Υγεία

Το πράσινο κάνει τους υπαλλήλους πιο χαρούμενους Τα «πράσινα» γραφεία κάνουν το προσωπικό πιο χαρούμενο και παραγωγικό. Αυτό είναι το συμπέρασμα στο οποίο κατέληξαν ερευνητές, …

Προσπαθήστε να θέτετε μικρούς και εφικτούς στόχους Δεν είναι λίγες οι φορές που όσοι αποφασίζουν να ξεκινήσουν μια δίαιτα απώλειας βάρους, έχουν …«μεγάλες προσδοκίες». Πολλοί, …

Φωτογραφίες από τα μικροσκοπικά σωματίδια που δεν είναι ορατά με γυμνό μάτι Μπορεί να μοιάζουν με σπάνια φυτά όμως στην πραγματικά αυτοί οι «εξωγήινοι εισβολείς» …

Καταναλώνονται καθημερινά και είναι πεντανόστιμα Ποιος θα το φανταζόταν ότι η σοκολάτα θα «στριμωχνόταν» σε μια λίστα με τις τροφές που …αδυνατίζουν. Κι όμως, σύμφωνα …

Γιατί η λάθος ώρα εφαρμογής μπορεί να προκαλέσει εφίδρωση Όλοι γνωρίζουμε ότι τα αντιιδρωτικά λειτουργούν διαφορετικά από ό, τι τα αποσμητικά, αλλά υπάρχει και μια …

Σχεδόν κανείς δεν έχει μνήμες από την πολύ πρώιμη παιδική ηλικία αλλά δεν είναι επειδή δεν διατηρούμε πληροφορίες ως παιδιά. Αντίθετα, νέα μελέτη δείχνει ότι …

Tρόποι για να εντάξετε το ρόφημα αμυγδάλου στη διατροφή σας Το ρόφημα αμυγδάλου, για όσους δεν το γνωρίζετε, είναι ένα κρεμώδες ρόφημα με υπέροχη μοναδική …

Τι έδειξαν οι νέες κλινικές δοκιμές Στο μισό μειώθηκε ο αριθμός εμφραγμάτων και εγκεφαλικών μετά τη χορήγηση ενός πειραματικού φαρμάκου, το οποίο δοκίμασαν κλινικά οι …

Μεγαλύτερα οφέλη από αυτά του καφέ «βλέπουν» επιστήμονες Τσάι-καφές σημειώσατε 1, τουλάχιστον όσον αφορά την μείωση των πρόωρων θανάτων από μη καρδιαγγειακά αίτια, σύμφωνα με …

Τι δείχνει σε σχέση με τα κανονικά Τα πάνω κάτω σε όσους καπνίζουν ηλεκτρονικό τσιγάρο έρχεται να φέρει μια νέα έρευνα που διεξήχθη στην Αμερική. …

Μια περιοχή του εγκεφάλου συνδέεται με την όρεξη για άσκηση Ανήκετε κι εσείς στην κατηγορία των ανθρώπων, που δυσκολεύονται να πάρουν την απόφαση να σηκωθούν …

Πώς μπορείς να ξαναβρείς τη ζωντάνια σου Στην καθημερινότητα του καθενός ανακύπτουν συνεχώς διάφοροι λόγοι και αιτίες που μπορεί να «ρίξουν» τη διάθεσή του. Προτού …

Θέλετε να απαλλαγείτε από τα κιλά που φορτωθήκατε το καλοκαίρι αλλά δε θέλετε να ξεκινήσετε αυστηρή δίαιτα; Υιοθετήστε τρεις απλές συνήθειες θα σας βοηθήσουν να …

Η ζωή είναι γεμάτη παραδοξότητες και μία από αυτές είναι το επονομαζόμενο caffeine nap. Γνωρίζουμε πολύ καλά ότι ο ύπνος μάς ξεκουράζει και ο καφές …

Το τσίμπημα της τσούχτρας είναι εξαιρετικά επίπονο και αναμφίβολα μας χαλάει μια κατά τα άλλα χαλαρωτική μέρα στην παραλία. Πιθανότατα έχετε ακούσει πως τα ούρα …

Η αυξημένη έκθεση στο τεχνητό φως και την ακτινοβολία από τις ηλεκτρονικές συσκευές αυξάνει στον κίνδυνο κατάθλιψης και μπορεί ακόμη και να πυροδοτήσει τις τάσεις …

Συχνά οι αθλητές εμφανίζουν ελαφρώς χαμηλότερα επίπεδα αιμοσφαιρίνης στο αίμα, συγκριτικά με το γενικό πληθυσμό κατά 1g/dl-1.5g/dl. Ωστόσο, ο συνολικός όγκος ερυθρών αιμοσφαιρίων στο αίμα …

Οι περισσότεροι άνδρες γνωρίζουν ότι ο τρόπος ζωής τους έχει αρνητικές συνέπειες για την υγεία τους, όμως αρχίζουν να δίνουν περισσότερη σημασία όταν δέχεται πλήγμα …

Επηρεάζει τις διατροφικές συνήθειες Αν το καθημερινό σας διαιτολόγιο αποτελείται από χάμπουργκερ, πατάτες τηγανητές, γλυκά, σοκολάτες και κάθε είδους λιπαρά που κυκλοφορούν στην αγορά, δεν …

Πολύς λόγος γίνεται τον τελευταίο καιρό για τη γλουτένη. Αρκετά άτομα παρουσιάζουν ευαισθησία ή δυσανεξία στη συγκεκριμένη πρωτεΐνη, με αποτέλεσμα να αποφεύγουν τα προϊόντα που …

Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι το σολάριουμ συμβάλλει στην εκδήλωση του καρκίνου του δέρματος, ακόμη κι αν δε συνοδεύεται από έγκαυμα στην επιδερμίδα. Συγκεκριμένα, ερευνητές από …

«Βομβάρδισαν» τα εγκεφαλικά κύτταρα με έντονο φως Οι τραυματικές αναμνήσεις θα μπορούσαν να μετατραπούν σε ευχάριστες με τη βοήθεια μιας λάμψης φωτός. Ίσως μια μέρα …

Οι ημέρες διακοπών φτάνουν στο τέλος τους, καταναλώσαμε πολλά παγωτά, αλκοόλ και χορτάσαμε τις βραδινές εξόδους στις ταβέρνες. Και τώρα τι;  Πολλές φορές καταφεύγουμε σε …

Αυξημένος κατά 20% ο κίνδυνος για τους εφήβους Οι έφηβοι που κοιμούνται λιγότερες από έξι ώρες τη νύχτα διατρέχουν κατά 20% μεγαλύτερο κίνδυνο να γίνουν …

Όσο περισσότερο αλκοόλ περιέχει ένα ποτό, τόσο πιο θερμιδογόνο είναι. Όσον αφορά τα κοκτέιλ, αυξάνουν ακόμη περισσότερο τη θερμιδική τους σύσταση, καθώς περιέχουν επιπλέον συστατικά …

Νέα έρευνα για τις κακές διατροφικές συνήθειες Άλλος ένας λόγος για να μην παραγγείλετε σήμερα το βράδυ πίτσα, μπέργκερ και σουβλάκια. Όλοι μας γνωρίζουμε καλά …

Μάθετε πώς έχει χτιστεί αυτό το κορμί Η Irina Shayk, διαθέτει ένα από τα πιο θηλυκά και καλογυμνασμένα σώματα στο χώρο του μόντελινγκ! Η καριέρα …

Αναγκαία τα μέτρα για τη μείωση της πρόληψης νατρίου Νέα μελέτη που πραγματοποιήθηκε στο Πανεπιστήμιο Tufts των Ηνωμένων Πολιτειών, δείχνει ότι 1 στους 10 θανάτους …

Ενδιαφέρουσες οι ανακαλύψεις των επιστημόνων Έρχονται ανεπάντεχα. Μάλιστα ορισμένες φορές είναι τόσο έντονοι που πολλές γυναίκες νιώθουν άβολα αφού δεν συμβαίνουν κατά την διάρκεια της …

Πώς προστατεύει και ενισχύει τον οργανισμό Σύμφωνα με νέα μελέτη, που πραγματοποιήθηκε στις ΗΠΑ, η κατανάλωση ψαριού, ψημένου στο φούρνο ή στη σχάρα, μία φορά …