Ο τραυλισμός, μια διαταραχή που επηρεάζει την ευχέρεια της ομιλίας, θεωρείται μια δύσκολη κατάσταση για θεραπεία. Οι παραδοσιακές μέθοδοι αντιμετώπισης περιλαμβάνουν λογοθεραπεία, γνωστική-συμπεριφορική θεραπεία και …
Διαβάστε περισσότερα »Υγεία
Ποια αντικαταθλιπτικά συνδέονται με μεγαλύτερη πρόσληψη βάρους
Η αύξηση του σωματικού βάρους είναι μια κοινή παρενέργεια των αντικαταθλιπτικών, αλλά σύμφωνα με νέα μελέτη, ορισμένοι τύποι αντικαταθλιπτικών προκαλούν μεγαλύτερη αύξηση από άλλους. Οι …
Διαβάστε περισσότερα »Μαύρη σοκολάτα: Πόσο μειώνει χοληστερίνη, γλυκόζη και πίεση
Το κακάο και η μαύρη σοκολάτα μειώνουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων, σύμφωνα με νέα μετα-ανάλυση 31 μελετών. Τόσο το κακάο, όσο και η μαύρη σοκολάτα συσχετίστηκαν …
Διαβάστε περισσότερα »Τα 12 συμπτώματα ανεπάρκειας βιταμίνης Β12
Η βιταμίνη Β12 είναι ένα κρίσιμο θρεπτικό συστατικό που παίζει ζωτικό ρόλο σε διάφορες σωματικές λειτουργίες, συμπεριλαμβανομένης της παραγωγής ερυθρών αιμοσφαιρίων και της διατήρησης της …
Διαβάστε περισσότερα »Κόκκινες ελιές στο δέρμα: Τι πρέπει να αποφεύγετε
Οι κόκκινες κρεατοελιές, γνωστές και ως κερασοειδή αιμαγγειώματα, είναι κοινές δερματικές αναπτύξεις που εμφανίζονται ως μικρά, κόκκινα εξογκώματα στο δέρμα. Οι κόκκινες ελιές (σπίλοι) είναι …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατί η σεμαγλουτίδη βοηθά και στην αντιμετώπιση της διαταραχής χρήσης αλκοόλ
Τα φάρμακα για την απώλεια βάρους, όπως το Wegovy και το Ozempic, μπορούν να βοηθήσουν και στη θεραπεία του αλκοολισμού, σύμφωνα με νέα μελέτη. Τα …
Διαβάστε περισσότερα »Η διατροφή στην ηλικία των 40 επηρεάζει την ποιότητα ζωής στα 70
Τη στενή σχέση μεταξύ της διατροφής στη μέση ηλικία και της υγιούς γήρανσης αποκαλύπτει μελέτη του Χάρβαρντ, που παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο της Αμερικανικής Εταιρείας …
Διαβάστε περισσότερα »Βραδινά συμπτώματα κολπικής μαρμαρυγής: Τι πρέπει να ξέρετε
Η κολπική μαρμαρυγή είναι μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από ακανόνιστους και συχνά γρήγορους καρδιακούς παλμούς. Η κολπική μαρμαρυγή μπορεί να συμβεί οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας, …
Διαβάστε περισσότερα »Ούτε κόκκινες, ούτε πράσινες: Τι είναι οι μπεζ σημαίες σε μια σχέση
Στον τομέα των σχέσεων, δίνεται συχνά μεγάλη προσοχή στις “κόκκινες σημαίες”, που σηματοδοτούν πιθανό κίνδυνο ή ασυμβατότητα. Ωστόσο, μια πιο λεπτή κατηγορία, γνωστή ως “μπεζ …
Διαβάστε περισσότερα »Αχινός: Πώς ανοίγει και τι τρώμε από μέσα
Οι αχινοί, που συχνά θεωρούνται λιχουδιά, δεν είναι μόνο μια απόλαυση για τους γευστικούς μας κάλυκες, αλλά και γεμάτοι με πολλά απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Ο …
Διαβάστε περισσότερα »Σκλήρυνση αρτηριών: Πόσο μειώνει τον κίνδυνο η διαβίωση κοντά σε χώρους πρασίνου
Τα πάρκα και οι λίμνες δεν κάνουν καλό μόνο στην ψυχή μας, αλλά σύμφωνα με νέα έρευνα προστατεύουν και τις αρτηρίες μας. Η διαβίωση κοντά …
Διαβάστε περισσότερα »Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών: Η επίδραση του σωματικού βάρους
Το σύνδρομο των πολυκυστικών ωοθηκών (ΣΠΩ) είναι η πιο συχνή ενδοκρινολογική διαταραχή στις γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας, με συχνότητα που κυμαίνεται στο 5-10%. Η διάγνωση του …
Διαβάστε περισσότερα »Ποιες βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά καταπολεμούν την ψωρίαση
Η ψωρίαση είναι μια χρόνια πάθηση, που προκαλεί τη γρήγορη συσσώρευση κυττάρων στην επιφάνεια του δέρματος. Εξαιτίας της ψωρίασης σχηματίζονται “λέπια” και κόκκινες κηλίδες στο …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατί καίνε τα πόδια σας: 9 λύσεις ανακούφισης – Πότε είναι σοβαρό
Το αίσθημα καύσου στα πόδια, μια κατάσταση που ίσως χαρακτηρίζεται και από μυρμήγκιασμα ή δυσφορία, μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες. Αυτοί μπορεί να κυμαίνονται …
Διαβάστε περισσότερα »Λιστερίωση: Προβληματίζει η αύξηση κρουσμάτων – Τι πρέπει να ξέρετε
Αύξηση καταγράφουν τα κρούσματα λιστερίωσης -τροφιμογενές νόσημα- 2023-2024 και στην Ελλάδα. Συνολικά, το διάστημα 2004-2023 δηλώθηκαν 266 κρούσματα λιστερίωσης στη χώρα μας. Σύμφωνα με τον …
Διαβάστε περισσότερα »Χαμηλός ο επιδημιολογικός κίνδυνος για τον ιό του Δυτικού Νείλου στην Περιφέρεια Κεντρικής Μακεδονίας
Χαμηλός είναι ο επιδημιολογικός κίνδυνος για τον ιό του Δυτικού Νείλου στην Περιφέρεια Κεντρικής Μακεδονίας, όπως προκύπτει από την ανάλυση των δεδομένων για το 2024 …
Διαβάστε περισσότερα »Αυξημένος κίνδυνος ενήλικης βρογχίτιδας αν από παιδιά εκτίθεστε σε αυτό
Πρόσφατη έρευνα υπογραμμίζει μια ανησυχητική συσχέτιση μεταξύ της παιδικής έκθεσης στην ατμοσφαιρική ρύπανση και του αυξημένου κινδύνου εμφάνισης βρογχίτιδας αργότερα στη ζωή. Η βρογχίτιδα, μια …
Διαβάστε περισσότερα »Τι να προσθέσετε στο νερό που πίνετε για καλύτερη συνολική υγεία
Τα πρόσθετα νερού έχουν κερδίσει δημοτικότητα ως ένας εύκολος και γευστικός τρόπος για καλύτερη ενυδάτωση και επιπλέον οφέλη για την υγεία. Τα πρόσθετα νερού έρχονται …
Διαβάστε περισσότερα »Καταρράκτης: 8 παράγοντες κινδύνου που δεν έχουν καμία σχέση με τα μάτια σας
Ο καταρράκτης είναι η θόλωση του φακού του ματιού, κάτι που οδηγεί σε μειωμένη όραση. Η γήρανση είναι η βασική αιτία καταρράκτη, αλλά ορισμένοι παράγοντες …
Διαβάστε περισσότερα »Το ΜΗΤΕΡΑ ανάμεσα στις ηγέτιδες εταιρείες που αποτελούν πρότυπα Βιώσιμης Ανάπτυξης στην Ελλάδα
Το ΜΗΤΕΡΑ, μέλος του Ομίλου HHG, αναδείχθηκε για πρώτη φορά σε κορυφαία εταιρεία στη λίστα «The 50 Most Sustainable Companies in Greece 2024» από το …
Διαβάστε περισσότερα »Καλοκαίρι: Οδηγίες για τα άτομα με διαβήτη
Οι καλοκαιρινές διακοπές είναι μια ευκαιρία να απολαύσουμε ξανά την ζωή, τη φύση και την εποχή, να αφεθούμε στη γλύκα της ξενοιασιάς και της χαλάρωσης, …
Διαβάστε περισσότερα »Το κόλπο για να αυξήσετε τη βιταμίνη D στα μανιτάρια πριν το μαγείρεμα
Τα μανιτάρια είναι μια ευέλικτη και θρεπτική προσθήκη σε κάθε διατροφικό πρότυπο, προσφέροντας ποικίλα οφέλη για την υγεία. Ένα λιγότερο γνωστό αλλά ιδιαίτερα πολύτιμο όφελος …
Διαβάστε περισσότερα »Ανάκληση ΕΦΕΤ για καπνιστή πέστροφα: Κίνδυνος λιστερίωσης
Με ανακοίνωσή του ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων (ΕΦΕΤ) εφιστά την προσοχή των καταναλωτών σε προϊόν καπνιστής πέστροφας, διότι υπάρχει κίνδυνος λοίμωξης. Σύμφωνα με τον …
Διαβάστε περισσότερα »Βουλωμένα αυτιά από το άγχος: Γιατί συμβαίνει και τι να κάνετε
Τα βουλωμένα αυτιά είναι μια ενοχλητική εμπειρία, που συχνά περιγράφεται ως αίσθημα αυξημένης πίεσης ή ήχοι σαν “σκάσιμο” στα αυτιά. Αν και συνήθως συνδέεται με …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατί συνιστάται η υστεροσκόπηση πριν την εξωσωματική;
Η υστεροσκόπηση είναι μια πρωτοποριακή μέθοδος εξέτασης της κοιλότητας της μήτρας της γυναίκας. Πολλές γυναίκες, όταν ενημερώνονται ότι χρειάζεται να γίνει υστεροσκόπηση για διαγνωστικούς λόγους …
Διαβάστε περισσότερα »Καταστροφολογία: Πώς να βγείτε από τη δίνη των αρνητικών σκέψεων
Ως έννοια, η καταστροφολογία περιγράφει τη μεγέθυνση πιθανών προβλημάτων και την προβολή των καταστάσεων σε πολύ χειρότερο επίπεδο απ’ ό,τι είναι στην πραγματικότητα. Η καταστροφολογία …
Διαβάστε περισσότερα »Κάπαρη: Από ποιες ασθένειες προστατεύει – Διατροφικό προφίλ
Η κάπαρη, τα μικρά, πράσινα μπουμπούκια στα άνθη του φυτού Capparis spinosa, χρησιμοποιείται συνήθως ως γευστική προσθήκη σε διάφορα πιάτα, ιδιαίτερα στην μεσογειακή κουζίνα. Η …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατί αυξάνεται παγκοσμίως ο διαβήτης τύπου 1 στους ενήλικες
Ο διαβήτης τύπου 1, μια κατάσταση όπου το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματος επιτίθεται στα κύτταρα που παράγουν ινσουλίνη στο πάγκρεας, θεωρείται παραδοσιακά ως ασθένεια που …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς η κλιματική αλλαγή πλήττει την υγεία των Ευρωπαίων
Πριν λίγες μέρες, στις 18 Ιουνίου το έγκριτο περιοδικό Nature δημοσίευσε άρθρο ειδικά για τη σφοδρότητα με την οποία η κλιματική αλλαγή πλήττει την Ευρώπη. …
Διαβάστε περισσότερα »Λέμφωμα Hodgkin: Χαμόγελα για τις τελευταίες εξελίξεις στη θεραπεία
Το λέμφωμα Hodgkin (HL) είναι ένας τύπος λεμφώματος που χαρακτηρίζεται από την παρουσία κυττάρων Reed-Sternberg. Προσβάλλει κυρίως νέους ενήλικες, με ελαφρώς υψηλότερη συχνότητα στους άνδρες, …
Διαβάστε περισσότερα »