Daily-News.GR Η Καθημερινή σας ενημέρωση – dailynews.gr
Οι παλμοί της καρδιάς επηρεάζονται από την ηλικία μας αλλά και από τη φυσική μας κατάσταση. Για να ξέρουμε αν βρισκόμαστε στα όρια του φυσιολογικού, …
Διαβάστε περισσότερα »Φυσιολογικοί παλμοί ανά ηλικία: Δείτε τον αναλυτικό πίνακα
Υγεία
Τι καταστρέφει (και τι σώζει) την καρδιά σας
Τρώτε σωστά και γυμνάζεστε, ενώ αποφεύγετε τα βλαβερά λιπαρά και το αλάτι. Τα μέτρα αυτά είναι απαραίτητα για την υγεία της καρδιάς και τη μακροζωία. …
Διαβάστε περισσότερα »Η δίαιτα του 24ωρου για απώλεια βάρους με τον πιο υγιεινό τρόπο
Οι περισσότεροι από εμάς, στο τέλος της ημέρας, αναρωτιόμαστε αν κάναμε τις σωστές διατροφικές επιλογές. Σκεφτόμαστε αν η διατροφή μας ήταν ποιοτικώς καλή κατά τη …
Διαβάστε περισσότερα »Άνεργοι σχεδόν 4.000 γιατροί
Οι 1.259 παίρνουν επίδομα ανεργίας 360 ευρώ Περίπου 4.000 γιατροί είναι εγγεγραμμένοι στις λίστες των ανέργων του ΟΑΕΔ, 18 μήνες αφότου απέκτησαν το δικαίωμα εγγραφής …
Διαβάστε περισσότερα »Το χαμόγελο δε βοηθά όταν δε νιώθετε καλά
Ο εγκέφαλος συνδέει την κίνηση αυτή με τα αισθήματα θλίψης Την επόμενη φορά που κάποιος φίλος ή γνωστός σας δεν είναι στα καλύτερά του και …
Διαβάστε περισσότερα »Έγκαυμα από τον ήλιο: Αντιμετωπίστε το σε 5 βήματα
Ξεχαστήκατε λίγο παραπάνω στον ήλιο το καυτό σαββατοκύριακο που μας πέρασε; Ή μήπως ξεχάσατε το αντηλιακό σας στο σπίτι; Το κοκκίνισμα, το ξεφλούδισμα και ο …
Διαβάστε περισσότερα »Σπυράκια στην πλάτη: Απαλλαγείτε σε 5 βήματα
Τα σπυράκια στην πλάτη, όπως και σε κάθε άλλο σημείο του σώματος, εμφανίζονται όταν φράζουν οι σμηγματογόνοι αδένες του δέρματος, οι οποίο παράγουν φυσικά έλαια (σμήγμα) …
Διαβάστε περισσότερα »Οι μέρες γεμάτες στρες επιβραδύνουν το μεταβολισμό
Οι θερμίδες «καίγονται» πιο δύσκολα Το παρακάτω κείμενο θα σας πείσει για ποιο λόγο δεν πρέπει -το τονίζουμε… «δεν πρέπει»- να το ρίξετε στο φαγητό …
Διαβάστε περισσότερα »Θα αλλάξετε γνώμη για το αποσμητικό σας μετά από αυτό
Σαν να μην έφτανε ο καύσωνας των τελευταίων ημερών, μια νέα μελέτη από το Βέλγιο έρχεται να ανατρέψει όλα όσα γνωρίζαμε μέχρι σήμερα για τα …
Διαβάστε περισσότερα »Δείτε τι προκαλεί στον οργανισμό σας η υπερβολική κατανάλωση αλατιού
Πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύθηκε στην επιθεώρηση New England Journal of Medicine κατέδειξε ότι η υπερβολική κατανάλωση αλατιού ευθύνεται για περισσότερους από 1,5 εκατομμύριο θανάτους σε όλο τον …
Διαβάστε περισσότερα »Ακανόνιστη περίοδος, αμηνόρροια, πόνος: Οι 8 παράγοντες που επηρεάζουν την περίοδο
Θα ήταν ιδανικό για μια γυναίκα να γνωρίζει ακριβώς πότε θα εμφανιστεί η περίοδός της κάθε μήνα. Έτσι, θα ήταν πάντα προετοιμασμένη και εξοπλισμένη με …
Διαβάστε περισσότερα »Αυτές είναι οι καλύτερες τροφές για την υγεία του πεπτικού συστήματος
Η σωστή λειτουργία του γαστρεντερικού συστήματος είναι ιδιαιτέρως σημαντική για την συνολική υγεία μας, γεγονός που πολλοί άνθρωποι υποτιμούν. Ο καθένας μας έχει ένα μοναδικό …
Διαβάστε περισσότερα »Η τηλεόραση δεν είναι το καλύτερο αγχολυτικό
Όσοι υποφέρουν από στρες καταλήγουν να νιώθουν πιο αποτυχημένοι Η ιδέα του να χαλαρώσετε μπροστά από την τηλεόραση, ξαπλωμένοι στον καναπέ του σαλονιού σας μπορεί …
Διαβάστε περισσότερα »4 φυσικοί τρόποι για να καθυστερήσεις την περίοδό σου!
Υπάρχουν άπειροι λόγοι για τους οποίους μια γυναίκα θα ήθελε να καθυστερήσει την περίοδό της. Από το γεγονός ότι η άδειά σου και οι διακοπές …
Διαβάστε περισσότερα »Τα πράσα σύμμαχος της καρδιάς μας
Συμβάλλει εκτός των άλλων στη μείωση των επιπέδων ομοκυστεΐνης Τα πράσα ανήκουν σε μια οικογένεια λαχανικών που ονομάζεται Allium, όπως το σκόρδο και τα κρεμμύδια. …
Διαβάστε περισσότερα »Προστατευτείτε τρώγοντας ηλιόσπορους
Το μέγεθός τους είναι μικρό, αλλά τα οφέλη τους μεγάλα Οι ηλιόσποροι αποτελούν μια από τις πλουσιότερες πηγές βιταμίνης Ε στη φύση. Η βιταμίνη Ε …
Διαβάστε περισσότερα »Άσπρο ή μοβ λάχανο;
Τρόφιμο πλούσιο σε αντιοξειδωτικές ουσίες Το λάχανο αποτελεί ένα πολύ υγιεινό λαχανικό. Είναι πλούσιο σε βιταμίνες, ίνες και πολλά αντιοξειδωτικά. Είναι καλή πηγή φυλλικού οξέος, …
Διαβάστε περισσότερα »Τα γονίδια μπορεί να ευθύνονται για την παχυσαρκία
Το FTO δεν επιτρέπει το αίσθημα πληρότητας μετά την κατανάλωση τροφής Μια μελέτη που διεξήχθη από το University College of London και δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό …
Διαβάστε περισσότερα »Ποδηλασία και υπογονιμότητα
Έρευνα αποκαλύπτει αν υπάρχει σχέση μεταξύ στειρότητας και ποδήλατου Βρετανοί ερευνητές αναφέρουν ότι ο μύθος που ήθελε την ποδηλασία να συνδέεται με προβλήματα γονιμότητας και …
Διαβάστε περισσότερα »Σημαντικά οφέλη για την υγεία κρύβει η κανέλα
Μας χαρίζει πλήθος απαραίτητων ουσιών και έχει αντιφλεγμονώδη δράση Αποτελεί μια αγαπημένη γεύση για αρκετό κόσμο και ένα τρόπο να δίνουμε το κάτι διαφορετικό τόσο …
Διαβάστε περισσότερα »Οφθαλμολογικές εξετάσεις «βλέπουν» το Αλτσχάιμερ
Θα μπορούσαν να διαγνώσουν τα πρώιμα στάδια της νόσου Οφθαλμολογικές εξετάσεις θα μπορούσαν στο μέλλον να χρησιμοποιηθούν για τη διάγνωση των πρώιμων σταδίων της νόσου …
Διαβάστε περισσότερα »Δίαιτα: Πάλι τα ίδια λάθη κάνετε;
Τα 12 σημεία που πρέπει να αποφύγουμε Δεν μπορεί πάντα να γίνονται τα ίδια λάθη ξεκινώντας δίαιτα μετά από διακοπές ή άλλες περιστάσεις. Επειδή όμως …
Διαβάστε περισσότερα »Καταπολεμήστε το στρες με… τρέξιμο
Όσοι γυμνάζονται αγχώνονται λιγότερο Η τακτική άσκηση εκτός από το ότι θα σας διατηρήσει σε φόρμα και θα σας βοηθήσει να ελέγξετε το βάρος σας, …
Διαβάστε περισσότερα »Η σχέση της ζάχαρης με την καρδιά μας
Επηρεάζει την αρτηριακή πίεση Η ζάχαρη φαίνεται να έχει άμεση επίδραση σε παράγοντες κινδύνου καρδιακών παθήσεων και πιθανότατα επηρεάζει την αρτηριακή πίεση ανεξάρτητα από την …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς να φτιάξετε τη δική σας οδοντόκρεμα
Πιο λευκά και λαμπερά δόντια Φτιάξτε τη δική σας οδοντόκρεμα στο σπίτι και απολαύστε τη μυρωδιά του φασκόμηλου, καθώς και πιο λευκά και λαμπερά δόντια. …
Διαβάστε περισσότερα »Οι καλύτερες τροφές για να κάψετε το λίπος στην κοιλιά
Δεν είναι όλες οι θερμίδες το ίδιο “ένοχες” για το σωματικό μας βάρος. Υπάρχουν ορισμένες τροφές που μας βοηθούν στην καύση του λίπους ειδικά στην …
Διαβάστε περισσότερα »Η ανορεξία «τρέφεται» από την περηφάνια
Η ικανοποίηση για την απώλεια βάρους μπορεί να επιδεινώσει την ασθένεια Δεν είναι λίγες οι φορές που οι άνθρωποι που πάσχουν από ανορεξία περηφανεύονται για …
Διαβάστε περισσότερα »Κρύα ροφήματα και ενυδάτωση και στην παραλία
Τα… αντιηλιακά κοκτέηλ του καλοκαιριού! Οι εξορμήσεις στις παραλίες των νησιών αλλά και των πόλεων έχουν αρχίσει λίγο πολύ για όλους. Βάζουμε στην τσάντα μας …
Διαβάστε περισσότερα »Ασκηθείτε πριν κοιμηθείτε
Η γυμναστική αργά το βράδυ θα σας κάνει να κοιμάστε καλύτερα Λένε ότι δεν πρέπει να γυμναζόμαστε πολύ αργά, γιατί η άσκηση λίγο πριν τον …
Διαβάστε περισσότερα »Τι συμβαίνει με το χασμουρητό
Γιατί χασμουριέται ο άνθρωπος Μωρά, σκυλιά, γατιά, άντρες, γυναίκες, μεγάλοι, μικροί… όλοι χασμουριούνται. Ακόμη και πριν από τη γέννησή τους, μέσα στην κοιλιά της μαμάς …
Διαβάστε περισσότερα »