Τα ούρα μπορούν να φανερώσουν εάν ένα άτομο απειλείται από την παχυσαρκία και τις επικίνδυνες παθήσεις που συνδέονται με αυτή, σύμφωνα με νέα μελέτη που …
Διαβάστε περισσότερα »Υγεία
Τραχηλίτιδα: Πού οφείλεται και πώς θα απαλλαγείτε
Η τραχηλίτιδα είναι η οξεία ή χρόνια φλεγμονή του τραχήλου της μήτρας. Οι οξείες τραχηλίτιδες σπάνια οφείλονται σε άμεση φλεγμονή του τραχήλου και συχνότερα αποτελούν …
Διαβάστε περισσότερα »Ο ήλιος «διώχνει» τον καρκίνο του παγκρέατος
Οι περιοχές που έχουν τη μικρότερη ηλιοφάνεια μέσα στο έτος, είναι αυτές που εμφανίζουν τα περισσότερα περιστατικά καρκίνου του παγκρέατος. Αντίθετα, όπου υπάρχει μεγάλη ηλιοφάνεια, …
Διαβάστε περισσότερα »Κίρρωση: Αίτια, συμπτώματα και επιπλοκές
Η κίρρωση του ήπατος είναι συνέπεια της χρόνιας ηπατικής νόσου. Στην κίρρωση τα κύτταρα του ήπατος παθαίνουν βλάβες, καταστρέφονται και δεν μπορούν να αποκατασταθούν. Η …
Διαβάστε περισσότερα »Υποσκληρίδιο αιμάτωμα εγκεφάλου: Τι είναι και πώς θα το προλάβετε
Ένα αιμάτωμα στον εγκέφαλο δεν είναι πάντα αποτέλεσμα τραυματισμού. Τα τελευταία χρόνια μάλιστα, εμφανίζεται με ολοένα μεγαλύτερη συχνότητα σε ανθρώπους προχωρημένης ηλικίας, απειλώντας μετά από …
Διαβάστε περισσότερα »Αλκοόλ με άδειο στομάχι: Τι προκαλεί στο σώμα
Έχετε πιθανώς διαπιστώσει εμπειρικά ότι η επίδραση του αλκοόλ είναι ισχυρότερη και πιο άμεση όταν δεν προηγείται της κατανάλωσης ένα καλό γεύμα. Παράλληλα, η κατανάλωση …
Διαβάστε περισσότερα »Σόδα για καλύτερη χώνεψη: Μύθος ή αλήθεια;
Αρκετοί συνηθίζουν να πίνουν ένα ποτήρι σόδα μετά από ένα λουκούλειο γεύμα προκειμένου να καταπραΰνουν το ταλαιπωρημένο στομάχι τους. Είναι αποτελεσματική αυτή η πρακτική ή …
Διαβάστε περισσότερα »Κάκωση μηνίσκου: Πού οφείλεται και πώς αντιμετωπίζεται
Σε κάθε γόνατο υπάρχουν δύο μηνίσκοι: ο έσω και ο έξω σε σχήμα ημισεληνοειδές. Οι μηνίσκοι είναι ελαστικοί και παρεμβάλλονται μεταξύ των αρθρικών επιφανειών των …
Διαβάστε περισσότερα »Τραχηλίτιδα: Αιτίες, συμπτώματα και θεραπεία!
Η τραχηλίτιδα είναι ένα σύνηθες εύρημα στο test Παπανικολάου και αποτελεί εξαιρετικά συχνό θέμα συζήτησης σε ένα γυναικολογικό ιατρείο. Καταρχήν η τραχηλίτιδα είναι μια φλεγμονή, …
Διαβάστε περισσότερα »Υπερκόπωση: Τα συνηθέστερα αίτια και πώς θα συνέλθετε
Μετά από μια μεγάλη περίοδο υπερβολικής εργασίας και ανεπαρκούς ξεκούρασης, η εξάντληση είναι δεδομένη. Προοδευτικά η κόπωση μετατρέπεται σε υπερκόπωση και δεν αποκαθίσταται μετά από …
Διαβάστε περισσότερα »Βουλωμένο αυτί: Πώς θα αφαιρέσετε την κυψελίδα
Ο ακουστικός πόρος έχει τριχοθυλάκια και αδένες, που παράγουν ένα παχύρευστο έλαιο που ονομάζεται κυψελίδα. Η κυψελίδα προστατεύει το αυτί από εξωτερικούς παράγοντες, όπως η …
Διαβάστε περισσότερα »Ευεργετικό το κάλιο για την πρόληψη της υπέρτασης στους εφήβους
Χρειάζεται να λαμβάνουμε καθημερινά από τη διατροφή μας πληθώρα θρεπτικών συστατικών, όπως πρωτεΐνες, λιπαρά, βιταμίνες, υδατάνθρακες και μέταλλα. Η προτεινόμενη ημερήσια ποσότητα αυτών των συστατικών …
Διαβάστε περισσότερα »Ψυχογενής ανορεξία: Όταν η δίαιτα γίνεται ψυχική διαταραχή
Η ψυχογενής ανορεξία είναι μία σοβαρή και συχνά επικίνδυνη για τη ζωή ασθένεια, που χαρακτηρίζεται από τη μειωμένη πρόσληψη τροφής. Τα βασικά χαρακτηριστικά της, είναι …
Διαβάστε περισσότερα »Τα 4 απλά ροφήματα κατά του άγχους
Το άγχος έχει πλέον θέση στην καθημερινότητά μας. Υπάρχει άραγε τρόπος για να το αποβάλουμε; Με 4 απλά ροφήματα έτοιμα σε 10 μόλις λεπτά, μπορείτε …
Διαβάστε περισσότερα »Άνθρωπος και σκύλος: Η φιλία τους είναι μία … ορμονική σχέση
Όταν ο σκύλος και ο ιδιοκτήτης του κοιτάζονται στα μάτια, έχουν και οι δύο μια αύξηση ορμονών στον εγκέφαλο. Η ορμόνη που αυξάνεται είναι η …
Διαβάστε περισσότερα »Η μεσογειακή διατροφή παραμένει η καλύτερη πρόληψη για τα καρδιαγγειακά νοσήματα
Θα μπορούσε η μεσογειακή διατροφή να αποτελέσει τον κύριο μηχανισμό πρόληψης των καρδιαγγειακών νοσημάτων και του καρκίνου; Στο ερώτημα αυτό επιχειρούν να απαντήσουν δεκάδες επιστημονικές …
Διαβάστε περισσότερα »Δερματιλλομανία: Όταν η σχέση με τα σπυράκια γίνεται παθολογική
Η δερματιλλομανία είναι μια διαταραχή ελέγχου των παρορμήσεων που χαρακτηρίζεται από την αχαλίνωτη επιθυμία του ατόμου να πειράζει το δέρμα του, πολλές φορές σε σημείο …
Διαβάστε περισσότερα »Επιστήμονες απεικόνισαν το «χάρτη» της γλώσσας
«Είδαν» για πρώτη φορά πώς αντιδρά η γλώσσα στις γεύσεις Η άποψη που θέλει τη γλώσσα μας να χωρίζεται σε «ζώνες γεύσεων» έχει καταρριφθεί, παρότι …
Διαβάστε περισσότερα »Οι επιπτώσεις της κατανάλωσης αλκοόλ στην εφηβεία
Επηρεάζονται οι περιοχές του εγκεφάλου που σχετίζονται με τη μνήμη και τη μάθηση Η άμετρη κατανάλωση αλκοόλ κατά την εφηβική ηλικία μπορεί να προκαλέσει αλλαγές …
Διαβάστε περισσότερα »Ο εγκέφαλος πρέπει να είναι σύμμαχος στη δίαιτα
Επιστήμονες βρήκαν ένα νέο τρόπο να διώχνουν το αίσθημα της πείνας Οι κρίσεις πείνας που «τορπιλίζουν» πολλές φορές τις απόπειρες για δίαιτα θα μπορούσαν σύντομα …
Διαβάστε περισσότερα »Τέσσερις συνήθειες που θα σας φτιάξουν τη διάθεση
Ακολουθήστε τις σε καθημερινή βάση «Η ευτυχία δεν είναι κάτι έτοιμο. Είναι κάτι που προκύπτει από τις πράξεις σου». Η δήλωση αυτή ανήκει στο Δαλάι …
Διαβάστε περισσότερα »Το… βρίσιμο κάνει καλό στην υγεία
Διαβάστε τι έδειξε έρευνα πανεπιστημίου του εξωτερικού Αν και συνηθέστερη συμβουλή, ειδικά στην περίπτωση που είσαι γυναίκα, είναι να μην «βρίζεις σαν λιμενεργάτης», παρόλα αυτά …
Διαβάστε περισσότερα »Φωτοκερατίτιδα: Πώς εκδηλώνεται το έγκαυμα του κερατοειδούς
Φωτοκερατίτιδα ονομάζεται το έγκαυμα στον κερατοειδή χιτώνα που προκαλείται από την υπεριώδη ακτινοβολία του ήλιου. Η φωτοκερατίτιδα είναι συνηθέστερη τους χειμερινούς μήνες σε υψηλό υψόμετρο, …
Διαβάστε περισσότερα »Τέσσερα τρικ κατά του στρες
Τι σχέση έχει το σέλερι με το πλύσιμο των χεριών Όταν το στρες μάς αποδιοργανώνει, υπάρχουν κάποιοι απλούστατοι, αλλά εξαιρετικά αποτελεσματικοί τρόποι -τους οποίους πιθανότατα …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς θα βοηθήσετε τον εαυτό σας να κοιμηθεί
Το μυστικό είναι στην αναπνοή Έχετε προβλήματα με τον ύπνο; Αυτή η άσκηση αναπνοής, μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε σε λιγότερο από ένα λεπτό. …
Διαβάστε περισσότερα »Η ηλιοφάνεια «διώχνει» τον καρκίνο στο πάγκρεας
Η μελέτη συνδέει άμεσα την έλλειψη βιταμίνης D με τον καρκίνο Οι χώρες και οι περιοχές που έχουν τη μικρότερη ηλιοφάνεια μέσα στο έτος, είναι …
Διαβάστε περισσότερα »Αλκοόλ και καρδιακή προσβολή
Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ αυξάνει 70% τον κίνδυνο καρδιακού επεισοδίου Όλοι το έχουν παρακάνει κάποια στιγμή στη ζωή τους με το αλκοόλ. Κάποιοι πιο συχνά, …
Διαβάστε περισσότερα »Πόση ζάχαρη μπορούμε τελικά να καταναλώνουμε;
Τι ισχύει τελικά με τις γλυκαντικές ουσίες Το αν η ζάχαρη μπορεί να είναι μέρος της διατροφής μας ή όχι, αποτελεί συχνά σημείο διαφωνίας, όπως …
Διαβάστε περισσότερα »Χωρίς καταχρήσεις θα μπορούσαμε να ζήσουμε ως τα 130
Αυξάνονται οι καρκίνοι του δέρματος παρά τη χρήση αντηλιακών Το ανθρώπινο σώμα είναι φτιαγμένο ώστε να μπορεί να ζήσει 120-130 χρόνια. Λόγω καταχρήσεων όμως πεθαίνει …
Διαβάστε περισσότερα »Η λύση για το τζετ λαγκ είναι… έγχρωμη
Ερευνητές υποστηρίζουν ότι τα χρώματα επηρεάζουν το εσωτερικό μας ρολόι Είναι ο εφιάλτης κάθε ταξιδιώτη: αυτό το αίσθημα σύγχυσης και κόπωσης που συνοδεύει κάθε ταξίδι …
Διαβάστε περισσότερα »