Υγεία

Το καλοκαίρι είναι προ των πυλών και σύντομα θα ξεκινήσουμε τις εξορμήσεις στην παραλία (όσοι δεν το έχουμε κάνει ήδη!!). Σε περίπτωση που σας ταλαιπωρούν …

Το χοτ ντογκ είναι ένα από τα δημοφιλέστερα σνακς στον κόσμο. Το λευκό ψωμάκι με λουκάνικο, μουστάρδα και κέτσαπ και οι διάφορες παραλλαγές του, ξετρελαίνει …

Στη μεσογειακή διατροφή τα ψάρια πρέπει να καταναλώνονται 2 με 3 φορές την εβδομάδα καθώς αποτελούν εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης υψηλής βιολογικής αξίας, βιταμινών και ιχνοστοιχείων. …

Ένας πρότυπος κανόνας που έχει επικρατήσει εδώ και χρόνια στο αδυνάτισμα αναφέρει πως πρέπει να καταναλώνουμε μέσα στην ημέρα τρία μεγάλα γεύματα για να αποφύγουμε …

Όσοι έχουν ελιές στο δέρμα τους, ειδικά αν αυτές βρίσκονται σε σημεία που εκτίθενται συνεχώς στην ηλιακή ακτινοβολία, όπως το πρόσωπο και τα χέρια, πρέπει …

Γάλλοι επιστήμονες ισχυρίζονται ότι κατάφεραν για πρώτη φορά στον κόσμο να δημιουργήσουν στο εργαστήριό τους ανθρώπινα σπερματοζωάρια. Θα πρόκειται για σημαντικό βήμα αντιμετώπισης της ανδρικής …

Οι αστροναύτες που θα πάνε στον Άρη ή που θα κάνουν άλλα μακρινά ταξίδια (π.χ. σε κάποιον αστεροειδή), θα αντιμετωπίσουν μια άλλου είδους νοητική «Οδύσσεια …

Οι κεφαλαλγίες είναι το πιο συχνό σύμπτωμα για το οποίο οι άνθρωποι απευθύνονται στον γιατρό. Εκτιμάται ότι στην Ελλάδα η ημικρανία, που είναι και η …

Το σχήμα και η υφή των όρχεων –ο ένας εκ των δύο είναι συνήθως λίγο μεγαλύτερος και βρίσκεται λίγο χαμηλότερα από τον άλλο– αποτελούν δείκτη …

Το καλοκαίρι πλησιάζει και οι σκέψεις για γρήγορη απώλεια βάρους όλο και πληθαίνουν. Η λέξη που επικρατεί σε κάθε γυναικεία συζήτηση αυτή την εποχή, δεν …

Αν αντί για σφουγγάρι ή οποιοδήποτε άλλο είδος πανιού χρησιμοποιείτε αντιβακτηριδιακά μαντηλάκια για να καθαρίσετε την κουζίνα, μειώνετε κατά 99% τον κίνδυνο τροφικών δηλητηριάσεων. Οι …

Ο τραυματισμός του πρόσθιου χιαστού συνδέσμου (ACL) είναι ο φόβος και ο τρόμος κάθε αθλητή. Ο σύνδεσμος αυτός εξασφαλίζει κατά 90% τη σταθερότητα της άρθρωσης …

Ο κουρκουμάς, ο οποίος ονομάζεται επίσης και κιτρινόριζα, είναι το μπαχαρικό που δίνει στο μυρωδάτο μείγμα κάρυ το χαρακτηριστικό κίτρινο χρώμα του. Χρησιμοποιείται στην Ινδία …

Η καθιστική ζωή είναι ένας «αργός θάνατος», προειδοποιούν οι ειδικοί, καθώς συνδέεται άμεσα με τον αυξημένο κίνδυνο καρδιοπάθειας, διαβήτη, καρκίνου ή ακόμη και πρόωρου θανάτου. …

Πολλά ακούγονται κατά καιρούς για τροφές που ενδυναμώνουν το σώμα και το πνεύμα και μας κρατούν σε εγρήγορση. Η διατροφολόγος Linda Milo Ohr από το …

Το μετατραυματικό στρες (PTSD) έχει συνδεθεί με πληθώρα προβλημάτων σωματικής και ψυχικής υγείας, όπως η αϋπνία, η χρόνια κατάθλιψη, οι διατροφικές διαταραχές και η κατάχρηση …

Η κυστίτιδα είναι φλεγμονή της ουροδόχου κύστης που οφείλεται κατά κανόνα στην ύπαρξη κάποιου μικροβίου που εισέρχεται στην κύστη από την ουρήθρα. Πρόκειται ουσιαστικά για …

Ναι ξέρουμε: Το φαγητό είναι μία πολύ μεγάλη απόλαυση, για μερικούς μεγαλύτερη και από το sex, και είμαστε πολύ τυχεροί που έχουμε πια τη δυνατότητα …

Το έκζεμα δεν επηρεάζει μόνο την υγεία του δέρματος, αλλά και τη γενική υγεία του οργανισμού. Όπως προκύπτει από την πιο πρόσφατη σχετική μελέτη, που …

Το άσθμα είναι μία χρόνια πάθηση του αναπνευστικού συστήματος, κύριο χαρακτηριστικό της οποίας είναι η δύσπνοια. Άλλα συμπτώματα που πρέπει να σας υποψιάσουν για το …

Πίνετε πράσινο τσάι, τρώτε καυτερές πιπεριές, κοιμάστε αρκετές ώρες και πασχίζετε να αυξήσετε τη μυϊκή σας μάζα ώστε να «εκπαιδεύσετε» το σώμα σας να καταναλώνει …

Η σχιζοφρενικόμορφη διαταραχή μοιάζει με τη σχιζοφρένεια αλλά η διάρκειά της δεν ξεπερνά τους έξι μήνες και δεν είναι απαραίτητο να συνοδεύεται από έκπτωση στην …

Ο εγκέφαλος δεν ικανοποιείται το ίδιο και ζητά πιο πολλά Αν δε μπορείτε να κρατήσετε τα χέρια σας μακριά από τα μπισκότα και άλλα σνακ …

Μυστικά που θα διώξουν μακριά τα βακτήρια Τα βακτήρια και οι ιδρώτας είναι υπεύθυνα για την κακοσμία των ποδιών. Πώς μπορείτε να την αντιμετωπίσετε; Μα …

Ψυχή: Το άυλο βασικό στοιχείο της ανθρώπινης φύσης, σε αντιδιαστολή με το υλικό που είναι το σώμα, ο συναισθηματικός, πνευματικός και ηθικός κόσμος του ανθρώπου… …

Οι ενδορφίνες είναι μικρές ομάδες πρωτεϊνών που παράγονται στην υπόφυση και τον υποθάλαμο του εγκεφάλου, απελευθερώνονται μέσω του νωτιαίου μυελού και διοχετεύονται στην κυκλοφορία του …

Η μεσογειακή διατροφή θεωρείται ένα από τα μυστικά της μακροζωίας και έχει αποδειχθεί ότι λειτουργεί προληπτικά έναντι καρδιακών ασθενειών, αλλά και της κατάθλιψης. Τώρα, ερευνητές …

Όταν ψήνονται, παίρνουν υπέροχο, ρόδινο χρώμα και ελευθερώνουν την πλούσια γεύση τους αποτελώντας τον πιο νόστιμο μεζέ! Ελάτε να γνωρίσουμε τέσσερα από τα πιο αντιπροσωπευτικά …

Νέα μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση PNAS υποδεικνύει ότι τα φρούτα και ο χυμός τους πυροδοτούν τις λιγούρες και εντείνουν το αίσθημα της πείνας λόγω …

Ο οφθαλμίατρος δεν είναι σε θέση να εντοπίσει μόνο τη μυωπία και τον αστιγματισμό αλλά και άλλους ανησυχητικούς δείκτες υγείας, καθώς μια δυσλειτουργία, όπως για …