Ροζ θόρυβος: ο μαγικός θόρυβος για να κοιμούνται τα μωρά. Για πολλούς νέους γονείς, ο ύπνος μπορεί να φαίνεται σαν μια μακρινή ανάμνηση! Τα νεογέννητα …
Διαβάστε περισσότερα »Υγεία
Δυσκολεύεστε να περπατάτε και να μιλάτε ταυτόχρονα; Από τι κινδυνεύετε
Έχετε διαπιστώσει ότι δυσκολεύεστε να περπατάτε και ταυτόχρονα να σκέφτεστε ή να μιλάτε; Είναι πιθανό να κινδυνεύετε από άνοια, προειδοποιούν οι επιστήμονες. «Η ικανότητα διατήρησης …
Διαβάστε περισσότερα »Ακράτεια ούρων στις γυναίκες: Τι την προκαλεί και πώς αντιμετωπίζεται
Η ακράτεια ούρων είναι η ακούσια (χωρίς τη θέλησή μας) απώλεια ούρων σε βαθμό τέτοιο που να προκαλεί πρόβλημα υγιεινής (δερματίτιδες), ή πρόβλημα κοινωνικής αποδοχής …
Διαβάστε περισσότερα »Aσκηση και υπογονιμότητα – Τι να γνωρίζετε
Μια γυναίκα που παλεύει με την υπογονιμότητα εξηγεί πώς η άσκηση τη βοήθησε να εκτονώσει όλο το θυμό και την απογοήτευση που ένιωθε. Περιμένετε…συνεχίστε να …
Διαβάστε περισσότερα »Πόσο επηρεάζει το μέγεθος της μήτρας αυτό της κοιλιάς στην κύηση
Ποια η σχέση του μεγέθους της μήτρας και τη κοιλιάς κατά την κύηση. Οι παράγοντες που επηρεάζουν το μέγεθος της κοιλιάς στην εγκυμοσύνη θα μπορούσαν …
Διαβάστε περισσότερα »Η «επικίνδυνη σχέση» σακχαρώδους διαβήτη και παχυσαρκίας
Παχυσαρκία σημαίνει συσσώρευση λίπους στο ανθρώπινο σώμα πάνω από το φυσιολογικό. Όταν αυτή η συγκέντρωση λίπους είναι αυξημένη και εντοπίζεται μέσα στην κοιλιά, στα σπλάχνα …
Διαβάστε περισσότερα »Ψυχιατρικές διαταραχές: Πόσο επιταχύνουν τη βιολογική γήρανση
Οι ψυχικές παθήσεις δεν κλέβουν μόνο τη χαρά και την ευημερία περίπου ενός δισεκατομμυρίου ανθρώπων στον πλανήτη, αλλά και τα χρόνια τους. Σύμφωνα με νέα …
Διαβάστε περισσότερα »Τι πρέπει να ξέρει κάθε γυναίκα με πρώιμη εμμηναρχή
Πρώιμη εμμηνόπαυση και προβλήματα γονιμότητας κατά την αναπαραγωγική ηλικία ενδέχεται να αντιμετωπίσουν γυναίκες που είχαν την πρώτη τους περίοδο σε μικρή ηλικία, σύμφωνα με έρευνα που …
Διαβάστε περισσότερα »Ατοπική δερματίτιδα: Για ποιους δερματολογικούς καρκίνους αυξάνει τον κίνδυνο
Οι ενήλικες με ατοπική δερματίτιδα αντιμετωπίζουν μεγαλύτερο κίνδυνο να εμφανίσουν καρκίνο του δέρματος σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη. Όπως ανακοίνωσαν ο επιστήμονες του Πανεπιστημίου της …
Διαβάστε περισσότερα »Αλλεργίες στην εγκυμοσύνη: Τι πρέπει να γνωρίζετε
Η εγκυμοσύνη αποτελεί μια ξεχωριστή περίοδο στη ζωή κάθε γυναίκας, οι αλλεργίες όμως μπορούν να την δυσκολέψουν. Εκτιμάται ότι έως και το 20% των εγκύων …
Διαβάστε περισσότερα »Ανησυχητικό σενάριο: Η γρίπη των πτηνών θα μπορούσε να σκοτώσει έναν στους 20 ανθρώπους που μολύνει
Η γρίπη των πτηνών θα μπορούσε να σκοτώσει έως έναν στους 20 ανθρώπους που μολύνει, σύμφωνα με επιστημονικά μοντέλα στη Βρετανία που εξετάζουν το χειρότερο …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς μπορείτε να αυξήσετε την ποιότητα των ωαρίων σας
Δεν μπορείτε να αυξήσετε τα ωάριά σας, ωστόσο έχετε τη δυνατότητα να βελτιώσετε την ποιότητά τους. Η ηλικία επηρεάζει την ποιότητα των ωαρίων σας μειώνοντας …
Διαβάστε περισσότερα »Ιός της γρίπης: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο εμφράγματος
Έρευνες έχουν διαπιστώσει ότι ο ιός της γρίπης μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφράγματος. Νέα μελέτη Ολλανδών ερευνητών, τα ευρήματα της οποίας θα παρουσιαστούν στο …
Διαβάστε περισσότερα »Ανοιξιάτικα smoothies για εγκύους – Γευστικά και σούπερ θρεπτικά
Smoothies με ανοιξιάτικα φρούτα για κάθε ώρα της ημέρας. Την περίοδο της εγκυμοσύνης η ισορροπημένη διατροφή είναι απαραίτητη για την υγεία σας και την υγιή …
Διαβάστε περισσότερα »Τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται η θηλάζουσα μαμά
Ποια είναι τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεστε την περίοδο το θηλασμού; Η μαία και σύμβουλος θηλασμού Φανή Ζαχείλα – Δαμαρλάκη συμβουλεύει. Το μητρικό γάλα είναι …
Διαβάστε περισσότερα »Αλλεργικό άσθμα & έκζεμα: Πόσο αυξάνουν τον κίνδυνο οστεοαρθρίτιδας
Εάν ανήκετε στα εκατομμύρια των ανθρώπων που πάσχουν από αλλεργικό άσθμα ή έκζεμα, έχετε περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξετε και οστεοαρθρίτιδα. Αυτό είναι το εύρημα νέας …
Διαβάστε περισσότερα »ΠΟΥ: Τέλος στις επιπλέον δόσεις εμβολίων για τον Covid για τους υγιείς ενήλικες -Ποιοι εξαιρούνται
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) εκτίμησε ότι οι υγιείς ενήλικες δεν χρειάζονται επιπλέον δόση εμβολίων κατά της Covid-19, πέρα από τον βασικό εμβολιασμό και μία …
Διαβάστε περισσότερα »Νέα μελέτη: Η ανάπτυξη των παιδιών της εξωσωματικής είναι ίδια με αυτήν των υπολοίπων παιδιών
Τα ευρήματα των επιστημόνων ήταν ιδιαίτερα καθησυχαστικά, αλλά και – ως ένα βαθμό – αναμενόμενα. Η εξωσωματική γονιμοποίηση είναι η αποτελεσματικότερη μέθοδος υποβοηθούμενης αναπαραγωγής, χάρη …
Διαβάστε περισσότερα »Παχυσαρκία: Πώς βοηθάμε ένα άτομο να νιώσει καλύτερα με το σώμα του
Ερευνητές του Πανεπιστημίου του Κουίνσλαντ ανακάλυψαν ότι η συμπόνια μπορεί να μειώσει την αυτοκριτική, τη ντροπή για το σώμα και την κατάθλιψη σε υπέρβαρους ή …
Διαβάστε περισσότερα »Τα τρόφιμα που βάζεις στο σάντουιτς και παχαίνουν
Τα λάθη που κάνεις κάθε φορά που παραγγέλνεις σάντουιτς απ’ ‘εξω. Τα σάντουιτς είναι αναμφίβολα μια βολική επιλογή όταν βιάζεσαι και θες να φας κάτι …
Διαβάστε περισσότερα »Μην ξεχνάς τον εαυτό σου: Κλείσε ραντεβού μαστογραφίας με το πρόγραμμα «Φώφη Γεννηματά»
Με μια απλή, εύκολη, γρήγορη και χωρίς κόστος διαδικασία 1,3 εκατομμύρια γυναίκες ηλικίας 50-69 ετών μπαίνουν στον προσυμπτωματικό έλεγχο για τον καρκίνο του μαστού προλαμβάνοντας …
Διαβάστε περισσότερα »Ψυχολόγος αποκαλύπτει 12 ανεπαίσθητα σημάδια της μοναξιάς
Ένας ψυχολόγος αποκάλυψε 12 ανεπαίσθητα σημάδια που μπορεί να υποδηλώνουν ότι υποφέρουμε από μοναξιά. Η μοναξιά αποτελεί μάστιγα της εποχής μας. Η εκδήλωσή της σε …
Διαβάστε περισσότερα »Ψυχολόγος αποκαλύπτει 12 ανεπαίσθητα σημάδια της μοναξιάς
Ένας ψυχολόγος αποκάλυψε 12 ανεπαίσθητα σημάδια που μπορεί να υποδηλώνουν ότι υποφέρουμε από μοναξιά. Η μοναξιά αποτελεί μάστιγα της εποχής μας. Η εκδήλωσή της σε …
Διαβάστε περισσότερα »Αφαίρεση ωοθηκών: Πώς συνδέεται με τον κίνδυνο ανάπτυξης Πάρκινσον στις γυναίκες
Οι γυναίκες που έχουν αφαιρέσει και τις δύο ωοθήκες τους πριν από την ηλικία των 43 ετών, έχουν αυξημένο κίνδυνο να αναπτύξουν νόσο του Πάρκινσον …
Διαβάστε περισσότερα »Έρπης ζωστήρας: Πώς θα διαχειριστείς τον πόνο και τη μητρότητα μαζί
Ο έρπης ζωστήρας δεν είναι ένας απλός επιχείλιος έρπης είναι πολύ πιο σοβαρός και αρκετά επώδυνος. Διαβάστε την προσωπική μου εμπειρία με τον ιό αυτό. …
Διαβάστε περισσότερα »Εξελίξεις στην ενδοσκοπική αντιμετώπιση παθήσεων του πεπτικού
Αν και η λέξη «χώρος», αυτόματα παραπέμπει τη σκέψη μας ή σε ένα γεωμετρικά καθορισμένο τόπο ή σε κάποιο χώρο-όρο της φυσικής επιστήμης, εδώ θα …
Διαβάστε περισσότερα »Βήχας στην εγκυμοσύνη: Τρόποι να τον αντιμετωπίσετε φυσικά
Οι συνήθεις αιτίες του βήχα στην εγκυμοσύνη και συμβουλές για πρόληψη και αντιμετώπιση. Οι αλλαγές στο ανοσοποιητικό σύστημα την περίοδο της εγκυμοσύνης αυξάνουν την ευαισθησία …
Διαβάστε περισσότερα »Πόσες αγκαλιές χρειαζόμαστε τη μέρα -Τοπ αμερικανίδα ψυχοθεραπεύτρια εξηγεί
Η Αμερικανίδα ψυχοθεραπεύτρια, γνωστή για την προσέγγισή της στην οικογενειακή θεραπεία Βιρτζίνια Σατίρ έδινε μεγάλη σημασία στις αγκαλιές. Η διακεκριμένη ψυχοθεραπεύτρια συνήθιζε να λέει ότι …
Διαβάστε περισσότερα »Άπνοια στην εφηβεία: Πώς επηρεάζει τον εγκέφαλο, τη μνήμη και τη μάθηση
Οι έφηβοι που πάσχουν από διαταραχές αναπνοής στον ύπνο, όπως είναι η υπνική άπνοια, μπορεί να έχουν διαφορετικό εγκέφαλο από τους υγιείς συνομηλίκους τους, σύμφωνα με …
Διαβάστε περισσότερα »Οι αλλεργίες της άνοιξης τείνουν να «κρατάνε» όλο και περισσότερο -Αυτός είναι ο λόγος, πώς αντιμετωπίζεται
Καθώς ο ζεστός καιρός έχει πυροδοτήσει μια έκρηξη στην παραγωγή γύρης, παρατείνεται η διάρκεια της λιγότερο αγαπημένης εποχής του χρόνου: η εποχή των αλλεργιών, που …
Διαβάστε περισσότερα »