Υγεία

Το καλύτερο που μπορούμε να κάνουμε για τη διαχείριση του στρες, σύμφωνα με τους ειδικούς, είναι η άσκηση, η ενασχόληση με δραστηριότητες που μας ικανοποιούν, …

Αρκούν δύο λεπτά έντονης σωματικής άσκησης τη μέρα ή 15 λεπτά την εβδομάδα για να μειωθεί ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου, δείχνει μια νέα αυστραλιανή επιστημονική …

Η ινφλουένζα ή αλλιώς ο ιός της γρίπης, συνήθως εμφανίζεται μεταξύ Οκτωβρίου και Μαΐου, με περίοδο αιχμής τον Δεκέμβριο και τον Ιανουάριο. Φέτος εμφανίστηκε έξι …

Εάν πιστεύετε ότι τα χαμηλά επίπεδα βιταμίνης Β12 δεν μπορούν να βλάψουν τον οργανισμό σας, θα πρέπει να το ξανασκεφτείτε.  Τα καλά νέα είναι ότι …

Γνωρίζατε ότι το μητρικό γάλα έχει αντισηπτικές, αντιβακτηριακές και αντιμικροβιακές ιδιότητες; Όλοι γνωρίζουμε για τα εκπληκτικά οφέλη του μητρικού γάλακτος και για το πώς βοηθά …

Τα παλιάς τεχνολογίας πυρέξ, που ίσως έχει ακόμη η μητέρα σας στην κουζίνα της, υπάρχει περίπτωση να περιέχουν μικρές ποσότητες μόλυβδου οι οποίες μπορούν να περάσουν …

Θέλετε να ζήσετε μια μεγαλύτερη, πιο υγιή ζωή; Επιλέξτε μια δραστηριότητα που σας αρέσει και κινηθείτε. Επιλέξτε σχεδόν οτιδήποτε – τρέξιμο, κολύμβηση, τένις, ποδηλασία, γκολφ, …

Οι άνθρωποι που πάσχουν από αποφρακτική υπνική άπνοια (ΑΥΑ), κινδυνεύουν περισσότερο από καρκίνο και θρομβώσεις στις φλέβες, ενώ οι ηλικιωμένοι (ιδίως οι άνδρες άνω των …

Τι πρέπει να γνωρίζετε αν είχατε μια αποβολή και θέλετε να μείνετε έγκυος. Αρκεί μια γρήγορη αναζήτηση στο διαδίκτυο για να διαπιστώσετε ότι οι πληροφορίες …

Η κατανάλωση φαγητού μέχρι τις 4.00 το απόγευμα έχει σημαντικά οφέλη για την υγεία μας. Νέα ερευνητικά δεδομένα δείχνουν ότι υπάρχουν ιδανικές ώρες κατά τη …

Τι προκαλεί τον πόνο στην ουροδόχο κύστη την περίοδο της εγκυμοσύνης και τι μπορείτε να κάνετε. Η εγκυμοσύνη συνεπάγεται πολλές αλλαγές στο σώμα της γυναίκας. …

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής καθώς και η γρήγορη και απαιτητική καθημερινότητα έχουν καταστήσει την ψυχική υγεία ένα από τα βασικότερα αγαθά που χρήζει φροντίδας. Οι …

Η αποκόλληση του αμφιβληστροειδούς συμβαίνει ξαφνικά και απαιτεί επείγουσα αντιμετώπιση από χειρουργό οφθαλμίατρο. καθώς υπάρχει κίνδυνος να οδηγήσει ακόμη και σε πλήρη  τύφλωση. Με την …

Δευτερογενής υπογονιμότητα – Πού μπορεί να οφείλεται; «Θέλω να αποκτήσω κι άλλο παιδί αλλά δυσκολεύομαι να μείνω έγκυος. Τι είναι η δευτερογενής υπογονιμότητα και γιατί …

Η κράμπα είναι μια επώδυνη, σπασμωδική και ακούσια σύσπαση που αφορά όλες τις ίνες του μυός. Ουσιαστικά πρόκειται για μια στιγμιαία και παροδική ανικανότητα του …

Ένα παράγοντα που αυξάνει τον κίνδυνο παιδικής παχυσαρκίας ανακάλυψαν οι ειδικοί που μελετούν τις συνήθειες ύπνου και διατροφής των παιδιών. Διαπίστωσαν ότι τα παιδιά που …

Τι είναι οι ρωγμές της θηλής, ποια τα αίτια, ποια τα συμπτώματα και τι μπορείτε να κάνετε. Οι ρωγμές της θηλής επηρεάζουν έως και το …

Η λοίμωξη που προκαλεί ο νέος κορονοϊός επηρεάζει το ενδοκρινικό (ορμονικό) σύστημα, με αποτέλεσμα να απορρυθμίζονται προϋπάρχουσες ενδοκρινικές και μεταβολικές… Περισσότερα… Πηγή

Παγκόσμια Ημέρα Ψωρίασης: Γιατί εμφανίζεται η ψωρίαση στα παιδιά; Η ψωρίαση είναι μια ασθένεια του δέρματος που προκαλείται λόγω του ανεξέλεγκτου πολλαπλασιασμού των κυττάρων της …

Η οστεοπόρωση είναι μία μεταβολική νόσος των οστών, η οποία τα καθιστά εύθραυστα και λιγότερο ανθεκτικά, με αποτέλεσμα να αυξάνονται οι πιθανότητες κατάγματος. Τα κατάγματα …

Πιθανότατα γνωρίζετε τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας και τον καρκίνο των ωοθηκών, υπάρχει όμως και ένας άλλος καρκίνος των γυναικείων γεννητικών οργάνων με τον …

Μύθοι και αλήθειες για το Μητρικό Θηλασμό Τα οφέλη από τον μητρικό θηλασμό είναι πραγματικά αναρίθμητα τόσο για το μωράκι όσο και για την μητέρα. …

Ασκήσεις με καθρέφτη για να ερωτευτείς ξανά τον εαυτό σου και όσα απεκαλύπτουν οι γκουρού του σεξ.  Μελέτες έχουν δείξει ότι πολλές γυναίκες έχουν βιώσει …

H περιοδοντίτιδα είναι φλεγμονή που αναπτύσσεται στους ιστούς που στηρίζουν τα δόντια, δηλαδή στα ούλα και στο κόκαλο. Στο αρχικό της στάδιο είναι σαν την …

Οι τρεις τρόποι με τους οποίους μπορείτε να καταλάβετε εάν το μωρό που θηλάζει αποκλειστικά τρέφεται επαρκώς. Ο μητρικός θηλασμός αποτελεί σίγουρα μια αξέχαστη περίοδο …

Πότε μπορεί μία γυναίκα να έχει σεξουαλική επαφή μετά από την καισαρική τομή; Η καισαρική τομή αποτελεί μια επέμβαση, η οποία θέτει σε δοκιμασία τη …

Η αρθρίτιδα είναι μια κοινή πάθηση που προκαλεί πόνο στις αρθρώσεις, περιορισμό των κινήσεων, καθώς επίσης θερμότητα και ερεθισμό των αρθρώσεων. Οι δύο πιο κοινοί …

Έπειτα από χρόνια υποχώρησης της νόσου, η φυματίωση ακμάζει ξανά λόγω της πανδημίας COVID-19 και των περιορισμών της, όπως προειδοποιεί ο ΠΟΥ. Η φυματίωση έχει …

Tι πρέπει να γνωρίζετε για τη σχέση διαβήτη και γονιμότητας. Η γυναικεία και η ανδρική γονιμότητα επηρεάζονται από πολλούς και διαφορετικούς παράγοντες, όπως ο τρόπος …

Η δίαιτα keto δεν είναι απλά μια δίαιτα της μόδας. Είναι μια διατροφή με πολύ λίγους υδατάνθρακες που μπορεί να μειώσει σημαντικά τα επίπεδα σακχάρου …