Υγεία

Δύο από τις πιο συχνές παθήσεις του οισοφάγου, η αχαλασία και το εκκόλπωμα Zenker (Ζένκερ), που χαρακτηρίζονται από τη δυσκολία ή και την αδυναμία του …

Έχετε αναρωτηθεί γιατί πολλοί δρομείς τρώνε μπανάνες κατά τη διάρκεια των αγώνων; Γνωρίζετε ίσως ότι οι μπανάνες αποτελούν εξαιρετική τροφή για όσους είναι σωματικά δραστήριοι. Είναι …

Τι καλύτερο από μια σαλάτα το καλοκαίρι; Εύκολη και γρήγορη συνταγή για δροσερή σαλάτα με ψωμί του τοστ και σάλτσα. Μια σαλάτα που εκτός από …

Ο ήλιος αποτελεί πηγή ενέργειας και ευεξίας, καθώς τονώνει το σώμα και ξυπνάει το πνεύμα. Συνδέεται άμεσα με τη βιταμίνη D, η οποία μας χαρίζει …

Ο ήλιος αποτελεί πηγή ενέργειας και ευεξίας, καθώς τονώνει το σώμα και ξυπνάει το πνεύμα. Συνδέεται άμεσα με τη βιταμίνη D, η οποία μας χαρίζει …

Οι πρωτεΐνες είναι μεγάλες ενώσεις που παρασκευάζονται με τον συνδυασμό μικρότερων αμινοξέων. Γνωστές ως μακροθρεπτικά συστατικά προσφέρουν ενέργεια στο σώμα. Κάθε γραμμάριο πρωτεΐνης περιέχει 4 …

Ο αποχρωματισμός, το εύκολο σπάσιμο ή η πάχυνση των νυχιών των ποδιών (συχνά και των χεριών) μπορεί να είναι σημάδι… Περισσότερα… Πηγή

Τι νιώθει η έγκυος κατά τη διάρκεια της εξέτασης; Η αμνιοπαρακέντηση είναι μία διαγνωστική εξέταση η οποία εξετάζει τα κύτταρα του αμνιακού υγρού. Η εξέταση …

5 tips για να βελτιώσεις τόσο το σώμα όσο και την υγεία σου. Τα σνακ αποτελούν ένα πολύπλοκο θέμα όσον αφορά στη διατροφή, καθώς δεν …

Οι σπόροι chia, το σουσάμι και μερικές ακόμη προσθήκες που θα απογειώσουν το διατροφολόγιό σου. Η κατανάλωση σπόρων έχει πολλαπλά οφέλη για την υγεία αφού …

Το άσθμα είναι μια ασθένεια που ταλαιπωρεί τους πάσχοντες για όλη τη ζωή τους.   Δεν περνάει όπως ένα κρύωμα, ούτε εκριζώνεται όπως μια πνευμονία. …

Μωβ Μέδουσα: Εμφανίστηκε σε Αιγαίο, Κρητικό και Ιόνιο Πέλαγος Εκατοντάδες χιλιάδες μωβ μέδουσες έχουν κατακλύσει από πέρυσι το Αιγαίο, το Κρητικό και φέτος και το …

Εξίσου σημαντικό είναι το βάρος της γυναίκας και πριν την εγκυμοσύνη    Οι γυναίκες θα πρέπει να ανησυχούν περισσότερο για το βάρος τους πριν μείνουν …

Μετά την προπόνηση χρειαζόμαστε τροφές με εύπεπτους υδατάνθρακες και λιγότερη πρωτεΐνη από όσο νομίζουμε. Η άσκηση σε συνδυασμό με υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή είναι το …

Η άσκηση κάνει καλό όποτε την κάνετε, αλλά για να έχετε το καλύτερο αποτέλεσμα, παίζει ρόλο η ώρα της ημέρας που γυμνάζεστε. Συγκεκριμένα, η κατάλληλη …

Οι ουρολοιμώξεις είναι οι μολύνσεις του ουροποιητικού συστήματος από μικροοργανισμούς, όπως τα βακτήρια, οι ιοί και οι μύκητες. Οι περισσότερες λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος προκαλούνται …

Δοκιμάστε τα όλα! Το καλοκαίρι τα φρούτα είναι άφθονα και γευστικά. Τι καλύτερο λοιπόν από το να τα απολαμβάνετε με πολλούς και διαφορετικούς τρόπους. Ένας …

Αν πασχίζετε να χάσετε βάρος, γνωρίζετε ότι η δύναμη της θέλησης είναι απαραίτητη προϋπόθεση, όχι όμως αρκετή για να πετύχετε τον στόχο σας. Οι επιστήμονες …

Το αντιφωσφολιπιδικό σύνδρομο είναι αυτοάνοσο νόσημα και χαρακτηρίζεται από υποτροπιάζουσες θρομβώσεις στις αρτηρίες και στις φλέβες. Οι θρομβώσεις αυτές προκαλούνται από αντισώματα που στρέφονται κατά …

Τι πρέπει να φοράει το μωρό το καλοκαίρι στον ύπνο του; Βρισκόμαστε στην αρχή του καλοκαιριού και όσο και αν μας αρέσει να απολαμβάνουμε τις …

Πότε να απευθυνθείτε σε γιατρό Η ελκώδης κολίτιδα, όπως και η νόσος του Crohn, είναι οι δύο πιο κοινοί τύποι της φλεγμονώδους νόσου του εντέρου …

Αν τα επίπεδα της χοληστερίνης σας είναι υψηλότερα από τα φυσιολογικά, είναι απαραίτητο να ακολουθείτε ένα υγιεινό τρόπο ζωής που βασίζετε στην σωστή διατροφή και …

Ο πόνος στις αρθρώσεις μπορεί να γίνει τόσο εξουθενωτικός ώστε να δυσκολεύει την εκτέλεση ακόμη και απλών καθημερινών εργασιών. Οι αρθρώσεις του σώματος είναι μαλακοί …

Εάν θέλουμε να μειώσουμε τον αντίκτυπο των τροφίμων και των ζώων στην υπερθέρμανση του πλανήτη, θα πρέπει να μεταμορφώσουμε το περιεχόμενο των πιάτων μας και …

Τι είναι η λοιμώδης μονοπυρήνωση; Η λοιμώδης μονοπυρήνωση προκαλείται συνήθως από τον ιό Epstein-Barr (EBV) και είναι αρκετά συνηθισμένος. Οι περισσότεροι άνθρωποι θα μολυνθούν από …

Μέσα στην ευρεία κατηγορία του ναρκισσισμού υπάρχουν μερικές συναρπαστικές και σημαντικές διαφοροποιήσεις που είναι καλό να γνωρίζετε. Ωστόσο, να ξέρετε πως οι νάρκισσοι άνθρωποι ενώ …

Ο καλός ύπνος είναι σημαντικός για την υγεία. Ο πολύς ύπνος ωστόσο έχει συνδεθεί με μια σειρά προβλημάτων υγείας όπως ο διαβήτης, οι καρδιακές παθήσεις …

Οι καρδιαγγειακές παθήσεις και ο καρκίνος θεωρούνται παραδοσιακά ως ο κύριος κίνδυνος για την υγεία που σχετίζεται με τη χρόνια νεφρική νόσο. Τα άτομα με …

Η έναρξη του καλοκαιριού, οι υψηλές θερμοκρασίες και η σταδιακή άρση των περιορισμών εξαιτίας της πανδημίας COVID-19 προσφέρουν στα παιδιά περισσότερες ευκαιρίες να διασκεδάσουν σε …

Η νευρόλυση με ραδιοσυχνότητες είναι μια ελάχιστα επεμβατική τεχνική, στόχος της οποίας είναι να καταστρέψει τα νευρικά κύτταρα (γάγγλια, αισθητικά νεύρα) εφαρμόζοντας ηλεκτρικό πεδίο απευθείας …