Υγεία

Ανταπτογόνα ή προσαρμογόνα βοτάνα. Όλα όσα χρειάζεται να γνωρίζεις για τα βότανα που ανακουφίζουν από το στρες. Από τον καφέ έως τα αλκοολούχα οινοπνευματώδη ποτά, …

Το παραδοσιακό ελληνικό γιαούρτι παρασκευάζεται από φρέσκο γάλα το οποίο πήζει και ζυμώνεται με τη βοήθεια καλών βακτηρίων. Είναι πυκνό, κρεμώδες και ιδιαίτερα γευστικό. Το …

Τι σημαίνει «πολλά» κολπικά υγρά; Τα κολπικά υγρά είναι σημαντικά για τη λίπανση του κόλπου, αλλά και για την προστασία της υγείας, του ιστού, που …

Μπορεί να περιέχουν φυσικά σάκχαρα, αλλά είναι φτωχά σε θερμίδες. Τα κεράσια είναι πλούσια σε θρεπτικά και βιοενεργά συστατικά, όπως: φυτικές ίνες βιταμίνη C κάλιο …

Η καρδιακή νόσος αποτελεί κύρια αιτία θανάτου των ανδρών. Υπολογίζεται ότι επηρεάζει την υγεία ενός στους τρεις άνδρες. Οι περισσότεροι πιστεύουν ότι μια τόσο σοβαρή …

Τα μάτια αποτελούν καθρέφτη της κατάστασης των αγγείων, των νεύρων και του συνδετικού ιστού σε όλο το σώμα. Γι’ αυτό και ο τακτικός οφθαλμολογικός έλεγχος, …

Ποιες τροφές δεν επιτρέπονται τον πρώτο χρόνο της ζωής του μωρού σας Ποιες τροφές δεν επιτρέπονται τον πρώτο χρόνο της ζωής του μωρού σας Διαβάστε …

Φτιάξτε το παραδοσιακό φαγητό, χοιρινό λεμονάτο σε χρόνο ρεκόρ. Μπορείτε να το συνοδεύσετε με ρύζι ή πατάτες. Δείτε τη συνταγή στο akispetretzikis.com Πηγή

Οι πέτρες σχηματίζονται στα νεφρά όταν αυξάνεται υπερβολικά σε αυτά η συγκέντρωση ορισμένων ουσιών, όπως το οξαλικό ασβέστιο και το ουρικό οξύ, με αποτέλεσμα τον …

Όταν γυρνάς από τη δουλειά το τελευταίο που θέλεις είναι να μαγειρέψεις. Αφού σου προτείναμε ήδη κάποιες συνταγές για πρωινό για τις ημέρες εκείνες που …

Πού να τρώει το παιδί Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να δημιουργήσετε έναν ασφαλή και θετικό χώρο για το φαγητό του μωρού …

Το σώμα μας χρειάζεται βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά για να λειτουργεί όσο το δυνατόν καλύτερα. Μία συγκεκριμένη βιταμίνη όμως, έχει περισσότερα πλεονεκτήματα για την υγεία …

Ο Συστηματικός Ερυθηματώδης Λύκος, είναι μια φλεγμονώδης, αυτοάνοση ασθένεια που μπορεί να επηρεάσει πολλά από τα όργανά μας και ειδικά την καρδιά. Οι μη φυσιολογικοί …

Το κρύο, η υγρασία και οι εναλλαγές ψύχους και ζέστης, μπορούν να προκαλέσουν βλάβες στην επιδερμίδα σας κατά τη διάρκεια του χειμώνα. Αυτοί που επηρεάζονται …

Το γάλα στην εγκυμοσύνη: Πόσο απαραίτητο είναι; Το γάλα θεωρείται μία από τις καλύτερες πηγές ασβεστίου. Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr Πηγή

Ο καρκίνος του μαστού δεν είναι γυναικεία ασθένεια. Όλοι έχουν ιστό στήθους, πράγμα που σημαίνει ότι ο καθένας μπορεί να αναπτύξει καρκίνο του μαστού. Η …

Φτιάξτε μόνοι σας πουράκια με τραγανά φύλλα κρούστας, πραλίνα σοκολάτας και ξηρούς καρπούς. Μέσα σε 30 λεπτά θα τα έχετε έτοιμα στο τραπέζι σας. Δείτε …

Η υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή είναι ο καλύτερος τρόπος να πάρετε απαραίτητες βιταμίνες και πολύτιμα μέταλλα. Ακόμη όμως κι αν τρέφεστε σωστά, είναι πιθανό να …

Το αδύναμο ανοσοποιητικό καθιστά την άμυνα του οργανισμού ευάλωτη σε ιούς και βακτήρια. Με την κατάλληλη διατροφή μπορείτε να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας και να …

Το παιδί μου νυστάζει συνέχεια, είναι φυσιολογικό Το παιδί μου νυστάζει συνέχεια, είναι φυσιολογικό Πολλές φορές οι γονείς μπορεί να παρατηρήσουν πως το παιδί εμφανίζει …

Η υγεία των πνευμόνων είναι πολύ σημαντική για τη γενική υγεία. Οι πνεύμονες αποτελούν ζωτικά όργανα και κάθε πρόβλημα που παρουσιάζεται σε αυτούς, μπορεί να …

Είναι οι πατάτες τόσο παχυντικές και «βλαβερές» για την υγεία μας, ώστε να έχουν ενοχοποιηθεί και ταυτιστεί με την παχυσαρκία; Είναι οι γλυκοπατάτες τόσο πιο …

Η δυσλειτουργία των παραθυρεοειδών αδένων μπορεί να επιφέρει πολλαπλά προβλήματα στην υγεία. Οι τέσσερις παραθυρεοειδείς αδένες, που βρίσκονται στον λαιμό πίσω από τον θυρεοειδή αδένα, …

Τι είναι η οστεοπόρωση; Τα οστά, αν και «άκαμπτα», είναι «ζωντανός» ιστός, ο οποίος δομείται και αποδομείται διαρκώς καθ’ όλο το βίο μας. Θα μπορούσε …

Το ανοσοποιητικό μας σύστημα είναι συνεχώς ενεργό, υπολογίζοντας ποια κύτταρα ανήκουν στο σώμα μας και ποια όχι. Αυτό σημαίνει ότι χρειάζεται μια υγιή δόση βιταμινών …

Τι μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για την πρόληψη των ραγάδων; Την περίοδο της εγκυμοσύνης, πολλά αλλάζουν στο γυναικείο σώμα και η επιδερμίδα δεν μένει ανεπηρέαστη. Οι …

Το ρολό όπως δεν το έχετε ξαναδοκιμάσει!  Αρωματικός κιμάς γαλοπούλας με βελούδινη σάλτσα ντομάτας. Δείτε τη συνταγή στο akispetretzikis.com Πηγή

Η βουβωνοκήλη είναι μια μορφή κήλης του κοιλιακού τοιχώματος. Ονομάζεται βουβωνοκήλη επειδή παρουσιάζεται στο βουβωνικό πόρο. Η βουβωνοκήλη είναι η συχνότερη κήλη: 75% των κηλών …

Έχετε πόνους στους μυς και στις αρθρώσεις; Πρήζονται τα πόδια σας, οι αδένες σας ή η περιοχή γύρω από τα μάτια σας; Είναι πιθανό να …

Ποια είναι τα οφέλη της βρώμης στην καθημερινή μας διατροφή Η βρώμη αποτελεί ένα είδος δημητριακού που είναι πολύ πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά και έχει …