Όσο καλύτερο ύπνο κάνει κάποιος τόσο περισσότερα χρόνια μπορεί να ζήσει, σύμφωνα με τα αποτελέσματα μιας νέας αμερικανικής έρευνας. Η μελέτη αυτή έδειξε ότι ο …
Διαβάστε περισσότερα »Υγεία
Ξηρότητα κόλπου: Αιτίες, συμπτώματα, αντιμετώπιση
Η ξηρότητα του κόλπου ταλαιπωρεί τις περισσότερες μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες, λίγες ωστόσο μιλούν γι’ αυτή και ακόμη λιγότερες λαμβάνουν θεραπεία. Πρόκειται για μια επώδυνη κατάσταση που …
Διαβάστε περισσότερα »Συχνά ερωτήματα για τον καρκίνο και οι απαντήσεις τους
Τι είναι ο καρκίνος; Υπό φυσιολογικές συνθήκες τα γερασμένα κύτταρα του σώματος, ή κύτταρα, που έχουν υποστεί κάποια βλάβη, καταστρέφονται μέσω μίας διαδικασίας, η οποία …
Διαβάστε περισσότερα »Σύνδρομο Ευθραυστότητας στην Τρίτη Ηλικία: Τι είναι και πώς μπορεί να προληφθεί
Ο όρος «ευθραυστότητα» είναι μετάφραση του αγγλικού όρου «frailty» και ως σύνδρομο αφορά άτομα ηλικίας άνω των 65 ετών. Είναι ένα σύνδρομο που χαρακτηρίζεται από …
Διαβάστε περισσότερα »Αποξηραμένα φρούτα στην εγκυμοσύνη: Ποια να προτιμήσετε και γιατί
Ποια είναι τα πιο ωφέλιμα αποξηραμένα φρούτα για την έγκυο; Τα αποξηραμένα φρούτα είναι νόστιμα και πλούσια σε βιταμίνες, μέταλλα, πρωτεΐνες και φυτικές ίνες. Θεωρούνται …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατί δεν πρέπει να λείπουν τα παντζάρια από τη διατροφή σας
Τα παντζάρια δίνουν λίγες θερμίδες, αλλά είναι πολύ πλούσια σε φυτοθρεπτικά συστατικά. Αυτό το μαρτυρά το βαθύ κόκκινο χρώμα τους. Είναι γνωστό ότι όσο πιο …
Διαβάστε περισσότερα »Νέα έρευνα για σύνδεση Covid με αυτοάνοσα -Πώς πυροδοτούνται, οι πιο συχνές παθήσεις
Η Covid-19 φαίνεται να αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο εκδήλωσης αυτοάνοσης ασθένειας για πρώτη φορά, σύμφωνα με μια νέα γερμανική επιστημονική έρευνα, τη μεγαλύτερη του είδους …
Διαβάστε περισσότερα »Λοίμωξη με κορονοϊό: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο αυτοάνοσου
Για πρώτη φορά οι επιστήμονες συνδέουν την Covid-19 με αυτοάνοσα νοσήματα, στη μεγαλύτερη μελέτη που έχει γίνει μέχρι σήμερα. Στο παρελθόν και άλλες ιογενείς λοιμώξεις, …
Διαβάστε περισσότερα »Έρευνα: Ασθενείς με long Covid εμφανίζουν πρόβλημα στα ζωτικά τους όργανα έναν χρόνο μετά
Έρευνα που πραγματοποιήθηκε σε 536 άτομα και δημοσιεύθηκε στο Journal of the Royal Society of Medicine αναφέρει πως οι περισσότεροι από τους ασθενείς που πάσχουν …
Διαβάστε περισσότερα »H κρίση πανικού μέσα από την ταινία «Ο Παπουτσωμένος Γάτος»
Πολλοί γονείς λένε ότι είναι μια σκηνή που θέλουν να δείξουν στα παιδιά τους. Ο Γάτος Σπιρουνάτος, που γνωρίσαμε και αγαπήσαμε μέσα από την ταινία …
Διαβάστε περισσότερα »6 τρόφιμα που πρέπει να απολαμβάνεις πάντα φρέσκα
Το ψωμί και οι φράουλες είναι μόνο μερικά από τα τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγεις στην κατεψυγμένη εκδοχή τους. Αρκετές από εμάς αγοράζουν συχνά κατεψυγμένα …
Διαβάστε περισσότερα »Βιταμίνη D: Βοηθά στην αντιμετώπιση του άσθματος;
Το άσθμα είναι μία νόσος που επηρεάζει τους πνεύμονες και την αναπνοή. Οι ασθενείς με άσθμα μπορεί να παρουσιάσουν κρίσεις μετά την έκθεση σε συγκεκριμένους …
Διαβάστε περισσότερα »Κοινωνικές σχέσεις: Πώς επηρεάζουν τη σωματική και ψυχική υυγεία
Οι μεσήλικες άνθρωποι που έχουν ικανοποιητικές διαπροσωπικές σχέσεις με συντρόφους, φίλους και συναδέλφους, αντιμετωπίζουν μικρότερο κίνδυνο να εμφανίσουν πολλαπλά χρόνια προβλήματα υγείας σε μεγαλύτερη ηλικία, …
Διαβάστε περισσότερα »Διάρκεια ύπνου: Οι μακροπρόθεσμες επιπτώσεις στον εγκέφαλο
Η διάρκεια του ύπνου μπορεί να επηρεάσει μακροπρόθεσμα την εγκεφαλική υγεία, υποστηρίζουν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Yale, οι οποίοι εξέτασαν εθελοντές μέσης ηλικίας χωρίς ιστορικό …
Διαβάστε περισσότερα »Δυσανεξία στη λακτόζη – Από τη γέννηση μέχρι την ενηλικίωση
Συμβουλές που θα βοηθήσουν. Αυτή η πεπτική διαταραχή, υποτιμημένη από τη βιομηχανία των γαλακτοκομικών προϊόντων, έχει προκαλέσει πολλές διαμάχες. Η αλήθεια είναι ότι κανείς δεν …
Διαβάστε περισσότερα »Καθησυχαστικός ο Ζαούτης για στρεπτόκοκκο Α: Πολύ κοινό μικρόβιο, σπάνια η θνησιμότητα
Καθησυχαστικός στους γονείς για τη λοίμωξη από στρεπτόκοκκο Α, εμφανίστηκε μιλώντας στο Ertnews o πρόεδρος του ΕΟΔΥ και καθηγητής παιδιατρικής του ΕΚΠΑ, Θεοκλής Ζαούτης. «Σπάνιο …
Διαβάστε περισσότερα »Καρκίνος της ουροδόχου κύστης: Πρόληψη και Θεραπεία
Ο πέμπτος σε συχνότητα μεταξύ των καρκίνων, ο καρκίνος της ουροδόχου κύστης, παρόλο που περιγράφεται ως «αντρικός» καρκίνος, αφορά και τις γυναίκες σε ποσοστό που …
Διαβάστε περισσότερα »Ιστορικό κατάθλιψης: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου
Σύμφωνα με δεδομένα από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (WHO), περίπου το 5% του παγκόσμιου πληθυσμού πάσχει σήμερα από κατάθλιψη. Νέα μελέτη στην οποία συμμετείχαν πάνω …
Διαβάστε περισσότερα »Ερευνα: Οι καλές σχέσεις στη μέση ηλικία μειώνουν τον κίνδυνο χρονίων παθήσεων -Τα συμπεράσματα
Οι μεσήλικες άνθρωποι που έχουν ικανοποιητικές διαπροσωπικές σχέσεις με συντρόφους, φίλους και συναδέλφους, αντιμετωπίζουν μικρότερο κίνδυνο να εμφανίσουν πολλαπλά χρόνια προβλήματα υγείας σε μεγαλύτερη ηλικία. …
Διαβάστε περισσότερα »Μελέτη: Η σωματική άσκηση, σε οποιαδήποτε ηλικία, οδηγεί σε καλύτερη λειτουργία του εγκεφάλου
Κάθε είδους τακτική σωματική δραστηριότητα στη διάρκεια του ελεύθερου χρόνου σε οποιαδήποτε ηλικία συνδέεται με καλύτερη εγκεφαλική λειτουργία αργότερα στη ζωή, σύμφωνα με μια νέα …
Διαβάστε περισσότερα »Λίπος στο συκώτι: Ο συνδυασμός που το μειώνει και βελτιώνει τους δείκτες ηπατικής νόσου
Το συκώτι είναι ένα σημαντικό όργανο που επηρεάζει πολλούς τομείς της υγείας. Η συσσώρευση λίπους στο ήπαρ, μια κατάσταση γνωστή και ως μη αλκοολική λιπώδης …
Διαβάστε περισσότερα »Είναι vegan το ταχίνι; Να πόσες θερμίδες έχει ανά κουταλιά
Το ταχίνι είναι πλούσιο σε ωμέγα-3 και ωμέγα-6 λιπαρά οξέα. Αν και η περιεκτικότητα σε σουσάμι είναι υψηλή, το 90% είναι καλό λίπος. Πριν από …
Διαβάστε περισσότερα »Βιταμίνη D και ορμόνες θυρεοειδούς στην εγκυμοσύνη: Πώς επηρεάζουν την ανάπτυξη του παιδιού
Η προγεννητική έκθεση σε μεταβαλλόμενα επίπεδα βιταμίνης D και/ή θυρεοειδικών ορμονών, μπορεί να επηρεάσει την ανάπτυξη του παιδιού πολύ μετά τη γέννηση, σύμφωνα με νέα …
Διαβάστε περισσότερα »Πόσο σημαντική είναι η ζωγραφιά στον παιδικό ψυχισμό;
Μια παιδική ζωγραφιά έχει τόσα να σας πει! Πόσο εύκολα έρχονται στο μυαλό μας εικόνες από παιδιά προσηλωμένα σε ένα κομμάτι χαρτί και με χρώματα …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατί πρέπει να κάνετε καθημερινά 20 λεπτά άσκησης
Αν κανείς είναι πάνω από 40 ετών και ασκείται τακτικά, όχι μόνο διατηρεί καλή φυσική κατάσταση, αλλά μειώνει επίσης την πιθανότητα να χρειαστεί εισαγωγή στο …
Διαβάστε περισσότερα »Μυϊκοί κόμποι: 5 τρόποι για άμεση ανακούφιση στο σπίτι
Συχνά ακούμε από άτομα του περιβάλλοντός μας ή ακόμα και εμείς οι ίδιοι να παραπονιόμαστε για μυϊκούς κόμπους. Μάλιστα τα ερευνητικά δεδομένα μιλούν για ένα …
Διαβάστε περισσότερα »Συμπτώματα τοκετού – Πώς θα καταλάβετε ότι άρχισε ο τοκετός;
Σημάδια που δείχνουν ότι ήρθε η ώρα να γεννήσετε. «Πώς θα καταλάβω ότι έφτασε η στιγμή να ξεκινήσω για το μαιευτήριο;», «Πώς θα καταλάβω ότι …
Διαβάστε περισσότερα »Παράλυση μετά από εγκεφαλικό: Η τεχνική που βελτιώνει την κινητικότητα των άνω άκρων
Εκτιμάται ότι ο ένας στους τέσσερις ανθρώπους άνω των 25 ετών θα πάθει κάποιο εγκεφαλικό στη διάρκεια της ζωής του. Σχεδόν τα τρία τέταρτα (75%) …
Διαβάστε περισσότερα »Απώλεια βάρους: Έξυπνα διατροφικά tips για μόνιμα αποτελέσματα
Ηαπώλεια βάρους αποτελεί στόχο πολλών ανθρώπων, αλλά το μυστικό της επιτυχίας βρίσκεται σε μια ισορροπημένη διατροφή με άσκηση και όχι σε εξαντλητική και στερητική δίαιτα, …
Διαβάστε περισσότερα »Στρεπτόκοκκος Α: Συμπτώματα, μετάδοση, αντιμετώπιση
Ένα εξάχρονο παιδί έχασε πριν λίγες μέρες τη ζωή του από στρεπτόκοκκο, καθώς υπέστη σηπτικό σοκ. Το περιστατικό θανάτου δηλώθηκε στο ECDC από τον ΕΟΔΥ …
Διαβάστε περισσότερα »