Άμεσα διαθέσιμη πηγή ενέργειας και ενυδάτωσης H επαρκής πρόσληψη φρούτων και λαχανικών θεωρείται απαραίτητη συνιστώσα για την καλή υγεία της καρδιάς, του εντέρου και πολλών …
Διαβάστε περισσότερα »Υγεία
Βελτιώνεται η υγεία του γιατρού που μολύνθηκε από Έμπολα
Ενθαρρυντικά τα πρώρα σημάδια για τον Κεντ Μπράντλι Η κατάσταση του αμερικανού γιατρού, Κεντ Μπράντλι, ο οποίος προσβλήθηκε στην Αφρική από τον ιό Έμπολα και …
Διαβάστε περισσότερα »Το καθισιό αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη
Σηκωθείτε από τον καναπέ και μειώστε τον κίνδυνο κατά 75% Το καθισιό με τις ώρες στον ελεύθερό μας χρόνο αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη, ακόμη …
Διαβάστε περισσότερα »Κρύα ροφήματα και ενυδάτωση και στην παραλία
Ένα βασικό «αξεσουάρ» για τη φροντίδα του σώματος Οι εξορμήσεις στις παραλίες των νησιών αλλά και των πόλεων έχουν αρχίσει λίγο πολύ για όλους. Βάζουμε …
Διαβάστε περισσότερα »Στις ΗΠΑ ο γιατρός που προσβλήθηκε από τον Έμπολα
Μεταφέρθηκε με ειδικό αεροσκάφος και θα διακομιστεί σε νοσοκομείο της Ατλάντα Ο εθελοντής γιατρός, Κεντ Μπράντλι, ένας από τους δύο Αμερικανούς που προσβλήθηκαν από τον …
Διαβάστε περισσότερα »Οι 10 πιο ακραίες και πανάκριβες θεραπείες ομορφιάς
Η εμμονή με την ομορφιά, οδηγεί σε περίεργες εμπειρίες. Η αναζήτηση της ιδανικής λύσης για να γυρίσουμε το χρόνο πίσω, είναι το ζητούμενο για τις …
Διαβάστε περισσότερα »Τα ψάρια και οι εποχές τους
Ποια πρέπει να τρώμε ανά εποχή Κάθε πράγμα στον καιρό του και ο κολιός τον Αύγουστο… λέει η γνωστή λαϊκή παροιμία. Η εποχικότητα κάθε τροφής …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατί είναι καλό να τρώτε πικάντικες τροφές
Τρεις λόγοι που θα σας κάνουν να ξεχάσετε την… κάψα Οι καυτερές πιπεριές εκτός του ότι προσδίδουν μια ιδιαίτερη, εξωτική και κυρίως… «καυτή» γεύση στο …
Διαβάστε περισσότερα »Τρέξτε για 7 λεπτά αν θέλετε υγιή καρδιά
Το τζόκινγκ μειώνει τον κίνδυνο θανάτου από καρδιακές ασθένειες Αν τρέχετε για 7 λεπτά την ημέρα –ακόμη και σε χαμηλή ταχύτητα- μπορείτε να μειώσετε τον …
Διαβάστε περισσότερα »Όταν οι γονείς αρνούνται να δουν την αλήθεια
Γιατί δεν παραδέχονται ότι τα παιδιά τους είναι παχύσαρκα Με πάνω από ένα στα τρία παιδιά στις ΗΠΑ να είναι παχύσαρκα ή υπέρβαρα, οι ειδικοί …
Διαβάστε περισσότερα »Ο καφές σύμμαχος για ασφαλή οδήγηση
Αυξάνει την ικανότητα προσοχής και εγρήγορσης σε υγιείς ενήλικες Πριν οδηγήσετε πιείτε καφέ και θα μειώσετε σημαντικά την πνευματική κόπωση κατά την οδήγηση. Σύμφωνα με …
Διαβάστε περισσότερα »Πολύτιμο αντιδιαβητικό οι ξηροί καρποί με κέλυφος
Σύμφωνα με έρευνα σταθεροποιούν τα επίπεδα σακχάρου σε άτομα με διαβήτη τύπου 2 Με βάση τα στοιχεία που προέκυψαν από 12 κλινικές δοκιμές με 450 …
Διαβάστε περισσότερα »Οι παιδικές εμπειρίες που διαμορφώνουν ενήλικες
Οι συνήθειες που επηρεάζουν τη συμπεριφορά στην πορεία της ζωής Οι ψυχολόγοι υποστηρίζουν ότι η συμπεριφορά μας ως ενήλικες καθορίζεται σε μεγάλο βαθμό από τις …
Διαβάστε περισσότερα »Ο θηλασμός προστατεύει από τα καρδιαγγειακά
Μικρότερες οι πιθανότητες αποφραγμένων αρτηριών για τα μωρά που πίνουν μητρικό γάλα για 3 μήνες Τα μωρά που πίνουν μητρικό γάλα για τουλάχιστον 3 μήνες …
Διαβάστε περισσότερα »Επικίνδυνες οι δίαιτες σε νεαρή ηλικία
Μπορεί να οδηγήσουν σε διατροφικές διαταραχές και σε προβλήματα με το αλκοόλ Όσο πιο νωρίς ξεκινά μια γυναίκα τις δίαιτες, τόσο πιο επιρρεπής μπορεί να …
Διαβάστε περισσότερα »Πόσες μερίδες φρούτα και λαχανικά πρέπει να τρώμε τη μέρα
Η ιδανική ισορροπία για καλή υγεία Η κατανάλωση περισσοτέρων από πέντε μερίδων από φρούτα και λαχανικά την ημέρα δε θα σας βοηθήσει να ζήσετε περισσότερο, …
Διαβάστε περισσότερα »Τα οφέλη της αεροβικής άσκησης
Η ιδανικότερη επιλογή για μεσήλικες που θέλουν να χάσουν βάρος Δεν είναι λίγοι εκείνοι που, στην προσπάθειά τους να χάσουν βάρος, αμφιταλαντεύονται ανάμεσα στην ιδανική …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς δε θα αφήσετε τη γυμναστική να σας… αφήσει
Τι μπορείτε να κάνετε όταν δε μπορείτε να γυμναστείτε Όσο κι αν αγαπάτε τη γυμναστική και την έχετε εντάξει στο καθημερινό σας πρόγραμμα, κάποια στιγμή …
Διαβάστε περισσότερα »Τεστ αίματος προβλέπει την τάση για αυτοκτονία
Τα γονίδια αποκαλύπτουν «σκοτεινά μυστικά» Ένα επαναστατικό τεστ αίματος, που θα μπορεί να προβλέπει την τάση που έχει κάποιος να θέσει τέρμα στη ζωή του, …
Διαβάστε περισσότερα »Ημερίδα για την ανάπτυξη του ιατρικού τουρισμού
Τι αποφάσισαν Κεφαλογιάννη-Πατούλης Με στόχο την ανάπτυξη του ιατρικού τουρισμού στη χώρα μας η υπουργός Τουρισμού, Όλγα Κεφαλογιάννη και ο πρόεδρος του Ιατρικού Συλλόγου Αθηνών …
Διαβάστε περισσότερα »Τα δέντρα σώζουν ζωές
Σύμφωνα με έρευνα, προλαμβάνουν 670.000 περιστατικά οξέων αναπνευστικών συμπτωμάτων Η πρώτη μεγάλης κλίμακας έρευνα σχετικά με την ικανότητα των δέντρων να απομακρύνουν ρύπους από την …
Διαβάστε περισσότερα »Ανεξέλεγκτη η εξάπλωση του ιού Έμπολα στην Αφρική
Καμπανάκι κινδύνου από τους Γιατρούς Χωρίς Σύνορα Η επιδημία του ιού Έμπολα στη δυτική Αφρική εξαπλώνεται ανεξέλεγκτα και κινδυνεύει να πλήξει και άλλες χώρες, προειδοποιεί …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς η παχυσαρκία επηρεάζει την παραγωγικότητα
Σχετίζεται με μείωση στη ροή του αίματος και την παροχή οξυγόνου στον οργανισμό Η παχυσαρκία εκτός από το ότι ευθύνεται για πολλά προβλήματα υγείας και …
Διαβάστε περισσότερα »Το τρέξιμο χαρίζει ζωή
Άσχετα τελικά με το πόσο γρήγορα τρέχει κανείς ή για πόση ώρα Ακόμη και πέντε μόνο λεπτά τρέξιμου καθημερινά είναι αρκετά για να μειώσουν τον …
Διαβάστε περισσότερα »Η περιοχή στον εγκέφαλο που «νιώθει» ότι κάτι κακό πρόκειται να συμβεί
Το ρόλο-κλειδί αυτής της περιοχής εξετάζουν βρετανοί επιστήμονες Βρετανοί επιστήμονες βρήκαν μια μικρή και εξελικτικά αρχαία περιοχή στον εγκέφαλο, όχι μεγαλύτερη από μισό μπιζέλι, που …
Διαβάστε περισσότερα »Ασκήσεις του ενός λεπτού ωφελούν τους άνω των 60 ετών
Σε διάστημα έξι εβδομάδων μειώνεται κατά 9% η αρτηριακή πίεση Μια ομάδα ερευνητών από το πανεπιστήμιο Abertay στο Ντάντι της Σκωτίας υποστηρίζει ότι οι σύντομες …
Διαβάστε περισσότερα »Οκτώ μύθοι που συνοδεύουν τα συναισθήματα
Πώς νομίζουμε ότι πρέπει να νιώθουμε για όσα μας κρατούν πίσω Η κοινωνία μας είναι έτσι δομημένη, που οι άνθρωποι δε μιλούν πολύ για τα …
Διαβάστε περισσότερα »Ο αρχαίος ιός που… ζει ανάμεσά μας
Τον έχει ο μισός παγκόσμιος πληθυσμός Οι επιστήμονες ανακάλυψαν έναν προηγουμένως άγνωστο ιό, ο οποίος συνδέεται με την παχυσαρκία και το διαβήτη και ο οποίος …
Διαβάστε περισσότερα »Η έλλειψη ύπνου κάνει κόλπα… στη μνήμη
Αυξάνεται η πιθανότητα δημιουργίας ψεύτικων αναμνήσεων Η έλλειψη ύπνου αυξάνει τις πιθανότητες οι άνθρωποι να σχηματίσουν ψεύτικες αναμνήσεις στον εγκέφαλό τους και να πιστεύουν ότι …
Διαβάστε περισσότερα »Μειώστε το αλκοόλ κάνοντας γυμναστική
Μειώνεται η επιθυμία για ποτό κατά περίπου 20% Η πέραν του μέτρου κατανάλωση αλκοόλ σχετίζεται με σημαντικά προβλήματα υγείας. Πρόσφατες έρευνες έδειξαν ότι τριάντα λεπτά …
Διαβάστε περισσότερα »