Η καλή ή κακή έκβαση της χρόνιας λεμφογενούς λευχαιμίας καθίσταται εφικτή από τη στιγμή της διάγνωσης χάρη σε μια νέα ταξινόμηση η οποία βελτιώνει την …
Διαβάστε περισσότερα »Υγεία
Οι ιδανικές ασκήσεις για περισσότερη ευλυγισία στους ώμους
Συνήθως η γυμναστική μας εστιάζει σε σημεία-κλειδιά του σώματος που θέλουμε να βελτιώσουμε, όπως η κοιλιά και οι γλουτοί, δεν πρέπει όμως να παραμελούμε καίριες …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς μεταδίδεται ο ιός HPV
Ο ιός των ανθρώπινων θηλωμάτων (Human papillomavirus – HPV) προσβάλλει τα επιθηλιακά κύτταρα του ανθρώπινου σώματος. Η οικογένεια των HPV περιλαμβάνει περισσότερους από 100 υποτύπους. …
Διαβάστε περισσότερα »5 τροφές κατά της χοληστερίνης
Η χοληστερίνη είναι απαραίτητη για τον οργανισμό αλλά σε μεγάλη ποσότητα αποτελεί κίνδυνο για το καρδιαγγειακό σύστημα. Εκτός από τις θεραπείες και τα φάρμακα μια …
Διαβάστε περισσότερα »Συμβουλές για υγιεινές διατροφικές επιλογές στο γραφείο
Οι… εχθροί της υγιεινής διατροφής Το άγχος της καθημερινότητας και το απαιτητικό ωράριο εργασίας αποτελούν συχνά «εχθρούς» της δίαιτας, θέτοντας εμπόδια στην τήρησή της και …
Διαβάστε περισσότερα »Τι σημαίνει για την υγεία της καρδιάς μία έξτρα ώρα καθισιού
Αυξάνεται ο κίνδυνος εμφάνισης καρδιακών ασθενειών κατά 14% Για κάθε μία ώρα της ημέρας που ένας ενήλικας περνά καθιστός σε μια καρέκλα, η πιθανότητα να …
Διαβάστε περισσότερα »Η κούραση συνεπάγεται… αύξηση του βάρους
Οι διαταραχές ύπνου οδηγούν σε πρόσληψη περισσότερων θερμίδων Μία νέα έρευνα που έγινε από αμερικανικό πανεπιστήμιο, υποστηρίζει ότι η έλλειψη ύπνου και η αλλαγή της …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατί το κόκκινο κρασί πάει… με τη μπριζόλα
Οι τανίνες και τα μόρια του λίπους απογειώνουν γεύση και άρωμα Ακόμη κι αν δεν είστε… σομελιέ, θα έχετε ακούσει ότι το κόκκινο κρασί ταιριάζει …
Διαβάστε περισσότερα »Χαμηλότερος Δείκτης Μάζας Σώματος για μεγαλύτερη γονιμότητα στον άνδρα
Μελέτη που παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο της Ενδοκρινολογικής Εταιρείας καταδεικνύει ότι η απώλεια βάρους μπορεί να ενισχύσει τη γονιμότητα του άνδρα. Η απώλεια βάρους αποτελεί …
Διαβάστε περισσότερα »Πονόδοντος: Τι τον προκαλεί και πώς θα τον αντιμετωπίσετε
Ο πονόδοντος είναι ο πόνος που εντοπίζεται μέσα ή γύρω από το δόντι. Οι βασικές αιτίες που προκαλούν πονόδοντο είναι οι εξής: -Τερηδόνα -Οδοντικό απόστημα …
Διαβάστε περισσότερα »Σαλμονέλα: Πότε να πάτε στο γιατρό εσείς και πότε το παιδί
Η σαλμονέλα είναι μια ομάδα επικίνδυνων βακτηρίων που μπορούν να προκαλέσουν τροφική δηλητηρίαση. Η τροφική δηλητηρίαση συμβαίνει όταν καταναλώνεται τροφή ή νερό μολυσμένα με μικρόβια, …
Διαβάστε περισσότερα »Τι συμβαίνει όταν «σπάμε» τα δάχτυλα
Πόσο αθώα είναι αυτή η συνήθεια; Το να «σπάμε» τις αρθρώσεις των δαχτύλων, αλλά και γενικά τις αρθρώσεις, ίσως είναι εξίσου διασκεδαστικό όσο το να …
Διαβάστε περισσότερα »Οι γιατροί προειδοποιούν: Το καθισιό φράζει τις αρτηρίες της καρδιάς
Κάθε ώρα που περνά κανείς σε μια καρέκλα ή ένα καναπέ, αυξάνει τον κίνδυνο για τις στεφανιαίες αρτηρίες του και για την εκδήλωση καρδιολογικού προβλήματος, …
Διαβάστε περισσότερα »Στοματικά έλκη: Γιατί εμφανίζονται και τι να κάνετε
Τα στοματικά έλκη είναι επίπονες πληγές με στρογγυλό ή οβάλ σχήμα που εμφανίζονται στο εσωτερικό της στοματικής κοιλότητας, στην πλειονότητα των περιπτώσεων επάνω στο μάγουλο …
Διαβάστε περισσότερα »Μυϊκός πόνος: Δείτε πώς θα τον αντιμετωπίσετε
Ο μυϊκός πόνος μπορεί να είναι είτε αιφνίδιος είναι χρόνιος και να εκδηλώνεται σε οποιοδήποτε σημείο του σώματος. Συνήθως ο πόνος εκδηλώνεται σε μια συγκεκριμένη …
Διαβάστε περισσότερα »Παράγοντες που «μπερδεύουν» τους παλμούς της καρδιάς
Ο αριθμός των παλμών της καρδιάς εξαρτάται κατά βάση από παράγοντες όπως η ηλικία, το φύλο και η φυσική κατάσταση. Επηρεάζεται όμως και από εξωτερικούς …
Διαβάστε περισσότερα »Γερά οστά: Οι καλύτερες τροφές εκτός από γαλακτοκομικά
Η σωστή διατροφή για την καλή υγεία των οστών αφορά βασικά δύο πολύτιμα συστατικά: το ασβέστιο και την βιταμίνη D. Και αν είναι γνωστό ότι …
Διαβάστε περισσότερα »Τι να τρως για να μην τρως
Λίγες εβδομάδες πριν το πασχαλινό τραπέζι και για να προλάβουμε το άγχος των καλοκαιρινών εμφανίσεων βρίσκουμε έξυπνους τρόπους να κρατήσουμε τη γραμμή μας. Ιδού οι …
Διαβάστε περισσότερα »Τρία tips για να αποφύγετε μία δύσκολη μέρα μετά από αλκοόλ
Όλοι γνωρίζουμε τον πονοκέφαλο που μας προκαλεί το ξεφάντωμα της προηγούμενης νύχτας με πολύ αλκοόλ αλλά και την ανικανότητά μας συχνά να λειτουργήσουμε! Σας δίνουμε …
Διαβάστε περισσότερα »Πολυκυστικές ωοθήκες και εγκυμοσύνη: Τι πρέπει να γνωρίζετε
Το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών είναι μια εξαιρετικά συχνή ορμονική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από την υπέρμετρη παραγωγή ανδρογόνων. Τα ανδρογόνα, οι λεγόμενες «ανδρικές ορμόνες», ευθύνονται για …
Διαβάστε περισσότερα »Ρήξη μηνίσκου, χρειάζεται χειρουργείο ή όχι;
Πληροφορίες για την κατάλληλη θεραπεία Το γόνατο είναι μια από τις μεγαλύτερες αρθρώσεις του σώματός μας η οποία καλείται καθημερινά να σηκώνει το σωματικό μας …
Διαβάστε περισσότερα »Η καλή στάση του σώματος αναδεικνύει την ομορφιά
Πώς μπορείτε να βελτιώσετε τη στάση του σώματός σας Η κακή στάση του σώματος, παρόλο που δεν αναγνωρίζεται, πρέπει να είναι το συνηθέστερο πρόβλημα ομορφιάς. …
Διαβάστε περισσότερα »«Καρδιά» χτυπάει πάνω σε ένα «τσιπάκι»
Η συσκευή θα χρησιμοποιηθεί για τον έλεγχο νέων καρδιαγγειακών φαρμάκων Ένα δίκτυο από παλλόμενα καρδιακά μυικά κύτταρα τοποθέτησαν επιστήμονες πάνω σε μια ηλεκτρονική συσκευή από …
Διαβάστε περισσότερα »Σκύλος μυρίζει τον καρκίνο του θυρεοειδούς
Στο 88% η επιτυχία του Φράνκι στις διαγνώσεις Άφωνοι έχουν μείνει οι επιστήμονες του Πανεπιστημίου Ιατρικών Επιστημών του Αρκάνσας, με επικεφαλής τον δρα Ντόναλντ Μπόντενερ, …
Διαβάστε περισσότερα »Δείξτε πιο νέοι με ένα ζευγάρι φακών επαφής
Οι κατασκευαστές του προϊόντος ισχυρίζονται ότι «κόβει» χρόνια Πώς θα σας φαινόταν η ιδέα να «κόβετε» μερικά χρόνια από την εμφάνισή σας απλά φορώντας ένα …
Διαβάστε περισσότερα »Οι θλιβερές ταινίες… παχαίνουν
Πώς θα αντισταθείτε στον πειρασμό των σνακ Την επόμενη φορά που θα θέλετε να δείτε μια μελοδραματική ταινία, αφήστε τα σνακ στο ντουλάπι της κουζίνας… …
Διαβάστε περισσότερα »Η απώλεια μόλις 30′ ύπνου συνδέεται με την παχυσαρκία και τον διαβήτη
Αν κοιμάστε έστω και 30 λεπτά λιγότερο από ό,τι είναι απαραίτητο μπορεί να έχετε μακροπρόθεσμες συνέπειες στο σωματικό σας βάρος και τον μεταβολισμό σας, σύμφωνα …
Διαβάστε περισσότερα »Τα 11 σημάδια της Αγχώδους Διαταραχής
Όλοι μας μπορεί να νιώσουμε νευρικότητα και άγχος σε συγκεκριμένες καταστάσεις, όπως για παράδειγμα όταν καλούμαστε να μιλήσουμε ενώπιον ενός μεγάλου κοινού, ή όταν περνάμε …
Διαβάστε περισσότερα »Ρινικό σπρέι βοηθάει τους άντρες να αδυνατίσουν
Το “όνειρο” εκατομμυρίων ανδρών σε όλο τον κόσμο για απώλεια των περιττών κιλών από το σώμα τους φαίνεται πως μπορεί να γίνει πραγματικότητα, σύμφωνα με …
Διαβάστε περισσότερα »Τι να πιείτε αν έχετε ενοχλήσεις στο στομάχι
Οι στομαχικές διαταραχές μπορεί να αποδειχτούν ιδιαίτερα ενοχλητικές και να σας προκαλέσουν μεγάλη δυσφορία. Γι’ αυτό είναι καλό να γνωρίζετε τι μπορείτε να κάνετε, όταν …
Διαβάστε περισσότερα »