Υγεία

Η 1η Οκτωβρίου έχει καθιερωθεί από το 2015 ως Παγκόσμια ημέρα καφέ. Ιδιαίτερη αγάπη σε αυτό το ρόφημα δείχνουν οι Έλληνες και το καταναλώνουν σε …

Αύξηση και βελτίωση γονιμότητας Οι επιλογές που κάνουν τόσο η γυναίκα όσο και ο άνδρας στην καθημερινή τους ζωή μπορούν να επιδράσουν θετικά ή αρνητικά …

Το αβοκάντο είναι ένα ξεχωριστό φρούτο με ποικιλία θρεπτικών συστατικών. Είναι πλούσιο σε νερό, καλά λιπαρά και φυτικές ίνες, ενώ περιέχει μικρές ποσότητες υδατανθράκων και …

Το 45% -δηλαδή σχεδόν οι μισοί- όσων είχαν νοσηλευθεί λόγω Covid-19, εμφανίζουν ένα ή περισσότερα συμπτώματα ένα χρόνο μετά, σύμφωνα με μια νέα κινεζική επιστημονική …

Ως ανδρόπαυση ορίζεται το βιοχημικό σύνδρομο, το οποίο συνδέεται με την αύξηση της ηλικίας στον άνδρα και χαρακτηρίζεται από μείωση των επιπέδων των ανδρογόνων στο …

Πώς και πόσο επηρεάζει τα παιδιά η κατάθλιψη των γονιών τους Όταν ένας γονιός έχει κατάθλιψη, η ζωή της οικογένειας, είναι δύσκολη, περίπλοκη και επιδρά …

Γιατί είναι σημαντική η επαρκής πρόσληψη σιδήρου στην εγκυμοσύνη; Την περίοδο της εγκυμοσύνης, ο οργανισμός έχει αυξημένες ανάγκες σε θρεπτικά συστατικά, τα οποία είναι απαραίτητα …

Η σχέση μεταξύ COVID-19 και σακχαρώδους διαβήτη (ΣΔ) έχει περιγραφεί ως αλληλεπίδραση μεταξύ δύο πανδημιών, επειδή ο σακχαρώδης διαβήτης είναι η πλέον κοινή, μη μεταδοτική …

Φτιάξτε το πιο ζουμερό παναρισμένο κοτόπουλο σε μόλις 25 λεπτά. Εσείς και τα παιδιά θα το λατρέψετε. Δείτε τη διαδιακσία στο akispetretzikis.com Πηγή

Οι εμβοές (βουητά) είναι θόρυβοι (βούισμα, σφύριγμα) στα αυτιά ή στο κεφάλι ενός ατόμου, χωρίς να υπάρχει εξωτερική πηγή που να παράγει αυτόν τον θόρυβο. …

Να τρως πρωινό ή να μην τρως; Ιδού η απορία. Υπάρχουν οι άνθρωποι που δε μπορούν να ξεκινήσουν την μέρα τους χωρίς να φάνε το …

Τι κάνουμε, αν η χοριακή είναι χαμηλή; Η χοριακή είναι μια ορμόνη πρωτεϊνικής φύσεως, η οποία εκκρίνεται ήδη από τα πρώτα στάδια της κύησης από …

Το 37% των ασθενών με Covid-19 -δηλαδή πάνω από ένας στους τρεις- θα συνεχίσουν να έχουν τουλάχιστον ένα σύμπτωμα μετά από τρεις έως έξι μήνες, …

Τα εμφράγματα στους ανθρώπους κάτω των 45 ετών έχουν λάβει διαστάσεις επιδημίας τα τελευταία χρόνια. Το χρόνιο άγχος προκαλεί σπασμούς στις στεφανιαίες αρτηρίες, ενώ το …

Πώς επηρεάζει η γυμναστική τη γονιμότητα; Η γονιμότητα επηρεάζεται από ποικίλους παράγοντες και μεταξύ αυτών η διατροφή και γενικά ο τρόπος ζωής της γυναίκας αλλά και …

Ο θηλασμός ενός μωρού μειώνει τον κίνδυνο αυτό να εμφανίζει διαβήτη τύπου 1 («παιδικό»), ενώ η κατανάλωση άνω των δύο έως τριών ποτηριών αγελαδινού γάλατος …

Φρούτα στη διατροφή: Πότε πρέπει να τα τρώμε; Τα φρούτα είναι θρεπτικά και απαραίτητα στη διατροφή μας. Ωστόσο, ορισμένα έχουν υψηλή περιεκτικότητα σακχάρων και υδατανθράκων …

Σας έχει περισσέψει κιμάς; Φτιάξτε εύκολα και γρήγορα πεϊνιρλί με ζύμη πίτσας. Μία συνταγή ιδανική και για το κολατσιό των παιδιών στο σχολείο. Δείτε τη …

Οι παλμοί της καρδιάς σας όταν βρίσκεστε σε φάση ηρεμίας (ανάπαυση), αποτελεί έναν από τους πιο εύκολους τρόπους να εκτιμήσετε την κατάσταση της υγείας σας. …

Τα φυλλώδη λαχανικά, τα ψητά και οι τροφές που περιέχουν πρωτεΐνη είναι μερικές από τις καλύτερες επιλογές. Πολλοί άνθρωποι υποπέφτουν στο λάθος να τρώνε σαλάτες έχοντας …

Πώς πραγματοποιήθηκε η έρευνα του UCL για την επίδραση της γενετικής στις σχολικές επιδόσεις του παιδιού; Η σχολική επίδοση του παιδιού εξαρτάται άμεσα και έμμεσα …

Η καρδιακή νόσος αποτελεί την κύρια αιτία θανάτου για άνδρες και γυναίκες. Ένας από τους βασικούς παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξη καρδιακής νόσου είναι οι …

Το σπανάκι είναι πραγματική υπερτροφή, καθώς είναι πλούσιο σε πολλά θρεπτικά συστατικά, ενώ παράλληλα έχει χαμηλή θερμιδική αξία. Οι άνθρωποι που τρώνε πολλά φυλλώδη πράσινα λαχανικά, …

Οι άνθρωποι άνω των 40 ετών που πάσχουν από διαβήτη τύπου 1, πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί με τον κορονοϊό, γιατί αν αρρωστήσουν με Covid-19, …

Μπορεί ένα παιδί να ακολουθήσει vegan διατροφή; Πολλοί γονείς επιλέγουν να ακολουθήσουν μια χορτοφαγική διατροφή για το μωρό τους, παρότι οι ειδικοί δεν τη συνιστούν. …

Η διαταραχή της όσφρησης και της γεύσης αποτελούν συχνό σύμπτωμα της λοίμωξης Covid-19 και μάλιστα μπορεί η ανοσμία και η αγευσία να είναι και τα …

Φτιάξτε κεφτεδάκια με χοιρινό κιμά και λιωμένο τυρί και συνοδεύστε τα ζυμαρικά σας.  Ένα πιάτο που θα ξετρελάνει τα παιδιά. Δείτε τη διαδικασία στο akispetretzikis.com …

H ανισορροπία ορμονών μπορεί να αυξήσει την περίμετρο της μέσης και να σας προσθέσει κιλά χωρίς να το καταλάβετε, ειδικά στην περιοχή της κοιλιάς. Καθημερινές …

Μια λάβα από σοκολάτα… στο πιάτο σου! Όταν ακούς τη λέξη «σουφλέ σοκολάτας» πάντα ο ουρανίσκος σου είναι αυτός που αναπηδά πρώτος! Και είναι πολύ …

Αν είστε έγκυος και μοιράζεστε φαγητό με το νηπιάκι σας ίσως να πρέπει να το ξανασκεφτείτε. Μπορεί να φαίνεται ακίνδυνο να φάτε μερικά φρούτα από …