Λίγες μέρες πριν την Sidaction του 2015 (γαλλική οργάνωση ευαισθητοποίησης για το AIDS που διοργανώνει και εράνους), μία δημοσκόπηση δείχνει ότι οι νέοι ηλικίας 15-24 …
Διαβάστε περισσότερα »Υγεία
Αλλεργίες: 4 μύθοι που πρέπει να καταρρίψετε
Διανύουμε την εποχή που αποτελεί “σήμα-κατατεθέν” στην έξαρση των αλλεργιών κάθε τύπου. Οι περισσότεροι άνθρωποι υποφέρουν αυτές τις μέρες από κάποιου είδους αλλεργία, ενώ για …
Διαβάστε περισσότερα »Ποιες είναι οι πιθανές επιπλοκές της ενδομητρίωσης
Η ενδομητρίωση είναι μια συχνή πάθηση όπου ιστός, που συμπεριφέρεται όπως εκείνος στο εσωτερικό της μήτρας (ενδομήτριο), βρίσκεται έξω από τη μήτρα. Αυτά τα κομμάτια …
Διαβάστε περισσότερα »Δερματικό έγκαυμα από χημική ουσία: Τι πρέπει να κάνετε
Καθημερινά, ερχόμαστε σε επαφή με πολλές ουσίες που είναι τοξικές και υπό προϋποθέσεις μπορεί να αποδειχτούν επικίνδυνες για την υγεία μας. Το πιο κοινό παράδειγμα …
Διαβάστε περισσότερα »Πόσα αβγά επιτρέπεται να φάτε το Πάσχα
Εκτός από το αρνί και το κοκορέτσι έχουν και τα βραστά αβγά την… τιμητική τους αυτές τις μέρες και ιδίως από το βράδυ της Ανάστασης …
Διαβάστε περισσότερα »Ποιος είναι ο «κανόνας 90-10» που αυξάνει τον μεταβολισμό
Κάθε φορά μετά από μια εορταστική περίοδο (Πάσχα, Χριστούγεννα κλπ) προσπαθούμε να χάσουμε τα κιλά που ενδεχομένως πήραμε με τις παρασπονδίες που χαρακτηρίζουν τη διατροφή …
Διαβάστε περισσότερα »Το μπαχαρικό που βοηθάει να χάσετε 3 φορές περισσότερο λίπος
Ανήκετε σε εκείνους που θα προσπαθήσουν μετά το Πάσχα να χάσουν τα λίγα κιλά που ενδεχομένως πήραν μέσα στις γιορτές; Τότε θα πρέπει να πάθετε …
Διαβάστε περισσότερα »Η κατάθλιψη στην διάρκεια της εγκυμοσύνης
Θεωρείται πως όταν η γυναίκα μένει έγκυος, είναι πολύ χαρούμενη καθώς ολοκληρώνεται ο βασικός γενετικός προορισμός της μέσω της αναπαραγωγής και της μητρότητας. Είναι ένας …
Διαβάστε περισσότερα »Πόσα μικρόβια «κρύβει» μια απλή χειραψία
Μια νέα έρευνα από την Σχολή Δημόσιας Υγείας Bloomberg του πανεπιστημιακού νοσοκομείου Johns Hopkins στις ΗΠΑ, αποκάλυψε ότι μπορεί μια χειραψία να αποτελεί βασικό μέσο …
Διαβάστε περισσότερα »Πείτε «όχι» σε κινητό και τηλεόραση μαζί
Πώς αποδιοργανώνεται ο εγκέφαλός μας Αν χρησιμοποιούμε το κινητό την ώρα που παρακολουθούμε τηλεόραση αποδιοργανώνουμε στον εγκέφαλό μας. Ουσιαστικά, ακόμα κι αν εμείς θεωρούμε ότι …
Διαβάστε περισσότερα »Σύντομες και έντονες ασκήσεις για πρόληψη κατά του πρόωρου θανάτου
Ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου στους μεσήλικες άντρες και γυναίκες μειώνεται έως 13% Οι σύντομης διάρκειας, αλλά έντονες και δυναμικές ασκήσεις που «κόβουν» την αναπνοή έχουν …
Διαβάστε περισσότερα »Εκτός εστιατορίων οι… θεριακλήδες Αυστριακοί
Γενική απαγόρευση του καπνίσματος στη γαστρονομία Με τη σημερινή κατάθεση του σχετικού νομοσχεδίου από την αυστριακή κυβέρνηση συνασπισμού Σοσιαλδημοκρατών και συντηρητικού Λαϊκού Κόμματος, δίνεται πλέον …
Διαβάστε περισσότερα »Η σχέση αυγών-χοληστερίνης
Τι δείχνει έρευνα για το πιο αμφιλεγόμενο φαγητό Τα αυγά ίσως είναι το πιο αμφιλεγόμενο φαγητό του κόσμου. Από μόνα τους, είτε τα φάτε τηγανητά, …
Διαβάστε περισσότερα »Έρευνα φέρνει τα πάνω-κάτω για την… αποχή από το αλκοόλ
Πίνετε τακτικά, αλλά με μέτρο Μία νέα έρευνα δείχνει ότι οι τακτικοί πότες είναι λιγότερο πιθανό να έχουν πρόωρο θάνατο από τους ανθρώπους που δεν …
Διαβάστε περισσότερα »Πιπερόριζα ή τζίντζερ: Τα πολλαπλά οφέλη του για την υγεία
Το τζίντζερ ή πιπερόριζα προέρχεται από την Ανατολή και είναι απαραίτητο συστατικό της ινδικής, ιαπωνικής και κινεζικής κουζίνας. Το ενεργό συστατικό της πιπερόριζας είναι η …
Διαβάστε περισσότερα »Αυτά είναι τα 3 απόλυτα μυστικά για καλύτερο ύπνο
Αν προσπαθείτε καθημερινά να βελτιώσετε την ποιότητα του ύπνου σας ή απλά προσπαθείτε να ξεκουραστείτε σας δίνουμε 3 πανεύκολους τρόπους για να το πετύχετε. Διαβάστε …
Διαβάστε περισσότερα »Αλλάξτε τρόπο ζωής για να προστατεύσετε το μυαλό σας
Μια πρόσφατη έρευνα έρχεται στο φως να αποδείξει ότι μια σειρά μέτρων μπορεί να προλάβει την εξασθένηση των γνωστικών μας λειτουργιών. Τρώτε υγιεινά, γυμναστείτε, δώστε …
Διαβάστε περισσότερα »Παθαίνετε κράμπες; Απλοί τρόποι για να τις ξεπεράσετε
Οι κράμπες είναι ακούσιες και επώδυνες συσπάσεις των μυών που εμφανίζονται κυρίως στα πόδια και πιο σπάνια στα χέρια, στον αυχένα, καθώς επίσης στην περιοχή …
Διαβάστε περισσότερα »Ξηροφθαλμία: Τι την προκαλεί και πώς θα την αντιμετωπίσετε
Μάτια που κοκκινίζουν, φαγούρα, θολή όραση: αυτά είναι τα πιο κοινά συμπτώματα της ξηροφθαλμίας που επηρεάζουν πολλούς ανθρώπους δυσχεραίνοντας την καθημερινότητά τους. Η ξηροφθαλμία προκαλείται …
Διαβάστε περισσότερα »Ψυχοσωματικά συμπτώματα στρες: Ποια είναι, με ποιες τροφές θα τα αντιμετωπίσετε
Μπορεί να νομίζετε ότι αντιμετωπίζετε επαρκώς τις καθημερινές απαιτήσεις της προσωπικής και εργασιακής σας ζωής, αλλά το σώμα σας να… διαφωνεί! Το έντονο στρες πολλές …
Διαβάστε περισσότερα »Αγαπάτε το τυρί; Ένα τρικ για να αποφύγετε το φούσκωμα που προκαλεί
Τα άτομα που έχουν δυσανεξία στη λακτόζη πρέπει να αποφεύγουν τα γαλακτοκομικά, όπως το τυρί και το γιαούρτι. Ωστόσο, ακόμη κι αν δεν έχετε δυσανεξία …
Διαβάστε περισσότερα »Έρπης χειλιών: Πώς να τον «διώξετε» πιο γρήγορα
Όλα είναι έτοιμα πριν από τη μεγάλη εμφάνιση, μέχρι που εμφανίζεται ξαφνικά ένα ενοχλητικό σπυράκι στη γραμμή των χειλιών σας. Όσο και αν δε θέλετε …
Διαβάστε περισσότερα »Οι top 8 τροφές ενάντια στο στρες
Μετά από μια δύσκολη και κουραστική ημέρα γεμάτη στρες, συνήθως αναζητούμε «παρηγοριά» στο πρόχειρο φαγητό ή τα γλυκά. Η τακτική αυτή είναι όμως λάθος, καθώς …
Διαβάστε περισσότερα »Οι ξηροί καρποί μειώνουν τον κίνδυνο καρκίνου και καρδιοπάθειας
Τα οφέλη των ξηρών καρπών για την υγεία επιβεβαιώνουν δύο νέες αμερικανικές μελέτες, σύμφωνα με τις οποίες όσο περισσότερους ξηρούς καρπούς καταναλώνει κάποιος, τόσο μειώνονται …
Διαβάστε περισσότερα »Αιμοχρωμάτωση: Τι είναι και πώς αντιμετωπίζεται
Η αιμοχρωμάτωση είναι μία γενετική νόσος που χαρακτηρίζεται από υπερβολική απορρόφηση και συσσώρευση σιδήρου στο σώμα. Η νόσος οφείλεται σε μετάλλαξη που οδηγεί σε υπερβολική …
Διαβάστε περισσότερα »4 φυσικά μυστικά κατά της αλλεργικής ρινίτιδας
Μάτια και λαιμός ερεθισμένα, μύτη που τρέχει, φτερνίσματα… αυτά είναι μερικά από τα συμπτώματα τις αλλεργικής ρινίτιδας κυρίως κατά την εποχή της άνοιξης. Για να …
Διαβάστε περισσότερα »Η αλήθεια για το γονίδιο του βιαστή
Τι έδειξε νέα έρευνα Τα σεξουαλικής φύσης εγκλήματα έχουν και μια σημαντική κληρονομική διάσταση, καθώς πραγματοποιούνται πιο συχνά από μέλη ορισμένων οικογενειών, σύμφωνα με μια …
Διαβάστε περισσότερα »Οι καλλιτεχνικές δραστηριότητες προστατεύουν από άνοια και Αλτσχάιμερ
Πολλά οφέλη για τα άτομα τρίτης ηλικίας Η ζωγραφική, το σχέδιο, η γλυπτική, η αγγειοπλαστική και άλλες καλλιτεχνικές δραστηριότητες ενεργοποιούν το μυαλό και εξασκούν την …
Διαβάστε περισσότερα »Πιο ευάλωτη η καρδιά των κοντών
Όσο μειώνεται το ύψος, τόσο αυξάνεται ο κίνδυνος για στεφανιαία νόσο Άμεσα συνδέεται το ύψος του ανθρώπου με τον κίνδυνο για την καρδιά του σύμφωνα …
Διαβάστε περισσότερα »Δωρεάν εξετάσεις για τον καρκίνο του παχέος εντέρου
Από 15 έως 30 Απριλίου στη Θεσσαλονίκη Ο καρκίνος του παχέος εντέρου αποτελεί τον τρίτο κατά σειρά καρκίνο που διαγιγνώσκεται συχνότερα στις μέρες μας στον …
Διαβάστε περισσότερα »