Daily-News.GR Η Καθημερινή σας ενημέρωση – dailynews.gr
Πώς προστατεύει και ενισχύει τον οργανισμό Σύμφωνα με νέα μελέτη, που πραγματοποιήθηκε στις ΗΠΑ, η κατανάλωση ψαριού, ψημένου στο φούρνο ή στη σχάρα, μία φορά …
Διαβάστε περισσότερα »Ψάρι μία φορά την εβδομάδα για καλή υγεία
Υγεία
Ο κύκλος ζωής της στύσης: Γιατί αλλάζει με την ηλικία
Οι γιατροί κατανοούν όλο και καλύτερα την ανδρική σεξουαλικότητα και πώς αυτή εκφράζεται σε κάθε ηλικία. Παρατηρούνται σημαντικές μεταβολές στη στύση – και το ανδρικό …
Διαβάστε περισσότερα »«Μην τρώτε μετά τις 8 το βράδυ». Ο μύθος καταρρίπτεται!
Έχει περάσει πια στο dna μας ότι αν τρώμε μετά τις 8-9 το βράδυ, τότε κάθε τι που καταναλώνουμε γίνεται αυτομάτως λίπος. Πρόκειται για έναν …
Διαβάστε περισσότερα »Ταχυκαρδία: Σύμπτωμα εμφράγματος ή κρίσης πανικού;
Οι γρήγοροι χτύποι της καρδιάς, η ταχυκαρδία, είναι το βασικό σύμπτωμα του εμφράγματος, αλλά και της κρίσης πανικού. Αποτελεί σοβαρό σύμπτωμα, το οποίο θα πρέπει …
Διαβάστε περισσότερα »Συστολική και διαστολική πίεση: Με ποιες ασθένειες συνδέεται ο κάθε δείκτης
Η αρτηριακή πίεση εκφράζεται με τη βοήθεια δύο επιμέρους τιμών, της συστολικής και της διαστολικής πίεσης. Ο πρώτος αριθμός που εμφανίζεται στη μέτρηση είναι η …
Διαβάστε περισσότερα »Διαταραχές στην περίοδο
Μάθε τι φταίει Τι είναι η αμηνόρροια, σε ποιες περιπτώσεις εμφανίζεται το πρόβλημα και τι μπορούμε να κάνουμε; Μάθε πώς θα αντιμετωπίσεις τη διαταραχή του …
Διαβάστε περισσότερα »Θυρεοειδής: Πότε πρέπει να αφαιρείται
Ο θυρεοειδής βρίσκεται στον λαιμό, μπροστά από την τραχεία και κάτω από τον λάρυγγα. Έχει συνήθως βάρος 15-20 γραμμάρια. Αποτελείται από δύο λοβούς (αριστερό και δεξί), …
Διαβάστε περισσότερα »Ένας ακόμη λόγος για να αγαπήσετε ακόμη πιο πολύ τα πορτοκάλια
Αποτελούν ένα πολύ αγαπημένο φρούτο και όλη η ομάδα στην οποία ανήκει είναι ιδιαίτερα αγαπητή από μικρούς και μεγάλους. Μεγαλώσαμε μαθαίνοντας ότι πρέπει να το …
Διαβάστε περισσότερα »Τρεις καλοί λόγοι να αγαπήσετε τις μπανάνες!
Είτε σας αρέσουν είτε όχι, οι μπανάνες είναι ένα φρούτο με σημαντική θρεπτική αξία, καθώς και με ξεχωριστή γεύση και ιδιαίτερο άρωμα. Πριν από λίγες …
Διαβάστε περισσότερα »Το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας… ή και όχι
Νέα έρευνα ρίχνει την «αξία» του καλού πρωινού Για πολύ καιρό θεωρούνταν ως το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, ζωτικής σημασίας για την «ενεργοποίηση» του …
Διαβάστε περισσότερα »Καφεΐνη με μέτρο
Η υπερκατανάλωση της έχει αρνητικές συνέπειες Είναι γνωστό πως η καφεΐνη έχει πολλές θετικές επιδράσεις στην λειτουργία του οργανισμού μας, δεν πρέπει όμως να ξεχνάτε …
Διαβάστε περισσότερα »Για να πεις «αντίο» στο άγχος
Τεχνικές απαλλαγής από το στρες Πιστεύεις πως το στρες έχει χτυπήσει κόκκινο και τα καταθλιπτικά συναισθήματα δεν λένε να υποχωρήσουν; Φοβάσαι πως ο μόνος τρόπος …
Διαβάστε περισσότερα »Ποιους κινδύνους για την υγεία κρύβει η πισίνα
Πότε πρέπει να αποφεύγετε το κολύμπι εκεί Υπάρχουν περιπτώσεις που το κολύμπι και οι βουτιές στην πισίνα πρέπει να αποφεύγονται για λόγους υγιεινής. Δείτε σε …
Διαβάστε περισσότερα »Αντικαταθλιπτικά κι εγκυμοσύνη
Αυξάνεται ο κίνδυνος διαταραχής ελλειμματικής προσοχής στα παιδιά Οι γυναίκες που παίρνουν αντικαταθλιπτικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους, μπορεί να ευθύνονται για την αύξηση …
Διαβάστε περισσότερα »Ενυδάτωση και γεύση το καλοκαίρι
Τι πρέπει να προσέξουμε Το καλοκαίρι είναι η εποχή που πρέπει να προσέχουμε περισσότερο την ενυδάτωση του οργανισμού μας. Η αυξημένη θερμοκρασία, οι μεγαλύτερες απώλειες …
Διαβάστε περισσότερα »Ποια είναι η ιδανική ώρα για ύπνο
Οι επιστήμονες επιβεβαιώνουν αυτό που σας έλεγαν οι γονείς και οι παππούδες Ο Matt Walker, καθηγητής στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας, επικεφαλής του εργαστηρίου νευροαπεικόνισης, αναφέρει …
Διαβάστε περισσότερα »Ροφήματα κίνδυνος για την υγεία των δοντιών
«Τριπλή απειλή» για εμφάνιση μόνιμων βλαβών Επιστήμονες που ασχολούνται με την υγεία των δοντιών, προειδοποιούν τους γονείς σχετικά με τους κινδύνους της κατανάλωσης φαινομενικά υγιεινών …
Διαβάστε περισσότερα »Το ρύζι βοηθά στον ύπνο
Θα σας κάνει να δείτε… όνειρα γλυκά Έχετε δοκιμάσει τα πάντα! Κάνατε ένα χαλαρωτικό ντους, ήπιατε ζεστό γάλα ή χαμομήλι και μετρήσατε όσο περισσότερα πρόβατα …
Διαβάστε περισσότερα »Τέσσερις τρόποι για να βελτιώσετε τη ροή του αίματος
Ανεβάστε τη διάθεση και αυξήστε τα επίπεδα υγείας του οργανισμού σας Η σωστή κυκλοφορία του αίματος -μέσω της οποίας ο οργανισμός «τρέφεται» με οξυγόνο και …
Διαβάστε περισσότερα »Το στρες είναι κολλητικό
«Περνάει» στους άλλους μέσω του τόνου της φωνής ή τις εκφράσεις του προσώπου Το στρες μπορεί να είναι κολλητικό, όπως το… κρύωμα, λένε οι επιστήμονες. …
Διαβάστε περισσότερα »Φάτε βρώμη … άφοβα
Τρεις λόγοι για να την προτιμήσετε Η βρώμη είναι μια τροφή απαραίτητη για τον οργανισμό, ειδικά για όσους ή όσες από εσάς προσέχετε τη διατροφή …
Διαβάστε περισσότερα »Μαγειρικές συνήθειες που… σαμποτάρουν τη δίαιτα
Τι να αποφεύγετε Το μαγείρεμα, είναι μια πολύ σημαντική διαδικασία στην προσπάθεια απώλειας βάρους, καθώς μας δίνει τη δυνατότητα να επιλέξουμε και να ελέγξουμε το …
Διαβάστε περισσότερα »Η ορθοστασία αδυνατίζει και κάνει καλό στην καρδιά
Οι εργαζόμενοι πρέπει να σηκώνονται συχνά από την καρέκλα τους Οι εργαζόμενοι πρέπει να σηκώνονται συχνά από την καρέκλα τους –τουλάχιστον μία ώρα συνολικά την …
Διαβάστε περισσότερα »Αϋπνία: Ο πιο εύκολος τρόπος να τη νικήσετε!
Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε τα βράδια; Υπάρχει ένας πολύ απλός και οικονομικός τρόπος να αντιμετωπίσετε άμεσα την αϋπνία. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Καναζάουα στην Ιαπωνία διαπίστωσαν …
Διαβάστε περισσότερα »Τρεις «αθώες» συνήθειες που αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου
Αποφεύγετε την υπερβολική έκθεση στον ήλιο και επιλέγετε βιολογικά φρούτα και λαχανικά ώστε να μην επιβαρύνετε τον οργανισμό σας με υπολείμματα εντομοκτόνων και παρασιτοκτόνων. Τέτοια …
Διαβάστε περισσότερα »Μειωμένη όρεξη: Ένα επικίνδυνο σύμπτωμα που συχνά περνά απαρατήρητο
Εάν σας έχει κοπεί η όρεξη τώρα τελευταία, το πιο πιθανό είναι να έχετε χαρεί. Οι ανεβασμένες θερμοκρασίες που επικρατούν τους καλοκαιρινούς μήνες δε μας …
Διαβάστε περισσότερα »Για να μη «φουντώσει» η ακμή
Τι πρέπει να προσέξετε Μπορεί να μη βλάπτει σοβαρά την υγεία μας αλλά επηρεάζει αρνητικά την ψυχική μας διάθεση αφού έχει να κάνει με την …
Διαβάστε περισσότερα »Μυστικά για να δώσετε… άλλη γεύση στη δίαιτα
Δε θέλει κόπο, θέλει τρόπο! Η δίαιτα είναι μια έννοια, που στο μυαλό των περισσότερων είναι συνδεδεμένη με τη στέρηση και τον περιορισμό. Δεν είναι …
Διαβάστε περισσότερα »Αρνηθείτε με… τρόπο τους διατροφικούς πειρασμούς
Πώς δε θα «τινάξετε» στον αέρα την προσπάθεια απώλειας βάρους Όταν ακολουθείτε ένα πρόγραμμα διατροφής με απώτερο στόχο την απώλεια βάρους, η παρουσία σας σε …
Διαβάστε περισσότερα »Μέθη ύπνου: Μάθετε τι είναι η παράξενη διαταραχή
Μπορεί να έχει συμβεί και σε εσάς… Χτυπά το ξυπνητήρι και νομίζετε ότι χτυπάει το τηλέφωνο; Ξυπνάτε μέσα σε πλήρη αποδιοργάνωση, χωρίς να συνειδητοποιείτε απολύτως …
Διαβάστε περισσότερα »