Πώς επηρεάζουν οι πολύποδες τη γονιμότητα; Οι πολύποδες της μήτρας παρουσιάζονται συχνά, πολλές φορές όμως χωρίς συμπτώματα ώστε να καταλάβει η γυναίκα άμεσα την παρουσία …
Διαβάστε περισσότερα »Υγεία
Ο ρόλος της ωκυτοκίνης στον θηλασμό
Πώς επηρεάζει η ωκυτοκίνη τον θηλασμό; Η ωκυτοκίνη είναι από τις βασικότερες ορμόνες της γαλουχίας όπως και η προλακτίνη.Ο κύριος ρόλος της ωκυτοκίνης είναι να …
Διαβάστε περισσότερα »Τα συμπτώματα της υπογονιμότητας που δεν πρέπει να αγνοήσεις
Ποια τα ποσοστά της υπογονιμότητας στις μέρες μας; «Είμαι γόνιμη;» ένα ερώτημα που περνά από το μυαλό κάθε γυναίκας την περίοδο που προσπαθεί να συλλάβει …
Διαβάστε περισσότερα »Άκης Πετρετζίκης: Κέικ μήλου χωρίς μίξερ
Αυτό είναι χωρίς αμφιβολία το πιο αφράτο και εύκολο κέικ με μήλα που έχετε φτιάξει. Δεν χρειάζεται καν μίξερ. Ιδανικό σνακ για όλες τις ώρες …
Διαβάστε περισσότερα »7 τροφές που αυξάνουν τη σεροτονίνη και βελτιώνουν τη διάθεση (video)
Αισθάνεστε κακόκεφοι; Τι θα λέγατε να φτιάξετε μια σαλάτα με σολομό; Ακούγεται παράδοξο αλλά ο σολομός ανήκει στις τροφές που βοηθούν μακροπρόθεσμα στη βελτίωση της …
Διαβάστε περισσότερα »Αν αγαπάς τα αυγά τότε αυτή η δίαιτα είναι για εσένα
Πώς το αγαπημένο τρόφιμο θα συμβάλλει στην απώλεια λίπους. Τα αυγά είναι ένα από τα πιο θρεπτικά και αγαπημένα τρόφιμα μικρών και μεγάλων. Πλούσια σε …
Διαβάστε περισσότερα »Πόσο αλάτι πρέπει να καταναλώνουν μωρά και νήπια
Πώς θα αποφύγετε το αλάτι Αλάτι σε βρέφη και παιδιά Φοβάστε το αλάτι; Για την ακρίβεια δεν θα έπρεπε. Το νάτριο είναι ένα απαραίτητο θρεπτικό …
Διαβάστε περισσότερα »Τα στατιστικά μίλησαν: Θα εκπλαγείς με το ρόφημα που πίνουν οι περισσότεροι άνθρωποι το πρωί
Ποιο ρόφημα βρίσκεται στη Νο1 θέση. Aλήθεια, εσύ τι προτιμάς να πίνεις το πρωί όταν ξυπνάς; Οι περισσότεροι άνθρωποι προτιμούν ένα φλυτζάνι ζεστο καφέ για να …
Διαβάστε περισσότερα »6 βότανα που προστατεύουν το αναπνευστικό σύστημα (βίντεο)
Tο αναπνευστικό σύστημα είναι υπεύθυνο για την ανταλλαγή των αερίων, που ονομάζεται αναπνοή, δηλαδή την παραλαβή του οξυγόνου από την ατμόσφαιρα και την αποβολή σ’ …
Διαβάστε περισσότερα »Εκκολπωματίτιδα: Οι παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο (εικόνες)
Τα εκκολπώματα είναι μικρές προβολές του τοιχώματος του παχέος εντέρου, που μοιάζουν με θυλάκους, δηλαδή σακουλάκια. Η δημιουργία τους ονομάζεται εκκολπωμάτωση ενώ η φλεγμονή τους …
Διαβάστε περισσότερα »Γιατί πρέπει να κοιμάστε ανάσκελα
8 λόγοι για κοιμάστε ανάσκελα Νυστάζω αλλά δεν μπορώ να κοιμηθώ Μια μαμά περιμένει πώς και πώς για τη στιγμή που θα κάνει κυριολεκτικά βουτιά …
Διαβάστε περισσότερα »Πόνος στο στήθος (η μαστοδυνία ή μασταλγία): Πού οφείλεται;
Τι είναι η μαστοδυνία; Με τον όρο μαστοδυνία αναφερόμαστε στον πόνο στο μαστό εν γένει. Συχνά δε αντ’ αυτού χρησιμοποιείται και ο όρος μασταλγία. Διαβάστε …
Διαβάστε περισσότερα »Άκης Πετρετζίκης: Κουλουράκια καφέ χωρίς ψήσιμο
Φτιάξτε τα πιο νόστιμα και υγιεινά κουλουράκια με καφέ χωρίς να τα βάλετε στον φούρνο. Αν μάλιστα θέλετε μια πιο σοκολατένια γεύση μπορείτε να προσθέσετε …
Διαβάστε περισσότερα »Οι ανεπιθύμητες ενέργειες του καρκίνου στην επιδερμίδα και η αντιμετώπισή τους
Η μάχη ενάντια στον καρκίνο είναι σκληρή και οι επιπτώσεις της εμφανείς -ακόμα και στην επιδερμίδα. H La Roche-Posay βρίσκεται κοντά στον ασθενή και τις …
Διαβάστε περισσότερα »Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση: Πώς θα απαλλαγείτε από τα συμπτώματα (εικόνες)
Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση είναι η επιστροφή του περιεχομένου του στομάχου στον οισοφάγο λόγω μη καλής λειτουργίας του κατώτερου οισοφαγικού σφιγκτήρα. Ο κατώτερος οισοφαγικός σφιγκτήρας είναι …
Διαβάστε περισσότερα »Χυμός αλόης: Τα οφέλη του για την υγεία (video)
Οι θεραπευτικές ιδιότητης της αλόης είναι γνωστές στον άνθρωπο εδώ και εκατοντάδες χρόνια. Η αλόη είναι ένα ποώδες φυτό με μεγάλα σαρκώδη φύλλα, στο εσωτερικό …
Διαβάστε περισσότερα »Αυτές είναι οι τροφές που θα σου χαρίσουν σίδηρο ακόμη κι αν δεν αγαπάς το κρέας
Όλα όσα αξίζει να εντάξεις στην διατροφή σου για να πάρεις την αναγκαία ημερήσια πρόσληψη. Ο σίδηρος είναι ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό που παίζει σημαντικό …
Διαβάστε περισσότερα »Νευρική βουλιμία στην εφηβεία: Πότε ξεκινάει και πώς αντιμετωπίζεται
Τι είναι η νευρική βουλιμία. Η νευρική βουλιμία είναι μια διατροφική διαταραχή με πολλά και επαναλαμβανόμενα επεισόδια υπερφαγίας. Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr Πηγή
Διαβάστε περισσότερα »Όλα τα tips για να διώξεις το φούσκωμα
Το στρες, το άγχος, η υπερκατανάλωση τροφής και κάποιες ευαισθησίες στα τρόφιμα προκαλούν ανεπιθύμητο φούσκωμα και αέρια. Αν έχεις δοκιμάσει διάφορα detox, νερό με λεμόνι …
Διαβάστε περισσότερα »Οι χειρότερες στάσεις στον ύπνο (video)
Υπολογίζεται ότι το 10-30% των ανθρώπων αντιμετωπίζουν δυσκολίες στον ύπνο τουλάχιστον μία φορά τον μήνα. Η στάση ύπνου μπορεί να επηρεάσει τη σπονδυλική στήλη, το …
Διαβάστε περισσότερα »Πόνος στο στήθος: Πότε είναι ανησυχητικός (εικόνες)
Ο πόνος στο στήθος μπορεί να προκληθεί από μια ποικιλία παθήσεων και ιατρικών καταστάσεων, οι οποίες μπορεί να είναι πολύ σοβαρές και επικίνδυνες για τη …
Διαβάστε περισσότερα »Κλειστός δακρυϊκός πόρος στα μωρά: Αίτια και αντιμετώπιση
Τι είναι ο φραγμένος δακρυϊκός πόρος; Ο δακρυϊκός πόρος είναι ένα πολύ μικρό σωληνάκι που ξεκινά από την εσωτερική πλευρά του ματιού και καταλήγει στη …
Διαβάστε περισσότερα »Δομή και λειτουργίες του λιπώδους ιστού
Το ανθρώπινο σώμα αποτελείται από τρία είδη ιστών. Τον μυϊκό ιστό, τον οστίτη ιστό και τον λιπώδη ιστό. Ο λιπώδης ιστός είναι ο πιο χαλαρός …
Διαβάστε περισσότερα »Όταν είσαι έγκυος και θηλάζεις ταυτόχρονα – Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις
Είναι ασφαλές να θηλάζεις ή να αντλείς γάλα ενώ είσαι έγκυος; Ο θηλασμός μπορεί να αναβάλει την επιστροφή του εμμηνορροϊκού κύκλου μετά τον τοκετό για αρκετούς …
Διαβάστε περισσότερα »Άκης Πετρετζίκης: Γεμιστές πιπεριές με φέτα και κουκουνάρι
Φτιάξτε ένα νόστιμο και εύκολο ορεκτικό με πιπεριές. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να τις γεμίσετε με φέτα και τυρί κρέμα. Δείτε την …
Διαβάστε περισσότερα »Γλουτένη: Πώς θα μάθουμε αν έχουμε κοιλιοκάκη, απαντώντας αρχικά σε έξι ερωτήσεις
Υπνηλία, ενοχλήσεις στο στομάχι, κόπωση, δυσκαμψία, τριχόπτωση, απώλεια βάρους, ναυτία, πονοκέφαλος, συχνό πρήξιμο και φούσκωμα στην κοιλιά. Αρκετοί από εμάς αισθανόμαστε τα παραπάνω συμπτώματα συχνά, …
Διαβάστε περισσότερα »Εποχικές λοιμώξεις: Πώς θα προστατευθείτε (εικόνες)
Οι μεταβολές της θερμοκρασίας και ο συγχρωτισμός σε κλειστούς χώρους, ευνοούν την ανάπτυξη λοιμώξεων του αναπνευστικού (στόματος, λάρυγγα, πνευμόνων), του κορονοϊού συμπεριλαμβανομένου, οι οποίες αρκετές …
Διαβάστε περισσότερα »Πώς θα βγάλεις εύκολα (και χωρίς στερήσεις) τη ζάχαρη από τη διατροφή
Ο πιο σωστός και αποτελεσματικός τρόπος για να την απομακρύνεις από τη διατροφή σου. Η ζάχαρη είναι ένα από τα συστατικά που συναντάμε καθημερινά σε …
Διαβάστε περισσότερα »5 βότανα που βλάπτουν το συκώτι σας (video)
Η υπερβολική κατανάλωση βοτάνων μπορεί να βλάψει μακροπρόθεσμα την υγεία σας. Σύμφωνα με τους ειδικούς, υπάρχουν πάνω από 1.000 τοξικά συστατικά στα βότανα. Η συστηματική …
Διαβάστε περισσότερα »Πού οφείλονται οι εξάψεις στην εμμηνόπαυση; (vid)
Γιατί κάποιες γυναίκες έχουν εξάψεις στην εμμηνόπαυση; Η πλειονότητα των γυναικών περιγράφουν τις εξάψεις στην εμμηνόπαυση ως ένα αίσθημα αιφνίδιου και σύντομου ξεσπάσματος θερμότητας. Το …
Διαβάστε περισσότερα »