Υγεία

Έχετε πόνους στους μυς και στις αρθρώσεις; Πρήζονται τα πόδια σας, οι αδένες σας ή η περιοχή γύρω από τα μάτια σας; Είναι πιθανό να …

Ποια είναι τα οφέλη της βρώμης στην καθημερινή μας διατροφή Η βρώμη αποτελεί ένα είδος δημητριακού που είναι πολύ πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά και έχει …

Ποιο είναι το πρώτο πράγμα που σας έρχεται στο μυαλό όταν ακούτε για τη βιταμίνη D; Πιθανότατα ο ήλιος, αφού είναι η κύρια πηγή της …

Η μεταφορά υψηλών επιπέδων LDL χοληστερόλης στο αίμα μας αυξάνει την πιθανότητα καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι σημαντικό …

Η εργασιακή ανασφάλεια, οι υπερωρίες, η πίεση και άλλα προβλήματα που πιθανώς αντιμετωπίζει ένας εργαζόμενος, αποτελούν κοινές αιτίες εργασιακού στρες. Το 25 % των εργαζομένων …

Ψυχολογία εγκύου: Τα συναισθήματα και η καλή ψυχολογία Στο podcast του Mothersblog.gr «Μαμά , podcast να βάλεις», η Μαρίνα Μόσχα, ψυχολόγο-ψυχοθεραπεύτρια μιλά για την ψυχολογία της εγκύου και …

Επιστήμονες στις ΗΠΑ, μεταξύ των οποίων σημαντική συμβολή είχε μια Ελληνίδα διατροφολόγος, δημιούργησαν ένα νέο – πιθανώς το πιο ολοκληρωμένο και επιστημονικό μέχρι σήμερα – …

Υπάρχουν πάνω από 100 είδη αρθρίτιδας. Δύο συνηθισμένοι τύποι αρθρίτιδας γόνατος είναι η οστεοαρθρίτιδα (ΟΑ) και η ρευματοειδής αρθρίτιδα (ΡΑ). Ο ΟΑ είναι ο πιο …

Σπερμοδιάγραμμα: Τι είναι; Τι είναι το σπερμοδιάγραμμα; Το σπερμοδιάγραμμα ή αλλιώς “ανάλυση σπέρματος” είναι η πιο σημαντική εξέταση για την εκτίμηση της ανδρικής γονιμότητας. Διαβάστε …

Αντικαταστήστε τα ρεβίθια με αρακά και φτιάξτε τα αγαπημένα σας φαλάφελ. Νόστιμα και υγιεινά, αποτελούν το τέλειο ορεκτικό, αλλά και το ιδανικό κυρίως γεύμα. Δείτε …

Η κλιμακτήριος είναι μια περίοδος που τυπικά εξελίσσεται στη ζωή των γυναικών μεταξύ των 45 και 55 ετών. Οι γυναίκες που βρίσκονται στο στάδιο πριν …

Τα σημεία δωρεάν ελέγxου Covid-19 από τον ΕΟΔΥ για σήμερα Δευτέρα 18 Οκτωβρίου είναι τα ακόλουθα: 1. Δ. Αμαρουσίου, Πλατεία Ευτέρπης (ΗΣΑΠ), 09:00 -15:00 2. …

Το γάλα επιταχύνει την απώλεια βάρους; Πιθανόν να έχετε ακούσει ότι η μείωση γαλακτοκομικών προϊόντων βοηθά στην απώλεια βάρους.Αλλά οι ειδικοί στον τομέα της υγείας …

Τι προκαλεί το ολιγοϋδράμνιο στην εγκυμοσύνη; Ολιγοϋδράμνιο είναι μία πάθηση στην εγκυμοσύνη κατά την οποία υπάρχει πολύ λίγο αμνιακό υγρό γύρω από το έμβρυο σε …

Ένα κλασσικό φαγητό για όλη την οικογένεια. Δοκιμάστε αυτά τα μπιφτέκια με κυδωνάτες πατάτες για ένα πιάτο λουκούμι, όλο άρωμα. Δείτε την εκτέλεση της συνταγής …

Γιατί και πότε εμφανίζονται οι κιρσοί στην εγκυμοσύνη; Κιρσοί ονομάζονται οι διατεταμένες φλέβες των κάτω άκρων. Πρόκειται για παθολογικές, «επιφανειακές» φλέβες, οι οποίες φαίνονται κάτω …

Αν δεν προλαβαίνεις να μαγειρέψεις από πριν οι συνταγές αυτές θα σου φανούν πολύ χρήσιμες. Το πρόγραμμά σου κάθε μέρα είναι δύσκολο και απαιτητικό σε …

Συμβουλές υγιεινής διατροφής κατά την παιδική ηλικία. Τα παιδιά είναι αναγκαίο να μάθουν να τρέφονται σωστά από μικρή ηλικία καθώς αυτό θα τα βοηθήσει να …

Σκέφτεσαι κάτι καλύτερο για έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής; Τον Οκτώβριο του 1980 η Γενική Συνέλευση του ΟΗΕ καθιέρωσε την 16η Οκτωβρίου ως Παγκόσμια Ημέρα …

Η εξωσωματική γονιμοποίηση είναι μέθοδος υποβοηθούμενης αναπαραγωγής που εφαρμόζεται απο το 1978 και έχει χαρίσει εκατομμύρια μωρά σε όλο τον κόσμο. Πότε ένα ζευγάρι θεωρείται …

Γρήγορη ανακούφιση από τον πονοκέφαλο Οι γυναίκες είναι πιο επιρρεπείς στον πονοκέφαλο σε σχέση με τους άνδρες και μάλιστα σύμφωνα με έρευνες, είναι έντονοι και …

Φτιάξτε τα πιο νόστιμα brownies με γλυκιά κολοκύθα και ξηρούς καρπούς! Ιδανικό επιδόρπιο με ιδιαίτερη γεύση. Δείτε την εκτέλεση της συνταγής στο akispetretzikis.com Πηγή

Όλα όσα θα σου χαρίσουν ενέργεια και θα ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σου σύστημα.   Όπως πολύ καλά γνωρίζεις, το φθινόπωρο και τον χειμώνα είμαστε πιο …

Η καισαρική έχει και αυτή την ομορφιά της. Η καισαρική τομή είναι η χειρουργική επέμβαση, που έχει προκαλέσει τις περισσότερες έντονες συζητήσεις καθότι οι μαιευτήρες …

Στην προσπάθειά μας να χάσουμε βάρος, αποφεύγουμε την κατανάλωση επεξεργασμένων τροφών. Τι ισχύει όμως για τα φρούτα; Τα φρούτα είναι σίγουρα υγιεινά και απαραίτητα στο …

5 τρόποι για να μπορέσεις εύκολα να μπεις σε πρόγραμμα για το καλό της υγείας σου! Οι χυμοί πρωταγωνιστούν συνεχώς στα posts στο Instagram των …

Οι καρδιακοί παλμοί μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο, αλλά τι θεωρείται φυσιολογικό; Και πότε ένας καρδιακός ρυθμός θεωρείται επικίνδυνος; Τι είναι ένας φυσιολογικός …

Η ακμή δεν αποτελεί πρόβλημα μόνο των εφήβων αλλά και των ενηλίκων, ειδικά των γυναικών, που εξακολουθούν να έχουν ακμή και μετά τα 25 ή …

Μπορούμε να προλάβουμε τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας πριν εκδηλωθεί;   Ο καρκίνος του τραχήλου της μήτρας είναι ένα είδος γυναικολογικού καρκίνου, που έχει …

Για εμάς που θέλουμε να βελτιώσουμε τη φυσική μας κατάσταση και αναρωτιόμαστε εάν η επιλογή ενός personal trainer είναι η ενδεδειγμένη λύση, παρακάτω θα βρούμε …