Υγεία

Ποιες στάσεις να αποφεύγετε όταν κάνετε γιόγκα στην εγκυμοσύνη. Η γιόγκα στην εγκυμοσύνης έχει πολλά οφέλη για την έγκυο, όπως ότι δυναμώνει τους μύες στην …

Υψηλά επίπεδα ανθεκτικότητας στα φάρμακα σε βακτήρια που συχνά προκαλούν λοιμώξεις του αίματος στα νοσοκομεία έκαναν την εμφάνισή τους την πρώτη χρονιά της πανδημίας, όπως …

Έχει αποδειχθεί από πολλές έρευνες ότι η επίπτωση του σακχαρώδη διαβήτη αυξάνεται γραμμικά με την αύξηση του βάρους. Ο κίνδυνος να πάρουμε βάρος κατά τη …

Η αρθρίτιδα του γόνατος αποτελεί σήμερα μάστιγα για τον δυτικό κόσμο, καθώς καταστρέφει ουσιαστικά τους χόνδρους. Χόνδροι ονομάζονται οι λείοι, λευκοί, ελαστικοί ιστοί, οι οποίοι …

Μπορεί η λήψη ενός συμπληρώματος διατροφής να μειώσει πραγματικά τον κίνδυνο καρδιακής νόσου; Νέα ανάλυση μελετών δείχνει ότι σε ορισμένες περιπτώσεις η απάντηση είναι «ναι». …

Η προσθήκη της γιόγκα στο πρόγραμμα άσκησης υποστηρίζει την καρδιαγγειακή υγεία και την ευεξία και είναι πιο αποτελεσματική από τις διατάσεις. Τρίμηνη πιλοτική μελέτη σε …

Πόσο συχνή είναι η αιδοιοδυνία; Με τον όρο αιδοιοδυνία αναφερόμαστε στον πόνο στα γεννητικά όργανα της γυναίκας (το αιδοίο). Όπως αναφέρεται και σε μελέτη του …

Ειδικοί εξηγούν γιατί είναι τόσο σημαντικό για την υγεία μας να κλείνουμε το καπάκι της τουαλέτας κάθε φορά που τραβάμε το καζανάκι. Πρόκειται για μια …

Η κατανάλωση σύκων, φρέσκων ή αποξηραμένων, βελτιώνει τη γυναικεία και ανδρική γονιμότητα Τα σύκα είναι μια εξαιρετικά καλή πηγή φυτικών ινών, βιταμινών και βασικών μετάλλων …

Τι ισχύει με το επικαιροποιημένο πρόγραμμα εμβολιασμών παιδιών και εφήβων κατά του HPV στην Ελλάδα; Η κ. Ιωάννα Παυλοπούλου, Καθηγήτρια Παιδιατρικής- Λοιμωξιολόγος του ΕΚΠΑ, μέλος …

Το υαλουρονικό οξύ είναι μία από τις μεγαλύτερες ανακαλύψεις του 21ου αιώνα όσον αφορά στον τομέα της αισθητικής πλαστικής χειρουργικής, για δύο μάλιστα λόγους. Ο …

Ο κορωνοϊός SARS-CoV-2 έχει προκαλέσει τον θάνατο έξι εκατομμυρίων ανθρώπων ανά την υφήλιο και πρωτοφανή αναστάτωση παγκοσμίως, αλλά σύμφωνα με μια ομάδα επιστημόνων ίσως να …

Οι περιστασιακές κράμπες στην κοιλιά, όταν δεν συνοδεύονται από αιμορραγία, θεωρούνται φυσιολογικές. Πότε, όμως, είναι ανησυχητικές; Οι κράμπες στην κοιλιά τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης …

Οι επιστήμονες έχουν ανακαλύψει τρόπους να «διαβάζουν» στα μάτια το προσδόκιμο ζωής ενός ανθρώπου αλλά και τον κίνδυνο που αντιμετωπίζει να υποστεί έμφραγμα του μυοκαρδίου. Τα …

Δραματική είναι σύμφωνα με τους επιστήμονες η κατάσταση στα παιδιατρικά νοσοκομεία, εξαιτίας της έξαρσης της γρίπης. Ο παιδίατρος Σπύρος Μαζάνης έκανε γνωστό πως 1 στα …

Το σώμα παράγει κάποια από τα απαραίτητα συστατικά που συμβάλλουν στη διατήρηση της υγείας, ενώ κάποια άλλα τα λαμβάνουμε από τα τρόφιμα. Οι υγιεινές διατροφικές …

Η υιοθέτηση και διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής, μπορεί να αποτρέψει έως και το 60% των φλεγμονωδών νοσημάτων του εντέρου -νόσο του Crohn και ελκώδη …

Μαμαδίστικη συνταγή από τον Νικόλα Σακελλαρίου για να περάσουμε τα πιο γευστικά Χριστούγεννα της ζωής μας! Τα πιο νόστιμα μαμαδίστικα μελομακάρονα, δεν θέλουν σιμιγδάλι! Θέλουν …

Τα τελευταία χρόνια αναγνωρίζεται όλο και περισσότερο ο ρόλος και η σημασία του ανοσοποιητικού συστήματος, τόσο πάνω στην επιτυχημένη εμφύτευση του εμβρύου, όσο και στην …

Πονάει συνέχεια το κεφάλι σας στην εγκυμοσύνη; Πότε να ανησυχήσετε και τι να κάνετε Ο πονοκέφαλος μπορεί να προκληθεί από ποικίλους παράγοντες και το ίδιο …

H χρήση κατεψυγμένων ωαρίων συνδέεται με προβλήματα στο μωρό, που θα γεννηθεί; H κατάψυξη ωαρίων παρουσιάζει μεγαλύτερα τεχνικά προσκόμματα σε σχέση με την κατάψυξη εμβρύων. …

Τι πρέπει να γνωρίζετε για να συντηρήσετε σωστά το μητρικό γάλα; Πολλές μητέρες, για διαφορετικούς λόγους η καθεμιά, χρειάζεται να αντλούν το γάλα τους. Είτε …

Η Coca-Cola στην Ελλάδα έχει μειώσει κατά 19% τις θερμίδες στα αναψυκτικά της (ανά 100 ml) από το 2017. Σε μια εποχή που οι καταναλωτές …

Η διατροφή για την αντιμετώπιση της υπέρτασης, γνωστή και ως δίαιτα DASH, και γενικά μια διατροφή πλούσια σε φρούτα και λαχανικά μειώνει τη βαθμολογία κινδύνου …

Η κετογονική δίαιτα μπορεί να είναι ευεργετική για τους ασθενείς που λαμβάνουν χημειοθεραπεία. Μια κετογονική δίαιτα, δηλαδή μια δίαιτα πολύ χαμηλή σε υδατάνθρακες, μπορεί να …

Οι χαμηλές θερμοκρασίες και οι αυξανόμενοι λογαριασμοί ενέργειας μπορεί να δυσκολέψουν (πολύ) τον ύπνο.  Καθώς οι λογαριασμοί ενέργειας είναι πιο ακριβοί από ποτέ και ο …

Επιστήμονες στις ΗΠΑ ανακοίνωσαν ότι ανέπτυξαν ένα νέο εργαστηριακό τεστ που μπορεί να μετρήσει έγκαιρα σε δείγματα αίματος τα επίπεδα της πρωτεΐνης βήτα αμυλοειδούς, ενός …

Το κερί, γνωστό και ως κυψελίδα, μεταξύ άλλων  βοηθά στην πρόληψη της ανάπτυξης βακτηρίων και μυκήτων στο αυτί. Επίσης, Καθώς πολλοί γονείς φοβούνται ότι θα βλάψουν …

Η οστεοαρθρίτιδα είναι μια χρόνια πάθηση που προσβάλλει τις αρθρώσεις των άκρων, αλλά και στη σπονδυλική στήλη. Χαρακτηρίζεται από προοδευτική απώλεια του χόνδρου των αρθρώσεων …

Οι άνθρωποι που καταναλώνουν συχνά κέικ, μπισκότα, πατατάκια και άλλα επεξεργασμένα τρόφιμα δεν αυξάνουν μόνο το βάρος τους, αλλά οδηγούνται και ταχύτερα στην άνοια. Βραζιλιάνοι …