Αν αρχίσουν να χαλάνε οι μπανάνες ή τα μήλα δεν υπάρχει ιδιαίτερος λόγος να τα πετάξετε. Μπορείτε να τα αξιοποιήσετε φτιάχνοντας ένα γλυκό. Ισχύει άραγε …
Διαβάστε περισσότερα »Υγεία
ACE TEST: Το τεστ που φανερώνει αν είχατε τραυματική παιδική ηλικία
Τη δυνατότητα να διαπιστώσετε αν ως ανήλικος βιώσατε τραυματικές εμπειρίες που μπορεί να έχουν επηρεάσει τη σωματική και ψυχική σας υγεία, δίνει το ACE Test. …
Διαβάστε περισσότερα »Πάσχα: Αυτές είναι οι τροφές που αντικαθιστούν το κρέας και τα γαλακτοκομικά
Πέρασαν οι μέρες και κοντεύει να έρθει το Πάσχα. Την ερχόμενη εβδομάδα, η οποία είναι η Μεγάλη Εβδομάδα, οι περισσότεροι από εμάς κάνουμε νηστεία. Εσείς …
Διαβάστε περισσότερα »Τεστ αυτοαξιολόγησης του ουροποιητικού συστήματος
Η συχνοουρία, η ακράτεια και οι ενοχλήσεις κατά την ενούρηση είναι συχνότατα προβλήματα που αντιμετωπίζουν άντρες και γυναίκες, ωστόσο ντρέπονται να μιλήσουν ανοιχτά για αυτά …
Διαβάστε περισσότερα »Τι παθαίνετε αν δεν κοιμάστε αρκετά
Η έλλειψη ύπνου αποδεικνύεται μία πολύ σημαντική απώλεια Η εβδομάδα έχει 7 ημέρες, η ημέρα έχει 24 ώρες και η βιολογία, αλλά και η κουλτούρα …
Διαβάστε περισσότερα »Τα σημαντικότερα οφέλη της μεσογειακής διατροφής
Οι καρδιοπροστατευτικές της ιδιότητες και η συμβολή της στη μακροζωία Σίγουρα γνωρίζετε πως η μεσογειακή διατροφή αποτελεί ένα από τα πλέον υγιεινά διατροφικά πρότυπα παγκοσμίως. …
Διαβάστε περισσότερα »Διαδικτυακή «πανοπλία» για την αντιμετώπιση ψυχικών νοσημάτων
Ένα νέο crowdsourced εργαλείο εναντίον της κατάθλιψης Η υπόθεση του Βαγγέλη Γιακουμάκη, η αεροπορική τραγωδία στις Άλπεις, η απόδραση και η κατ’ όπως λέγεται άσχημη …
Διαβάστε περισσότερα »Η ατμοσφαιρική ρύπανση «χτυπάει» απευθείας στην καρδιά
Νέα μελέτη δείχνει ότι τα υπέρ-λεπτα αιωρούμενα μικροσωματίδια ρύπων που κυριαρχούν σε ένα περιβάλλον υψηλής ατμοσφαιρικής μόλυνσης, μπορούν να επηρεάσουν την λειτουργία της καρδιάς μέσα …
Διαβάστε περισσότερα »Ποιες είναι οι πιο συχνές γυναικολογικές παθήσεις;
Η μήτρα και ο τράχηλός της είναι μέρος του γυναικείου γεννητικού συστήματος. Από την ανατομική τους αρτιότητα εξαρτάται η δυνατότητα του σπέρματος να εισέλθει στην …
Διαβάστε περισσότερα »Τι συμβαίνει στον οργανισμό όταν δεν φροντίζoυμε τα δόντια μας
Δεν αφιερώνετε και πολύ χρόνο στην φροντίδα των δοντιών σας; Πάνω από τους μισούς Έλληνες δεν χρησιμοποιούν οδοντικό νήμα και μόνο 1 στους 5 βουρτσίζει …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς θα προστατεύσετε τη μέση σας όταν σηκώνετε βαριά αντικείμενα
Ο λάθος τρόπος που σηκώνουμε τα βαριά αντικείμενα είναι από τις πιο συνηθισμένες αιτίες πρόκλησης οσφυαλγίας. Ακολουθώντας τη σωστή τεχνική όταν σηκώνετε ένα βαρύ αντικείμενο …
Διαβάστε περισσότερα »Σάκχαρο μετά το φαγητό: Πόσο ανεβαίνει
Οι τιμές του σακχάρου στο αίμα χωρίζονται σε φυσιολογικές, υψηλού κινδύνου και τιμές διαγνωστικές. Το να ξέρουμε αν έχουμε διαβήτη ή προ-διαβήτη διαπιστώνεται με τις …
Διαβάστε περισσότερα »Ποιες εξετάσεις προλαμβάνουν το εγκεφαλικό
Η έγκαιρη διάγνωση των αιτίων που μπορεί να προκαλέσουν εγκεφαλικό είναι ζωτικής σημασίας για την προστασία του ατόμου. Οι αρτηριακές βλάβες που αφορούν τον εγκέφαλο …
Διαβάστε περισσότερα »Τα 10 σημάδια ότι ο συνομιλητής σας ψεύδεται ασύστολα!
Όταν ήμασταν παιδιά, οι γονείς μας συμβούλευαν να μη λέμε ποτέ ψέματα. Μεγαλώνοντας, όμως, διαπιστώσαμε δυστυχώς ότι δεν τηρούν όλοι αυτήν την ηθική προτροπή των …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατί το μέλι αντέχει για πάντα
Πέραν του ότι έχει μοναδική γεύση, το μέλι ξεχωρίζει και για την απίστευτη διάρκεια ζωής του. Το μέλι είναι στην πραγματικότητα… αθάνατο! Τόσο εκτός ψυγείου …
Διαβάστε περισσότερα »Τα ιχθυέλαια μειώνουν την αποτελεσματικότητα της χημειοθεραπείας
Όσοι πάσχουν από καρκίνο και τρώνε ρέγκες ή σκουμπρί ή παίρνουν συμπληρώματα ωμέγα-3 λιπαρών οξέων μπορεί να εκδηλώσουν αντοχή στην χημειοθεραπεία. Σε μελέτη που πραγματοποίησαν …
Διαβάστε περισσότερα »Προσοχή στο ξαναζεσταμένο ρύζι… Οι ειδικοί εξηγούν τους κινδύνους
Η πλειοψηφία των ανθρώπων συνηθίζει να καταναλώνει ξαναζεσταμένο φαγητό, που έχει παρασκευαστεί την προηγούμενη ημέρα. Ωστόσο, κάτι το οποίο δεν είναι ευρέως γνωστό, είναι ότι …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς θα χάσετε το λίπος από την κοιλιά
Πρόγραμμα ασκήσεων για μέσα και έξω από το σπίτι Άλλοτε η κοιλιά ήταν δείγμα αρχοντιάς, σήμερα όμως αποτελεί ένα μόνιμο πρόβλημα και ένδειξη ενός αγύμναστου …
Διαβάστε περισσότερα »Εξαρτημένοι από οθόνες και τζόγο οι έφηβοι
Τον κώδωνα του κινδύνου κρούει έρευνα του ΕΠΙΨΥ Μπροστά σε συσκευές με οθόνη περνούν ένα μεγάλο μέρος της ημέρας τους οι περισσότεροι έφηβοι, ενώ ένας …
Διαβάστε περισσότερα »Τρισδιάστατη απεικόνιση «διαβάζει» την ηλικία
Αποκαλύπτει τη βιολογική ηλικία των ατόμων Πολλοί δείχνουν ή δηλώνουν ότι αισθάνονται πιο νέοι από την πραγματική τους ηλικία. Ωστόσο, η βιολογική μας ηλικία –που …
Διαβάστε περισσότερα »Γαστρεντερίτιδα: Τρόποι μετάδοσης και αντιμετώπιση
Τα κρούσματα της γαστρεντερίτιδας έχουν πάρει διαστάσεις επιδημίας τα τελευταία χρόνια, αναδεικνύοντάς την στη δεύτερη πιο κοινή ίωση μετά το κρυολόγημα. Πρόκειται για ιό που …
Διαβάστε περισσότερα »Αυχενικό σύνδρομο: Πότε το χειρουργείο είναι αναπόφευκτο
Το αυχενικό σύνδρομο είναι ένα σύνολο συμπτωμάτων που επηρεάζει τη λειτουργία της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Τα βασικά συμπτώματα είναι πόνος στον αυχένα, κεφαλαλγίες, …
Διαβάστε περισσότερα »Η παρακολούθηση τηλεόρασης από κοντά δεν αυξάνει τη μυωπία
Η διαθλαστική ανωμαλία εμφανίζεται συνήθως στην παιδική ηλικία Διαψεύδουν αμερικανοί επιστήμονες ότι το διάβασμα ή συχνή παρακολούθηση τηλεόρασης από κοντινή απόσταση οδηγεί σε μυωπία. Η …
Διαβάστε περισσότερα »Ανοίγει ο δρόμος για εξατομικευμένα αντικαρκινικά εμβόλια
Θετικά δείγματα από πειραματική χρήση κατά του μελανώματος Ερευνητές στις ΗΠΑ δοκίμασαν σε τρεις ασθενείς με μελάνωμα, την πιο επιθετική μορφή του καρκίνου του δέρματος, …
Διαβάστε περισσότερα »Η σχέση του κινηματογράφου με την… άνοια
Οι κωμωδίες με καλή πλοκή διεγείρουν τον εγκέφαλο Επιλέγοντας να δει κανείς μια ταινία στον κινηματογράφο μία ή δύο φορές την εβδομάδα, εκτός από μια …
Διαβάστε περισσότερα »Η απίθανη οφθαλμαπάτη που δείχνει αν χρειάζεστε γυαλιά!
Επιστήμονες από το Τεχνολογικό Ινστιτούτο της Μασαχουσέτης σχεδίασαν μια καταπληκτική οφθαλμαπάτη με τη βοήθεια του Άλμπερτ Αϊνστάιν και της Μέριλιν Μονρόε! Η οφθαλμαπάτη είναι στην …
Διαβάστε περισσότερα »Τι μπορεί να προκαλέσει η τοξική μούχλα στον εγκέφαλο
Αμερικανοί επιστήμονες εξετάζουν παλαιά κτίρια στη Νέα Υόρκη ώστε να μελετήσουν την ακριβή επίδραση της τοξικής μούχλας στον ανθρώπινο εγκέφαλο. Υποστηρίζουν ότι η κακή ποιότητα …
Διαβάστε περισσότερα »Είμαι έγκυος και θα ταξιδέψω το Πάσχα με αεροπλάνο. Είναι επικίνδυνο;
Το Πάσχα φτάνει σε λίγες ημέρες και οι περισσότεροι από εμάς έχουμε κανονίσει να φύγουμε στη γενέτειρά μας ή σε κάποιο νησί. Κάποιοι από εμάς …
Διαβάστε περισσότερα »«Καμπανάκι» από τους επιστήμονες για το σπέρμα
Αραιώνει ανησυχητικά η ποσότητα των σπερματοζωαρίων Η γονιμότητα του μέσου άνδρα φαίνεται ότι απειλείται σύμφωνα με τη μεγαλύτερη έως σήμερα επιστημονική έρευνα που έχει γίνει …
Διαβάστε περισσότερα »Η διατροφή κατά του Αλτσχάιμερ
Μια νέα διατροφική πρόταση που μειώνει τον κίνδυνο Προτιμούμε μούρα, σαλάτες και κρασί, αλλά αποφεύγουμε τυρί, γλυκά και πίτες και μειώνουμε έτσι στο μισό τον …
Διαβάστε περισσότερα »