Υγεία

Ποιες βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά μπορούν να βοηθήσουν   Οι κράμπες ταλαιπωρούν τις περισσότερες γυναίκες κατά τη διάρκεια της περιόδου και η διατροφή φαίνεται να …

Φτιάξτε ένα υπέροχο vegetarian μπιφτέκι με μανιτάρια, σάλτσα σόγιας και πολλά μυρωδικά. Τι υλικά θα χρειαστείτε. Για τα μπιφτέκια μανιταριών 2 κρεμμύδια1 κ.σ. θυμάρι1 κ.γ. …

Στη χώρα μας, 500.000 συνάνθρωποί μας πάσχουν από μία σπάνια ασθένεια. Αυτό σημαίνει στην πράξη ότι όλοι μας έχουμε ή θα αποκτήσουμε στον άμεσο συγγενικό …

Λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν Αλτσχάιμερ έχουν οι άνθρωποι με καλή φυσική κατάσταση, σύμφωνα με νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον δρ Έντουαρντ …

Εάν ξυπνάτε κουρασμένοι και μετά από λίγες ώρες δουλειάς αδυνατείτε να συγκεντρωθείτε, η τρίτη κούπα καφέ δεν είναι η λύση. Η κόπωση μπορεί να οφείλεται …

Ο προσδιορισμός της διάρκειας της προστασίας που παρέχουν για τον κορωνοϊό είναι ιδιαίτερα σημαντικός για τον καθορισμό του εμβολιαστικού προγράμματος και τη λήψη αποφάσεων για …

Το ιδιαίτερο αυτό φρούτο θεωρείται ένας από τους καλύτερους λιποδιαλύτες. To grapefruit είναι ένα αρκετά δημοφιλές φρούτο που συναντάμε ολοένα και περισσότερο τελευταία. Φημίζεται για …

Τι πρέπει να κάνεις αν έχεις έκτοπη κύηση Όταν είστε έγκυος, το γονιμοποιημένο ωάριο συνήθως προσκολλάται στο τοίχωμα της μήτρας όπου θα αναπτυχθεί. Εάν το …

Μπορείτε να πίνετε μπύρα ενώ θηλάζετε; Οι διατροφικές ανάγκες της μητέρας είναι αυξημένες της περίοδο του θηλασμού. Σε γενικές γραμμές, ο θηλασμός ενός μωρού απαιτεί …

Ποια superfoods να εντάξετε στη διατροφή σας Κυτταρίτιδα είναι όταν το δέρμα παίρνει μία όψη «φλούδας πορτοκαλιού» και συμβαίνουν διάφορες μετατροπές στους λιπώδεις ιστούς. Πάνω …

Εμπιστεύσου την Κινεζική Ιατρική και βελτίωσε την υγεία σου. Η no1… δουλειά του συκωτιού μας είναι να μας βοηθήσει να αποτοξινώσουμε τον οργανισμό μας. Και …

Έξι στάσεις γιόγκα, κατάλληλες για την περίοδο του θηλασμού. Τα οφέλη της γιόγκα για το σώμα και το πνεύμα είναι γνωστά. Ιδιαίτερα ωφέλιμη είναι και …

Θα μπορώ να νιώσω τα δίδυμα μωρά μου να κλωτσάνε και να κινούνται χωριστά; Η κάθε εγκυμοσύνη είναι διαφορετική πόσο μάλλον όταν πρόκειται για δίδυμη …

Βάλε προτεραιότητα στον επαρκή και ποιοτικό ύπνο και ανακάλυψε τον πιο ξεκούραστο και… φρέσκο εαυτό σου! Όλες γνωρίζουμε ότι ο ύπνος είναι η απόλυτη πράξη …

Τι προκαλεί τη χοριοαμνιονίτιδα; Η χοριοαμνιονίτιδα είναι επίσης γνωστή ως ενδοαμνιακή λοίμωξη και θεωρείται ιδιαίτερα σοβαρή και επικίνδυνη. Η λοίμωξη αφορά το αμνιακό υγρό, τους …

Θα σε κρατήσουν χορτάτη για ώρες χωρίς να σε φορτόσουν με περιττές θερμίδες. Η αλήθεια είναι πως καθημερινά βρισκόμαστε αρκετές ώρες εκτός σπιτιού με αποτέλεσμα …

Τι σημαίνει «δεν είμαι έγκυος»; Ο εμμηνορρυσιακός κύκλος ονομάζεται και περίοδος, ακριβώς διότι είναι ένα «περιοδικό» γεγονός. Υπό αυτήν την έννοια είναι ένα γεγονός, το …

Τι πρέπει να τρώτε για να αντιμετωπίσετε τις ημικρανίες Όποιος πάσχει από ημικρανίες ξέρει πόσο αφόρητος και επίμονος είναι ο πόνος. Η σωστή διατροφή μπορεί …

Κονταροχτυπιέται με το γάλα βρόμης και διεκδικεί (σθεναρά) μια θέση στην κατηγορία με τα φυτικά γάλατα. Ο λόγος για το γάλα πατάτας -γνωστό και ως …

Η αμερικανική εταιρεία Moderna ανακοίνωσε ότι, σύμφωνα με τις εκτιμήσεις της, η πανδημία covid-19 πιθανότατα θα λάβει τέλος εντός του 2022. Παράλληλα προβλέπει ότι θα …

Γονίδια και θηλασμός – Τι έδειξε νέα έρευνα Οι ειδικοί συνιστούν τον αποκλειστικό θηλασμό του βρέφους για τουλάχιστον έξι μήνες μετά τη γέννηση. Πολλές είναι …

Η διατροφολόγος, Κλειώ Δημητριάδου, μοιράζεται μαζί μας όλα τα χρήσιμα tips για να απολαύσουμε στο έπακρον την Τσικνοπέμπτη. Και επιτέλους ήρθε αυτή η πολυπόθητη μέρα …

Για 4η χρονιά η εταιρία ΓΙΩΤΗΣ υλοποιεί σταθερά το Πρόγραμμα Εταιρικής Κοινωνικής Ευθύνης «Μια ελπίδα γεννιέται!». Η εταιρία ΓΙΩΤΗΣ, στηρίζοντας διαχρονικά την οικογένεια και την …

Το κύριο όργανο του ουροποιητικού συστήματος είναι οι νεφροί, ένας αριστερός κι ένας δεξιός. Έχουν σχήμα φασολιού και βρίσκονται στα πλάγια της σπονδυλικής στήλης κάτω …

Άρθρο του Δρ Παναγιώτη Καραντζή, Μαιευτήρα – Γυναικολόγου Υποβοηθούμενης Αναπαραγωγής, Αναπλ. Διευθυντή της Ιατρικής Υπηρεσίας του νοσοκομείου ΜΗΤΕΡΑ & Επιστημ. Συνεργάτη της Μονάδας ΥΓΕΙΑ IVF ΕΜΒΡΥΟΓΕΝΕΣΙΣ …

Οι άνθρωποι που τρώνε πολύ συχνά κρέας, έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να εμφανίσουν καρκίνο, ιδίως του παχέος εντέρου (ορθοκολικό), δείχνει μια νέα βρετανική επιστημονική μελέτη. Οι …

Αρχίστε με τα βασικά Τι είναι νόστιμο και θρεπτικό; Τα πορτοκαλί λαχανικά. Και ιδού οι αποδείξεις. Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr Πηγή

Πρωτεΐνες στο αίμα μπορεί να είναι σε θέση να «προβλέψουν» ποιοι ασθενείς θα παρουσιάσουν νευρολογικά συμπτώματα long covid. Αυτό προκύπτει από μελέτη ερευνητών του τμήματος …

Τρόφιμα που δεν γνωρίζατε ότι μπορείτε να διατηρήσετε στην κατάψυξη Τι βάζουμε στην κατάψυξη; Ψάρια, κρέατα, παγωτά, όσπρια και κατεψυγμένα λαχανικά. Αυτά είναι γνωστά. Στην …

Υπολογίζεται ότι πάνω από 5.000 Ελληνίδες κάθε χρόνο προσβάλλονται από καρκίνο του μαστού με προσδόκιμο επιβίωσης πάνω από 80%. Σε ένα ποσοστό γύρω στο 20% …