Η διαδικασία της σύλληψης αποτελεί μια πολύπλοκη αλληλεπίδραση μεταξύ οργανικών συστημάτων, ορμονικών μονοπατιών και άλλων διεργασιών. Είναι αποτέλεσμα της ένωσης ενός σπερματοζωαρίου με ωάριο, που …
Διαβάστε περισσότερα »Υγεία
Καρδιά: Τι ρόλο παίζουν τα υποκατάστατα άλατος
Η εναλλαγή αλατιού με προϊόντα υποκατάστατου αλατιού στα τρόφιμα μπορεί να βοηθήσει στην προστασία των ανθρώπων από πρόωρο θάνατο και, ιδιαίτερα, από καρδιακά προβλήματα, όπως …
Διαβάστε περισσότερα »Σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου: Πώς τα προβιοτικά μπορούν να μας βοηθήσουν
Το σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου (ΣΕΕ) είναι μία πολύ συχνή διαταραχή του εντέρου η οποία περιγράφει ένα σύνολο συμπτωμάτων του γαστρεντερικού συστήματος. Τα συμπτώματα αυτά …
Διαβάστε περισσότερα »Μελέτη: Η εργασιακή ανασφάλεια, κυρίως στους νέους, κάνει κακό στην υγεία
Η εργασιακή ανασφάλεια στην πρώιμη ενήλικη ζωή συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο σοβαρής ασθένειας που σχετίζεται με το αλκοόλ κατά τη διάρκεια της ζωής του ατόμου, …
Διαβάστε περισσότερα »Η νόσος του Πάρκινσον θα ξεπεράσει τον καρκίνο ως το 2040
Έως το 2040, η νόσος του Πάρκινσον θα έχει ξεπεράσει σε συχνότητα εμφάνισης τον καρκίνο. Στις 11 Απριλίου εορτάζεται η Παγκόσμια Ημέρα κατά της νόσου …
Διαβάστε περισσότερα »Το κοινό διατροφικό γνώρισμα όσων εκδηλώνουν τελικά καρδιακή νόσο
Πολλοί καταναλώνουν αρκετά περισσότερη από τη συνιστώμενη ποσότητα νατρίου καθημερινά και μάλιστα ιδιαίτερα εκείνοι που χρειάζονται εξαρχής να την μειώσουν για την υγεία της καρδιάς …
Διαβάστε περισσότερα »Καρκίνος σε νεαρή ηλικία: Ποιοι δείκτες συνδέονται με επιταχυνόμενη γήρανση
Η φθορά του σώματος που συνδέεται με τον τρόπο ζωής, το στρες αλλά και γενετικούς παράγοντες, και σχετίζεται σύμφωνα με ορισμένους επιστήμονες με τη βιολογική …
Διαβάστε περισσότερα »Τα top 5 οφέλη υγείας που έχει ο τόνος κονσέρβα
Ο τόνος είναι ένα ψάρι του αλμυρού νερού που σχετίζεται με το σκουμπρί. Υπάρχουν περίπου οκτώ διαφορετικές εμπορικές ποικιλίες που κυμαίνονται σε μεγέθη από τον …
Διαβάστε περισσότερα »Με πόσα λεπτά άσκησης την ημέρα ενισχύεται το ανοσοποιητικό
Νέα έρευνα έδειξε ότι μόλις 15 λεπτά καθημερινής άσκησης μπορούν να βελτιώσουν την λειτουργία του ανοσοποιητικού σας. Τα ευρήματα, τα οποία παρουσιάστηκαν στο American Physiology …
Διαβάστε περισσότερα »Καμπανάκι ΠΟΥ για ιούς ηπατίτιδας: Προκαλούν έως 3.500 θανάτους ημερησίως, «να ληφθούν μέτρα»
Οι ιοί της ηπατίτιδας εξακολουθούν να προκαλούν 3.500 θανάτους ημερησίως, με τον αριθμό αυτόν να καταγράφει αύξηση, υπογραμμίζεται σήμερα σε έκθεση του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας …
Διαβάστε περισσότερα »Τι συμβαίνει αν νιώθετε μυική αδυναμία και αρρυθμία όταν τρώτε πολύ καρπούζι
Το καλοκαίρι πλησιάζει και ο βασιλιάς των εποχικών του φρούτων, το καρπούζι, θα κάνει και πάλι την… περιοδεία του στην χώρα μας. Αλλά για τα …
Διαβάστε περισσότερα »Ψυχοβιοτικά: Τι είναι και πώς βοηθούν στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης
Η κατάθλιψη αποτελεί παγκόσμιο πρόβλημα υγείας που προκαλεί πόνο, απώλεια παραγωγικότητας, υψηλότερες δαπάνες υγείας και σοβαρό κίνδυνο αυτοκτονίας. Η δυσβίωση, μια διαταραχή στην ομοιόσταση του …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς να πάρετε λουτεΐνη για μάτια, δέρμα, χοληστερόλη και γνωστική λειτουργία
Σίγουρα έχετε ακούσει για το πόσο καλό μας κάνουν τα αντιοξειδωτικά, όπως τα φλαβονοειδή με τις αντιφλεγμονώδεις και αντικαρκινικές τους ιδιότητες ή τα καροτενοειδή και …
Διαβάστε περισσότερα »Καταρρίπτοντας τους μύθους για τη δωρεά οργάνων – Πώς τα Organmeetings συμβάλλουν στη σωστή ενημέρωση
Γνωρίζατε ότι κάθε μία ώρα 6 νέοι ασθενείς προστίθενται στις εθνικές λίστες υποψήφιων ληπτών οργάνων στην Ευρώπη, ενώ περισσότεροι από 6.500 ασθενείς χάνουν τη ζωή …
Διαβάστε περισσότερα »Καταρρίπτοντας τους μύθους για τη δωρεά οργάνων – Πώς τα Organmeetings συμβάλλουν στη σωστή ενημέρωση
Γνωρίζατε ότι κάθε μία ώρα 6 νέοι ασθενείς προστίθενται στις εθνικές λίστες υποψήφιων ληπτών οργάνων στην Ευρώπη, ενώ περισσότεροι από 6.500 ασθενείς χάνουν τη ζωή …
Διαβάστε περισσότερα »Αποξηραμένα φρούτα: Πόσο μειώνουν τον κίνδυνο οστεοαρθρίτιδας
Η οστεοαρθρίτιδα είναι μια εκφυλιστική νόσος των αρθρώσεων που επηρεάζει περισσότερα από 240 εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Τα χαρακτηριστικά της είναι ο πόνος, η δυσκαμψία και …
Διαβάστε περισσότερα »Γαστρεντερίτιδα από οστρακοειδή και θαλασσινά: Τι προσέχουμε ειδικά τη Σαρακοστή
Στις 18 Μαρτίου 2024, την Καθαρά Δευτέρα, ξεκίνησε η νηστεία της Σαρακοστής που διαρκεί, έως το Σάββατο, 4 Μαΐου 2024. Όσοι επιλέγουν να νηστέψουν δεν …
Διαβάστε περισσότερα »Δυσιδρωτικό έκζεμα: Τα σημάδια σε χέρια και πόδια – Τι να κάνετε
Δυσιδρωτικό έκζεμα είναι ένας τύπος δερματίτιδας που προκαλεί μικρές φουσκάλες στα χέρια ή τα πόδια σας. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτός ο τύπος εκζέματος ξεκινά μεταξύ …
Διαβάστε περισσότερα »Oatzempic: Τι είναι η νέα “μόδα” στα ΜΚΔ για απώλεια βάρους
Η λήψη Ozempic, Wegovy ή παρόμοιων φαρμάκων GLP-1 μπορεί να είναι αρκετά κοστοβόρο εγχείρημα. Ωστόσο, η ικανότητα αυτών των φαρμάκων να βοηθούν τους ανθρώπους να …
Διαβάστε περισσότερα »Εποχική γρίπη: Γιατί ο αντιγριπικός εμβολιασμός είναι το κύριο μέτρο πρόληψης
Παρά το γεγονός ότι μπήκαμε στον Απρίλιο, οι ιοί της γρίπης συνεχίζουν να εμφανίζουν έντονη δραστηριότητα. Ο τύπος Α, δίνει κλινικά συμπτώματα πιο βαριά με …
Διαβάστε περισσότερα »Κρίση υπότασης: Πώς να ανεβάσετε άμεσα στο σπίτι την πίεση του αίματος
Η υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση) σας θέτει σε αυξημένο κίνδυνο για σοβαρές καταστάσεις υγείας, όπως καρδιακή προσβολή, εγκεφαλικό και νεφρική βλάβη. Αλλά συνειδητοποιείτε ότι και …
Διαβάστε περισσότερα »Πνευμονική εμβολή: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε
Πνευμονική εμβολή είναι η απόφραξη ενός ή περισσοτέρων κλάδων της πνευμονικής αρτηρίας, συνήθως από θρόμβους των κάτω άκρων που αποσπώνται και μεταναστεύουν στα αγγεία των …
Διαβάστε περισσότερα »Ποιες τροφές έχουν χολίνη για καλύτερη υγεία εγκεφάλου και ήπατος
Η χολίνη είναι απαραίτητο θρεπτικό συστατικό. Βοηθά το συκώτι, τον εγκέφαλο, παίζοντας καίριο ρόλο στον τρόπο με τον οποίο το σώμα χρησιμοποιεί τα λίπη. Η …
Διαβάστε περισσότερα »Έρπητας Ζωστήρας: Αίτια, επιπλοκές και εμβολιασμός
Ο έρπητας ζωστήρας είναι ένα επώδυνο, συνήθως κνησμώδες εξάνθημα που αναπτύσσεται στη μία πλευρά του προσώπου ή του σώματος. Το εξάνθημα αποτελείται από μικρές φυσαλίδες …
Διαβάστε περισσότερα »Βακτήρια εντέρου: Πώς συνδέονται με το βάρος μας
Τα βακτήρια που ζουν στο έντερό μας μπορεί να συμβάλλουν στην ανάπτυξη της παχυσαρκίας ή στην πρόληψή της, δείχνουν τα ευρήματα νέας μελέτης. Η μελέτη …
Διαβάστε περισσότερα »Βιταμίνη D: Η συμβολή της στην πρόληψη των λοιμώξεων του αναπνευστικού
Πρόσφατα, οι επιστήμονες έκαναν ανασκόπηση της διαθέσιμης βιβλιογραφίας για να κατανοήσουν καλύτερα την ανοσοτροποποιητική και αντιική λειτουργία της βιταμίνης D. Οι μελέτες διερευνούν πώς η …
Διαβάστε περισσότερα »Ποια είναι η καλύτερη φυσική δραστηριότητα για άτομα με διαβήτη τύπου 2
Τη σχέση μεταξύ συγκεκριμένων τύπων χρονικής διάρκειας φυσικής δραστηριότητας και του γλυκαιμικού ελέγχου σε άτομα με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 διερεύνησαν οι επιστήμονες. Η συστηματική …
Διαβάστε περισσότερα »Παγκόσμια Ημέρα Υγείας: Οι 5 απαραίτητες αλλαγές στον τρόπο ζωής για καλύτερη υγεία
Η Παγκόσμια Ημέρα Υγείας είναι ένα γεγονός που γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 7 Απριλίου για την ευαισθητοποίηση σχετικά με τα προβλήματα υγείας και την προώθηση …
Διαβάστε περισσότερα »Παγκόσμια Ημέρα Υγείας: “Η υγεία μου, δικαίωμά μου” το επίκαιρο μήνυμα του Π.Ο.Υ
Πιο δυνατό από ποτέ είναι το μήνυμα του Παγκοσμίου Οργανισμού Υγείας (Π.Ο.Υ.) για την φετινή Παγκόσμια Ημέρα Υγείας. Εν μέσω των καταστροφικών συνεπειών που έχει …
Διαβάστε περισσότερα »Η βέλτιστη εβδομαδιαία διάρκεια άσκησης για άτομα με διαβήτη τύπου 2
Στο πρόσφατο τεύχος του επιστημονικού περιοδικού Diabetes Care δημοσιεύτηκε μια συστηματική ανασκόπηση και μετα-ανάλυση τυχαιοποιημένων κλινικών δοκιμών που διερεύνησε τη σχέση μεταξύ συγκεκριμένων τύπων χρονικής …
Διαβάστε περισσότερα »