Υγεία

Οι περισσότεροι άνθρωποι, ακόμη και οι υγιείς, φέρουν κατά μέσο όρο ένα με δύο μεταλλαγμένα γονίδια που θα προκαλούσαν βαριές γενετικές ασθένειες αν είχαν κληρονομηθεί …

Η άνοιξη και οι πρώτες βόλτες στην εξοχή μπορεί να κρύβουν κινδύνους, όπως το τσίμπημα ενός εντόμου. Παρότι τα τσιμπήματα είναι συνήθως αθώα και δεν …

Η κατανάλωση ενός ποτηριού με χλιαρό νερό και φρεσκοστυμμένο λεμόνι το πρωί είναι ο καλύτερος τρόπος για να ξεκινήσετε τη μέρα σας.     Ειδικά …

Η περίοδος του Πάσχα τελειώνει, μπροστά μας όμως βρίσκεται η περίοδος του καλοκαιριού που κάνει επιτακτική την απώλεια των περιττών κιλών και τη γενικότερη φροντίδα …

Ο πονόλαιμος είναι το πρώτο σημάδι κρυολογήματος. Μπορεί επίσης να είναι αποτέλεσμα της καταπόνησης των φωνητικών χορδών. Σε κάθε περίπτωση, αυτό που χρειαζόμαστε όταν νιώσουμε …

Οι λάτρεις του Game of Thrones γνωρίζουν πολύ καλά ποιος είναι ο Χόντορ και πόσο αλλόκοτη είναι η συμπεριφορά του, δεδομένου ότι από το 2011 …

Γνωρίζουμε ότι το πρόχειρο φαγητό επιβαρύνει το καρδιαγγειακό σύστημα, θέλουμε όμως να πιστεύουμε ότι κάνοντας ατασθαλίες μια στο τόσο δεν πρόκειται να υποστούμε αρνητικές συνέπειες …

Ίσως έχετε ακούσει ότι δεν πρέπει να κάνετε ντους αμέσως μετά από ένα γεύμα. Πρόκειται για μύθο ή όντως ενέχει κινδύνους η πρακτική αυτή; Έχει …

Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι κύριο αίτιο της Χρόνιας Νεφρικής Νόσου. Ένα στα τέσσερα περιστατικά νεφρικής ανεπάρκειας οφείλεται σε υψηλή αρτηριακή πίεση. Οι νεφροί έχουν …

Τι αποκαλύπτει μια νέα μελέτη Οι γυναίκες ηλικίας 19-50 ετών δεν παίρνουν αρκετά θρεπτικά συστατικά από την καθημερινή τους διατροφή. Μια νέα μελέτη που παρουσιάστηκε …

Ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι ταλαιπωρούνται από προβλήματα και πόνους στην πλάτη και την μέση. Η σωστή στάση του σώματος μπορεί να απαλύνει αυτούς τους πόνους, …

Είναι γνωστό μέσα από πλείστες έρευνες ότι η παρατεταμένη επαφή του σύγχρονου ανθρώπου με τις φωτεινές οθόνες (κινητά τηλέφωνα, tablets, ηλεκτρονικοί υπολογιστές, τηλεόραση) για πολλές …

Νέα έρευνα από το Πανεπιστημιακό Ιατρικό Κέντρο Rush στο Σικάγο των ΗΠΑ, αναδεικνύει τα φυλλώδη πράσινα λαχανικά ως το είδος εκείνο που προστατεύει περισσότερο αποτελεσματικά …

Ο καθένας αισθάνεται τις επιπτώσεις του στρες στον οργανισμό του από καιρό σε καιρό. Το στρες είναι μια φυσική αντίδραση του οργανισμού σε κάποιο ερέθισμα. …

Συμβουλές που πιάνουν ακόμη και στους πιο νυχτερινούς τύπους Πολλοί από μας τρέμουν το πρωινό ξυπνητήρι. Και παρότι γνωρίζουμε καλά ότι μπορούμε να κάνουμε πολλά …

Τα τριγλυκερίδια είναι ένα είδος λίπους που βρίσκεται στο αίμα σας. Σε μεγάλες συγκεντρώσεις, αυτό το είδος του λίπους μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο στεφανιαίας …

Η βουλιμία είναι μια ασθένεια κατά την οποία ένα άτομο έχει τακτικά επεισόδια υπερφαγίας και αισθάνεται ότι χάνει τον έλεγχο. Το άτομο τότε χρησιμοποιεί διαφορετικούς …

Κατά την περίοδο αυτών των εορταστικών ημερών και ειδικά κατά τη διάρκεια της Κυριακής του Πάσχα, οπότε και οι περισσότεροι Έλληνες καταναλώνουν αυξημένες ποσότητες λιπαρών …

Πολλοί άνθρωποι προσπαθούν να περιορίσουν την ποσότητα καφεΐνης που λαμβάνουν καθημερινά μέσω της διατροφής τους. Το να μειώσετε τον καφέ που πίνετε είναι σίγουρα ένα …

Η τριχοειδής κεράτωση είναι μια κοινή, αβλαβή πάθηση του δέρματος. Εκδηλώνεται με την εμφάνιση μικρών, σκληρών εξογκωμάτων στο δέρμα, το οποίο στην αφή δίνει την …

Το Πάσχα είναι αναμφίβολα μια περίοδος όπου οι περισσότεροι άνθρωποι προβαίνουν σε διατροφικές… παρασπονδίες και υπερβολές. Η αυξημένη κατανάλωση λιπαρών τροφών αυτές τις ημέρες είναι …

Όσοι κοιμούνται αργά μπορεί να εμφανίσουν διαβήτη και… μεγάλες κοιλιές Όσοι αγαπούν το ξενύχτι μέχρι τις πρώτες πρωινές ώρες, είτε διασκεδάζουν έξω με τους φίλους …

Τα βιβλία ζωγραφικής για ενήλικες γνωρίζουν μεγάλη επιτυχία κυρίως στις νέες γυναίκες. «Απόδραση από την καθημερινότητα» δηλώνει ο Jean-Pierre Royol, ψυχολόγος στο Παρίσι και πρόεδρος …

Ένα από τα πιο συχνά παράπονα ασθενών που ακούν οι παθολόγοι είναι ο “ανεξήγητος” βήχας, ειδικά κατά τις βραδινές ώρες, αφού οι ασθενείς γνωρίζουν ότι …

Η καούρα είναι ένα επώδυνο “κάψιμο” στο στήθος σας, ακριβώς πίσω από το στέρνο σας. Ο πόνος γίνεται συνήθως χειρότερος, όταν ξαπλώνετε ή σκύβετε. Η …

Σύμφωνα με έρευνα επιστημόνων από την ιατρική σχολή του πανεπιστημίου της Νότιας Καρολίνας στις ΗΠΑ, το συμπλήρωμα βιταμίνης D ως μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής μπορεί …

Εκτεταμένη έρευνα σε σχεδόν δύο εκατομμύρια Βρετανούς πολίτες με μέσο όρο ηλικία τα 55 χρόνια έδειξε ότι τα άτομα που είναι υπέρβαρα έχουν μειωμένο κίνδυνο …

Η σωστή διατροφή αποτελεί ακρογωνιαίο λίθο της καλής υγείας. Κάθε τροφή ξεχωριστά είναι πολύτιμη για τον οργανισμό μας, αν και εφόσον καταναλώνεται σωστά. Εκτός, όμως, …

Η ρινορραγία (αιμορραγία από τη μύτη) μπορεί να είναι μια αιφνίδια και συνάμα τρομακτική κατάσταση για πολλούς ανθρώπους. Ευτυχώς, οι περισσότερες ρινορραγίες δεν είναι σοβαρές …

Το ροχαλητό συμβαίνει όταν οι ιστοί στο εσωτερικό του λαιμού χαλαρώνουν και αρχίζουν να δονούνται σε κάθε εισπνοή/εκπνοή, προκαλώντας ταυτόχρονα θόρυβο. Το ροχαλητό συνδέεται με …