Τι δείχνει σχετική έρευνα Σίγουρα το να καταναλώνει κανείς αλκοόλ έξι από τις επτά ημέρες της εβδομάδας δεν ακούγεται και τόσο… υγιεινό πλάνο. Ωστόσο, σύμφωνα …
Διαβάστε περισσότερα »Υγεία
Εμβολιασμοί για ηπατίτιδα σε παιδιά
Θα γίνουν στην Ξάνθη από 2-6 Φεβρουαρίου Από τη Δευτέρα 2 Φεβρουαρίου έως και την Παρασκευή 6 Φεβρουαρίου, από τις 9:00-13:00, η Διεύθυνση Δημόσιας Υγείας …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς προστατεύει το λίπος τον οργανισμό
Βελτιώνει τον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα και το μεταβολισμό Θεωρείται ως ο εχθρός της περιφέρειας της μέσης και κατ’ επέκταση της υγείας του ανθρώπινου …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατί το συχνό μπάνιο είναι καταστροφικό
Ζήτω η απλυσιά… Το ντους είναι μια τακτική διαδικασία, μετά από μια κουραστική μέρα στο γραφείο. Ωστόσο, το τελευταίο πράγμα που θέλετε να κάνετε είναι …
Διαβάστε περισσότερα »Πίεση στο μάτι: Συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοείτε
Οι περισσότεροι άνθρωποι μετρούν την αρτηριακή πίεση, αγνοούν όμως την πίεση των ματιών, ο έλεγχος της οποίας είναι σημαντικός για μια υγιή όραση. Οι φυσιολογικές …
Διαβάστε περισσότερα »5 τρόποι να μάθεις να αρνείσαι στους άλλους
Έχεις πιάσει ουκ ολίγες φορές τον εαυτό σου να κάνει τα χατίρια όλων μόνο και μόνο για να μην τους στενοχωρήσεις. Αν αυτό είναι κάτι …
Διαβάστε περισσότερα »Καφές: Ποιο είδος είναι πιο υγιεινό, ποιο έχει περισσότερη καφεΐνη
Ο καφές είναι το πλέον αγαπημένο ρόφημα στον κόσμο. Τον απολαμβάνουμε κάθε στιγμή της ημέρας και σε πολλές διαφορετικές παραλλαγές. Πρέπει να επιλέγουμε καφέ, τόσο …
Διαβάστε περισσότερα »Υποψίες κατάθλιψης; 10 ενδείξεις ότι είναι ώρα να επισκεφθείτε ψυχολόγο
Όλοι νιώθουμε πότε-πότε κακόκεφοι, όμως πρέπει να παραδεχτούμε ότι κάτι δεν πάει καλά εάν βλέπουμε τον εαυτό μας να βυθίζεται σταδιακά σε μια ανεξήγητη θλίψη …
Διαβάστε περισσότερα »Δείτε σε τι κατάσταση βρίσκεται ο εγκέφαλός σας αυτή τη στιγμή!
Το μυαλό μας δε λειτουργεί εξίσου αποτελεσματικά κάθε στιγμή της ημέρας και οι επιδόσεις μας εξαρτώνται τόσο από τις ώρες που έχουμε ξεκουραστεί όσο και …
Διαβάστε περισσότερα »Επικίνδυνη για υπέρταση η αϋπνία και η υπερδιέγερση
Ο κίνδυνος αυξάνεται κατά 300-400% Οι άνθρωποι που υποφέρουν από αϋπνία, αλλά το πρωί βρίσκονται σε σωματική υπερδιέγερση, μπορεί να αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο υπέρτασης, σύμφωνα …
Διαβάστε περισσότερα »Γνωρίστε τα πολλαπλά οφέλη των φρούτων
Τρεις μερίδες τη μέρα είναι αρκετές Σίγουρα ξέρετε ότι τα φρούτα έχουν πολλές βιταμίνες και κάνουν καλό, γι’ αυτό και αποτελούν τρόφιμα υψηλής διατροφικής αξίας, …
Διαβάστε περισσότερα »Βρέθηκε ο «διακόπτης» της δίψας
Το κύκλωμα ρύθμισης βρίσκεται στον υποθάλαμο του εγκεφάλου Επιστήμονες στις ΗΠΑ ανακάλυψαν ένα εγκεφαλικό κύκλωμα που λειτουργεί ως «διακόπτης» της δίψας. Πειράματα με ποντίκια έδειξαν …
Διαβάστε περισσότερα »Ο ύπνος προστατεύει έναντι του Αλτσχάιμερ
Το οχτάωρο κρατά διανοητικά «ξύπνιο» το μυαλό όταν μεγαλώνουμε Οι οκτώ ώρες ύπνου δεν είναι απαραίτητες μόνο για την ξεκούραση του οργανισμού μας προκειμένου να …
Διαβάστε περισσότερα »Αντικείμενα ομορφιάς γεμάτα… βακτήρια
«Καραδοκούν» στο νεσεσέρ Όλοι προσπαθούμε να ελέγξουμε τα βακτήρια και να κρατήσουμε το σπίτι μας καθαρό, αλλά έχετε σκεφτεί ποτέ τι μπορεί να καραδοκεί στο …
Διαβάστε περισσότερα »Το 30% των Ελληνίδων αμελεί το τεστ ΠΑΠ
Εβδομάδα Πρόληψης του Καρκίνου του Τραχήλου η τελευταία εβδομάδα του Ιανουαρίου Μόνο το 25-30% των Ελληνίδων κάνει τακτικό προληπτικό έλεγχο για τον καρκίνο του τραχήλου …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς είναι να παθαίνει κανείς κρίση πανικού
Χιουμοριστικά σκίτσα καταγράφουν την πικρή αλήθεια Αν το να παραγγείλετε στον μπάρμαν το ποτό σας ή το να βρεθείτε σε ένα πάρτι μοιάζει σαν να …
Διαβάστε περισσότερα »Αν καπνίζεις όλη σου τη ζωή, θα σου κοστίσει χιλιάδες ευρώ
Ειδικοί υπολόγισαν πόσα χρήματα θα εξοικονομούσατε αν δεν καπνίζατε Σβήστε τώρα το τσιγάρο που κρατάτε στο χέρι σας. Είναι ένα χόμπι που όχι μόνο έχει …
Διαβάστε περισσότερα »Θα περάσει! Τι να κάνετε μόλις σας πιάσει κράμπα στο πόδι
Συμπτώματα: Έντονος και ξαφνικός πόνος που εκδηλώνεται κυρίως στην περιοχή της γάμπας, στα δάχτυλα των ποδιών και οφείλεται σε συστολή που παθαίνει κάποιος μυς. Διαρκεί …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατί κλαίμε από χαρά;
Μερικές από τις πιο ευχάριστες στιγμές της ζωής μας συνοδεύονται αβίαστα από δάκρυα, τη χαρακτηριστική εκδήλωση της θλίψης και της στεναχώριας. Τώρα, οι επιστήμονες κατάφεραν …
Διαβάστε περισσότερα »Σκολίωση: Συμπτώματα, διάγνωση, αντιμετώπιση
Ως σκολίωση ορίζεται, σύμφωνα με τη Scoliosis Research Society (SRS), το μεγαλύτερο των 11 μοιρών κύρτωμα της σπονδυλικής στήλης με ταυτόχρονη στροφή των σπονδύλων. Η …
Διαβάστε περισσότερα »Οι τροφές που αλλοιώνονται ακόμη και μέσα στο ψυγείο
Δεν χωράει αμφιβολία ότι το ψυγείο είναι ο ιδανικότερος αποθηκευτικός χώρος για τα τρόφιμα. Ωστόσο, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι όλα τα τρόφιμα, ακόμη και …
Διαβάστε περισσότερα »Το κλειδί της ευτυχίας των αντρών το κρατάει η…
Φως στους παράγοντες ψυχικής υγείας και συναισθημάτων ικανοποίησης στην ζωή των αντρών ρίχνει μια νέα από κοινού έρευνα από το Ινστιτούτο Κοινωνικών Ερευνών του Μίσιγκαν …
Διαβάστε περισσότερα »Γυμναστική για απαιτητικές
Αποκτήστε νεανικό και καλογυμνασμένο σώμα Φέτος πάρτε την απόφαση να αποκτήσετε επιτέλους το σώμα που πάντα ονειρευόσαστε! Το μόνο που θα κάνετε είναι να ακολουθήσετε …
Διαβάστε περισσότερα »Τυφλή μητέρα βλέπει για πρώτη φορά το νεογέννητο γιο της
Δείτε το συγκινητικό βίντεο Η 29χρονη Kathy Beitz, είναι μία τυφλή μητέρα και με τη βοήθεια της τεχνολογίας και της νέας μεθόδου eSight, κατάφερε να …
Διαβάστε περισσότερα »Δείτε πόσα βακτήρια απομακρύνει η τσίχλα από τα δόντια!
Η τσίχλα έχει κατά καιρούς «κατηγορηθεί» ότι φθείρει το σμάλτο των δοντιών και ότι προκαλεί ημικρανίες, όμως μια νέα μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Plos …
Διαβάστε περισσότερα »23χρονος παγιδευμένος στη δίνη του μόνιμου déjà vu
Οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι η πρωτοφανής περίπτωση ενός 23χρονου Βρετανού που ζει με ένα είδος “μόνιμου déjà vu” μπορεί να οφείλεται στο επίμονο άγχος. Είναι …
Διαβάστε περισσότερα »Καούρα: Ποιο θανάσιμο κίνδυνο κρύβει
Βασική αιτία της καούρας είναι η δυσλειτουργία του κατώτερου σφιγκτήρα του οισοφάγου, πρόβλημα που επιδεινώνεται με την υπερβολική κατανάλωση φαγητού ή την αυξημένη πίεση στο …
Διαβάστε περισσότερα »Ανθρωπιστική κρίση & Ανασφάλιστοι το διακύβευμα -μαζί με το χρέος- των εκλογών
Η τεράστια ανθρωπιστική κρίση που σημάδεψε τα χρόνια του Μνημονίου, αποτελεί το βασικότερο διακύβευμα της σημερινής εκλογικής αναμέτρησης μαζί με το χρέος και την δημοσιονομική …
Διαβάστε περισσότερα »Δεκαοχτώ νεκροί από τη γρίπη
Τριάντα τα άτομα που νοσηλεύονται στην Εντατική Δεκαοχτώ άτομα έχουν χάσει τη ζωή τους στην πρώτη φάση έξαρσης της γρίπης στην Ελλάδα. Οι ασθενείς που …
Διαβάστε περισσότερα »Έκανε αποχαιρετιστήριο πάρτι για το στήθος της
Πριν υποβληθεί σε διπλή μαστεκτομή Ένα αποχαιρετιστήριο πάρτι στο στήθος της έκανε μια νεαρή γυναίκα, πριν υποβληθεί σε διπλή μαστεκτομή. Η γενναία κοπέλα, ετών 27, …
Διαβάστε περισσότερα »