Τετάρτη , 12 Φεβρουάριος 2025

Υγεία

Ψευδάργυρος: Πόσο απαραίτητος είναι για τη γονιμότητά σας

Ο ρόλος του ψευδάργυρου στη γονιμότητα του ζευγαριού. Ο ψευδάργυρος παίζει σημαντικό ρόλο στη γονιμότητα της γυναίκας καθώς και στην παραγωγή σπέρματος και τεστοστερόνης στον …

Διαβάστε περισσότερα »

Κόκκινο κρασί: Η επίδρασή του στο μικροβίωμα και στον κίνδυνο καρδιαγγειακών

Μελέτες έχουν δείξει ότι το κόκκινο κρασί έχει οφέλη για το εντερικό μικροβίωμα. Πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στην επιθεώρηση American Journal of Clinical Nutrition, έχει …

Διαβάστε περισσότερα »

Γιατί δεν πρέπει να εμβολιάζεστε αν δεν έχετε κοιμηθεί καλά

Το βράδυ πριν τον εμβολιασμό σας, πρέπει να έχετε κοιμηθεί τουλάχιστον επτά ώρες, εάν θέλετε να εξασφαλίσετε τη μέγιστη ανοσολογική απόκριση, υπογραμμίζουν οι ειδικοί. Οι …

Διαβάστε περισσότερα »

Ακατάστατος ύπνος στην εφηβεία: Η σύνδεση με το σπλαχνικό λίπος και την υπέρταση

Το σταθερό πρόγραμμα ύπνου μπορεί να διατηρήσει της υγεία της καρδιάς των εφήβων, αποτρέποντας πιθανά μελλοντικά προβλήματα υγείας. Αντίθετα, ο ακατάστατος ύπνος μπορεί να συμβάλει …

Διαβάστε περισσότερα »

Νεογνική ακμή: Μπορεί να αντιμετωπισθεί με το μητρικό γάλα;

Πολλές μαμάδες υποστηρίζουν ότι έχουν δει αποτελέσματα στην αντιμετώπιση της νεογνικής ακμής με τη χρήση του μητρικού γάλακτος. Τι ισχύει τελικά; Το δέρμα του νεογέννητου …

Διαβάστε περισσότερα »

Η διατροφή που προστατεύει από τις χρόνιες παθήσεις

Ευχάριστα είναι τα νέα για όσους ακολουθούν υγιεινή διατροφή, καθώς σύμφωνα με νέα ανασκόπηση μελετών της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου Harvard, κινδυνεύουν λιγότερο από …

Διαβάστε περισσότερα »

Ενδομητρίωση: Είναι τελικά αξεπέραστο εμπόδιο υπογονιμότητας;

Η σχέση ενδομητρίωσης και υπογονιμότητας είναι ένα ιατρικό ζήτημα που απασχολεί πολλά ζευγάρια που αναζητούν την αιτία πίσω από τη δυσκολία να κάνουν οικογένεια. Συχνά …

Διαβάστε περισσότερα »

Καφεΐνη: Η συβολή της στη μείωση του λίπους και του κινδύνου διαβήτη

Μελέτες έχουν δείξει ότι η καθημερινή κατανάλωση 3-5 φλιτζανιών καφέ, σχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο διαβήτη και καρδιαγγειακών παθήσεων. Σύμφωνα με νέα μελέτη διεθνούς ομάδας επιστημόνων, …

Διαβάστε περισσότερα »

Γλαύκωμα: O «ύπουλος εχθρός» της όρασης – Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου και ποια η θεραπεία

Η Παγκόσμια Εβδομάδα Γλαυκώματος καθιερώθηκε το 2010 από την Παγκόσμια Οργάνωση Γλαυκώματος (WGA), με σκοπό την ενημέρωση του κοινού για τις συνέπειες της μειωμένης όρασης …

Διαβάστε περισσότερα »

Αέρια στην εγκυμοσύνη: Τι να κάνετε για να ανακουφιστείτε

Διατροφικές και άλλες συμβουλές για να ανακουφιστείτε από τα αέρια την περίοδο της εγκυμοσύνης. Τα συχνά αέρια είναι ένα σύνηθες φαινόμενο στην εγκυμοσύνη που μπορεί …

Διαβάστε περισσότερα »

Το γλυκαντικό που καταστέλλει το ανοσοποιητικό

Πολλές λεπτομέρειες που αφορούν στην κατανάλωση γλυκαντικών, παραμένουν άγνωστες. Πρόσφατη μελέτη έδειξε ότι η κατανάλωση ενός γλυκαντικού, της ερυθριτόλης, διευκολύνει τα αιμοπετάλια να σχηματίσουν θρόμβους, …

Διαβάστε περισσότερα »

Βουλωμένες σάλπιγγες: Ένα πρόβλημα υπογονιμότητας που λύνεται με πολλούς και διαφορετικούς τρόπους

Από όλο το αναπαραγωγικό σύστημα της γυναίκας, οι σάλπιγγες είναι ίσως το πιο ευαίσθητο όργανο. Πολύ περισσότερο είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι αυτοί  οι μικροί …

Διαβάστε περισσότερα »

Έρευνα: Το κοινό κρυολόγημα προσφέρει στα παιδιά ανοσία έναντι της Covid-19

Κατά τη διάρκεια της πανδημίας γιατροί και ερευνητές παρατήρησαν ότι τα παιδιά και οι έφηβοι που είχαν προσβληθεί από Covid-19, αρρώσταιναν λιγότερο σε σχέση με …

Διαβάστε περισσότερα »

Η μεσογειακή διατροφή σχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο άνοιας -Νέα έρευνα

Η παραδοσιακή μεσογειακή διατροφή, πλούσια σε τροφές, όπως τα θαλασσινά, τα λαχανικά, τα φρούτα και οι ξηροί καρποί, σχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο άνοιας, σύμφωνα με …

Διαβάστε περισσότερα »

Γιατί οι έγκυες δεν πρέπει να εκτίθενται σε τεχνητό φωτισμό τη νύχτα

Μελέτες έχουν δείξει ότι οι εργαζόμενοι σε νυχτερινές βάρδιες διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο διαβήτη τύπου 2, ενώ το ίδιο ισχύει και για όσους εκτίθενται στα τεχνητά …

Διαβάστε περισσότερα »