Υγεία

Μια θρεπτική και υγιεινή σαλάτα για όλη την οικογένεια. Όλα τα ανοιξιάτικα λαχανικά σε συνδυασμό με ταχίνι. Δείτε την εκτέλεση της συνταγής στο akispetretzikis.com Πηγή

Οι άνθρωποι που δεν κοιμούνται αρκετά και καλά δυσκολεύονται περισσότερο να χάσουν βάρος, με άλλα λόγια η κακή ποιότητα του ύπνου υποσκάπτει τις δίαιτες. Παράλληλα, …

Νέα μεγάλη αμερικανική έρευνα για την με μετάλλαξη Όμικρον του κορωνοϊού βλέπει το φως της δημοσιότητας. Όπως συμπεραίνει η έρευνα, η Όμικρον είναι ενδογενώς τόσο …

Το πεπτικό έλκος είναι μια πάθηση κατά την οποία το βλεννογόνο του στομάχου ή του δωδεκαδάκτυλου διαβρώνεται.  Πρόκειται για κοινή πάθηση από την οποία πάσχει …

Δύο νέες υποπαραλλαγές της Όμικρον, των οποίων η λοιμογόνος ικανότητα μένει να καθοριστεί, είναι η αιτία του νέου κύματος της πανδημίας Covid-19 στη Νότια Αφρική, …

Το συκώτι είναι ένα από τα κύρια όργανα του σώματος και είναι υπεύθυνο για την αποβολή των τοξινών που εισέρχονται σε αυτό μέσω του φαγητού, …

Πόσο συχνά εμφανίζεται αιμορραγία κατά το πρώτο τρίμηνο της κύησης; Η αιμορραγία είναι ένα από τα συνηθέστερα συμπτώματα της κύησης τόσο κατά το πρώτο τρίμηνο, …

Τα smoothies λαχανικών είναι μια από τις ευκολότερες λύσεις για να τρως πιο υγιεινά. Το καλύτερο που μπορείς να κάνεις για να έχεις βέλτιστα επίπεδα …

Οι έρευνες έχουν δείξει ότι συγκεκριμένες τροφές και ποτά μπορούν να μειώσουν δραστικά τα επίπεδα της γλυκόζης στο αίμα. Στους πάσχοντες από διαβήτη τύπου 1, …

Η νόσος Hashimoto είναι μια από τις πιο συχνά εμφανιζόμενες αυτοάνοσες παθήσεις. Στους πάσχοντες, η καταστροφή του θυρεοειδούς προκαλεί αλλαγές στο επίπεδο και στο μεταβολισμό …

Ο χρόνος που περνάει δεν μας κάνει μόνο σοφότερους, αλλά φέρνει και αλλαγές στην εμφάνισή μας. Ειδικά στο πρόσωπο αποτυπώνεται κάθε χαρά και στεναχώρια, γίνεται …

Κάθε χρόνο, νέες μοντέρνες δίαιτες εμφανίζονται με υποσχέσεις ότι ακολουθώντας ευλαβικά το πρόγραμμά τους θα οδηγηθείτε στην απώλεια βάρους. Στην πραγματικότητα όμως τα αποτελέσματα δεν …

Kόκκινα, υπέροχα churros με βελούδινη βουτυρόκρεμα. Οι πιο εύκολοι, νόστιμοι και τραγανοί λουκουμάδες με κόκκινη εμφάνιση και με γέμιση που απογειώνει! Δείτε την εκτέλεση της …

Το σελήνιο είναι ένα πολύτιμο ιχνοστοιχείο που συμβάλλει στην ομαλή λειτουργία του οργανισμού, προλαμβάνει χρόνιες παθήσεις και προσφέρει ενέργεια. Περισσότερα… Πηγή

Το προϋπάρχον άσθμα στα παιδιά μπορεί να επιδεινωθεί μετά από λοίμωξη Covid-19, δείχνει μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Οι ερευνητές, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση …

Αρτηριακή πίεση είναι η πίεση που ασκεί το αίμα στο τοίχωμα των αρτηριών καθώς ρέει μέσα σε αυτές. Περισσότερα… Πηγή

Πόσα είδη ζάχαρης υπάρχουν; Η αποτελεί ένα είδος υδατάνθρακα η υψηλή κατανάλωση της οποίας έχει συσχετιστεί με αρνητικές επιπτώσεις για την υγεία. Διαβάστε περισσότερα στο …

Μια έρευνα του Πανεπιστημίου του Cambridge σχετικά με τις μακροπρόθεσμες συνέπειες του Covid-19 για όσους νόσησαν σοβαρά, καταλήγει σε ιδιαίτερα ανησυχητικά αποτελέσματα. Όπως προκύπτει, όσοι …

Ένας μήνας μέχρι το καλοκαίρι. Κι επειδή το Πάσχα το παράκανες, ήρθε η ώρα να πετύχεις το bikini body μέχρι την 1η Ιουνίου.  Επέστρεψες ανανεωμένη …

Οι πάσχοντες από διαβήτη αντιμετωπίζουν μια σειρά από περιορισμούς στη διατροφή. Εκτός από τη ζάχαρη, πρέπει να αποφεύγουν πολλές ακόμη τροφές με υδατάνθρακες, οι οποίες …

Μπορεί το νερό τελικά να μας βοηθήσει να κοιμηθούμε πιο ήρεμες; Η ενεργειακή επίδρασή του κατά τον ύπνο είναι μεγάλη. Οι περισσότεροι πιστεύουν πως η …

Περίπου το 33% των γυναικών ηλικίας 60 με 70 ετών και το 66% ηλικίας άνω των 70, έχουν οστεοπόρωση. Η οστεοπόρωση χαρακτηρίζεται από χαμηλή οστική …

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) συνεχίζει να λαμβάνει δεκάδες ειδοποιήσεις για αδιευκρίνιστης αιτιολογίας κρούσματα ηπατίτιδας σε παιδιά. Συνολικά σχεδόν 230 πιθανά κρούσματα σ’ ολόκληρο τον …

Τιπς για να απολαύσετε την μακαρονάδα χωρίς ενοχές. Είτε έχετε ένα ολόκληρο ντουλάπι στην κουζίνα με φαρφάλες, ριγκατόνι και λιγκουίνι είτε μαγειρεύετε μακαρονάδα σπάνια, είναι …

Τιπς για να απολαύσετε τη μακαρονάδα χωρίς ενοχές. Είτε έχετε ένα ολόκληρο ντουλάπι στην κουζίνα με φαρφάλες, ριγκατόνι και λιγκουίνι είτε μαγειρεύετε μακαρονάδα σπάνια, είναι …

Σχεδόν έξι στους δέκα ενήλικες (59%) και ένα στα τρία παιδιά (το 29% των αγοριών και το 27% των κοριτσιών) στην Ευρώπη είναι υπέρβαροι ή …

Το βρογχικό άσθμα είναι μια χρόνια φλεγμονή των αεραγωγών που οδηγεί σε στένωση των βρόγχων λόγω σύσπασης των μυών του τοιχώματος και αυξημένης παραγωγής βλέννης. …

Έτοιμα σε ένα τέταρτο! Η μεξικάνικη συνταγή στην ελληνική εκδοχή της. Δείτε την εκτέλεση στο akispetretzikis.com Πηγή

Ένας περιστασιακός πονοκέφαλος περνά γρήγορα και δεν επανέρχεται. Πολλοί άνθρωποι ταλαιπωρούνται ωστόσο από συχνούς πονοκεφάλους που δυσχεραίνουν την καθημερινότητά τους. Πολλά είναι τα είδη πονοκεφάλων, …

Οι γυναίκες γνωρίζουν πολύ καλά τις πιέσεις της ύπαρξης μιας οικογένειας καθώς μετά τα 30 μειώνεται η ποιότητα των ωαρίων τους. Η γονιμότητα όμως και …