Απελευθερώνει ορμόνη που μπορεί να ελεγχθεί με τηλεχειριστήριο Το μέλλον των αντισυλληπτικών μπορεί να μην είναι τα χαπάκια, αλλά τα «τσιπάκια» και μάλιστα τα…τηλεκατευθυνόμενα. Αμερικανοί …
Διαβάστε περισσότερα »Υγεία
Το τένις «χτίζει» γερά κόκαλα
Ερευνητές υποστηρίζουν ότι οι τενίστες έχουν πιο δυνατά οστά Θέλετε να «χτίσετε» γερά οστά και να δυναμώσετε τα κόκαλά σας; Έχει έρθει η ώρα να… …
Διαβάστε περισσότερα »Πόνος στην πλάτη. Ποιες οι αιτίες, πότε πρέπει να πάτε στον γιατρό και τι πρέπει να κάνετε για την πρόληψή του;
Μέχρι και 80% του πληθυσμού θα υποφέρει από πόνο στην πλάτη ή στον αυχένα κατά τη διάρκεια της ζωής του, ενώ το 50% του εργαζόμενου …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατί δεν έχουμε καθόλου βρεφικές αναμνήσεις
Όσο μεγαλώνουμε οι καινούριες αναμνήσεις «εγγράφονται» επάνω στις παλιές Οι επιστήμονες ίσως κατάφεραν τελικά να βρουν την απάντηση στο γιατί δε μπορούμε να θυμηθούμε τις …
Διαβάστε περισσότερα »Πόσο σημαντική είναι η γενική αίματος; Πίνακας οδηγός για την ερμηνεία της
Η γενική αίματος (Full Blood Count) αποτελεί εξέταση ρουτίνας. Είναι ίσως η πιο σημαντική εξέταση αίματος, αφού τα ευρήματα της δίνουν πολύτιμες διαγνωστικές πληροφορίες για …
Διαβάστε περισσότερα »Τι είναι η κρυοθεραπεία; Πως αντιμετωπίζει αποτελεσματικά πόνους κακώσεων, μυών, μέσης και αρθρώσεων;
Ο πόνος που συνήθως ακολουθεί τους τραυματισμούς ή τις παθήσεις μπορεί να διαταράξει τη λειτουργικότητα του ατόμου στα επίπεδα: της φυσιολογίας του οργανισμού, σε ψυχολογικό, …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατί η καλύτερη ώρα για γυμναστική είναι το απόγευμα
Πότε πρέπει να γυμνάζεται ένας εργαζόμενος Κάτι που ίσως να μην γνωρίζετε είναι ότι έρευνες έχουν δείξει ότι το απόγευμα (17:00 μ.μ. έως 20:00 μ.μ.) …
Διαβάστε περισσότερα »Ποια οδοντόκρεμα να διαλέξετε; Ποια είναι η πιο κατάλληλη για σας;
Η οδοντόκρεμα όταν χρησιμοποιείται με σωστής τεχνικής βούρτσισμα έχει μεγάλη συμβολή στη στοματική υγεία. Με τη μεγάλη ποικιλία που κυκλοφορεί μερικές φορές είναι δύσκολο να …
Διαβάστε περισσότερα »Σταθείτε όρθιοι για να ζήσετε περισσότερο
Η τρίωρη ορθοστασία προσθέτει δύο χρόνια ζωής Η ορθοστασία για τρεις ώρες την ημέρα μπορεί να παρατείνει τον προσδόκιμο όρο ζωής κατά δύο χρόνια. Αυτό …
Διαβάστε περισσότερα »Τα 14 μυστικά της καλής στύσης (γράφημα)
Οι σεξουαλικές επιδόσεις των ανδρών εξαρτώνται από ένα σύνολο βιολογικών και ψυχολογικών παραγόντων. Δείτε ποια είναι τα 14 μυστικά της καλής στύσης, σύμφωνα με το …
Διαβάστε περισσότερα »Τι είναι ο πόνος; Πώς διακρίνεται, πώς μετριέται και πώς αντιμετωπίζεται;
Ως πόνο αντιλαμβανόμαστε κάθε δυσάρεστη αίσθηση, αλλά και συναισθηματική εμπειρία, που προκύπτει όταν οπουδήποτε στο σώμα υφίσταται κάποιου είδους βλάβη. Σύμφωνα με τον ορισμό που …
Διαβάστε περισσότερα »Καλοκαιρινά φρούτα, τι μας προσφέρουν και πως θα τα διαλέξουμε.
Tα κεράσια, το καρπούζι και τα ροδάκινα είναι υγιεινές τροφές που μπορούν να ικανοποιήσουν την ανάγκη μας για γλυκό το καλοκαίρι. Ο παρακάτω οδηγός παρέχει …
Διαβάστε περισσότερα »Ο μύθος των λιγότερων θερμίδων στα «άσπρα» ποτά
Σημαντικό ρόλο στο θερμιδικό περιεχόμενο ενός ποτού παίζει και το τι άλλο περιέχει Δεν είναι λίγοι εκείνοι που θεωρούν ότι τα «άσπρα» ποτά είναι πιο …
Διαβάστε περισσότερα »Ποιες παθήσεις αποκαλύπτει το χρώμα που παίρνει το δέρμα σας;
Το δέρμα αποτελεί τον καθρέπτη της υγείας, καθώς μέσω των μικροσκοπικών αιμοφόρων αγγείων του (λέγονται τριχοειδή αγγεία) και των νευρικών απολήξεων (δηλαδή των τελείωμα των …
Διαβάστε περισσότερα »Οι εχθροί και οι φίλοι της επιδερμίδας
Συνταγή για ασφαλές μαύρισμα Η επιδερμίδα είναι η εξωτερική λεπτή επιφανειακή προστατευτική στιβάδα του δέρματος. Στα βαθύτερα στρώματα βρίσκονται κύτταρα με χρωματική ουσία, τα μελανοκύτταρα, …
Διαβάστε περισσότερα »Σημείο G: Ένα μυστήριο του γυναικείου κορμιού…
Από το 1950 που το «ανακάλυψε» ο Γερμανός γιατρός Ερνστ Γκραίφενμπεργκ, το σημείο G έχει διχάσει την επιστημονική κοινότητα. Άλλες έρευνες υποστηρίζουν και άλλες αμφισβητούν …
Διαβάστε περισσότερα »Το μέλι έχει σημαντικό ρόλο στην πρόληψη και καταπολέμηση της παχυσαρκίας.
Σημαντικό ρόλο στην πρόληψη και αντιμετώπιση κάποιων επιπλοκών της παχυσαρκίας φαίνεται να έχει, σύμφωνα με πρόσφατη επιστημονική μελέτη του Πανεπιστημίου της Αθήνας, το μέλι! Κι …
Διαβάστε περισσότερα »Η εξίσωση που δικαιολογεί την αύξηση του βάρους μας
Λύνεται το μυστήριο των επιπλέον κιλών που δείχνει η ζυγαριά Το θέμα της παχυσαρκίας βρίσκεται στο επίκεντρο του ενδιαφέροντος τις τελευταίες δεκαετίες, καθώς τα νούμερα …
Διαβάστε περισσότερα »Γαρίδες κατά της φλεγμονής
Υψηλό σε θρεπτικά συστατικά τρόφιμο Οι γαρίδες αποτελούν μια ξεχωριστή θαλασσινή γεύση και καταφέρνουν να συνδυάζουν μοναδικά οργανοληπτικά χαρακτηριστικά με ένα υψηλό σε θρεπτικά συστατικά …
Διαβάστε περισσότερα »Το καρκινογόνο που υπάρχει σε κάθε σπίτι
Νέα έκθεση της Ευρωπαϊκής Αρχής για την Ασφάλεια των Τροφίμων (EFSA) κρούει τον κώδωνα του κινδύνου για μια καρκινογόνο ουσία που καταναλώνουμε σε καθημερινή βάση. Οι κλινικές …
Διαβάστε περισσότερα »Μέτρα πρόληψης καρδιαγγειακών παθήσεων (στεφανιαίας νόσου, εγκεφαλικού επεισοδίου, περιφερικής αγγειοπάθειας)
Τα καρδιαγγειακά νοσήματα σήμερα αποτελούν μεγάλο ιατρικό, αλλά και κοινωνικό πρόβλημα, καθώς κατέχουν την πρώτη θέση στις αιτίες θανάτου μεταξύ ανδρών και γυναικών τόσο στην …
Διαβάστε περισσότερα »Δύο εκατομμύρια Έλληνες πάσχουν από υπέρταση. Τι είναι η υπέρταση; Τι μπορείτε να κάνετε για να ελέγξετε την πίεση σας;
Η υπέρταση παραμένει o Νο1 παράγοντας θνητότητας παγκοσμίως, ωστόσο μόνο το 25% ελέγχει και ρυθμίζει την πίεσή του, ενώ το 75% των ασθενών παραμένουν αρρύθμιστοι …
Διαβάστε περισσότερα »Καρκίνος των νεφρικών κυττάρων ή αδενοκαρκίνωμα του νεφρού. Συμπτώματα και θεραπεία
Στο νεφρό αναπτύσσονται κακοήθεις όγκοι είτε πρωτοπαθώς, είτε δευτεροπαθώς δηλαδή σαν συνέπεια μετάστασης όγκου από άλλο σημείο του σώματος. Στο νεφρό αναπτύσσονται κακοήθεις όγκοι είτε …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατί δεν πρέπει να καθαρίζετε τα αυτιά με μπατονέτα
Οι ωτορινολαρυγγολόγοι την απεχθάνονται, τα μικρά παιδιά τη μισούν και οι γονείς συνήθως τη λατρεύουν. Ο λόγος για τη μπατονέτα των αυτιών. Οι ωτορινολαρυγγολόγοι είναι …
Διαβάστε περισσότερα »Το περπάτημα, η καλύτερη άσκηση για τους έντονους και στρεσογόνους ρυθμούς που ζούμε
Οι έντονοι ρυθμοί της σύγχρονης ζωής σίγουρα αποτελούν ένα εμπόδιο καθώς περιορίζουν τους περισσότερους από εμάς να βρούμε ελεύθερο χρόνο για να δούμε τους φίλους …
Διαβάστε περισσότερα »Όλο και πιο συχνός ο διαβήτης κύησης
Πρόσφατα στοιχεία σχετικής έρευνας που δημοσιεύθηκαν στο επιστημονικό έντυπο Preventing Chronic Disease, θέλουν τον διαβήτη κύησης να χτυπάει όλο και πιο συχνά την πόρτα των εγκύων. …
Διαβάστε περισσότερα »Μύθοι και αλήθειες για τη γυμναστική με μηχανήματα ενδυνάμωσης
Ποια είναι τα πλεονεκτήματά τους Οι μηχανές δύναμης τα τελευταία χρόνια έχουν εκσυγχρονιστεί σε απίθανο βαθμό, δημιουργώντας νέα δεδομένα στο χώρο της προπόνησης. Παρακάτω, θα …
Διαβάστε περισσότερα »Δείτε ποιοι έχουν πεσμένη λίμπιντο και ποιες είναι οι συνέπειες
Η σεξουαλική επιθυμία (ο όρος στη σεξολογία είναι libido) είναι μια ψυχολογική κατάσταση η οποία εκδηλώνεται κατά την σεξουαλική επαφή. Δεν υπάρχει κάποιος κανόνας που …
Διαβάστε περισσότερα »Τα βλαβερά αποτελέσματα της βουλιμίας στα δόντια
Η βουλιμία είναι μία διαταραχή στην πρόσληψη τροφής. Μπορεί να επηρεάζει τον καθένα αλλά πιο συνηθισμένη είναι σε νέα κορίτσια. Η κατάσταση αυτή φαίνεται πως …
Διαβάστε περισσότερα »Οι αλλαγές στη διατροφή μας όταν μεγαλώνουμε
Δείτε ποιες είναι οι συνέπειες του γήρατος στο φαγητό μας Ένα σύνολο φυσιολογικών αλλαγών συντελούνται κατά την είσοδο του ατόμου στην τρίτη ηλικία. Η σύνθεση …
Διαβάστε περισσότερα »