Το spinning προκαλεί βλάβη στα τριχοειδή ακουστικά κύτταρα Μπορεί η μουσική στο γυμναστήριο να μας βοηθά να ανεβάσουμε ρυθμούς, νέα έρευνα, ωστόσο, αποκαλύπτει ότι μπορεί …
Διαβάστε περισσότερα »Υγεία
Οι διατροφικές ανάγκες των καπνιστών
Τροφές που μειώνουν τις βλαπτικές συνέπειες Ο οργανισμός ενός καπνιστή δέχεται συνεχώς τη βλαπτική δράση του τσιγάρου, είναι φυσικό, λοιπόν, να έχει και διαφορετικές διατροφικές …
Διαβάστε περισσότερα »Εξετάσεις και ενημέρωση για την υγεία γυναικών και νέων
Δράσεις του υπουργείου Υγείας σε όλη την Ελλάδα Για την πρόληψη και προαγωγή της υγείας των γυναικών κατά του καρκίνου του μαστού και του καρκίνου …
Διαβάστε περισσότερα »Σημάδι πρόωρου θανάτου η μειωμένη αίσθηση
Ελπίδες για μελλοντικό οσφρητικό διαγνωστικό τεστ Για πρώτη φορά μελέτη που σχετίζεται με την όσφρηση καταλήγει στο συμπέρασμα ότι η απώλεια της συγκεκριμένης αίσθησης με …
Διαβάστε περισσότερα »Ανίχνευση του καρκίνου με εξέταση αίματος
Δείχνει και αν θα νοσήσει κάποιος στο μέλλον Μία εξέταση αίματος διαχωρίζει ποιοι είναι υγιείς, ποιοι έχουν καρκίνο και ποιοι θα εμφανίσουν την επάρατη νόσο …
Διαβάστε περισσότερα »Άλλαξε διαδρομή και μειώθηκαν τα συμπτώματα του άσθματος
Ένα περιστατικό δείχνει πώς μπορεί να βελτιωθεί η ποιότητα ζωής των πασχόντων Οι πάσχοντες από άσθμα ίσως πιστεύουν ότι δεν μπορούν να κάνουν και πολλά …
Διαβάστε περισσότερα »Η ζωή κοντά σε δρόμο με κίνηση αυξάνει τον κίνδυνο υπέρτασης
Αυξάνονται τα εισπνεόμενα μικροσωματίδια-ρύποι στην ατμόσφαιρα Όσο πιο κοντά μένει κάποιος σε δρόμο μεγάλης κυκλοφορίας τόσο αυξάνεται η αρτηριακή του πίεση, όπως κατέληξαν αμερικανοί ερευνητές. …
Διαβάστε περισσότερα »Το ιδανικό παλτό για … υποχόνδριους
Διαθέτει ενσωματωμένη μάσκα, αποσπώμενη κουκούλα και μακριά μανίκια Αποτελεί την ιδανική ενδυματολογική επιλογή για όσους μετακινούνται με μέσα μαζικής μεταφοράς και αναγκάζονται να υπομένουν ένα …
Διαβάστε περισσότερα »Καθίστε κοντά στο παράθυρο για να τρώτε λιγότερο
Η θέση στο εστιατόριο επηρεάζει την ποσότητα των θερμίδων που προσλαμβάνουμε Ποιοι τρώνε πιο υγιεινά και χωρίς υπερβολές σε ένα εστιατόριο; Όσοι κάθονται κοντά στο …
Διαβάστε περισσότερα »Εγκυμοσύνη: Η λίστα με τα απαραίτητα για τις μέλλουσες μανούλες
Παρόλο που η εμπειρία της εγκυμοσύνης για κάθε γυναίκα είναι ξεχωριστή, υπάρχουν ορισμένα είδη που θα χρειαστούν σε όλες ανεξαιρέτως τις γυναίκες σε αυτό το …
Διαβάστε περισσότερα »Οι μητέρες που καπνίζουν στην εγκυμοσύνη βλάπτουν τη γονιμότητα των γιων
Οι ερευνητές χρησιμοποίησαν πειραματόζωα Οι γυναίκες που είναι καπνίστριες στη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους ή του θηλασμού, μπορεί να κάνουν κακό στην μελλοντική γονιμότητα του …
Διαβάστε περισσότερα »Πρόσληψη σιδήρου στην εγκυμοσύνη και αυτισμός στα παιδιά
Η αναιμία επηρεάζει περίπου το 40% των γυναικών και των βρεφών Μητέρες που δεν έχουν λάβει συμπληρώματα σιδήρου πριν ή κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης, …
Διαβάστε περισσότερα »Η μπύρα μπορεί να μας κάνει πιο έξυπνους
Περιέχει μια ουσία που βελτιώνει τη γνωστική λειτουργία Γνωρίζατε ότι η μπύρα, ή τουλάχιστον ένα από τα συστατικά που περιέχει, μπορούν να ενισχύσουν τη λειτουργία …
Διαβάστε περισσότερα »Η Αμερικανική Ένωση Καρδιολογίας στηρίζει τη χρήση ηλεκτρονικού τσιγάρου
«Θα υποστηρίξουμε όσους το χρησιμοποιήσουν ως έναν εναλλακτικό τρόπο καπνίσματος» «Αν ένας καπνιστής έχει δυσανεξία ή για δικούς του λόγους δεν επιθυμεί τη χρήση συμβατικών …
Διαβάστε περισσότερα »Οι «υπερτροφές» που μας έρχονται από το παρελθόν
Οι ευεργετικές επιδράσεις των σπόρων Chia και του φραγκόσυκου Τα τελευταία χρόνια τόσο οι επιστήμονες υγείας και διατροφής όσο και το καταναλωτικό κοινό δείχνουν μεγάλο …
Διαβάστε περισσότερα »Το αλκοόλ φέρνει χαμόγελα στα πρόσωπα των αντρών
Μια καλή δικαιολογία για… ακόμη ένα γύρο! Το αλκοόλ αυξάνει την ευαισθησία των ανδρών σε ό,τι έχει να κάνει με την «ανταποδοτική» συμπεριφορά, όπως για …
Διαβάστε περισσότερα »Μετρώντας την υγεία με… μεζούρα
Η περιφέρεια της μέσης αποκαλύπτει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών νοσημάτων Οι περισσότεροι από εμάς υπερεκτιμούμε πόσο μπορεί να… «επεκταθεί» η περιφέρεια της μέσης μας, προτού …
Διαβάστε περισσότερα »Τα λιπαρά ψάρια κάνουν καλό στην ακοή
Μειώνεται ο κίνδυνος απώλειας της ακοής στους ηλικιωμένους Δύο μερίδες ψάρια την εβδομάδα μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο απώλειας της ακοής κατά ένα πέμπτο, σύμφωνα …
Διαβάστε περισσότερα »Τα αντιβιοτικά αυξάνουν την παιδική παχυσαρκία
Οι πιθανότητες για αύξηση βάρους ενισχύονται κατά 11% Αυξημένο κίνδυνο να γίνουν υπέρβαρα ή παχύσαρκα, έως ότου γίνουν πέντε ετών, είναι τα παιδιά που παίρνουν …
Διαβάστε περισσότερα »Η ρόκα μειώνει τον κίνδυνο για χρόνια νοσήματα
Γνωρίστε τα θρεπτικά συστατικά και την προστατευτική της δράση Η ρόκα είναι ένα φυτό το οποίο ανήκει στην οικογένεια των σταυρανθών, όπως το μπρόκολο, το …
Διαβάστε περισσότερα »Εχθρός της γυναικείας γονιμότητας η ανεργία
Όσο διαρκεί τόσο μεγαλύτερη η επίπτωση Νέα αμερικανική έρευνα δείχνει ότι η ανεργία μειώνει τη γονιμότητα των γυναικών, κυρίως όσες είναι 20-25 ετών, ενώ όσο …
Διαβάστε περισσότερα »Φρούτα και λαχανικά κατά της κατάθλιψης
Όσο περισσότερα τρώτε, τόσο βελτιώνεται η ψυχική σας ευημερία Πέντε μερίδες φρούτων και λαχανικών την ημέρα δε βελτιώνουν μόνο τη γενικότερη κατάσταση της υγείας σας, …
Διαβάστε περισσότερα »Τα πολλά SMS «ευνοούν» την τενοντίτιδα
Τι αναφέρει μια νέα έρευνα γύρω από τη χρήση κινητών τηλεφώνων Οι άνθρωποι που χρησιμοποιούν τον αντίχειρά τους για να γράφουν μηνύματα στο κινητό τους …
Διαβάστε περισσότερα »Η σχέση του κόκκινου κρασιού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Τι υποστηρίζουν οι ερευνητές Ερευνητές από ένα αμερικανικό πανεπιστήμιο υποστηρίζουν, ότι οι έγκυες που θέλουν πού και πού να πίνουν ένα ποτάκι κατά τη διάρκεια …
Διαβάστε περισσότερα »Διαλογισμός κατά των ημικρανιών
Ελαττώνεται η διάρκεια των κεφαλαλγιών Αν υποφέρετε από εξαντλητικές ημικρανίες και θέλετε να ανακουφιστείτε από την ένταση και τη διάρκεια αυτών, ίσως θα έπρεπε να …
Διαβάστε περισσότερα »«Καρκινοβατεί η ψυχιατρική μεταρρύθμιση»
Για διάλυση της ψυχικής υγείας κάνει λόγο η ΠΟΕΔΗΝ Διάλυση της ψυχικής υγείας καταγγέλλουν οι εκπρόσωποι της Πανελλήνιας Ομοσπονδίας Εργαζομένων στα Δημόσια Νοσοκομεία (ΠΟΕΔΗΝ), με …
Διαβάστε περισσότερα »Το ταχίνι στη «μάχη» για την υγεία της καρδιάς και των αγγείων
Το ταχίνι είναι μια τροφή απόλυτα ενταγμένη στη μεσογειακή διατροφή και τα τελευταία χρόνια έχει συμπεριληφθεί στα σούπερ τρόφιμα, καθώς η κατανάλωσή του αποδεδειγμένα μπορεί …
Διαβάστε περισσότερα »Αλήθειες για το γυναικείο στήθος
Ο Οκτώβριος είναι διεθνώς μήνας ενημέρωσης για τον καρκίνο του μαστού και το κυριότερο και αποτελεσματικότερο όπλο στη μάχη αυτή δεν είναι άλλο από την …
Διαβάστε περισσότερα »Το ψωμί δεν… χαλάει τη σιλουέτα
Τέλος σε μια μεγάλη γυναικεία διατροφική ανησυχία βάζει νέα έρευνα Σύμφωνα με μεγάλη έρευνα που έγινε στην Αυστραλία, το ψωμί όταν καταναλώνεται σωστά είναι πολύ …
Διαβάστε περισσότερα »Μακριά από τα παιδικά δωμάτια οι ηλεκτρονικές συσκευές
Διαταράσσουν τον ύπνο εξηγούν οι επιστήμονες Ειδικοί από το Παιδιατρικό Νοσοκομείο Stony Brook στη Νέα Υόρκη συστήνουν να μην τοποθετείτε ηλεκτρονικές συσκευές στα παιδικά δωμάτια. …
Διαβάστε περισσότερα »