Υγεία

Η επαρκής ενυδάτωση είναι απαραίτητη για να τονώσεις τον οργανισμό σου. Το νερό είναι το βασικότερο συστατικό που χρειάζεται ο οργανισμός καθημερινά για να λειτουργήσει …

Από τι προκαλούνται οι παιδικοί εφιάλτες και πώς αντιμετωπίζονται; Όλοι έχει τύχει να δούμε εφιάλτες και μάλιστα ουκ ολίγες φορές. Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr Πηγή

Τι πρέπει να προσέξετε αν είστε έγκυες και θέλετε να ταξιδέψετε. Τα ταξίδια στην εγκυμοσύνη είναι στις περισσότερες περιπτώσεις ασφαλή. Εφόσον έχετε μια φυσιολογική εγκυμοσύνη …

Οι καλοκαιρινές διακοπές είναι απαραίτητες για να χαλαρώσετε, να ξεκουραστείτε  και να πάρετε δυνάμεις για τις υποχρεώσεις της επερχόμενης σεζόν. Αυτό συνεπάγεται και αποχή από …

Τι γνωρίζετε για τη μαύρη γραμμή που εμφανίζεται στην κοιλιά μιας εγκύου και μένει μετά τον τοκετό; Ανάμεσα στις πολλές αλλαγές που παρατηρεί στο σώμα …

Οι υψηλές θερμοκρασίες επηρεάζουν το θηλασμό του μωρού; Το καλοκαίρι, με την ζέστη και την υγρασία ο θηλασμός μπορεί να σας δυσκολέψει ειδικά αν είστε …

Πόσους μήνες είσαι έγκυος; Οι γυναίκες που σχεδιάζουν να αποκτήσουν παιδί, πιστεύουν ότι η εγκυμοσύνη τους διαρκεί 9 μήνες. Αλλά πολλοί μέλλοντες γονείς αναρωτιούνται πόσες …

Αν δεν μπορείς να ζήσεις χωρίς αλκοόλ αυτή η δίαιτα δεν ενδείκνυται για εσένα. Όλες οι γυναίκες προσπαθούμε να ακολουθούμε έναν ισορροπημένο τρόπο διατροφής ώστε …

Ο Αύγουστος είναι εδώ και για τους περισσότερους είναι ο μήνας των καλοκαιρινών διακοπών. Η διατροφή μας μπορεί να επηρεαστεί από πολλούς παράγοντες κατά τη …

Μακαρονάδα με θαλασσινά από τον Άκη Πετρετζίκη! Μία γευστική μακαρονάδα με ιδανική για τους λάτρεις των θαλασσινών. Θα την βρείτε στο akispetretzikis.com Πηγή

Τι είναι τα tantrums ή αλλιώς παιδικά ξεσπάσματα; Τα tantrums αποτελούν παιδικά ξεσπάσματα, ξαφνικές και εκρηκτικές στιγμές θυμού ή αγανάκτησης που μπορεί να εμφανίσει ένα …

Μπρουσκέτες με ντομάτα από τον Άκη Πετρετζίκη! Φτιάξτε τραγανές σπιτικές μπρουσκέτες με ψωμί που σας έχει περισσέψει και ζουμερή ντομάτα! Δείτε ολόκληρη τη συνταγή εδώ …

Τι πρέπει να γνωρίζετε για τις αλλεργίες στην εγκυμοσύνη. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι δυνατόν να εμφανιστούν ή να επιδεινωθούν αρκετές αλλεργικές παθήσεις όπως …

Το τζιν τόνικ είναι μία από τις καλύτερες επιλογές για να διατηρήσεις τη σιλουέτα σου. Την περίοδο των διακοπών όλες απολαμβάνουμε δροσιστικά κοκτέιλς ή το …

Δροσερή κρέμα βρώμης με κινόα και ροδάκινο συνταγή από τον Άκη Πετρετζίκη. Μία ξεχωριστή, σούπερ υγειινή και ενεργειακή κρέμα με βρόμη! Δείτε ολόκληρη τη συνταγή …

Φτιάχνονται σε λίγα μόλις λεπτά με υλικά που όλες έχουμε στην κουζίνα μας. Όσο παραμένουν στα ύψη οι θερμοκρασίες άλλο τόσο αυξάνεται η ανάγκη μας για …

Πώς θα καταλάβετε ότι το μωρό σας είναι κουρασμένο; Τους πρώτους μήνες της ζωής τους τα μωρά μαθαίνουν συνεχώς καινούρια πράγματα και χρειάζονται χρόνο για να …

Ποια είναι τα οφέλη της γυμναστικής κατά την εγκυμοσύνη; Η εγκυμοσύνη είναι μία περίοδος στη ζωή της γυναίκας γεμάτη προσμονή για τον ερχομό του νέου …

Φτιάξτε το καλύτερο και φανταστικό Σορμπέ καρπούζι και απολαύστε το όλο το καλοκαίρι.  Η πιο ωραία δροσερή ιδέα! Δείτε ολόκληρη τη συνταγή Πηγή

Τι είναι η νόσος του Lyme και πώς μπορεί να επηρεάσει το έμβρυο; Η νόσος του Lyme είναι μια ασθένεια που προκαλείται από το βακτήριο Borrelia …

Το συνάχι για παράδειγμα μπορεί να αποτελεί ένδειξη ότι νοσείς από covid-19. Παρά την εντυπωσιακή πορεία των εμβολιασμών στη χώρα μας, ο Κορωνοϊός φαίνεται πως …

‘Οσο πιο υγιής είναι η γυναίκα κατά τη σύλληψη, τόσο πιο υγιές θα είναι και το μωρό. Δεν απολαμβάνουν όλες οι γυναίκες την εγκυμοσύνη. Για …

Έχετε δοκιμάσει να φτιάξετε τυροπιτάκια με πιπεριά; Δείτε αυτή τη συνταγή με σπιτικό φύλλο, φέτα, τυρί κρέμα, κίτρινα τυριά και πιπεριές. Η εκτέλεση της συνταγής …

Δες πόσα πολλά είναι τα πλεονεκτήματα του να κάνεις μια vegan διατροφή. Αν είσαι vegan πιθανότατα γνωρίζεις καλά τα οφέλη της της διατροφής που κάνεις. …

Πρώτες βοήθειες μετά από τσίμπημα τσούχτρας. Οι μέδουσες (Jellyfish) ή τσούχτρες υπάρχουν σε όλες τις θάλασσες και ζουν σε όλα τα βάθη. Διαθέτουν σημαντική ενεργητική …

Για τα παιδιά που δεν τρώνε λαχανικά. Η συνταγή είναι ιδανική και για χορτοφάγους. Δείτε πώς θα φτιάξετε μπιφτέκια λαχανικών στο akispetretzikis.com Πηγή

Το λάδι καρύδας είναι εδώδιμο ωμό λάδι, που στις τροπικές χώρες καλλιέργειας καρύδας χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες, αποτελώντας την κύρια πηγή μαγειρικού ελαίου στη διατροφή …

Ηλεκτρολύτες και παιδιά: Τροφές που μπορείτε να τους δώσετε. Το παιδί σας έπαιζε όλο το απόγευμα στον καλοκαιρινό ήλιο. Φαίνεται χαρούμενο μέχρι που το αυτοκίνητο …

Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι αυτοάνοσο νόσημα και εκδηλώνεται όταν ο οργανισμός επιτίθεται τις αρθρώσεις του και τις καταστρέφει σταδιακά. Οι αρθρώσεις μακροπρόθεσμα παραμορφώνονται. H ρευματοειδής …

Γράφει η Φλώρα Σταυρίδη, Παθολόγος-Ογκολόγος, Διευθύντρια της Δ Ογκολογικής Κλινικής του Ομίλου ΥΓΕΙΑ, Διευθύνουσα Σύμβουλος του Care & Cure Oncology Center Η σόγια αυξάνει τον …