Ο μέσος χρήστης αφιερώνει 3,6 ώρες τη μέρα στα smartphones Τα «έξυπνα» κινητά τηλέφωνα είναι εθιστικά και όσο περισσότερο τα χρησιμοποιεί κανείς, τόσο πιο εθιστικά …
Διαβάστε περισσότερα »Υγεία
Το ρόφημα που καθαρίζει τις αρτηρίες σας!
Ερευνητές από τη Νότια Κορέα υποστηρίζουν ότι υπάρχει ένας απλός και απολαυστικός τρόπος να αποφύγουμε την απόφραξη των αρτηριών, η οποία αποτελεί βασικό παράγοντα κινδύνου …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς να θεραπεύσετε τις αϋπνίες
Ο φαύλος κύκλος της ανησυχίας Όσοι υποφέρετε από αϋπνίες, γνωρίζετε πολύ καλά ότι το να μένετε ξαπλωμένοι και να ανησυχείτε για το γεγονός ότι δεν …
Διαβάστε περισσότερα »Κρυολόγημα: Πότε παίρνουμε ψευδάργυρο και πόσο
Ο ψευδάργυρος είναι ένας πολύτιμος σύμμαχος στη μάχη με το κρυολόγημα, καθώς εμποδίζει την αναπαραγωγή των ιών και παράλληλα αποτρέπει την προσκόλληση του ιού στη …
Διαβάστε περισσότερα »Ορθοκολικός καρκίνος: 5 ερωταπαντήσεις που σώζουν ζωές
Σύμφωνα με τα διαθέσιμα στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, ο ορθοκολικός καρκίνος ευθύνεται για περισσότερους από 690.000 θανάτους ετησίως σε όλο τον κόσμο. Η πληρέστερη …
Διαβάστε περισσότερα »Ρευματοειδής αρθρίτιδα: Ποια διατροφή βοηθά τους ασθενείς
Η εξεύρεση τακτικών για αποτελεσματικότερη διαχείριση των συμπτωμάτων είναι απαραίτητη σε ασθενείς που πάσχουν από ρευματοειδή αρθρίτιδα. Αν και δεν υπάρχει κάποιο συγκεκριμένο θεραπευτικό πλάνο …
Διαβάστε περισσότερα »Εγκεφαλικό: Ποιοι ανήκουν στην ομάδα υψηλού κινδύνου – Εξετάσεις πρόληψης
Ένα εγκεφαλικό επεισόδιο μπορεί να έχει πολύ σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία των ασθενών, πέραν των κοινωνικών και οικογενειακών προβλημάτων που δημιουργεί. Η αξία της έγκαιρης …
Διαβάστε περισσότερα »Το αλάτι μπορεί να προστατεύει τον οργανισμό από τα μικρόβια
Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα Οι άνθρωποι που καταναλώνουν πιο πολύ αλάτι από ό,τι πρέπει, κινδυνεύουν περισσότερο από έμφραγμα και εγκεφαλικό, κυρίως λόγω αυξημένης αρτηριακής πίεσης. …
Διαβάστε περισσότερα »Τα τσιγάρα δεν… αδυνατίζουν
Οι νεαρές καπνίστριες παίρνουν 3 φορές περισσότερο βάρος από όσες δεν καπνίζουν Δεν είναι λίγοι οι καπνιστές που πιστεύουν ότι το τσιγάρο τους «κόβει» την …
Διαβάστε περισσότερα »Σύνδρομο Χρόνιας Κόπωσης: Αμφισβητείται η βιολογική του βάση
Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Κολούμπια των ΗΠΑ υποστηρίζουν ότι το Σύνδρομο Χρόνιας Κόπωσης είναι μια σωματική και όχι ψυχολογική πάθηση, καθώς εντόπισαν διακριτούς δείκτες μεταβολής …
Διαβάστε περισσότερα »Τεστ ακοής: Πόσων ετών είναι τα… αφτιά σας;
Όσο μεγαλώνουμε, η ακουστική μας ικανότητα φθίνει κι έτσι δεν μπορούμε να εντοπίσουμε ορισμένους ήχους, συγκεκριμένα αυτούς που ανήκουν σε πολύ υψηλές συχνότητες. Η διαδικασία …
Διαβάστε περισσότερα »Ποιες αλλεργίες έφτασαν: Πώς θα τις διακρίνετε για να τις αντιμετωπίσετε
Η άνοιξη έφτασε και μαζί με αυτήν και οι αλλεργίες με όλα τα ενοχλητικά συμπτώματα: τσιμπλιασμένα μάτια το πρωί, καταρροή, φαγούρα στη μύτη, δύσπνοια, ασταμάτητα …
Διαβάστε περισσότερα »Τι κάνουμε αν το κρυολόγημα εξελιχθεί σε βρογχίτιδα
Το κρυολόγημα είναι πιθανό να εξελιχθεί σε βρογχίτιδα, γι’ αυτό πρέπει να είμαστε σε θέση να αναγνωρίσουμε τι είναι φυσιολογικό και τι όχι. Δείτε ποια …
Διαβάστε περισσότερα »Νέα κλάση αναλγητικών φαρμάκων από το δηλητήριο της αράχνης
Ερευνητές από την Αυστραλία εξέτασαν ευρύ φάσμα χημικών ουσιών που βρίσκονται στο δηλητήριο της αράχνης και εντόπισαν επτά σύνθετα που αναστέλλουν ένα στάδιο-κλειδί στη διαδικασία …
Διαβάστε περισσότερα »Εκκολπωματίτιδα: Συμπτώματα, αντιμετώπιση, πρόληψη
Η εκκολπωματίτιδα είναι μια φλεγμονώδης επιπλοκή, η οποία αναπτύσσεται στο 1% έως 3% των ατόμων που παρουσιάζουν εκκολπώματα. Τα εκκολπώματα είναι σακοειδείς προπτώσεις του βλεννογόνου …
Διαβάστε περισσότερα »Ταχυκαρδία: Ποιες είναι οι πιθανές επιπλοκές για την υγεία σας
Ταχυκαρδία ονομάζεται η πάθηση κατά την οποία οι καρδιακοί παλμοί ξεπερνούν τα ανώτερα όρια των φυσιολογικών παλμών ακόμη και τις ώρες ανάπαυσης. Οι παλμοί της …
Διαβάστε περισσότερα »Πίτσα ή σουβλάκι: Δείτε τις θερμίδες και επιλέξτε
Είναι τα δημοφιλέστερα πρόχειρα γεύματα με διαφορά. Όσες τύψεις και αν νιώθετε κάθε φορά που υποκύπτετε στον πειρασμό να παραγγείλετε ένα από τα δύο, το …
Διαβάστε περισσότερα »Γαστρεντερίτιδα από κοτόπουλο: Τι πρέπει να προσέξετε
Το κοτόπουλο είναι ένα από τα πλέον αγαπημένα είδη κρέατος, καθώς είναι εύκολο στην παρασκευή, δεν μας φορτώνει με πολλά λιπαρά και μας παρέχει σημαντική …
Διαβάστε περισσότερα »Η τεχνολογία απειλεί το IQ
Οι κίνδυνοι της υπερβολικής χρήσης στον δείκτη νοημοσύνης Αν και γινόμαστε ολοένα και εξυπνότεροι το μυαλό μας κινδυνεύει εξαιτίας της υπερβολικής χρήσης της τεχνολογίας. Οι …
Διαβάστε περισσότερα »Ποια τρόφιμα είναι οι «πρωταγωνιστές» της νηστείας
Μάθετε τη διατροφική τους αξία Πρόκειται για μια ομάδα τροφίμων που κατέχει σημαντική θέση στην πυραμίδα της Μεσογειακής διατροφής. Παράλληλα, αποτελούν βασικό συστατικό του εβδομαδιαίου …
Διαβάστε περισσότερα »Εξάνθημα στα γυναικεία γεννητικά όργανα: Σπυράκι ή ΣΜΝ;
Η επιδερμίδα των γυναικείων γεννητικών οργάνων είναι εξαιρετικά ευαίσθητη, γι’ αυτό και γίνεται «στόχος» για διάφορες λοιμώξεις και ερεθισμούς, από σπυράκια και ήπιες φλεγμονές έως …
Διαβάστε περισσότερα »Καθαρισμός ή λεύκανση;
Τι διαφορετικό προσφέρουν οι δύο μέθοδοι Θέλετε να απαλλαγείτε από το κίτρινο χρώμα ή τις χρωστικές; Η Μαρία Σκουλάτου, χειρουργός οδοντίατρος και επιστημονική υπεύθυνη της …
Διαβάστε περισσότερα »Οι ξηροί καρποί κάνουν καλό στην καρδιά
Μειώνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου από έμφραγμα ή άλλη αιτία Τα φιστίκια και γενικότερα οι ξηροί καρποί προστατεύουν την καρδιαγγειακή υγεία και μειώνουν τον κίνδυνο …
Διαβάστε περισσότερα »Πρώτες ενδείξεις Αλτσχάιμερ σε ανθρώπους 20 ετών
Ερευνητές εντόπισαν μια πρωτεΐνη που επηρεάζει τον εγκέφαλο Τα πρώτα, αποκαλυπτικά σημάδια της νόσου του Αλτσχάιμερ μπορεί να φανούν και σε ανθρώπους νεαρής ηλικίας, από …
Διαβάστε περισσότερα »Η σχέση του ύπνου με το εγκεφαλικό
Ποιοι διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο Όσοι κοιμούνται συχνά για περισσότερες από οκτώ ώρες την ημέρα, μπορεί να διατρέχουν σοβαρό κίνδυνο υγείας. Αυτό τουλάχιστον υποστηρίζει μια νέα …
Διαβάστε περισσότερα »Ξαναβρήκε το φως του μετά από 28 χρόνια
Κάνει «θαύματα» η μεταμόσχευση οφθαλμικών βλαστοκυττάρων Ύστερα από 23 χρόνια τυφλός οικοδόμος ξαναβρήκε το φως του χάρις σε μεταμόσχευση οφθαλμικών βλαστοκυττάρων του Σκληροκερατοειδούς Ορίου (ΣΚΟ), …
Διαβάστε περισσότερα »Το τεστ που προβλέπει αν θα ζήσετε για 10 ακόμη χρόνια!
Ξέρετε αν θα καταφέρετε να δείτε στην τούρτα γενεθλίων σας να συνωστίζονται δέκα ακόμη κεράκια; Μπορείτε να το μάθετε σε λίγα λεπτά με τη βοήθεια …
Διαβάστε περισσότερα »Αυτή τη διατροφή πρέπει να ακολουθήσετε μετά την αφαίρεση χολής
Η αφαίρεση της χοληδόχου κύστης είναι από τις πιο συχνές χειρουργικές επεμβάσεις. Μετά την αφαίρεση της χοληδόχου κύστης, ο ασθενής δεν λαμβάνει τροφή από το …
Διαβάστε περισσότερα »Τι συμβαίνει αν καταπιούμε τσίχλα
Έχει συμβεί σε όλους μας να καταπιούμε τσίχλα. Αυτοί που ανησυχούν είναι κυρίως οι γονείς εάν το παιδί καταπιεί κατά λάθος τσίχλα. Έχετε πιθανώς ακούσει …
Διαβάστε περισσότερα »Φουντούκια vs φιστίκια Αιγίνης: Θερμίδες και διατροφική αξία
Οι ξηροί καρποί αποτελούν μια υγιεινή και νόστιμη διατροφική επιλογή, γι’ αυτό και είναι αναπόσπαστο κομμάτι μιας ισορροπημένης διατροφής. Αποτελούν ιδανική επιλογή για το πρωινό, …
Διαβάστε περισσότερα »