Υγεία

To καλοκαίρι δε λέμε «όχι» σ΄ένα δροσερό επιδόρπιο, πόσο μάλλον όταν είναι φτιαγμένο από τα χεράκια μας. Το πιο εύκολο παγωτό που έφτιαξες ποτέ. Και …

Εγκυμοσύνη: Τι μπορείτε να τρώτε το καλοκαίρι για να παραμείνετε ενυδατωμένες. Καθώς διανύουμε τους ζεστούς μήνες του καλοκαιριού ο υδράργυρος ανεβαίνει και παρά το γεγονός …

Η βιταμίνη Β12 είναι πολύ σημαντική βιταμίνη, καθώς δίνει στον οργανισμό ενέργεια, συμβάλλει στη σύνθεση του DNA, προστατεύει το νευρικό σύστημα και εμπλέκεται στην παραγωγή …

Πολλά παιδιά ταλαιπωρούνται από γαστρεντερίτιδα κατά τους καλοκαιρινούς μήνες. Η γαστρεντερίτιδα είναι μια λοίμωξη που προκαλείται στο πεπτικό σύστημα του παιδιού και εκδηλώνεται συχνά κατά …

Αυτή την εύκολη και γρήγορη συνταγή του Άκη θα τη λατρέψετε. Φτιάξτε μια γλυκιά τάρτα με ροδάκινα ή όποιο άλλο καλοκαιρινό φρούτο θέλετε και αμυγδαλόπαστα. Δείτε …

Τα τριχοειδή αγγεία, οι φλέβες και οι αρτηρίες αποτελούν το αγγειακό σύστημα, μέσω του οποίου παρέχεται οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά του αίματος σε κάθε κύτταρο …

Η αθηρωματική νόσος αποτελεί την κύρια αιτία θανάτου στις αναπτυγμένες χώρες. Η αθηρωματική νόσος, γνωστή και ως αρτηριοσκλήρυνση, οφείλεται στην αύξηση του πάχους μιας αρτηρίας εξαιτίας …

Τι να προσέξετε και τι να κάνετε το καλοκαίρι αν θέλετε να αποκτήσετε το δικό σας μωρό. Προσπαθείτε για μωράκι; Οι διακοπές ίσως να είναι …

Το αίσθημα καύσου στο στομάχι και ο πόνος στο άνω μέρος της κοιλιάς αποτελούν τυπικά συμπτώματα γαστρίτιδας. Άλλα συμπτώματα μπορεί να είναι η ναυτία και …

Οι καρδιακές παθήσεις αποτελούν τη βασική αιτία αιφνίδιου θανάτου στις γυναίκες. Το μεγαλύτερο ποσοστό των γυναικών αγνοούν εντελώς τα προειδοποιητικά συμπτώματα του εμφράγματος, καθώς οι …

Τα παιδιά μπορεί να εμφανίσουν μεταλοιμώδες σύνδρομο μετά από λοίμωξη από τον ιό SARS-CoV-2 αλλά δεν είναι γνωστό σε τί ποσοστό μπορεί να εμφανίσουν παρατεινόμενα …

Μία δικαίωση για όλες εκείνες τις φορές που ήθελες να φας σοκολάτα για πρωινό. Δύσκολα θα βρεις άνθρωπο που θα αρνηθεί λίγη σοκολάτα. Οι έρευνες …

Θα εντυπωσιαστείτε! Η εγκυμοσύνη  είναι μία ιδιαίτερη περίοδος για κάθε γυναίκα που τη βιώνει. Εάν βρίσκεστε κι εσείς σε αυτήν την κατάσταση, σίγουρα έχετε ακούσει …

Φτιάξτε την παραδοσιακή ομελέτα της Άνδρου με πατάτες βραστές, σύγκλινο και γραβιέρα.  Ένα χορταστικό πιάτο, έτοιμο σε λιγότερο από μία ώρα, που μπορείτε να απολαύσετε …

Πώς αλλάζει το στήθος στην εγκυμοσύνη και τι μπορείτε να κάνετε για να ανακουφιστείτε; Το πρήξιμο και η ευαισθησία στο στήθος είναι από τα πρώιμα …

Φτιάξτε μία εναλλακτική μακαρονάδα μπολονέζ με κουνουπίδι και αποξηραμένα μανιτάρια. Θα χρειαστείτε μόλις μισή ώρα και θα τη λατρέψει όλη η οικογένεια. Δείτε τη διαδικασία …

Τι είδους αλλαγές συμβαίνουν στον τρόπο που λειτουργεί το μυαλό μιας μητέρας; Τι συμβαίνει στον εγκέφαλο της γυναίκας από τη στιγμή που μένει έγκυος και …

Τι να προσέξετε στη φροντίδα του μωρού τους καλοκαιρινούς μήνες; Το καλοκαίρι είναι μία εποχή γεμάτη όμορφες στιγμές, ωστόσο ελλοχεύει κινδύνους, ειδικά για τα παιδιά. Εάν …

Τι υποστηρίζουν οι ειδικοί για τον συνδυασμό που μπορεί να επιφέρει αντίστροφα αποτελέσματα από όσα επιθυμούμε. «Το αλκοόλ μπορεί σίγουρα να βοηθήσει τους ανθρώπους να …

Το κολύμπι θεωρείται η καλύτερη άσκηση για την περίοδο της εγκυμοσύνης και υπάρχει λόγος. Το κολύμπι είναι μία από τις πιο ασφαλείς μορφές άσκησης την περίοδο της …

Φτιάξτε την κλασική κρέμα με άρωμα και γεύση βανίλιας και σερβίρετε με κανέλα. Ένα ελαφρύ και δροσερό γλυκό, ό,τι πρέπει για τις ζεστές μέρες του …

Τα μυστικά για να απολαμβάνεις το φαγητό σου και παράλληλα να σέβεσαι το περιβάλλον! Μία από τις έννοιες που ακούγεται έντονα τα τελευταία χρόνια και …

Η ψωριασική αρθρίτιδα είναι μια χρόνια φλεγμονώδης πάθηση που προσβάλλει τις αρθρώσεις των άνω και κάτω άκρων ή/και της σπονδυλικής στήλης και εμφανίζεται στο 10-15% …

Τα οφέλη που έχει για τον οργανισμό είναι πολλά περισσότερα απ’όσα νόμιζες. Το αβοκάντο είναι ένα από τα πιο δημοφιλή φρούτα. Προσφέρει μια άμεση αναβάθμιση …

Πώς θα ανακουφίσεις το παιδί αν πάθει ηλιακό έγκαυμα. Η παρατεταμένη έκθεση ενός παιδιού στον ήλιο μπορεί να οδηγήσει στην εμφάνιση ηλιακού εγκαύματος, το οποίο …

Ο καρκίνος των ωοθηκών ανήκει στους «γυναικολογικούς καρκίνους» που περιλαμβάνουν επίσης τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας, του ενδομήτριου, αλλά και σπανιότερες μορφές καρκίνου, όπως …

Υγιεινή αλλά πολύ γευστική επιλογή για όλες τις ώρες της ημέρας. Το καλοκαίρι, ωστόσο, φημίζεται για φρούτα, όπως το καρπούζι, και φυσικά και θα το …

Αν θέλετε να αυξήσετε τη μυϊκή σας μάζα, πρέπει να ακολουθείτε μια διατροφή πλούσια σε πρωτεΐνες, λαχανικά, φρούτα, υδατάνθρακες και καλά λιπαρά. Ειδικά οι πρωτεΐνες …

Τι σημαίνει ο όρος «γόνιμες ημέρες» της γυναίκας; «Γόνιμες ημέρες» της γυναίκας θεωρούνται οι μέρες αυτές του κύκλου της, κατά τη διάρκεια των οποίων είναι …

Η συνταγή για την πιο νόστιμη στραπατσάδα. Η στραπατσάδα είναι ένα κλασικό πιάτο που μπορούμε να απολαύσουμε για πρωινό αλλά και κάθε ώρα της ημέρας. …