Υγεία

Φτιάξτε γιουβέτσι με κεφτεδάκια, χυλοπίτες και σάλτσα ντομάτας. Ένα φαγητό που απολαμβάνει όλη η οικογένεια. Δείτε τη διαδικασία στο akispetretzikis.com Πηγή

Η Οριακή Διαταραχή Προσωπικότητας είναι η κατάσταση κατά την οποία το άτομο παρουσιάζει έντονη συναισθηματική αστάθεια. Τα χαρακτηριστικά της διαταραχής δεν είναι ξεκάθαρα. Αυτός είναι …

Τροφή… για σκέψη Γνωρίζατε ότι οι εγκέφαλοι των μωρών μεγαλώνουν, αναπτύσσονται και αλλάζουν τις πρώτες 1.000 μέρες της ζωής τους; Οι πρώτες χίλιες μέρες ξεκινούν …

Το σπλαχνικό λίπος βρίσκεται μέσα στην κοιλιακή κοιλότητα και περιβάλλει τα εσωτερικά όργανα. Η συσσώρευση σπλαχνικού λίπους αποτελεί ένα σοβαρό πρόβλημα υγείας. Το σπλαχνικό λίπος …

Σχεδόν όλοι βιώνουν αϋπνίες κάποια στιγμή στη ζωή τους.  Είναι σημαντικό λοιπόν να γνωρίζετε πως παράγοντες όπως το άγχος, το jet lag ή ακόμα και …

Ο κουρκουμάς δεν δίνει μόνο μια πικάντικη νότα στα φαγητά. Είναι γνωστός εδώ και χιλιάδες χρόνια για τη συμβολή του σε ένα ευρύ φάσμα παθήσεων …

Καούρες – Αίτια Χμ… για να είστε εδώ, μάλλον οι καούρες έχουν αρχίσει να γίνονται ενοχλητικές και θέλετε να κάνετε κάτι για να τις αντιμετωπίσετε …

Η ρευματοειδής αρθρίτιδα (ΡΑ) μπορεί να προσβάλλει οποιονδήποτε σε οποιαδήποτε ηλικία. Η ΡΑ διαφέρει από την οστεοαρθρίτιδα, η οποία σχετίζεται με τη φυσική φθορά των …

Τι είναι η οστεοπόρωση; Τι είναι η οστεοπόρωση; Με τον όρο οστεοπόρωση αναφερόμαστε στην κλινική αυτή οντότητα, η οποία χαρακτηρίζεται από τη από την υπέρμετρη …

Τι πιο εύκολο, θρεπτικό και νόστιμο από μια ομελέτα. Δοκιμάστε τη συνταγή του Άκη για υγιεινή, χορταστική και πεντανόστιμη ομελέτα φούρνου με σπανάκι και μανιτάρια. …

Το καλύτερο φάρμακο για ένα υγιές χαμόγελο είναι η πρόληψη. Το καθημερινό σωστό βούρτσισμα, η χρήση οδοντικού νήματος και οι τακτικές προληπτικές εξετάσεις είναι τα …

Τι είναι η ενδομήτρια επιβράδυνση ανάπτυξης του εμβρύου Ένα στα τρία μωρά με χαμηλό βάρος κατά τον τοκετό είναι μικρό σε διαστάσεις όχι επειδή γεννήθηκε …

Είναι πολύ πιο εύκολο απ’ όσο νόμιζες και θα τα καταφέρεις. Κακά τα ψέματα όλες αντιμετωπίζουμε τους φρενήρεις ρυθμούς της καθημερινότητας και ζούμε με ένα …

Ποιες είναι πιθανότητες να πάθετε επιλόχειο κατάθλιψη και σε μία δεύτερη εγκυμοσύνη; Σύμφωνα με έρευνες, το 80% των γυναικών παρουσιάζει μία μικρή διαταραχή συμπεριφοράς μετά …

Είναι πολλές οι συνήθειες που μπορούν να βλάψουν τα δόντια και μερικές από αυτές δε σου είχαν περάσει καν από το μυαλό. Το χαμόγελο είναι ένα από τα …

Χαμηλή ροή γάλακτος κατά τον θηλασμός: Τι πρέπει να γνωρίζετε Ο θηλασμός προκαλεί άγχος σε πολλές νέες μητέρες, ιδιαίτερα σε ό,τι αφορά την παραγωγή γάλακτος. …

Φτιάξτε την πιο καραμελένια τάρτα με τραγανή βάση βουτύρου και βελούδινη κρέμα καραμέλας. Ένα γλυκό που θα τους ξετρελάνει όλους. Δείτε τη διαδικασία στο akispetretzikis.com …

Εκτός από τις αλλαγές στον τρόπο ζωής και την υγιεινή διατροφή, οι διαβητικοί ή όσοι αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη, πρέπει να ασκούνται για να …

Αισθάνεσθε συχνά έντονο κνησμό στα μάτια σας, με αποτέλεσμα να ερεθίζονται, να γίνονται κόκκινα και ξηρά; Πριν αγοράσετε ακόμη ένα προϊόν χωρίς ιατρική συνταγή, δείτε τι …

Τα τελευταία χρόνια παρατηρείται ραγδαία αύξηση των διαταραχών διατροφής, με την ηλικία έναρξης να είναι τα 9 έτη. Είναι αξιοσημείωτο ότι τα αγόρια βάλλονται πλέον …

Συχνά, όταν αισθανόμαστε ζεστό το μέτωπό μας τρομάζουμε και αγχωνόμαστε για το τι μπορεί να συμβαίνει στον οργανισμό μας. Το να αισθάνεστε ότι έχετε λίγο …

Ιώσεις και θηλασμός: Γιατί είναι σημαντικό να θηλάζετε ακόμη και αν κολλήσετε κάποια ίωση   Ιώσεις και θηλασμός: Γιατί είναι σημαντικό να θηλάζετε ακόμη και …

Φτιάξτε εύκολα και γρήγορα αφράτα, σοκολατένια μπισκότα με κακάο και κομματάκια σοκολάτας. Τα παιδιά θα τα λατρέψουν. Δείτε τη διαδικασία στο akispetretzikis.com Πηγή

Ο υπερθυρεοειδισμός προκύπτει όταν ο θυρεοειδής αδένας υπερλειτουργεί και παράγει μεγαλύτερες ποσότητες ορμονών από αυτές που χρειάζεται το σώμα. Στο γενικό πληθυσμό η συχνότητα του …

Τα λαχανικά αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι μιας ισορροπημένης διατροφής, καθώς περιέχουν πλήθος θρεπτικών συστατικών και βιταμινών, ενώ παράλληλα δρουν προστατευτικά ενάντια σε κάποιες ασθένειες. Είναι πλούσια …

Ποια τα οφέλη του μητρικού θηλασμού για το βρέφος; Ο μητρικός θηλασμός έχει αδιαμφισβήτητα οφέλη τόσο για το βρέφος όσο και για τη μητέρα. Διαβάστε …

Τι να θυμόσαστε αν τρώτε κέικ κατά τη διάρκεια της κύησης Οι περισσότερες γυναίκες έχουν μια ασυνήθιστη λαχτάρα για φαγητό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. …

Η υγιεινή διατροφή είναι σημαντική σε κάθε ηλικία. Καθώς μεγαλώνετε όμως, η διατήρηση της καλής γενικής υγείας γίνεται πιο δύσκολη λόγω των περιορισμών στις τροφές …

Τα αυξημένα επίπεδα σακχάρου στο αίμα μπορούν να προκαλέσουν επιπλοκές, ανεξάρτητα από το αν κάποιος πάσχει από διαβήτη τύπου 1 ή τύπου 2. Οι επιστήμονες έχουν …

Τι μπορεί να μειώσει τον αριθμό ή την ποιότητα του σπέρματος; Αν προσπαθείτε να γίνεται γονιός, σίγουρα σας ενδιαφέρει να μάθετε περισσότερα για το σπέρμα …