Τα άτομα που καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες υπερ-επεξεργασμένων τροφίμων (UPF) τείνουν να είναι βιολογικά μεγαλύτερης ηλικίας, σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη. Σε αντίθεση με τη χρονολογική γήρανση, τον …
Διαβάστε περισσότερα »Υγεία
Πώς να πάρετε εκχύλισμα λευκού φασολιού: Οφέλη και απώλεια βάρους
Το εκχύλισμα λευκού φασολιού έχει κερδίζει την προσοχή για την πιθανή απώλεια βάρους και άλλα οφέλη του για την υγεία. Γνωστό για την φυσική του …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς εργαλείο τεχνητής νοημοσύνης εντοπίζει περιπτώσεις long Covid -Τι διαπίστωσαν ερευνητές
Ερευνητές από το σύστημα υγειονομικής περίθαλψης «Mass General Brigham» των ΗΠΑ αξιοποίησαν την τεχνητή νοημοσύνη για να βοηθήσουν στο εντοπισμό της μακροχρόνιας Covid (long Covid) …
Διαβάστε περισσότερα »Λοιμώδης μονοπυρήνωση: Αιτίες, συμπτώματα, μετάδοση, επιπλοκές
Η λοιμώδης μονοπυρήνωση είναι μεταδοτική λοίμωξη που προκαλείται κυρίως από τον ερπητοϊό Epstein-Barr. Η λοίμωξη είναι συχνή κυρίως στους εφήβους και τους νέους. Τα άτομα …
Διαβάστε περισσότερα »Είστε μόνοι ή σε σχέση; Πότε κινδυνεύετε από κατάθλιψη
Οι άγαμοι έχουν έως και 80% περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν καταθλιπτικά συμπτώματα συγκριτικά με τους παντρεμένους, σύμφωνα με νέα ανάλυση δεδομένων. Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι …
Διαβάστε περισσότερα »Βιταμίνη Β12: Έλλειψη και αύξηση βάρους – Τι πρέπει να ξέρετε
Η βιταμίνη Β12 παίζει ουσιαστικό ρόλο στη διατήρηση της υγείας μας, υποστηρίζοντας το νευρικό σύστημα, βοηθώντας στον σχηματισμό ερυθρών αιμοσφαιρίων και διευκολύνοντας τη σύνθεση του …
Διαβάστε περισσότερα »Ποια ακουστικά προκαλούν και ποια μειώνουν τις εμβοές
Οι εμβοές, ένας επίμονος ήχος κουδουνίσματος ή βουητού στα αυτιά, επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους σε όλον τον κόσμο. Ενώ συνήθως συνδέεται με την έκθεση στο θόρυβο, …
Διαβάστε περισσότερα »Στο κινητό θα έρχεται η ιατρική αναφορά και τα πρακτικά χειρουργείου μετά από νοσηλεία από το 2025
Στο κινητό θα έρχεται η ιατρική αναφορά μετά από νοσηλεία σε νοσοκομείο, καθώς επίσης και τα πρακτικά του χειρουργείου μετά από αίτημα του ασθενούς, από …
Διαβάστε περισσότερα »Ποιες είναι οι αλκαλικές τροφές σε διατροφή για παλινδρόμηση οξέος
Η καούρα και η παλινδρόμηση οξέος επηρεάζουν εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως, προκαλώντας δυσφορία και μειώνοντας την ποιότητα ζωής. Τα σχετικά φάρμακα προσφέρουν ανακούφιση, αλλά κάποιες διατροφικές …
Διαβάστε περισσότερα »Τι σημαίνει αν “έχετε ακροαστικά” – Ποιες ασθένειες εντοπίζονται
Η ακρόαση πνευμόνων είναι ένα θεμελιώδες διαγνωστικό εργαλείο για την αξιολόγηση της αναπνευστικής υγείας. Επιτρέπει στους γιατρούς να ανιχνεύουν μη φυσιολογικούς πνευμονικούς ήχους, που μπορεί …
Διαβάστε περισσότερα »1 στους 5 με κατάθλιψη το 2022 – Ποιοι επηρεάστηκαν περισσότερο
Περίπου ένας στους πέντε ενήλικες παρουσίασε συμπτώματα άγχους και κατάθλιψης κατά τη διάρκεια του 2022, σύμφωνα με μελέτη των Κέντρων Ελέγχου και Πρόληψης Ασθενειών των ΗΠΑ …
Διαβάστε περισσότερα »Καρκίνος Παγκρέατος: Η Κλινική του νοσοκομείου Μητέρα στην Ευρωπαϊκή Πρωτοπορία
Ο καρκίνος του παγκρέατος (ΚΠ) παρουσιάζει παγκοσμίως αυξημένη συχνότητα και προβλέπεται να είναι η δεύτερη αιτία θανάτου από καρκίνο σε 15 χρόνια. Ο καρκίνος στο …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς ο κακός ύπνος μπορεί να επηρεάσει την καρδιά, τον διαβήτη και την παχυσαρκία
«Προσπαθήστε να διατηρήσετε τη ρουτίνα του ύπνου σας» επισημαίνει η Δρ Vivian Torio, οικογενειακή γιατρός στο Kaiser Permanente στο Φρέσνο, «πηγαίνοντας για ύπνο την ίδια ώρα …
Διαβάστε περισσότερα »Gaslighting: Πώς να αντιδράσετε σωστά – Παραδείγματα
Το gaslighting, μια μορφή ψυχολογικής χειραγώγησης, είναι μια τακτική που χρησιμοποιείται για να κάνει το θύμα να αμφιβάλλει για την αντίληψη, την μνήμη και την …
Διαβάστε περισσότερα »ΕΟΔΥ: 547 νέες εισαγωγές με covid-19, 16 νέες διασωληνώσεις και 17 θάνατοι την τελευταία εβδομάδα
Σε σταθερό επίπεδο παραμένει η θετικότητα κορωνοϊού, σύμφωνα με την εβδομαδιαία επιδημιολογική έκθεση του ΕΟΔΥ. Επίσης, σε πολύ χαμηλά επίπεδα, κινείται η θετικότητα για γρίπη, …
Διαβάστε περισσότερα »Ο Λευκός Σταυρός – The Athens Clinic επίσημος υποστηρικτής της Εθνικής Ομάδας Ποδοσφαίρου
Ο ΛΕΥΚΟΣ ΣΤΑΥΡΟΣ – The Athens Clinic, ένας από τους κορυφαίους παρόχους υγείας στην Ελλάδα, ανακοινώνει με ιδιαίτερη υπερηφάνεια κι αίσθημα ευθύνης, τη συνεργασία του με την Ελληνική Ποδοσφαιρική …
Διαβάστε περισσότερα »Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών και Εξωσωματική Γονιμοποίηση
Το Σύνδρομο των Πολυκυστικών Ωοθηκών αποτελεί την πιο συχνή ορμονική διαταραχή που εμφανίζεται στις σύγχρονες δυτικές κοινωνίες. Υπολογίζεται ότι μια στις δέκα (1/10) γυναίκες θα …
Διαβάστε περισσότερα »Συναισθηματικό burnout: Τα βασικά σημάδια και πώς να το διαχειριστείτε
Η συναισθηματική εξουθένωση, που συχνά προκύπτει από το παρατεταμένο άγχος και τις υπερβολικές απαιτήσεις της καθημερινότητας, μπορεί να οδηγήσει σε σημαντικές επιπτώσεις στη διανοητική, σωματική …
Διαβάστε περισσότερα »ΔΕΠΥ: 8 λόγοι που αυξάνονται οι διαγνώσεις
Οι ειδικοί πίστευαν μέχρι σήμερα ότι το ποσοστό των παιδιών με διαταραχή ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ) κυμαινόταν γύρω στο 5-6%. Στην πραγματικότητα όμως τα …
Διαβάστε περισσότερα »Τι οφέλη έχει ο κάθε ένας από 11 τύπους καφέ
Ο καφές έχει τόσους διαφορετικούς τύπους, διότι εξαρτάται από το είδος και τη διαχείριση τόσο της πρώτης του ύλης (κόκκοι), όσο και της μεθόδου παρασκευή …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς επηρεάζει ο ΗPV τη γονιμότητα των ανδρών
Οι περισσότεροι γνωρίζουν ότι HPV είναι ένας κοινά σεξουαλικά μεταδιδόμενος ιός που μπορεί να προκαλέσει κονδυλώματα και συνδέεται με τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας …
Διαβάστε περισσότερα »Τι φυσική θεραπεία υπάρχει για την υπνική άπνοια
Η υπνική άπνοια είναι μια διαταραχή, που χαρακτηρίζεται από επεισόδια στιγμιαίας διακοπής αναπνοής κατά τη διάρκεια του ύπνου και μπορεί να οδηγήσει σε διάφορες επιπλοκές …
Διαβάστε περισσότερα »Τι να τρώτε για μυική αύξηση – Παράδειγμα με πλάνο 7 ημερών
Για την αποτελεσματική ανάπτυξη των μυών, είναι κλειδί μια καλά ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Αυτό το άρθρο παρέχει πληροφορίες για τα θρεπτικά …
Διαβάστε περισσότερα »Ελπιδοφόρο φάρμακο για την πολλαπλή σκλήρυνση από ομογενή επιστήμονα -Κλινικές μελέτες στην Ελλάδα
Ελπίδες για εκατομμύρια ασθενείς σε όλο τον κόσμο με Πολλαπλή Σκλήρυνση δίνει η υπό δοκιμή θεραπεία επαναμυελίνωσης που ανακάλυψε ερευνητική ομάδα του Πανεπιστημίου Monash στην …
Διαβάστε περισσότερα »Ελπιδοφόρο φάρμακο για την πολλαπλή σκλήρυνση από ομογενή επιστήμονα -Κλινικές μελέτες στην Ελλάδα
Ελπίδες για εκατομμύρια ασθενείς σε όλο τον κόσμο με Πολλαπλή Σκλήρυνση δίνει η υπό δοκιμή θεραπεία επαναμυελίνωσης που ανακάλυψε ερευνητική ομάδα του Πανεπιστημίου Monash στην …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς να αντιμετωπίσετε μια έξαρση ψωριασικής αρθρίτιδας
Η ψωριασική αρθρίτιδα (ΨΑ) είναι μια χρόνια φλεγμονώδης κατάσταση, που συνδέεται με την ψωρίαση και χαρακτηρίζεται από πόνο, δυσκαμψία και πρήξιμο στις αρθρώσεις. Η διαχείριση …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς συνδέεται η υπνική άπνοια με την άνοια -Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο
Οι ερευνητές μόλις ανακάλυψαν έναν άλλο παράγοντα κινδύνου άνοιας -και συμβαίνει ενώ κοιμάστε. Η αποφρακτική άπνοια ύπνου είναι μια κοινή πάθηση που επηρεάζει περίπου 39 εκατομμύρια ενήλικες στις …
Διαβάστε περισσότερα »Καρύδια Βραζιλίας: Οι κίνδυνοι για την υγεία αν φάτε πάνω από επτά
Μία γκουρού της διατροφής αποκαλύπτει τα προβλήματα που μπορεί να προκαλέσει η κατανάλωση πολλών καρυδιών Βραζιλίας. Η Καναδή διατροφολόγος Abbey Sharp προειδοποιεί ότι η κατανάλωση …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς ωφελούν την υγεία 46 λεπτά παραπάνω ύπνου
Οι έρευνες έχουν δείξει τα πολυάριθμα οφέλη που έχει ο καλός ύπνος για την υγεία. Νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο Baylor δείχνει ότι ακόμη και …
Διαβάστε περισσότερα »Ινομυώματα και αύξηση βάρους: Ποια συμπτώματα θα προσέξετε
Τα ινομυώματα είναι μη καρκινικές αναπτύξεις στην μήτρα, που συνήθως επηρεάζουν τις γυναίκες κατά τη διάρκεια των αναπαραγωγικών τους ετών. Αν και πολλά ινομυώματα δεν …
Διαβάστε περισσότερα »