Υγεία

Πιο πιθανό να καταλήξουμε κάπου όταν δεν είμαστε σίγουροι για κάτι Τον περισσότερο καιρό συγκεντρώνουμε πληροφορίες, μαθαίνουμε σταδιακά και «χτίζουμε» τις συνδέσεις ανάμεσα σε πράξεις …

Έρευνα αποκαλύπτει τους «κανόνες» της μακροζωίας Η αποχή από το τσιγάρο, ο περιορισμός της καφεΐνης και η διατήρηση ενός υγιούς σωματικού βάρους είναι μερικά από …

Τι υποστηρίζει μια νέα έρευνα επιστημόνων από τη Νορβηγία Αν δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε τα βράδια, μάλλον έχετε και μεγαλύτερη ευαισθησία στον πόνο. Αυτό υποστηρίζει μια …

Υπνοβάτης ο γονιός, υπνοβάτης και το παιδί του Καναδοί επιστήμονες έρχονται να αποδείξουν για πρώτη φορά ότι η υπνοβασία έχει μια έντονα κληρονομική διάσταση. Αν …

Νευροεπιστήμονες βρήκαν ότι ενεργοποιούνταν συγκεκριμένες περιοχές του εγκεφάλου Έχουν ερμηνευτεί ως απόδειξη για την ύπαρξη της ψυχής, ακόμη και της ζωής μετά το θάνατο. Ο …

Τα «ναι» και «όχι» στη διατροφή Με το πέρασμα του χρόνου δεν έρχονται μόνο οι ρυτίδες και τα γκρίζα μαλλιά στη ζωή μας, αλλά και …

Ευεργετική η επίδραση των αντιοξειδωτικών που περιέχει Όταν θέλει να χαλαρώσει κανείς, μια ζεστή κούπα τσαγιού είναι η ιδανική επιλογή. Και απ’ ό,τι φαίνεται η …

Μπορεί να «περάσει» στα παιδιά από τους υπερπροστατευτικούς γονείς Λένε ότι από τη στιγμή που θα γίνεις γονιός, δε θα πάψεις να ανησυχείς για τα …

Είναι γνωστό ότι η κατανάλωση ζάχαρης βάπτει την υγεία. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας ανακοίνωσε πρόσφατα ότι τόσο οι ενήλικες, όσο και τα παιδιά πρέπει να …

Όσο πιο νωρίς αρχίσει σε μια γυναίκα η περίοδος της εμμηνόπαυσης, τόσο αυξάνει ο κίνδυνος της οστεοπόρωσης. Παράγοντες κινδύνου εμφάνισης οστεοπόρωσης αποτελούν επίσης μια διατροφή …

Η κατανάλωση αλκοόλ πριν από τον ύπνο ερεθίζει τον εγκέφαλο βλάπτοντας έτσι την ξεκούρασή μας. Ένα ποτηράκι πριν τον ύπνο; Κακή ιδέα! Μια αυστραλιανή έρευνα …

Το κατηγορούμε συχνά ως πρόχειρο φαγητό και φυσικά είναι ένα από τα αγαπημένα των Ελλήνων! Ο λόγος, φυσικά, για την πίτα σουβλάκι που αποτελεί από …

Τα σνακ μεταξύ των γευμάτων καταπολεμούν την έντονη πείνα, επιταχύνουν το μεταβολισμό και βοηθούν στην επαρκή πρόσληψη θρεπτικών συστατικών μέσα στην ημέρα.   Παρόλα αυτά, …

Πολλοί από εμάς βρισκόμαστε αντιμέτωποι συχνά με την αυπνία, που είναι σίγουρα μία κουραστική κατάσταση. Αν προσπαθείτε λοιπόν να βελτιώσετε την ποιότητα του ύπνου σας …

Τεστ αυτοδιάγνωσης, που επιτρέπουν να ξέρει κάποιος μέσα σε λίγα λεπτά της ώρας και χωρίς ιατρική επίβλεψη, αν είναι φορέας του ιού του AIDS, πωλούνται …

Ένα νέο τεστ που θα μπορεί να προβλέψει με ακρίβεια 100% αν ένα άτομο θα αναπτύξει καρκίνο ακόμη και 13 χρόνια νωρίτερα, δημιούργησαν ερευνητές από …

Όσο περνούν οι ώρες της ημέρας, το μυαλό κουράζεται και είναι πιο δύσκολο να συγκεντρωθούμε. Είτε χρειάζεται να δουλέψετε μέχρι αργά είτε να διαβάσετε, δείτε …

Η λεύκανση των δοντιών ενδιαφέρει όλο και περισσότερους ανθρώπους. Ποιος δεν θέλει, άλλωστε, ένα λαμπερό και λευκό χαμόγελο;   Οι μέθοδοι με τις οποίες μπορεί …

Ίσως να το αγνοείτε, ωστόσο η φάση της απόψυξης, είναι το ίδιο σημαντική όσο και η κατάψυξη. Η σκοπιμότητα της διαδικασίας της κατάψυξης δεν είναι, …

Τα τελευταία χρόνια έχει προκύψει μία έξαρση στα μυοσκελετικά προβλήματα που σχετίζονται με την εργασία σε γραφείο. Συχνά οι πόνοι είναι αφόρητοι και εδώ πράγματι …

Τρώμε πολύ αλάτι Είναι γνωστό ότι το αλάτι αυξάνει σημαντικά το αίσθημα της δίψας αλλά και της πείνας συμβάλλοντας στην αύξηση της συνολικής θερμιδικής μας …

Σίγουρα θα έχει τύχει και σε εσάς να έχει κολλήσει κάποιο τραγούδι στο μυαλό σας. Πλέον, Βρετανοί επιστήμονες υποστηρίζουν πως έχουν τη λύση! Στο πλαίσιο …

Στη θεραπεία του διαβήτη υπάρχει μια έντονη συζητηση για το ποια πρέπει να είναι η επιλογή των φαρμάκων και πότε πρέπει να προσθέσουμε ινσουλίνη. Στις …

Στην αντιμετώπιση του άσθματος παίζει καθοριστικό ρόλο η αποφυγή των ερεθιστικών παραγόντων στο περιβάλλον. Μερικές φορές το άσθμα επιδεινώνεται. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε μια …

Το έχουμε δει να συμβαίνει σε ταινίες, πόσο πιθανό είναι όμως να συμβεί στην πραγματική ζωή; Η παροδική αμνησία είναι αρκετά συχνό φαινόμενο, δεδομένου ότι …

Μία από τις πιο αξιόπιστες ενδείξεις για την κατάσταση της υγείας μας, την οποία μπορούμε εύκολα να παρατηρήσουμε στο σπίτι, είναι η απόχρωση των ούρων …

Μα γιατί δεν μπορώ να αντισταθώ στα γλυκά; Πόσοι από μας δεν έχουν αναρωτηθεί πού οφείλεται η ροπή μας στους διάφορους γλυκούς πειρασμούς, ειδικά σε …

Το εσωτερικό του ματιού μας πληρείται από μια γέλη (gel) που καλείται υαλοειδές, η οποία και έρχεται σε άμεση επαφή με τον εσωτερικό φωτοευαίσθητο χιτώνα …

Ανήκετε σε αυτούς που δεν κάνουν νυχτερινές εξόδους πολύ συχνά, αλλά τη μία φορά που θα βγείτε, πίνετε πολύ; Μία νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι η …

Η λοιμώδης μονοπυρήνωση είναι ιογενής λοίμωξη που προκαλεί πυρετό, πονόλαιμο και διόγνωση των λεμφαδένων στο λαιμό. Αίτια Η μονοπυρήνωση συνδέεται συνήθως με τον ιό Epstein-Barr …