Υγεία

Και πώς οι αλλαγές αυτές οδηγούν σε πόνο στο σεξ; Λίγα λόγια για την ανατομία του αιδοίου… Με τον όρο αιδοίο αναφερόμαστε στα εξωτερικά γεννητικά …

Ένα γλυκό που θα κλέψει τις εντυπώσεις. Φτιάξτε κι εσείς εύκολα και σε λιγότερο από μία ώρα το ιδιαίτερο σουφλέ του Άκη με μαρμελάδα φράουλα, …

Το έκζεμα είναι μια χρόνια φλεγμονώδης δερματική πάθηση από την οποία πάσχουν περίπου ένας στους δέκα ενήλικες (10% του πληθυσμού). Οι άνθρωποι με σοβαρές χρόνιες …

Φυτικές στανόλες και στερόλες: τι είναι και που τις βρίσκουμε; Οι φυτικές στανόλες και οι στερόλες βρίσκονται φυσικά σε πληθώρα φυτικών τροφών όπως τα όσπρια, …

Οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι η κατανάλωση μίας τουλάχιστον μερίδας λιπαρών ψαριών μία φορά την εβδομάδα, μειώνει τον κίνδυνο ρευματοειδούς αρθρίτιδας. Τα ψάρια είναι πλούσια σε …

Yποδοχείς για τον ιό SARS-CoV-2 ανευρίσκονται και σε ιστούς πέραν του αναπνευστικού συστήματος, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε ποικίλες επιπτώσεις, άμεσα ή μακροπρόθεσμα. Και …

Τι αλλαγές ενδέχεται να παρατηρήσετε στην όρασή σας την περίοδο της εγκυμοσύνης; Στην εγκυμοσύνη, η έγκυος βιώνει πολλές σωματικές αλλαγές ήδη από το πρώτο τρίμηνο …

Ιδανικό γλυκό γι’ αυτή την εποχή. Φτιάξτε κρέμα πατισερί με τον χυμό από τα passion fruits και απλώστε τη σε τραγανή σφολιάτα! Δείτε την εκτέλεση …

Ένα σημαντικό θέμα στην περίοδο της πανδημίας είναι η επιλογή της σωστής μάσκας για παιδιά. Γίνεται μάλιστα επίκαιρο, καθώς οι θερινές διακοπές πλησιάζουν στο τέλος …

Πολλές γυναίκες στην εγκυμοσύνη έχουν συχνά γεύση μετάλλου στο στόμα, ένα σύμπτωμα γνωστό και ως δυσγευσία. Η μεταλλική γεύση στο στόμα είναι ένα άγνωστο, ωστόσο αρκετά …

Δυστυχώς, οι μολύνσεις των αυτιών του μωρού είναι εξαιρετικά συχνές και ο πόνος αρκετά έντονος. Ο πόνος στο αυτί (ωταλγία) αποτελεί συνήθως ένδειξη φλεγμονής στο …

Ένα πεντανόστιμο γλυκό με γεύση και άρωμα καρύδας. Φτιάξτε κι εσείς το κλασικό σιροπιαστό ινδοκάρυδο ακολουθώντας την παρακάτω συνταγή του Άκη και απολαύστε το για …

Τι είναι το μαγγάνιο, τι προσφέρει στην εγκυμοσύνη και σε ποιες τροφές το βρίσκουμε; Η ισορροπημένη διατροφή είναι πολύ σημαντική την περίοδο της εγκυμοσύνης. Από τη …

Εύκολο γλυκό έτοιμο σε λιγότερο από μία ώρα. Είστε λάτρεις της σοκολάτας; Δοκιμάστε να φτιάξετε αυτή τη δροσερή, σοκολατένια γαλατόπιτα, έτοιμη σε λιγότερο από μία …

Πώς μπορεί να επηρεάσει τον θηλασμό ο τοκετός με καισαρική; Οι γιατροί γνωρίζουν τη σημασία του θηλασμού αμέσως μετά τον τοκετό, για αυτό και επιλέγουν …

Η ημικρανία είναι μια συχνή μορφή χρόνιου πονοκεφάλου, που εντοπίζεται συχνά στο μισό μέρος του κεφαλιού και διαρκεί ώρες ή καμιά φορά και μέρες. Ο …

Πού μπορεί να οφείλεται ο πόνος στο στομάχι του παιδιού;  Όταν το παιδί λέει ότι πονάει το στομάχι του, δεν σημαίνει απαραίτητα ότι ο πόνος …

6 συμβουλές για να αναπτυχθεί σωστά και να σου δώσει τους πολύτιμους καρπούς του. Ολοένα και περισσότεροι προσπαθούν να καλλιεργήσουν το δικό τους δέντρο από …

Το άγχος μπορεί να έχει αρνητικές συνέπειες στη σωματική και πνευματική σας υγεία. Σε συνδυασμό με πιο σοβαρά συμπτώματα, συμπεριλαμβανομένων των μετα-τραυματικών διαταραχών, προκαλεί αυξημένο …

Τι πρέπει να γνωρίζετε για τον υπερθυρεοειδισμό στην εγκυμοσύνη; Ο υπερθυρεοειδισμός είναι η υπερλειτουργία του θυροειδή αδένα ο οποίος σε αυτήν την περίπτωση παράγει υπερβολική  …

Εύκολη συνταγή για σπιτικό και αρωματικό ψωμί. Περιέχει καρότα και μπαχαρικά και επικάλυψη τυρί κρέμα. Δείτε τη διαδικασία στο akispetretzikis.com Πηγή

Τι είναι οι καρκινικοί δείκτες; Ως καρκίνο ορίζουμε μία ομάδα νόσων, πού χαρακτηρίζονται από τον ανεξέλεγκτο πολλαπλασιασμό κάποιων κυττάρων του σώματος, τα οποία διηθούν (δηλαδή …

Φτιάξτε μόνοι σας πεϊνιρλί με σπιτική ζύμη και γέμιση με σπανάκι και αυγό. Δυναμωτικό και νόστιμο πρωινό που θα λατρέψουν τα παιδιά. Δείτε τη διαδικασία …

Μια διατροφή πλούσια σε συγκεκριμένα φρούτα μπορεί να μειώσει σε σημαντικό βαθμό τον κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη τύπου 2. Ερευνητές από τη Μ. Βρετανία, τις ΗΠΑ …

Στην παρούσα φάση της πανδημίας, οι αρχές δημόσιας υγείας έχουν εστιάσει τις προσπάθειες τους στην πρόληψη της λοίμωξης COVID-19 με ταυτόχρονη επέκταση του εμβολιαστικού προγράμματος …

Τι πρέπει να γνωρίζετε για τον λόξιγκα του μωρού; Ο λόξιγκας είναι ένα σύνηθες φαινόμενο στα μωρά μικρότερα του ενός έτους. Το βρέφος ξεκινά να …

Χρειάζονται κόψιμο τα βρεφικά νυχάκια; Το μωρό σας μπορεί να γεννηθεί με μακριά νύχια και ίσως χρειαστεί να τα κόψετε αμέσως μετά τη γέννηση για …

Το σύνδρομο νυχτερινής υπερφαγίας (Night Eating Syndrome, NES), περιγράφηκε πρώτη φορά το 1955 και δεν είναι απλά μια διατροφική διαταραχή, αλλά μία διαταραχή του ύπνου …

Οι άνθρωποι που συνδυάζουν συστηματικά αρκετές υγιεινές συμπεριφορές στην καθημερινή ζωή τους, αντιμετωπίζουν σημαντικά μειωμένο κίνδυνο Αλτσχάιμερ. Μελέτη του Εθνικού Ινστιτούτου Γήρανσης των ΗΠΑ, που …

Θέλετε δυνατά, υγιή και λαμπερά μαλλιά; Εντάξτε στη διατροφή σας αυτές τις τροφές. Τα μαλλιά μακραίνουν περίπου 1,25 εκατοστά τον μήνα και 15 εκατοστά το χρόνο. …