Μία νέα έρευνα που πραγματοποίησαν επιστήμονες από το Ινστιτούτο Ιατρικής Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου «Ludwig-Maximilian», στο Μόναχο, αποδεικνύει ότι κάθε άνθρωπος διαθέτει το δικό του χρονότυπο, …
Διαβάστε περισσότερα »Υγεία
Πρόληψη, Άσκηση και Εκπαίδευση το τρίπτυχο για να μην αποκτήσετε ποτέ Διαβήτη
Πρόληψη, εκπαίδευση και άσκηση με μέτρο – από ποδήλατο μέχρι περπάτημα και γιόγκα, αποτελούν τα κλειδιά για την καταπολέμηση του Σακχαρώδους Διαβήτη, αυτής της σύγχρονης …
Διαβάστε περισσότερα »Μπορούν τα ενθέματα σιλικόνης να προκαλέσουν καρκίνο;
Πολλές γυναίκες που θέλουν να αυξήσουν το στήθος τους ή να αποκαταστήσουν το μέγεθός του καταφεύγουν στα ενθέματα σιλικόνης. Η σιλικόνη, η οποία αποτελεί το …
Διαβάστε περισσότερα »Τσούξιμο κατά την ούρηση: Πού οφείλεται
Το αίσθημα τσουξίματος ή καψίματος κατά την ούρηση προκαλείται συνήθως από τον ερεθισμένο βλεννογόνο της ουρήθρας, από όπου αποβάλλονται τα ούρα. Τα συνηθέστερα αίτια είναι …
Διαβάστε περισσότερα »Ο ύπνος και οι… αναρρωτικές άδειες
Πώς επηρεάζεται η απόδοση των εργαζομένων Αν παραλείπετε τακτικά ώρες από τον ύπνο σας για να… προλάβετε να δουλέψετε περισσότερο, καλό θα ήταν να έχετε …
Διαβάστε περισσότερα »Ορθοστασία η… αντιγηραντική
Όσο λιγότερο κάθεται κανείς, τόσο καθυστερεί τη διαδικασία του γήρατος Όσο περισσότερο χρόνο περνά κανείς… όρθιος, τόσο καθυστερεί τη διαδικασία του γήρατος. Μάλιστα, όπως αναφέρει …
Διαβάστε περισσότερα »Στο μικροσκόπιο οι υδατάνθρακες και τα κορεσμένα λιπαρά
Ποια σχετίζονται με την εμφάνιση διαβήτη και καρδιακών ασθενειών Σε αντίθεση με όσα πιστεύουν πολλοί, τα τρόφιμα που περιέχουν πολλά κορεσμένα λιπαρά δεν είναι πιο …
Διαβάστε περισσότερα »Μεταμφιεσμένος σεξισμός με προσωπείο λεβεντιάς
Οι «ιππότες» μπορεί να μην είναι πάντα αυτό που νομίζουμε Αν είστε εκείνος ο τύπος άντρα που ανοίγει την πόρτα για να περάσει μια κυρία, …
Διαβάστε περισσότερα »Αρρυθμίες καρδιάς: Πότε είναι ακίνδυνες και πότε πρέπει να σας ανησυχήσουν
Η καρδιά του κάθε ανθρώπου λειτουργεί με τους δικούς της σταθερούς ρυθμούς χάρη σε ένα σύστημα, βάσει του οποίου το αρχικό ηλεκτρικό ερέθισμα που παράγεται …
Διαβάστε περισσότερα »10 πανεύκολες τεχνικές για να διώξεις το στρες σε 5’
Για 7 χρόνια έτρεχε από δικαστήριο σε δικαστήριο και μελετούσε μέχρι αργά το βράδυ στοιχεία, μαρτυρίες και καταθέσεις για τις αμέτρητες υποθέσεις που είχε αναλάβει …
Διαβάστε περισσότερα »Η ομιλία ξένης γλώσσας αλλάζει κυριολεκτικά τον τρόπο που βλέπουμε τον κόσμο!
Το να μιλάει κανείς μία ή περισσότερες γλώσσες, πέρα από την μητρική του, διευρύνει τους ορίζοντές του, επηρεάζοντας σημαντικά τον τρόπο που βλέπει τον κόσμο, …
Διαβάστε περισσότερα »Απλοί τρόποι για να αυξήσετε την καλή χοληστερίνη
Η καλή χοληστερίνη, γνωστή και ως HDL είναι ο εξισορροπητικός παράγοντας για την βλαβερή χοληστερίνη (LDL) που υπάρχει στον οργανισμό μας. Όταν η «κακή» χοληστερίνη …
Διαβάστε περισσότερα »Ανεύρυσμα εγκεφάλου: Ποια είναι τα ένοχα σημάδια
Το ανεύρυσμα εγκεφάλου είναι το φούσκωμα της αρτηρίας που τροφοδοτεί με αίμα τον εγκέφαλο και σε αντίθεση με το ανεύρυσμα της κοιλιακής και της θωρακικής …
Διαβάστε περισσότερα »Υπερβιταμίνωση: Ποιους κινδύνους «κρύβει» για την υγεία
Οι βιταμίνες είναι απαραίτητες για τη μετατροπή των τροφίμων που καταναλώνουμε σε ενέργεια. Όταν από τον οργανισμό λείπει κάποια βιταμίνη, εμφανίζονται ασθένειες όπως σκορβούτο, ραχίτιδα …
Διαβάστε περισσότερα »Απλοί κανόνες για να προφυλαχθείτε από τα ποτά μπόμπες
Περάσατε ένα ξέφρενο βράδυ με την παρέα σας, αλλά μόλις ανοίξατε τα μάτια σας το πρωί συνειδητοποιήσατε ότι κάτι δεν πάει καλά. Δυνατός πονοκέφαλος σαν …
Διαβάστε περισσότερα »Πόσα κιλά παίρνουμε για κάθε μισή ώρα χαμένου ύπνου τη μέρα…
Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Μπρίστολ στη Βρετανία και το Ιατρικό Κολέγιο Weill Cornell στο Κατάρ, πραγματοποίησαν μία μελέτη, σύμφωνα με τα συμπεράσματα της οποίας …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς θα προφυλάξετε τα μάτια σας από όσα προκαλούν οι οθόνες
Ο σύγχρονος τρόπος ζωής μας «υποχρεώνει» να καταναλώνουμε πολύ μεγάλο μέρος του χρόνου μας μπροστά σε μία οθόνη. Ηλεκτρονικός υπολογιστής, τηλεόραση, tablet, κινητό είναι αναπόσπαστο …
Διαβάστε περισσότερα »Θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης: Κίνδυνος θρόμβωσης και εγκεφαλικού για τις γυναίκες
Μία νέα μελέτη που πραγματοποιήθηκε από τη διεθνή επιστημονική κοινοπραξία Cochrane δείχνει ότι οι γυναίκες οι οποίες λαμβάνουν θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης από το στόμα, διατρέχουν …
Διαβάστε περισσότερα »Κοτόπουλο: Πώς να είστε 100% προστατευμένοι από τροφική δηλητηρίαση
Το κοτόπουλο και γενικά τα πουλερικά είναι τρόφιμα που ενοχοποιούνται για πρόκληση τροφικών δηλητηριάσεων. Γι’ αυτό και πριν το μαγειρέψετε, φροντίστε να μειώσετε τις πιθανότητες …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς σκοτώνεις τα εγκεφαλικά σου κύτταρα
Οι κακές συνήθειες που «δολοφονούν» Σε αντίθεση με την πεποίθηση που ίσως έχουν οι περισσότεροι, δεν υπάρχει περιορισμένος αριθμός εγκεφαλικών κυττάρων. Σίγουρα, η πλειονότητα των …
Διαβάστε περισσότερα »Λόξυγκας: Εγγυημένοι τρόποι για να τον «κόψετε» από επιστήμονες!
Εάν ανήκετε σε αυτούς που ταλαιπωρούνται συχνά από τον ακίνδυνο μεν, αλλά εξαιρετικά ενοχλητικό λόξυγκα, τότε οι επιστήμονες έχουν τη λύση! Μάλιστα, εξηγούν ότι στην …
Διαβάστε περισσότερα »Φαγούρα στο κεφάλι: Τι μπορεί να φταίει
Η φαγούρα είναι ένα από τα πιο συχνά προβλήματα του κεφαλιού. Όταν υπάρχει φαγούρα, η αυτόματη αντίδραση είναι να ξύσουμε το κεφάλι μας, έτσι όμως …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατί ξεχνάμε ακόμη και απλά πράγματα; Οι επιστήμονες απαντούν!
Η ίδια η προσπάθεια που κάνουμε για να θυμηθούμε κάτι, ευθύνεται που ξεχνάμε τόσα άλλα πράγματα, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα, που έρχεται …
Διαβάστε περισσότερα »Ποια σημάδια στα νύχια πρέπει να σας ανησυχήσουν…
Πολλές φορές τα σημάδια που κάνουν την εμφάνισή τους στα νύχια μας, αντικατοπτρίζουν πιθανά προβλήματα υγείας, την ύπαρξη των οποίων μπορεί και να αγνοούμε. Σε …
Διαβάστε περισσότερα »Νέα έρευνα συσχετίζει το φως τη νύχτα με τον καρκίνο – Ποιες είναι οι συστάσεις των ειδικών
Μία νέα μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση «Philosophical Transactions B», την οποία εκδίδει η Royal Society (Εθνική Ακαδημία Επιστήμης της Βρετανίας) προειδοποιεί για τους τεράστιους …
Διαβάστε περισσότερα »Τα συμπτώματα του “ύπουλου κλέφτη της όρασης”
Το γλαύκωμα είναι μια πολύ σοβαρή πάθηση της όρασης που προξενεί προοδευτική βλάβη στο οπτικό νεύρο και μπορεί να οδηγήσει τελικά στην τύφλωση. Υπάρχουν αρκετές …
Διαβάστε περισσότερα »Έχετε δυσανεξία στη γλουτένη; Δείτε πού βρίσκεται εκτός από το ψωμί
Αυτή η φυσική πρωτεΐνη χρησιμοποιείται ως προσθετικό σε πολλές βιομηχανικές τροφές. Η γλουτένη είναι η «κόλλα» του ψωμιού, κυριολεκτικά, καθώς στα λατινικά σημαίνει κόλλα. Πρόκειται …
Διαβάστε περισσότερα »Το μυαλό δουλεύει πιο αργά όσο γερνάμε αλλά γινόμαστε πιο σοφοί!
Τελικά τι γίνεται στο μυαλό ενός ανθρώπου όσο γερνάει; Γίνεται πιο ξεκούτης ή πιο σοφός; Μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα δείχνει ότι όντως «ο παλιός …
Διαβάστε περισσότερα »Πόσοι πλένουν τα χέρια τους μετά την τουαλέτα; Τι δείχνουν οι έρευνες
Εντυπωσιακά είναι τα αποτελέσματα ερευνών σχετικά με τη χρήση της τουαλέτας και το πλύσιμο χεριών. Θα περίμενε κανείς ότι το σχολαστικό πλύσιμο των χεριών μετά …
Διαβάστε περισσότερα »Νέα έρευνα: Ποια κατηγορία γυναικών κινδυνεύει περισσότερο από καρκίνο
Οι παχύσαρκες γυναίκες έχουν κατά μέσο όρο 40% μεγαλύτερη πιθανότητα να εμφανίσουν στη διάρκεια της ζωής τους κάποια μορφή καρκίνου σχετική με το πάχος τους, …
Διαβάστε περισσότερα »