Μειώνεται ο κίνδυνος εμφάνισης κατά 11% Οι άντρες που έχουν κάνει περιτομή διατρέχουν μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του προστάτη, σύμφωνα με όσα υποστηρίζουν καναδοί ερευνητές. …
Διαβάστε περισσότερα »Υγεία
Το lifestyle και ο διαβήτης κύησης
Ο διαβήτης κύησης παρουσιάζει σημαντική αύξηση στις γυναίκες, τα τελευταία χρόνια. Η κυριότερες αιτίες είναι η παχυσαρκία, η μειωμένη φυσική δραστηριότητα, αλλά και κακές συνήθειες, …
Διαβάστε περισσότερα »Αυτή είναι η μεγαλύτερη εστία μολύνσεων στην κουζίνα
Έρευνα του πανεπιστημίου του Κάνσας, η οποία δημοσιεύθηκε στην επιστημονική επιθεώρηση Food Protection Trends, έδειξε ότι η μεγαλύτερη εστία μόλυνσης στον χώρο της κουζίνας είναι …
Διαβάστε περισσότερα »Globorisk: Το εργαλείο που προβλέπει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών επιπλοκών σε κάθε χώρα του πλανήτη
Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ σχεδίασαν ένα πρωτοποριακό εργαλείο που θα μπορεί να προβλέπει τον κίνδυνο εμφράγματος και εγκεφαλικού σε κάθε χώρα του πλανήτη. …
Διαβάστε περισσότερα »Ο καφές εξουδετερώνει την αρνητική επίδραση του αλκοόλ
Ο καφές είναι το πιο αγαπημένο πρωινό ρόφημα στον πλανήτη και τώρα μια νέα μελέτη έρχεται να υποδείξει ότι έχει προστατευτική δράση για το συκώτι …
Διαβάστε περισσότερα »Τι πρέπει να τρώτε αν παίρνετε αντισυλληπτικά
Οι γυναίκες που παίρνουν αντισυλληπτικά, παρουσιάζουν χαμηλά επίπεδα της βιταμίνης Β6, την οποία χρειάζεται να αναπληρώσουν μέσω της διατροφής τους. Τα αντισυλληπτικά αποτελούν καθημερινή συνήθεια …
Διαβάστε περισσότερα »Ήπαρ: 5 ιδανικές τροφές για αποτοξίνωση
Η αποτοξίνωση του οργανισμού πρέπει να ξεκινάει με τροφές καλές για το συκώτι, ενώ γενικότερα θα πρέπει να υπάρχει μια ισορροπία στην διατροφή μας. Για …
Διαβάστε περισσότερα »Αύξηση 35% των αυτοκτονιών λόγω κρίσης
Μια νέα επιστημονική έρευνα καταδεικνύει τις συνέπειες της κρίσης στην ψυχική υγεία των Ελλήνων. Ερευνητές από την Ελλάδα και τη Βρετανία ανέλυσαν τα διαθέσιμα στοιχεία …
Διαβάστε περισσότερα »Η σχιζοφρένεια αλλάζει όνομα
Οι ακαδημαϊκοί κύκλοι ζητούν να καταργηθεί ο όρος σχιζοφρένεια, σε μια προσπάθεια να εξαλειφθεί το στίγμα που τον συνοδεύει. Η πρόταση αυτή παρουσιάζεται αναλυτικά σε …
Διαβάστε περισσότερα »Τρεις δερματικές παθήσεις που συνδέονται με πιο σοβαρές ασθένειες
Η φαγούρα, ο ερεθισμός και η φλεγμονή στο δέρμα είναι καταστάσεις που σίγουρα προκαλούν δυσφορία, αλλά είναι αρκετά συνηθισμένες και σπανίως σοβαρές για την υγεία …
Διαβάστε περισσότερα »Αν αισθάνεστε κούραση μπορεί να φταίει…
Η έλλειψη ύπνου δεν είναι το μόνο πράγμα που σας στερεί από την απαραίτητη ενέργεια για να ολοκληρώσετε την ημέρα σας. Υπάρχουν μικρά πράγματα που …
Διαβάστε περισσότερα »Λοίμωξη του ουροποιητικού: Συμπτώματα και επιπλοκές
Η λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος (ουρολοίμωξη), όπως προδίδει και η ονομασία της, είναι μια μόλυνση σε οποιοδήποτε μέρος του ουροποιητικού σας συστήματος (νεφρά, ουρητήρας, ουροδόχος …
Διαβάστε περισσότερα »Βιταμίνη D: Ποιοι πρέπει να παίρνουν συμπλήρωμα και ποιοι όχι
Η «βιταμίνη του ήλιου» ρυθμίζει την απορρόφηση του ασβεστίου και το φωσφόρου, διευκολύνει τη λειτουργία του ανοσοποιητικό και είναι απαραίτητη για τη σωστή ανάπτυξη των …
Διαβάστε περισσότερα »Οι λέξεις αποτυπώνονται στον εγκέφαλο ως εικόνες
Ερευνητές εξηγούν τι είναι το «οπτικό λεξικό» Όταν μαθαίνουμε γραφή, ο εγκέφαλός μας δε μαθαίνει τα ξεχωριστά γράμματα των λέξεων, αλλά αντίθετα είναι έτσι προγραμματισμένος …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς το νέφος επηρεάζει την ψυχολογική σας υγεία
Η ατμοσφαιρική ρύπανση και ειδικά το νέφος που συσσωρεύεται στις μεγαλουπόλεις μπορεί να επιφέρει σημαντικά προβλήματα όχι μόνο στην βιολογική αλλά και στην ψυχολογική υγεία …
Διαβάστε περισσότερα »Τι μπορείτε να κάνετε για τους πόνους της ισχιαλγίας
Η ισχιαλγία αφορά τους πόνους χαμηλά στην πλάτη σε συνδυασμό με πόνους στο εσωτερικό των γλουτών και προς τα κάτω στο ένα πόδι. Ο πόνος …
Διαβάστε περισσότερα »Αλλεργίες: Τα λάθη που κάνετε και τις χειροτερεύουν
Με τον ερχομό της Άνοιξης ξεκινάει και η περίοδος που τα αλλεργικά συμπτώματα κάνουν πιο αισθητή την παρουσία τους σε περισσότερους ανθρώπους. Υπάρχουν ορισμένα απλά …
Διαβάστε περισσότερα »Ανεύρυσμα στον εγκέφαλο: Συμπτώματα και ποιοι κινδυνεύουν
Ένα ανεύρυσμα εγκεφάλου είναι ένα εξόγκωμα από την μερική ή ολική απόφραξη σε ένα αιμοφόρο αγγείο στον εγκέφαλο. Δυστυχώς, τα τοιχώματα ενός ανευρύσματος δεν είναι …
Διαβάστε περισσότερα »Τι να προσέχετε για να έχετε καλύτερο μεταβολισμό
Δεν αρκεί να γυμνάζεστε έντονα και να πίνετε πράσινο τσάι για να διατηρείτε τον μεταβολισμό σας σε υψηλά επίπεδα. Αν και οι παραπάνω παράγοντες είναι …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατί τα αντιοξειδωτικά είναι τόσο σημαντικά στην διατροφή σας
Τα αντιοξειδωτικά προσφέρουν μια σειρά από οφέλη για την υγεία, και έχουν συνδεθεί επιστημονικά με την πρόληψη σοβαρών ασθενειών, που κυμαίνονται από τον καρκίνο μέχρι …
Διαβάστε περισσότερα »Τι να αλλάξετε στο μαγείρεμα για πιο υγιεινά πιάτα
Οι ευεργετικές ιδιότητες των βοτάνων στην υγεία του ανθρώπου έχουν επισημανθεί και επιβεβαιωθεί από πολλές επιστημονικές έρευνες. Σχεδόν κάθε βότανο έχει τα δικά του πράγματα …
Διαβάστε περισσότερα »Ωμά ή μαγειρεμένα τα λαχανικά; Τι ισχύει για το καθένα
Τα τελευταία χρόνια κυριάρχησε η άποψη ότι τα λαχανικά πρέπει να καταναλώνονται ωμά, ώστε να διατηρούν τις βιταμίνες και τα θρεπτικά συστατικά τους. Σύμφωνα με …
Διαβάστε περισσότερα »Τέσσερις βασικές αιτίες που έχετε αϋπνίες
Η χρόνια αϋπνία ορίζεται ως η διαταραχή στον ύπνο τρεις ή περισσότερες φορές την εβδομάδα για μια περίοδο τουλάχιστον τριών μηνών. Έχει συνδεθεί με ένα …
Διαβάστε περισσότερα »Ποιες τροφές εκτός από τα ψάρια βελτιώνουν την όραση
Περισσότεροι από 25 εκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως πάσχουν από εκφύλιση της ωχράς κηλίδας και από καταρράκτη, τα οποία είναι η κύρια αιτία τύφλωσης σε άτομα ηλικίας …
Διαβάστε περισσότερα »Καθιστική ζωή: Δείτε τι προκαλεί στο σώμα
Κατά πάσα πιθανότητα κάθεστε τώρα που διαβάζετε το συγκεκριμένο άρθρο. Δεν πειράζει αν περνάτε λίγες μόνο ώρες καθιστοί σε καθημερινή βάση, ξέρετε όμως τι συμβαίνει …
Διαβάστε περισσότερα »Τι δεν πρέπει να κρύψετε ποτέ από το γιατρό σας
Υπάρχουν μερικά πράγματα που ντρεπόμαστε να αποκαλύψουμε ακόμη και στο γιατρό μας, όμως ο δισταγμός στην περίπτωση αυτή μπορεί να αποβεί καταστροφικός για την υγεία …
Διαβάστε περισσότερα »Γουργουρίζει συνέχεια η κοιλιά σας; Δείτε τι φταίει
Ο χαρακτηριστικός ήχος συνοδεύεται συνήθως από τη διαπίστωση ότι ήρθε η ώρα να φάμε κάτι… Τι σημαίνει όμως αν το γουργούρισμα ακούγεται λίγη ώρα μετά …
Διαβάστε περισσότερα »Τρία ποτά τη μέρα μπορούν να οδηγήσουν σε καρκίνο του ήπατος
Ο κίνδυνος αυξάνεται κατά 4% για κάθε 10 γραμμάρια αλκοόλ που καταναλώνονται Τρία ποτά την ημέρα μπορούν να οδηγήσουν σε καρκίνο του ήπατος, σύμφωνα με …
Διαβάστε περισσότερα »Διατροφή: Οι νέες οδηγίες για καφέ, ζάχαρη, αλάτι, λιπαρά και αλκοόλ
Κάθε πέντε χρόνια, η Συμβουλευτική Επιτροπή Διατροφικών Οδηγιών (DGAC), η οποία αποτελείται από Αμερικανούς εμπειρογνώμονες σε θέματα διατροφής και δημόσιας υγείας, επανεξετάζει τις κατευθυντήριες γραμμές …
Διαβάστε περισσότερα »Χοληστερίνη: Φυσιολογικές τιμές – Η νέα οδηγία
Η Συμβουλευτική Επιτροπή Διατροφικών Οδηγιών (DGAC) ανανεώνει κάθε πέντε χρόνια τις οδηγίες που αφορούν σε θέματα διατροφής με βάση τα νέα επιστημονικά δεδομένα στον τομέα …
Διαβάστε περισσότερα »