας πλένουμε τα χέρια μας ή χρησιμοποιούμε απολυμαντικό υπό τον φόβο των μικροβίων. Υπάρχουν όμως αντικείμενα στο σπίτι μας …

Φτερνιζόμαστε συνήθως όταν εισπνέουμε αλλεργιογόνες ουσίες, όπως η γύρη και η οικιακή σκόνη. Ωστόσο, εκτιμάται ότι περίπου το 30% του γενικού πληθυσμού εκδηλώνει το λεγόμενο …

Το νερό είναι πηγή ζωής και απαραίτητο στοιχείο για τον ανθρώπινο οργανισμό. Το σώμα μας αποτελείται σε μεγάλο ποσοστό από νερό (περίπου κατά 60%) και …

Οι νυχτερινές κράμπες ή οι μυϊκές είναι επίπονες και ξαφνικές. Αυτές οι μυϊκές συσπάσεις είναι εύκολο να υποχωρήσουν με ένα απλό μασάζ και το κατάλληλο …

Ο υποθυρεοειδισμός είναι μια διαταραχή της λειτουργίας του θυρεοειδούς, του μικρού αδένα σε σχήμα πεταλούδας που βρίσκεται στο λαιμό. Οι τυπικές ενδείξεις και τα συμπτώματα …

Τα κερασοειδή αιμαγγειώματα είναι συνήθεις αλλοιώσεις του δέρματος και δημιουργούνται ως αποτέλεσμα της διαστολής των τριχοειδών αγγείων. Είναι το συνηθέστερο είδος αγγειώματος και εμφανίζονται συχνότερα …

Ο επιχείλιος έρπης οφείλεται σε λοίμωξη από τον ιό του απλού έρπη (HSV). Συγκεκριμένα, το στέλεχος HSV-1 ευθύνεται για την πλειονότητα των κρουσμάτων επιχείλιου έρπη. …

Εκεί που νιώθετε τις δυνάμεις σας να σας εγκαταλείπουν… Το απογευματάκι, μετά το μεσημεριανό φαγητό και έχοντας περάσει ήδη κάποιες ώρες εργαζόμενοι, οι περισσότεροι νιώθουν …

Τα άτομα με χρόνια κατάθλιψη διατρέχουν κατά 114% μεγαλύτερο κίνδυνο να υποστούν εγκεφαλικό επεισόδιο σε σύγκριση με άτομα που δεν εκδήλωναν καταθλιπτικά συμπτώματα, σύμφωνα με …

Οι αγαπημένες για όλους πατάτες είναι πηγή βιταμινών και ιχνοστοιχείων, ενώ είναι πλούσιες σε φυτικές ίνες που συμβάλλουν στην καλή λειτουργία του εντέρου και προκαλούν …