Παρασκευή , 10 Ιανουάριος 2025

Υγεία

Σύνδρομο long COVID: Διατροφικές συμβουλές για επανάκτηση της μυϊκής μάζας και δύναμης

Ιωάννα Στεργίου MSc, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Επιστημονική Συνεργάτης Bioiatriki+ Nutrition, Αθήνα H ανάρρωση από νόσηση με COVID-19 μπορεί να κρατήσει από μερικές εβδομάδες μέχρι και …

Διαβάστε περισσότερα »

ECDC για κορωνοϊό: Δεν ξέρουμε ποια θα είναι η κατάσταση το φθινόπωρο, ούτε ποια παραλλαγή θα κυκλοφορεί

H πανδημία του κορωνοϊού δεν έχει τελειώσει και δεν υπάρχει χρόνος για εφησυχασμό, δήλωσε η διευθύντρια του ECDC. «Δεν υπάρχει καμία αμφιβολία ότι η πανδημία …

Διαβάστε περισσότερα »

Σπλαχνικό λίπος: Οι «τέλειες» τροφές χαμηλών υδατανθράκων για την καύση του λίπους στην κοιλιά 

Όλοι οι άνθρωποι έχουν σπλαχνικό λίπος στο σώμα τους. Σε αντίθεση με το υποδόριο λίπος, το οποίο μπορεί να βρεθεί κάτω από το δέρμα, το …

Διαβάστε περισσότερα »

Πρέπει οι άνθρωποι με λεύκη να αποφεύγουν τον έκθεση στον ήλιο;

Η λεύκη είναι μια αυτοάνοση νόσος που επηρεάζει τα κύτταρα που παράγουν μελανίνη και δημιουργεί αποχρωματισμό στο τμήμα του προσβεβλημένου δέρματος. Το δέρμα χάνει το …

Διαβάστε περισσότερα »

ΠΟΥ: Συνιστά την τέταρτη δόση εμβολίου στους πιο ευάλωτους πολίτες -Λόγω της αύξησης κρουσμάτων

Το παράρτημα του ΠΟΥ για την Ευρώπη συνέστησε σήμερα να κάνουν και τέταρτη δόση εμβολίου, δηλαδή τη δεύτερη αναμνηστική, οι πιο ευάλωτοι πολίτες, λόγω της …

Διαβάστε περισσότερα »

ΠΟΥ Ευρώπης: Συνιστά τέταρτη δόση εμβολίου στους πιο ευάλωτους πολίτες, λόγω αύξησης κρουσμάτων

Το παράρτημα του ΠΟΥ για την Ευρώπη συνέστησε σήμερα να κάνουν και τέταρτη δόση εμβολίου, δηλαδή τη δεύτερη αναμνηστική, οι πιο ευάλωτοι πολίτες, λόγω της …

Διαβάστε περισσότερα »

Η προσθήκη αλατιού στα τρόφιμά σας αυξάνει τον κίνδυνο θανάτου – μελέτη

Οι άνθρωποι που προσθέτουν πάντα επιπλέον αλάτι στο φαγητό τους έχουν 28% περισσότερες πιθανότητες να πεθάνουν πρόωρα, σύμφωνα με τη μελέτη. Η προσθήκη επιπλέον αλατιού …

Διαβάστε περισσότερα »

Απώλεια βάρους: Αυτά τα φαγητά και ροφήματα πρέπει να αποφεύγετε

Για την αποτελεσματική απώλεια βάρους η κατανάλωση φαγητών και ροφημάτων πλούσια σε λιπαρά και ζάχαρη πρέπει να είναι περιορισμένη. Το σωματικό βάρος επηρεάζεται από πολλούς …

Διαβάστε περισσότερα »

Τι συμβαίνει στον εγκέφαλό μας όταν λέμε ψέματα; – μελέτη

Οι ερευνητές ανακάλυψαν έναν αποτελεσματικό τρόπο για να καταλάβετε ποιος γύρω σας λέει ψέματα εξετάζοντας τον εγκέφαλό του.  Όλοι χρειαζόμαστε έναν ενσωματωμένο ανιχνευτή αλήθειας μέσα …

Διαβάστε περισσότερα »

Αιφνίδιος καρδιακός θάνατος: Ο παράγοντας που τριπλασιάζει τον κίνδυνο

Οι ενήλικες με μη φυσιολογικό καρδιακό μεταβολισμό έχουν έως και τρεις φορές περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν απειλητικές για τη ζωή αρρυθμίες (ακανόνιστος καρδιακός ρυθμός). Η …

Διαβάστε περισσότερα »

Τα καλύτερα λαχανικά του καλοκαιριού για απώλεια βάρους

Πέντε καλοκαιρινά λαχανικά βοηθούν στο αδυνάτισμα και αξίζουν μία θέση στη διατροφή σας. Τους καλοκαιρινούς μήνες υπάρχει πληθώρα φρούτων και λαχανικών εποχής και εάν θέλετε …

Διαβάστε περισσότερα »

Γαλλία: Μελέτη με τη συμμετοχή δέκα ευρωπαϊκών χωρών για την ευλογιά των πιθήκων

Δέκα ευρωπαϊκές χώρες θα συμμετάσχουν σε μια διεθνή μελέτη με στόχο να κατανοήσουν καλύτερα οι επιστήμονες την ευλογιά των πιθήκων και να εκτιμήσουν τις επιπτώσεις …

Διαβάστε περισσότερα »

Η διαλείπουσα νηστεία μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα της COVID-19, σύμφωνα με νέα μελέτη

Από τους ασθενείς που μελετήθηκαν, εκείνοι που έκαναν τακτική νηστεία – που κάποτε συνηθιζόταν μόνο στους θρησκευόμενους αλλά τώρα αποτελεί τάση για την υγεία- είχαν …

Διαβάστε περισσότερα »

Σύγχρονες χειρουργικές τεχνικές σπονδυλικής στήλης: Τα πλεονεκτήματα

Οι σύγχρονες χειρουργικές τεχνικές της σπονδυλικής στήλης είναι ελάχιστα επεμβατικές τεχνικές, προκαλούν δηλαδή από ελάχιστο έως καθόλου τραύμα. Αυτό σημαίνει ότι οι επεμβάσεις αυτές πετυχαίνουν …

Διαβάστε περισσότερα »

Οδηγία ΕCDC: Ποιοι πρέπει να κάνουν 4η δόση εμβολίου και πότε

Το Ευρωπαϊκό Κέντρο Πρόληψης και Ελέγχου Νοσημάτων (ECDC) και ο Ευρωπαϊκός Οργανισμός Φαρμάκων (EMA) συνιστούν τη δεύτερη αναμνηστική δόση των mRNA εμβολίων COVID-19 σε άτομα …

Διαβάστε περισσότερα »

Οι 5 κοινές καλοκαιρινές ασθένειες και όσα πρέπει να γνωρίζετε προκειμένου να τις αντιμετωπίσετε

Καλοκαίρι δεν σημαίνει μόνο ηλιόλουστες μέρες και βουτιές με τους φίλους και την οικογένεια. Δυστυχώς, υπάρχουν και διάφορες ασθένειες που  καραδοκούν οι οποίες μπορούν να …

Διαβάστε περισσότερα »

Γνωρίστε το φρούτο που σκοτώνει τον καρκίνο και προάγει τη μακροζωία και την υγεία

Τα φρούτα  γενικότερα αποτελούν ιδανική διατροφική πηγή για την διασφάλιση της υγείας. Ένα φρούτο, συγκεκριμένα, μπορεί να προσφέρει προστασία έναντι πολλών ασθενειών χάρη στα υψηλά …

Διαβάστε περισσότερα »