Νέα έρευνα επιβεβαιώνει όσα ξέραμε Το έτοιμο φαγητό εκτός σπιτιού για να είναι γευστικό εμπεριέχει αρκετά λιπαρά και αλάτι. Για το λόγο αυτό έχει κατά …
Διαβάστε περισσότερα »Υγεία
Οι μεταβολικές επιπτώσεις της αυξημένης κατανάλωσης λιπαρών τροφίμων
Τι αποκαλύπτει νέα έρευνα Σύμφωνα με νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο επιστημονικό περιοδικό Obesity, φαίνεται ότι μόλις 5 μέρες αυξημένης κατανάλωσης λίπους μπορούν να επιδράσουν …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατί πρέπει να πίνετε νερό όταν οδηγείτε
Εξίσου επικίνδυνοι οι αφυδατωμένοι με όσους οδηγούν μεθυσμένοι Όσοι οδηγούν όντας αφυδατωμένοι είναι εξίσου επικίνδυνοι με εκείνους που οδηγούν μεθυσμένοι. Νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο …
Διαβάστε περισσότερα »Διάρροια: Με ποια διατροφή θα την αντιμετωπίσετε
Η διάρροια είναι ένα κοινό παθολογικό σύμπτωμα και διακρίνεται σε οξεία και χρόνια. Οξεία είναι η διάρροια που έχει απότομη έναρξη και διαρκεί λιγότερο από …
Διαβάστε περισσότερα »Κήλη αυχένα: Πού οφείλεται και πώς αντιμετωπίζεται
Ο σχηματισμός κήλης στη σπονδυλική στήλη είναι συνηθέστερος χαμηλά στην οσφυϊκή μοίρα, δεν αποκλείεται όμως η κήλη να σχηματιστεί πιο ψηλά, στην περιοχή του αυχένα. …
Διαβάστε περισσότερα »Πόνος στους όρχεις: Πότε είναι συστροφή
Ο πόνος στους όρχεις μπορεί να αποτελεί σύμπτωμα μιας σειράς παθήσεων στους άνδρες, όπως η επιδιδυμίτιδα, η ορχίτιδα ή η βουβωνοκήλη. Άλλες παθήσεις των όρχεων …
Διαβάστε περισσότερα »Άφθες στο στόμα: Πώς θα απαλλαγείτε από τις επώδυνες πληγές
Οι άφθες ή άφτρες, οι μικρές πληγές (έλκη) με στρογγυλό σχήμα, λευκοκίτρινη επιφάνεια και ερυθρή περιφέρεια, είναι το πιο συχνό νόσημα του στόματος. Το κύριο …
Διαβάστε περισσότερα »Τα κουνούπια… έλκονται από τα γονίδια
Κληρονομικό από τους γονείς το κατά πόσο θα σας τσιμπάνε Η πιθανότητα να τσιμπηθεί κάποιος από κουνούπια, είναι και θέμα γονιδίων, άρα είναι κληρονομική, δείχνει …
Διαβάστε περισσότερα »Το μυστικό για να τα πάτε καλά στις εξετάσεις
Ξεχάστε του καφέδες και τα ξενύχτια και απολαύστε έναν καλό ύπνο Όλοι οι μαθητές και φοιτητές έχουν περάσει κάποια στιγμή της ζωής τους από αυτό …
Διαβάστε περισσότερα »Ένα γιαούρτι την ημέρα κατά της κατάθλιψης
Η τακτική κατανάλωση προβιοτικών μπορεί να βελτιώσει τη διάθεση Τα προβιοτικά βακτήρια, όπως αυτά που περιέχονται στο γιαούρτι, μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των συμπτωμάτων …
Διαβάστε περισσότερα »Καμία συσχέτιση ανάμεσα σε αυτισμό και εμβόλια, σύμφωνα με νέα έρευνα
Το επικίνδυνο αντιεμβολιαστικό κίνημα βασίστηκε κατά κύριο λόγο στην πεποίθηση ότι τα εμβόλια συμβάλλουν στην εκδήλωση του αυτισμού. Η πεποίθηση αυτή άρχισε να εξαπλώνεται σαν …
Διαβάστε περισσότερα »Ένα βήμα πιο κοντά σε εμβόλιο για το διαβήτη τύπου 1
Οι επιστήμονες έκαναν το πρώτο βήμα προς την παρασκευή ενός εμβολίου ενάντια στο διαβήτη τύπου 1, χάρη στις προσπάθειες γιατρών από το Κολοράντο αλλά και …
Διαβάστε περισσότερα »Πόνος στις αρθρώσεις: Ποιο ρόλο παίζουν οι αλλαγές του καιρού
Για πολλούς, μια έξαρση των ενοχλήσεων στο γόνατο ή τον ώμο είναι συνώνυμη με… μετεωρολογική πρόβλεψη για επερχόμενη επιδείνωση του καιρού! Η πεποίθηση ότι ο …
Διαβάστε περισσότερα »Οι τρίχες στο πέλμα δείχνουν αν κυκλοφορεί σωστά το αίμα!
Μπορεί το πέλμα τύπου… Χόμπιτ να μην είναι ιδιαίτερα ελκυστικό –ειδικά αν ανήκει σε γυναίκα!– όμως μπορεί να αποτελέσει ένδειξη για την κυκλοφορία του αίματος …
Διαβάστε περισσότερα »Ποιος ξηρός καρπός παρέχει τον περισσότερο σίδηρο
Μια χούφτα ξηροί καρποί είναι το ιδανικό σνακ για κάθε στιγμή της ημέρας, καθώς παρέχουν πολύτιμα θρεπτικά συστατικά όπως σελήνιο, ασβέστιο, βιταμίνη Ε, φυτικές ίνες …
Διαβάστε περισσότερα »Ζαλάδες και απώλεια ισορροπίας: Ποιες παθήσεις φανερώνουν
Ένα παραπάτημα ή μια ευκαιριακή ζαλάδα δεν αποτελούν συνήθως λόγο ανησυχίας. Εάν όμως η απώλεια της ισορροπίας και το αίσθημα ότι ο κόσμος περιστρέφεται αποτελούν …
Διαβάστε περισσότερα »Χτύπημα στο κεφάλι: Ποια σημάδια δείχνουν ότι είναι σοβαρό
Ένα ήπιο χτύπημα στο κεφάλι συνήθως συνοδεύεται από ένα μώλωπα και ένα μικρό καρούμπαλο. Ο πονοκέφαλος, η ναυτία, η ήπια ζαλάδα και η θολή όραση …
Διαβάστε περισσότερα »Καρκίνος του προστάτη: Αυτά είναι τα προειδοποιητικά σημάδια
Ο καρκίνος του προστάτη είναι ο δεύτερος σε συχνότητα καρκίνος των ανδρών, μετά τον καρκίνο του πνεύμονα. Υπολογίζεται ότι περίπου το 10% των ανδρών κάποια …
Διαβάστε περισσότερα »Αφαίρεση χολής: Ποια προβλήματα μπορεί να αντιμετωπίσετε
Η χοληδόχος κύστη είναι ένας σάκος σε σχήμα αχλαδιού που βρίσκεται κάτω από το συκώτι και ο ρόλος της είναι να μαζεύει και να συμπυκνώνει …
Διαβάστε περισσότερα »Βρέθηκε η αρχαία συνταγή για να συνέλθει κάποιος από το αλκοόλ
Ένας αρχαίος πάπυρος γραμμένος στα ελληνικά που βρέθηκε στην Αίγυπτο, αποκαλύπτει το μυστικό για να συνέλθει ένας μεθυσμένος. Ο ηλικίας περίπου 1.900 ετών ιατρικός πάπυρος …
Διαβάστε περισσότερα »Χρόνια κατάθλιψη: Η γνωσιακή ψυχοθεραπεία είναι εξίσου αποτελεσματική με τα ψυχοφάρμακα
Στο συμπέρασμα ότι η γνωσιακή ψυχοθεραπεία που βασίζεται στον διαλογισμό της αυτεπίγνωσης (Mindfulness-based Cognitive Therapy-MBCT), μπορεί να είναι εξίσου αποτελεσματική με τη φαρμακευτική θεραπεία με …
Διαβάστε περισσότερα »Οι 10 τροφές που προκαλούν δυσκοιλιότητα
Η δυσκοιλιότητα είναι μια διαταραχή του εντέρου που αντιμετωπίζουν όλο και περισσότεροι άνθρωποι λόγω του σύγχρονου τρόπου ζωής. Τα βασικά χαρακτηριστικά της είναι η μείωση …
Διαβάστε περισσότερα »Ο ξηρός καρπός που προστατεύει από την τροφική δηλητηρίαση!
Ερευνητές από το αμερικανικό Πανεπιστήμιο του Μέριλαντ διαπίστωσαν ότι ένας αγαπημένος ξηρός καρπός μπορεί να προστατεύσει από παθογόνους μικροοργανισμούς που προκαλούν συχνά τροφικές δηλητηριάσεις, όπως …
Διαβάστε περισσότερα »Το χαμομήλι μειώνει τις πιθανότητες εμφάνισης καρκίνου του θυρεοειδή: Ελληνική Μελέτη
Η κατανάλωση ροφήματος χαμομηλιού συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο καρκίνου του θυρεοειδούς σε μελέτη που διεξήχθη στην Ελλάδα. Ερευνητές πήραν συνέντευξη από κατοίκους της Αθήνας τους …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς επηρεάζουν τα δόντια οι όξινες τροφές
Η κατανάλωση πολλών όξινων τροφών ή ποτών μπορεί να φθείρει το οδοντικό σμάλτο, δηλαδή την εξωτερική στοιβάδα του δοντιού, και να εκθέσει την οδοντίνη που …
Διαβάστε περισσότερα »Θυρεοειδής και μαλλιά: Ποια η σχέση μεταξύ των δύο
Ο θυρεοειδής είναι ένα αδένας σε σχήμα πεταλούδας που βρίσκεται στο πρόσθιο μέρος του λαιμού, επάνω από την τραχεία. Παράγει ορμόνες που ελέγχουν το μεταβολικό …
Διαβάστε περισσότερα »Άσθμα: Νέες αποτελέσματικές θεραπείες στην αντιμετώπιση του Σοβαρού Άσθματος
Αφιερωμένη στο Σοβαρό Άσθμα, είναι η φετεινή Παγκόσμια Ημέρα Άσθματος η οποία γιορτάζεται στις 5 Μαΐου, και λέγοντας Σοβαρό Άσθμα, οι επιστήμονες τονίζουν ότι είναι …
Διαβάστε περισσότερα »Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση: Ποιος ο ρόλος του καφέ
Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση είναι μια χρόνια διαταραχή της πέψης που εκδηλώνεται όταν τα οξέα του στομάχου, ή μερικές φορές οι τροφές, μετακινούνται ανοδικά προς τον …
Διαβάστε περισσότερα »Ξεχνάτε να βουρτσίσετε τη γλώσσα σας; Δείτε τι μπορεί να συμβεί…
Το συστηματικό βούρτσισμα των δοντιών και η καθημερινή χρήση οδοντικού νήματος είναι τα δύο μέτρα που εφαρμόζουμε συνήθως για να προστατεύσουμε τη στοματική μας κοιλότητα. …
Διαβάστε περισσότερα »Ολιγοθερμιδικά γλυκαντικά: Σύμμαχος στη μάχη με τη ζυγαριά
Σημαντική βοήθεια στον επίπονο –για πολλούς- αγώνα για την απώλεια σωματικού βάρους μπορούν να προσφέρουν τα ολιγοθερμιδικά γλυκαντικά. Και αυτό καθώς τείνουν να βοηθούν στην …
Διαβάστε περισσότερα »