Είναι επιστημονικά τεκμηριωμένο, ότι η παιδική παχυσαρκία συνδέεται με τον κίνδυνο ανάπτυξης διαβήτη. Οι ερευνητές έχουν διαπιστώσει ότι το αυξημένο μέγεθος σώματος στην παιδική ηλικία σχετίζεται …
Διαβάστε περισσότερα »Υγεία
Έκθεση: Πάνω από το 50% του παγκόσμιου πληθυσμού θα είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι ως το 2035
Πάνω από το 50% του παγκόσμιου πληθυσμού θα είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι ως το 2035, αν δεν αναληφθεί σημαντική δράση, σύμφωνα με νέα έκθεση που …
Διαβάστε περισσότερα »Τα οφέλη της μεσογειακής διατροφής για τους πάσχοντες από σκλήρυνση
Οι πάσχοντες από σκλήρυνση κατά πλάκας που ακολουθούν με συνέπεια μεσογειακή διατροφή, έχουν μικρότερο κίνδυνο εμφάνισης προβλημάτων μνήμης και σκέψης, σύμφωνα με νέα αμερικανική επιστημονική …
Διαβάστε περισσότερα »Σπυράκια στο στόμα του παιδιού: Γιατί βγαίνουν και τι να κάνετε
Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τα σπυράκια στο στόμα του παιδιού. Στοματικές παθήσεις όπως στοματικά έλκη και στοματική μυκητίαση μπορεί να εμφανιστούν σε μικρά …
Διαβάστε περισσότερα »Συμπτώματα εγκυμοσύνης εννέα ημέρες μετά την ωορρηξία
Αν και είναι πολύ νωρίς, σε αρκετές περιπτώσεις γυναίκες έχουν αναφέρει συμπτώματα που μαρτυρούν την εγκυμοσύνη τους. Εννέα ημέρες μετά την ωορρηξία είναι πιθανόν να …
Διαβάστε περισσότερα »Τι μπορεί να σαμποτάρει την ανδρική γονιμότητα (vid)
Ποιοι παράγοντες επηρεάζουν την ανδρική γονιμότητα. Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που επηρεάζουν τη γονιμότητα του άνδρα. Από τους πιο γνωστούς είναι η παχυσαρκία, η υπερβολικά έντονη …
Διαβάστε περισσότερα »Ποιοι κινδυνεύουν λιγότερο να αναπτύξουν σύνδρομο long Covid
Ο εμβολιασμός έναντι του SARS-CoV-2 πριν από τη λοίμωξη με τον ιό SARS-CoV-2 συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο για σύνδρομο παρατεταμένης (long) COVID-19, ενώ όσοι έπασχαν …
Διαβάστε περισσότερα »Κατανοώντας το αποτέλεσμα μιας βασικής ανάλυσης σπέρματος
Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ ή WHO), το 40-50% των ζευγαριών που δεν μπορούν να συλλάβουν μετά από έναν τουλάχιστον χρόνο τακτικών, ελεύθερων …
Διαβάστε περισσότερα »Διδάσκοντας στα παιδιά να μην κάνουν bullying
Γιατί τα παιδιά ασκούν bullying και τι να κάνετε ως γονείς. Μπορεί να είναι σοκαριστικό για έναν γονιό να ακούει/μαθαίνει ότι το παιδί του έγινε …
Διαβάστε περισσότερα »Πηγές πρωτεΐνης που θα βρείτε σε τροφές της Σαρακοστής
Νηστίσιμες πηγές πρωτεΐνης. Η νηστεία της Σαρακοστής ξεκίνησε και χαρακτηρίζεται από την αποχή από το κρέας, τα γαλακτοκομικά, τα αυγά και τα ψάρια. Ένα από …
Διαβάστε περισσότερα »Δωρεάν Ιατρική Εξέταση Λεμφοιδήματος: Πρόληψη, αντιμετώπιση στο Metropolitan Hospital
Το Metropolitan Hospital και το Κέντρο Πρόληψης Διάγνωσης και θεραπείας Λεμφοιδημάτων-Λεμφικών παθήσεων Ενηλίκων και Παιδιών στα πλαίσια της Παγκόσμιας Ημέρας ενάντια στο Λεμφοίδημα στις 6 Μαρτίου 2023, προσφέρει δωρεάν …
Διαβάστε περισσότερα »Καρδιακή ανεπάρκεια: Πόσο αλάτι πρέπει να τρώτε
Δεν βλάπτει μόνο το πολύ αλάτι αλλά και το πολύ λίγο, ειδικά για τους ανθρώπους με καρδιακή ανεπάρκεια. Νέα μετα-ανάλυση εννέα τυχαιοποιημένων, ελεγχόμενων δοκιμών διαπίστωσε …
Διαβάστε περισσότερα »Πόσα λεπτά πρέπει να περπατάτε καθημερινά για να αποτρέψετε τον πρόωρο θάνατο
Τα καρδιαγγειακά νοσήματα αποτελούν την κύρια αιτία θανάτου παγκοσμίως. Κάθε χρόνο χάνονται εξαιτίας τους 17,9 εκατομμύρια άνθρωποι. Ο καρκίνος είναι η δεύτερη κύρια αιτία θανάτου, …
Διαβάστε περισσότερα »Ψωριασική αρθρίτιδα: Μπορεί να επηρεάσει τη γονιμότητά σας;
Τι είναι η ψωριασική αρθρίτιδα και πώς επηρεάζει την ικανότητά σας να συλλάβετε. Η ψωριασική αρθρίτιδα είναι μια χρόνια φλεγμονώδης πάθηση που προσβάλλει τις αρθρώσεις …
Διαβάστε περισσότερα »Δεν έχει θερμίδες, αλλά ίσως είναι επιβλαβής: Ποια είναι η γλυκαντική ουσία ερυθριτόλη, πού χρησιμοποιείται
Μια τεχνητή γλυκαντική ουσία, η ερυθριτόλη, που χρησιμοποιείται ευρέως σε επεξεργασμένα τρόφιμα, μπορεί να αυξάνει τον κίνδυνο για έμφραγμα ή εγκεφαλικό, λόγω δημιουργίας θρόμβων στο …
Διαβάστε περισσότερα »Οι επτά συνήθειες που μειώνουν τον κίνδυνο άνοιας
Οι μεσήλικες που ακολουθούν επτά υγιεινές συνήθειες για καιρό, έχουν μικρότερο κίνδυνο να διαγνωστούν με άνοια αργότερα στη ζωή τους, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική …
Διαβάστε περισσότερα »12η εβδομάδα εγκυμοσύνης: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζει μία εγκυμονούσα
Συμπτώματα εγκυμοσύνης και ανάπτυξη εμβρύου κατά την 12η εβδομάδα κύησης. Κατά την 12η εβδομάδα κύησης η μήτρα σας αρχίζει να μεγαλώνει αργά και σταθερά. Το …
Διαβάστε περισσότερα »Σακχαρώδης διαβήτης: Αίτια και τα βασικά βήματα για τη ρύθμισή του
Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι αυτό που ονομάζουμε «ζάχαρο». Όταν λέμε ότι κάποιος «έχει ζάχαρο» σημαίνει ότι η γλυκόζη στο αίμα, δηλαδή ο γλυκαιμικός του δείκτης …
Διαβάστε περισσότερα »Καλαμπόκι για μωρά: Οφέλη για την υγεία και έξτρα συμβουλές για γονείς
Πότε μπορεί να δοθεί καλαμπόκι σε ένα μωρό. Ο ερχομός ενός μωρού είναι μια περίοδος χαράς και ευτυχίας για τους γονείς. Καθώς το μωρό μεγαλώνει …
Διαβάστε περισσότερα »Nature: Το γλυκαντικό που συνδέεται με έμφραγμα και εγκεφαλικό
Μια τεχνητή γλυκαντική ουσία, η ερυθριτόλη, η οποία χρησιμοποιείται ευρέως σε επεξεργασμένα τρόφιμα, μπορεί να αυξάνει τον κίνδυνο για έμφραγμα ή εγκεφαλικό, δείχνει μια νέα …
Διαβάστε περισσότερα »Γάλα ζωικής ή φυτικής προέλευσης; Οι θρεπτικές διαφορές
Όλα τα γάλατα δεν είναι ίδια, όταν πρόκειται για τα θρεπτικά συστατικά τους. Διαβάζοντας την ετικέτα, μπορείτε να μάθετε τι παίρνετε από κάθε γάλα, είτε …
Διαβάστε περισσότερα »Άνοια: Οι 7 συνήθειες που μειώνουν τον κίνδυνο
Οι μεσήλικες άνθρωποι που ακολουθούν επτά τρόπους υγιεινής ζωής για καιρό, έχουν μικρότερο κίνδυνο να διαγνωστούν με άνοια αργότερα στη ζωή τους, σύμφωνα με μια …
Διαβάστε περισσότερα »Προσπαθείτε να συλλάβετε; Οι πέντε αλλαγές που πρέπει να κάνετε
Πώς ο υγιεινός τρόπος ζωής σχετίζεται άμεσα με τη γονιμότητά σας. Αν αποφασίσετε με τον σύντροφό σας να αποκτήσετε παιδί, φροντίστε να προετοιμάσετε το σώμα …
Διαβάστε περισσότερα »Νέα εξέταση αίματος για τον καρκίνο του προστάτη θα μπορούσε να δώσει τέλος στις περιττές βιοψίες
Μια νέα εξέταση αίματος για τον καρκίνο του προστάτη θα μπορούσε να γλιτώσει χιλιάδες άνδρες από περιττές βιοψίες, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Cancer …
Διαβάστε περισσότερα »Τι να προσέξετε για να μην πάρετε βάρος στη νηστεία
Εάν έχετε αποφασίσει να νηστέψετε, οι διατροφικές συνήθειες θα αλλάξουν για το επόμενο διάστημα. Η περίοδος της νηστείας ξεκινά ανήμερα της Καθαράς Δευτέρας και διαρκεί …
Διαβάστε περισσότερα »Νηστεία: Πότε πρέπει να τη διακόψετε
Η Σαρακοστή είναι μια ευκαιρία για αποτοξίνωση, καθώς ο αποκλεισμός των ζωικών τροφών για ένα χρονικό διάστημα βοηθά τον οργανισμό να απομακρύνει τις βλαπτικές ουσίες, …
Διαβάστε περισσότερα »Αιμορραγία στην εγκυμοσύνη: Σε ποιες περιπτώσεις είναι ανησυχητική;
Τι προκαλεί την κολπική αιμορραγία στην εγκυμοσύνη και πότε να ανησυχήσετε. Η κολπική αιμορραγία δεν είναι ασυνήθιστο φαινόμενο την περίοδο της εγκυμοσύνης.Είναι πιθανό να παρατηρήσετε …
Διαβάστε περισσότερα »Γονιμότητα: Τι να μην κάνεις αν προσπαθείς να μείνεις έγκυος
Τι πρέπει να αποφύγεις για να αυξήσεις τις πιθανότητες σύλληψης; Η γονιμότητα του ζευγαριού εξαρτάται από διάφορους παράγοντες όπως είναι το ιατρικό ιστορικό, η ηλικία, …
Διαβάστε περισσότερα »Αν έπεσε πολύ αλάτι στο φαγητό δοκίμασε το κόλπο με την πατάτα
Η μαμαδίστικη λύση μιας TikToker που αξίζει να δοκιμάσεις. Το καθημερινό μαγείρεμα είναι μια από τις πιο χρονοβόρες δουλειές που εκτελεί κάθε νοικοκυρά. Ανεξάρτητα από …
Διαβάστε περισσότερα »Εγκυμοσύνη: Μπορείτε να κοιμηθείτε μπρούμυτα;
Πότε μπορείτε να κοιμηθείτε μπρούμυτα στην εγκυμοσύνη και ποια είναι η καλύτερη στάση ύπνου το τελευταίο τρίμηνο; Ο ύπνος την περίοδο της εγκυμοσύνης δεν είναι …
Διαβάστε περισσότερα »