H αϋπνία αποτελεί κοινό πρόβλημα που μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις στη σωματική και ψυχική υγεία. Σύμφωνα με τα ευρήματα νέας μελέτης του Πανεπιστημίου της …
Διαβάστε περισσότερα »Υγεία
Τα έφηβα κορίτσια σε κρίση – Τι συμβουλεύει το CDC
Η ψυχική υγεία των έφηβων κοριτσιών και τα σημάδια που δεν πρέπει να αγνοήσετε. Μια νέα έκθεση διαπιστώνει ότι σχεδόν 3 στα 5 έφηβα κορίτσια ένιωθαν …
Διαβάστε περισσότερα »19χρονος ο νεότερος στον κόσμο ασθενής με Αλτσχάιμερ – Γιατί πυροδοτούν ανησυχία τα ευρήματα
Την παγιωμένη αντίληψη ότι το Αλτσχάιμερ αφορά κυρίως σε άτομα ηλικίας άνω των 70 ήρθε να ανατρέψει η ανακοίνωση μιας ομάδας Κινέζων ερευνητών. Επιστήμονες του …
Διαβάστε περισσότερα »Αν αποφεύγεις τη ζάχαρη φάε άφοβα αυτά τα 10 φρούτα
Οι καλύτερες διατροφικές, low-sugar επιλογές σύμφωνα με τους ειδικούς. Οι περισσότερες από εμάς γνωρίζουν πως η κατανάλωση φρούτων κάνει καλό στην υγεία. Πλούσια σε βιταμίνες, …
Διαβάστε περισσότερα »Ταχίνι: Η υπερτροφή που ενισχύει τη γονιμότητα
Το ταχίνι είναι μια τροφή με μεγάλη θρεπτική αξία. Το ταχίνι είναι μια πάστα από ψημένο, ξεφλουδισμένο σουσάμι με πολλά θρεπτικά συστατικά. Συγκεκριμένα, είναι πολύ …
Διαβάστε περισσότερα »Εκλαμψία στην εγκυμοσύνη: Αίτια και συμπτώματα
Ποια η διαφορά της εκλαμψίας από την προεκλαμψία; Τα περιστατικών παθήσεων που σχετίζονται με την υψηλή αρτηριακή πίεση όπως η εκλαμψία και η προεκλαμψία σημειώνουν …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς θα μιλήσετε στα παιδιά για την περίοδο ανά ηλικία
Πώς να εξηγήσετε με απλά λόγια στην κόρη σας τι σημαίνει να έχει περίοδο. Οι πρώτοι μήνες (και τα χρόνια) με ένα μωρό φαίνονται τόσο έντονοι και …
Διαβάστε περισσότερα »Ξέχνα τα rolls! Το sushi από βάφλες είναι το viral φαγητό του ΤikTok
Η πιο πρωτότυπη και εύκολη συνταγή για να πας το sushi σε άλλο επίπεδο. To sushi είναι ένα από τα πιο δημοφιλή φαγητά παγκοσμίως, το …
Διαβάστε περισσότερα »Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου: Για ποιες ψυχικές διαταραχές αυξάνει τον κίνδυνο
Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου είναι μια χρόνια διαταραχή του γαστρεντερικού που αφορά έως και το 15% του πληθυσμού. Eκδηλώνεται με κράμπες, κοιλιακό άλγος, φούσκωμα, αέρια …
Διαβάστε περισσότερα »Παιδική παχυσαρκία: Πώς να βοηθήσετε το παχύσαρκο παιδί
Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας: Η παιδική αλλά και εφηβική παχυσαρκία λαμβάνει διαστάσεις επιδημίας τις τελευταίες δεκαετίες. Οι ειδικοί κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου για την παιδική …
Διαβάστε περισσότερα »Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία: Σύντομα διαθέσιμη δωρεάν εφαρμογή για τον αιφνίδιο καρδιακό θάνατο
Εφαρμογή για τον αιφνίδιο καρδιακό θάνατο δημιούργησε η Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία σε συνεργασία με το ΕΚΕΤΑ (Εθνικό Κέντρο Έρευνας και Τεχνολογικής Ανάπτυξης). Καλεσμένη στο Πρακτορείο …
Διαβάστε περισσότερα »Ασπιρίνη: Η συμβολή της στην πρόληψη του καρκίνου των ωοθηκών
Με μειωμένο κίνδυνο καρκίνου των ωοθηκών συνδέεται η πρόσληψη ασπιρίνης, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη. Η ασπιρίνη φαίνεται ότι μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο ανάπτυξης του …
Διαβάστε περισσότερα »Ξηροστομία: Αποτελεί πρώιμο σύμπτωμα εγκυμοσύνης;
Ποια είναι τα συμπτώματα της ξηροστομίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η ξηροστομία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι φυσιολογική και εμφανίζεται συνήθως λόγω της …
Διαβάστε περισσότερα »Οι ασθένειες που μεταδίδονται από τα ζώα στον άνθρωπο & πώς μπορούν να προληφθούν
Ευλογιά των πιθήκων, πανώλη, πυρετός Μάρμπουργκ: πολλές ασθένειες μεταδίδονται από τα ζώα στον άνθρωπο. Η λύσσα είναι ένα άλλο γνωστό παράδειγμα των λεγόμενων ζωονόσων, η …
Διαβάστε περισσότερα »10 σημάδια της καρδιάς που δεν πρέπει να αγνοήσετε
Οι ειδικοί προειδοποιούν για 10 ενδείξεις που δεν πρέπει να ποτέ να αγνοούμε καθώς μπορεί να αφορούν την υγειά της καρδιάς μας. Δεν είναι εύκολο …
Διαβάστε περισσότερα »Μπορεί μια γυναίκα να έχει περίοδο ενώ είναι έγκυος;
Τι λένε οι ειδικοί. Αρκετές γυναίκες έχουν ακανόνιστες αιμορραγίες στη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους. Ωστόσο, οι κηλίδες αίματος που εμφανίζονται είναι διαφορετικές από την κανονική …
Διαβάστε περισσότερα »Αλκοόλ: Οι επιπτώσεις στο μικροβίωμα των νέων
Οι νέοι που κάνουν υπερβολική χρήση αλκοόλ, παρουσιάζουν αλλαγές στο μικροβίωμα του εντέρου τους, σύμφωνα με τα ευρήματα νέας μελέτης. Η μελέτη του Πανεπιστημιακού Κολεγίου …
Διαβάστε περισσότερα »10 σημάδια που η καρδιά μας προειδοποιεί για την υγεία της- Τι λένε οι ειδικοί
Οι ειδικοί προειδοποιούν για 10 ενδείξεις που δεν πρέπει να ποτέ να αγνοούμε καθώς μπορεί να αφορούν την υγειά της καρδιάς μας. Δεν είναι εύκολο …
Διαβάστε περισσότερα »Στατίνες: Μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση της ανθεκτικής κατάθλιψης;
Η ανθεκτική στη θεραπεία κατάθλιψη ορίζεται ως η κατάθλιψη που δεν ανταποκρίνεται στη θεραπεία με τουλάχιστον δύο διαφορετικά αντικαταθλιπτικά. Η ανθεκτική κατάθλιψη συνεπάγεται πολύ μεγαλύτερη …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς επηρεάζει η κατανάλωση γαλακτοκομικών τη γονιμότητα
Πρέπει να καταναλώνετε γαλακτοκομικά αν θέλετε να αυξήσετε τη γονιμότητά σας; Μια υγιεινή διατροφή θα πρέπει να αποτελείται και από τις πέντε ομάδες τροφίμων που …
Διαβάστε περισσότερα »Νέα συνεργασία του Ομίλου ΗΗG με την πλατφόρμα WELMED
Ο Όμιλος HHG, με στόχο τη συνεχή εξέλιξη των υπηρεσιών του, προχωρά σε μία σημαντική συνεργασία με τη WelMed, μία δυναμικά αναπτυσσόμενη ελληνική εταιρία καινοτόμων …
Διαβάστε περισσότερα »Απώλεια βάρους: Πέντε τροφές για γυναίκες άνω των 40
Πέντε τροφές που μπορείτε να εντάξετε στα σνακ και τα κυρίως γεύματά σας. Μετά τα 30 και τα 40 θα παρατηρήσετε ότι χάνετε πιο εύκολα …
Διαβάστε περισσότερα »Ερευνα: Ο λίγος ή ο υπερβολικός ύπνος αυξάνουν τον κίνδυνο λοιμώξεων
Τόσο ο ανεπαρκής όσο και ο παραπανίσιος ύπνος μπορούν να κάνουν έναν άνθρωπο πιο ευάλωτο σε διάφορες λοιμώξεις, διαπίστωσε μια νέα νορβηγική επιστημονική μελέτη. Όσοι …
Διαβάστε περισσότερα »500 έξτρα βήματα τη μέρα μειώνουν τον κίνδυνο για καρδιά -Οι οκτώ «χρυσοί» κανόνες
Οι άνθρωποι άνω των 70 ετών που κάνουν 500 επιπρόσθετα βήματα καθημερινά, έχουν 14% μικρότερη πιθανότητα για καρδιαγγειακή νόσο, δείχνει μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. …
Διαβάστε περισσότερα »Τι είναι ο Κυτταρομεγαλοϊός και πώς επηρεάζει την εγκυμοσύνη
Είμαι έγκυος και βρέθηκα θετική στον Κυτταρομεγαλοϊό – Τώρα τι κάνω; Το πλήρες όνομα του ιού αυτού είναι Cytomegalovirus και στα Ελληνικά ονομάζεται Κυτταρομεγαλοϊός. Ανήκει …
Διαβάστε περισσότερα »Παιδική παχυσαρκία: Για ποιους τύπους διαβήτη αυξάνει τον κίνδυνο στην ενήλικη ζωή
Είναι επιστημονικά τεκμηριωμένο, ότι η παιδική παχυσαρκία συνδέεται με τον κίνδυνο ανάπτυξης διαβήτη. Οι ερευνητές έχουν διαπιστώσει ότι το αυξημένο μέγεθος σώματος στην παιδική ηλικία σχετίζεται …
Διαβάστε περισσότερα »Έκθεση: Πάνω από το 50% του παγκόσμιου πληθυσμού θα είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι ως το 2035
Πάνω από το 50% του παγκόσμιου πληθυσμού θα είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι ως το 2035, αν δεν αναληφθεί σημαντική δράση, σύμφωνα με νέα έκθεση που …
Διαβάστε περισσότερα »Τα οφέλη της μεσογειακής διατροφής για τους πάσχοντες από σκλήρυνση
Οι πάσχοντες από σκλήρυνση κατά πλάκας που ακολουθούν με συνέπεια μεσογειακή διατροφή, έχουν μικρότερο κίνδυνο εμφάνισης προβλημάτων μνήμης και σκέψης, σύμφωνα με νέα αμερικανική επιστημονική …
Διαβάστε περισσότερα »Σπυράκια στο στόμα του παιδιού: Γιατί βγαίνουν και τι να κάνετε
Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τα σπυράκια στο στόμα του παιδιού. Στοματικές παθήσεις όπως στοματικά έλκη και στοματική μυκητίαση μπορεί να εμφανιστούν σε μικρά …
Διαβάστε περισσότερα »Συμπτώματα εγκυμοσύνης εννέα ημέρες μετά την ωορρηξία
Αν και είναι πολύ νωρίς, σε αρκετές περιπτώσεις γυναίκες έχουν αναφέρει συμπτώματα που μαρτυρούν την εγκυμοσύνη τους. Εννέα ημέρες μετά την ωορρηξία είναι πιθανόν να …
Διαβάστε περισσότερα »