Έρευνες έχουν δείξει ότι η τακτική σωματική δραστηριότητα μπορεί να βελτιώσει τη γνωστική λειτουργία και την “πλαστικότητα” του εγκεφάλου. Ωστόσο, μέχρι σήμερα δεν υπήρχαν σαφή …
Διαβάστε περισσότερα »Υγεία
Χαμηλός αιματοκρίτης; Με αυτές τις τροφές θα τον ενισχύσετε
Ο αιματοκρίτης είναι μια αιματολογική εξέταση που δείχνει το ποσοστό του όγκου που καταλαμβάνουν τα ερυθρά αιμοσφαίρια στο αίμα και χρησιμοποιείται για να διαπιστωθεί η …
Διαβάστε περισσότερα »Οι 5 τροφές που καταπολεμούν το στομαχόπονο
Έχετε συχνά στομαχικές κράμπες, φούσκωμα και αέρια; Είτε φάγατε κάτι που σας πείραξε είτε οι ενοχλήσεις οφείλονται στο στρες ή κάποιον ιό, χρειάζεστε άμεση ανακούφιση. …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς μπορείτε να μειώσετε εύκολα τη χοληστερόλη
Η χοληστερόλη είναι μια λιπαρή ουσία που υπάρχει στο αίμα και η οποία απαιτείται για την οικοδόμηση υγιών κυττάρων και τη διατήρηση των κυτταρικών μεμβρανών. …
Διαβάστε περισσότερα »Ένα έλαιο για όλα: Μαλλιά, δέρμα, αρθρίτιδα και δυσκοιλιότητα
Υπάρχει ένα έλαιο το οποίο είναι ένα πολύ ωχρό κίτρινο υγρό που εξάγεται από τους σπόρους του φυτού Ricinus Communis και είναι ένα από τα …
Διαβάστε περισσότερα »Τι μπορείτε να κάνετε για την καούρα
Λίγα πράγματα μπορούν να καταστρέψουν ένα ωραίο γεύμα περισσότερο από την έντονη καούρα και την ενόχληση που αυτή φέρνει. Αν και υπάρχουν ορισμένα πολύ αποτελεσματικά …
Διαβάστε περισσότερα »Καύση λίπους: 3 επίμονοι μύθοι καταρρίπτονται
Για να απαλλαγούμε από το περιττό λίπος πρέπει να σπαταλάμε περισσότερη ενέργεια (θερμίδες) απ’ όση λαμβάνουμε μέσω της διατροφής μας. Για την ακρίβεια, το λίπος …
Διαβάστε περισσότερα »ΟΟΣΑ: Αυξήθηκε το προσδόκιμο ζωής στις χώρες της ΕΕ
Το προσδόκιμο ζωής στις χώρες της Ευρωπαϊκής Ένωσης αυξήθηκε κατά μέσο όρο σε σχέση με τη δεκαετία του 1990, όμως εξακολουθούν να υπάρχουν μεγάλες διαφορές …
Διαβάστε περισσότερα »Οι καλύτερες πηγές για την πιο πολύτιμη βιταμίνη αντιγήρανσης
Όταν κάποιος ακούει για την βιταμίνη D, το μυαλό του φυσιολογικά τη συνδέει με όλες τις άλλες βιταμίνες, αλλά η αλήθεια είναι λίγο διαφορετική. Πολλοί …
Διαβάστε περισσότερα »Ιπποφαές: Το καλύτερο δώρο που μπορείτε να κάνετε στον οργανισμό σας
Μπορεί το αρχαίο ελληνικό του όνομα να σας προκαλεί απορία, ωστόσο το ιπποφαές με τους πορτοκαλί υπόστυφους καρπούς του έχει αποδειχθεί πως είναι πραγματικός δυναμίτης …
Διαβάστε περισσότερα »Ξηρόβηχας: Αίτια και αντιμετώπιση
Αν και ο βήχας είναι μία από τις φυσικές άμυνες του οργανισμού ενάντια σε ξένα σωματίδια και βοηθά στην απομάκρυνση της βλέννας από τους πνεύμονες …
Διαβάστε περισσότερα »Άλλο ένα εξιτήριο για ασθενή με Έμπολα
Κουβανός γιατρός ανάρρωσε πλήρως Ένας γιατρός από την Κούβα που είχε προσβληθεί από τον ιό Έμπολα και υποβλήθηκε σε θεραπεία με το πειραματικό φάρμακο ZMab …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατί η μουσική κάνει καλό
Οι νότες ωφελούν την υγεία, υποστηρίζουν ερευνητές Η μουσική έχει δύναμη. Όχι μόνο μας κάνει να θέλουμε να… ξεβιδώσουμε το κορμί μας, χορεύοντας στο ρυθμό …
Διαβάστε περισσότερα »Κληρονομικότητα, η προίκα που δεν μπορούμε να αποφύγουμε
Όσα πρέπει να γνωρίζουμε για την υγεία των γονιών μας για να προστατεύσουμε το μέλλον μας Δεν είναι μόνο τα εξωτερικά χαρακτηριστικά και τα ταλέντα …
Διαβάστε περισσότερα »Κοιμηθείτε νωρίς για… περισσότερη αισιοδοξία
Λιγότερες ώρες ύπνου φέρνουν αρνητικές σκέψεις Οι άνθρωποι που πέφτουν για ύπνο αργότερα και κοιμούνται γενικά λιγότερες ώρες κάνουν πιο πολλές αρνητικές σκέψεις και νοιώθουν …
Διαβάστε περισσότερα »Βιταμίνη C, η καλύτερη προστασία για το χειμώνα
Τα οφέλη και ο ρόλος της στην πρόληψη ασθενειών Η βιταμίνη C, ή αλλιώς το ασκορβικό οξύ, είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη που δεν αποθηκεύεται στον …
Διαβάστε περισσότερα »Πόσο νερό είναι ικανό να σκοτώσει έναν άνθρωπο;
Κι όμως αυτό που θεωρείται πολύτιμο για τον οργανισμό, μπορεί να είναι και μοιραίο Πόσο νερό χρειάζεται για να σκοτώσει ένα άτομο; Χρειάζονται περίπου 6 …
Διαβάστε περισσότερα »Τα τέσσερα μυστικά της μακροζωίας
Τι λένε οι άνθρωποι που έχουν πατήσει τα 100 Αρκεί να ανοίξουμε την τηλεόραση, να μπούμε στο Ίντερνετ ή να ξεφυλλίσουμε ένα περιοδικό για να …
Διαβάστε περισσότερα »Φονικές ασθένειες που μεταδίδονται από τα ζώα
Όταν η πανίδα γίνεται κίνδυνος θανάσιμος για την επιβίωση Ο άνθρωπος ανά τους αιώνες χρησιμοποιεί με διάφορους τρόπους τα ζώα. Είτε για τη διευκόλυνσή του, …
Διαβάστε περισσότερα »Το πόσο κοιμάται κανείς είναι και θέμα γονιδίων
Ακόμα δεν έχει ανακαλυφθεί κάποιο συγκεκριμένο γονίδιο Η μεγαλύτερη ή μικρότερη διάρκεια του ύπνου ενός ανθρώπου μπορεί να εξαρτάται και από τα γονίδιά του, καθώς …
Διαβάστε περισσότερα »Μέχρι και οκτώ χρόνια «κόβει» η παχυσαρκία
Τα παραπανίσια κιλά μειώνουν και τα χρόνια υγιούς ζωής Η παχυσαρκία μπορεί να μειώσει το προσδόκιμο ζωής ενός ανθρώπου έως κατά οκτώ χρόνια. Ακόμη, είναι …
Διαβάστε περισσότερα »Μακροχρόνιες οι συνέπειες της κακής διατροφής
Αλλάζει ο τρόπος με τον οποίο λειτουργούν τα γονίδια Οι βλάβες που προκαλούνται από την κακή διατροφή μπορούν να διαρκέσουν… για μια ζωή. Οι ειδικοί …
Διαβάστε περισσότερα »Ξεκινήστε την ημέρα σας με ένα πλούσιο πρωινό
Αυξάνονται τα επίπεδα ντοπαμίνης στον εγκέφαλο Αν σας αρέσει το «βαρύ», αγγλικό πρωινό, με λουκάνικα, αυγά και φασόλια, μπορεί να καταφέρετε να… «ξαλαφρώσετε» κάπως τη …
Διαβάστε περισσότερα »Παιδιά στο Πακιστάν μολύνθηκαν με HIV μετά από μεταγγίσεις αίματος
Φόβοι πως τα θύματα θα πολλαπλασιαστούν τις επόμενες ημέρες Σοκ προκαλεί η είδηση πως τουλάχιστον 10 παιδιά από το Πακιστάν που υποβάλλονταν σε μεταγγίσεις αίματος …
Διαβάστε περισσότερα »Για άλλη μια φορά… το μέγεθος μετράει
Πιο αρρενωποί οι ψηλοί και γεμάτοι άντρες, ακόμη και με θηλυκά χαρακτηριστικά Οι πιο ψηλοί και γεμάτοι άντρες δείχνουν πιο αρρενωποί, ανεξάρτητα από το πόσο …
Διαβάστε περισσότερα »Με AIDS μολύνθηκαν δυο μικρά παιδιά που εξωθήθηκαν στη πορνεία
Το αντίτιμο της σεξουαλικής συνεύρεσης ήταν 5 ευρώ – Στοιχεία σοκ από την ΜΚΟ Praksis Σοκ και αποτροπιασμό προκαλεί η είδηση πως δύο παιδιά- θύματα …
Διαβάστε περισσότερα »Το πρώτο ΚΕΠ Υγείας στο Πανόραμα Θεσσαλονίκης
Οι πολίτες μπορούν να εξετάζονται πριν νοσήσουν Ξεκινά την ερχόμενη Δευτέρα η λειτουργία του μοναδικού εκτός Αττικής ΚΕΠ Υγείας στο Πανόραμα Θεσσαλονίκης. Τα ΚΕΠ Υγείας …
Διαβάστε περισσότερα »Ο βασικότερος παράγοντας θανάτου σήμερα
Η αθηροσκλήρωση είναι η νόσος του τρόπου ζωής Η αθηροσκλήρωση είναι ο πιο επικίνδυνος εχθρός της καρδιάς και των αρτηριών αφού είναι η κύρια αιτία …
Διαβάστε περισσότερα »Αποκαταστάθηκαν βλάβες του νωτιαίου μυελού σε πειραματόζωα
Το φάρμακο ενθαρρύνει τα νευρικά κύτταρα να αναπτυχθούν Ένα πειραματικό φάρμακο, που δοκιμάστηκε από Αμερικανούς και άλλους επιστήμονες σε πειραματόζωα, αποκατέστησε στα περισσότερα τις βλάβες …
Διαβάστε περισσότερα »Γέννησαν χάρη στη μήτρα που τις γέννησε
Έφεραν στον κόσμο τα παιδιά τους με τη μήτρα της μαμάς τους Δύο γυναίκες από τη Σουηδία κατάφεραν να γεννήσουν χάρη… στη μήτρα που πριν …
Διαβάστε περισσότερα »